Kettlebell Oroszlány

01/01/2026

Így indul egy sikeres év! 🙏💪

​Január 1., az első nap és az első közös edzés. Hálás vagyok ezért a csapatért, akikkel ma együtt mozdultunk meg. Nem a kifogásokat kerestük, hanem a súlyokat!
​Köszönöm a bizalmat és azt a rengeteg pozitív energiát, amit ma bevittetek a terembe. Ebből a közös erőből fogunk építkezni az év hátralévő részében is. Büszke vagyok rátok! ✨
​

25/12/2025

Kis karácsonyi sn**ch edzés

32kg 60 ismétlés

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

24/12/2025

Oroszlány, köszönjük ezt a bivalyerős évet! 🦾🔥

2025-ben bebizonyítottuk, hogy a kettlebell nem csak egy sport – ez egy nyelv, amit nálunk mindenki megtanult tisztán beszélni. Edzőként az tesz a legbüszkébbé, hogy a Kettlebell Oroszlány tagjai nem csak „rángatják” a súlyt, hanem uralják azt. A precizitás és a technika nálunk alapkövetelmény volt az első naptól, és látva a fejlődéseteket, kijelenthetem: igazi atléták születtek a teremben.

Mi történt idén? ✅ Rengeteg tökéletesített swing, szakítás és nyomás. ✅ Egy felejthetetlen csapatépítő vacsora, ahol kiderült: a fegyelem mellett a humorunk is acélos. ✅ Egy közösség épült, ahol mindenki támogatja a másikat.

Még nincs vége! December 30-án tartjuk az év utolsó edzését. Ez lesz a 2025-ös év záróakkordja, ahol még egyszer megmutatjuk, mit jelent a tiszta technika és a kitartás.

👉 Szeretnél te is egy ilyen csapathoz tartozni? 2026-ban Oroszlány szívében várunk mindenkit, aki nem kifogásokat, hanem eredményeket és egy támogató közösséget keres. Figyeld az oldalt a januári kezdésért!

21/12/2025

Mai edzés részlet.
Sn**ch 32kg 5x10-10 kezenként.

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

27/11/2025

18/11/2025

56 éve ezen a napon leszálltak a Holdon az Apollo 12 Holdkompjának űrhajósai, Charles Conrad és Alan Bean.

A történelemben másodikként jártak a Holdon. 1969 november 14-én indultak, 16:22-kor (UTC) a Kennedy Űrközpontból. 45 kört tettek meg a Hold körül. 1969 november 18-án reggel 6:54 perckor szálltak le a Holdkomppal a Holdra, a Viharok óceánja nevű helyen. Harmadik társuk, Dick Gordon a parancsnoki egységen maradt.

Ezen ürügy mentén mi ma is kettlebellezünk.
💪💪

12/11/2025

Sziasztok,

örömmel osztom meg veletek, hogy amíg egy szuper képzésen voltam, addig bírálták az online részvételem egy élő versenyen, a Budapest kupán.

Nos kicsit elkapkodtam, a félpentatlont és a fixációt nem sikerült szépen kiviteleznem. Erre nem is jár pont. Jogos.

Ettől függetlenül megérte ismét megmérettetni magam.
Jó volt érezni, hogy megszuszogtat ennyi munka.

Szép napot nektek.

09/11/2025

Készen állok a következő szintre! 🥳
​Ma letettem a STRONGEVITY METHOD LEVEL 1 INSTRUKTOR vizsgát! 🍾
​Mit jelent ez nektek?
Azt, hogy mostantól még professzionálisabb és tudatosabb edzéseket kaphattok tőlem, egy olyan rendszer alapján, ami a maximális ERŐT és a hosszú, EGÉSZSÉGES ÉLETET (Strong + Longevity) tartja szem előtt.
​✅ Tudományos alapok.
​✅ Mesteri technikai korrekciók.
​✅ Fenntartható fejlődés.
​Ha szeretnél egy jól működő, erős és ellenálló fizikumot, akkor itt a helyed! Gyere és tapasztald meg a különbséget!
​Ne csak eddz, légy STRONGEVITY! 💪

07/11/2025

🔔 Kezdő Kettlebell Edzések Nőknek – Csatlakozz Hozzánk!

Kezdő női kettlebell csoportunk szeretettel várja azokat a hölgyeket, akik:

Szeretnék elsajátítani a kettlebell helyes és biztonságos használatát.

Egy támogató, női közösségben edzenének.

Erősödnének és formálódnának a dinamikus kettlebell edzések segítségével.

Ne maradj le, kevés a hely! Nincs szükség előképzettségre, mindent az alapoktól tanulunk.

Érdekel? Jelentkezz még ma, és kezd el velünk a kettlebell utadat!

Helyszín: Oroszlány
Időpont: egyeztetés alatt, délutánonként