11/09/2025
Csak datolyát és vizet fogyasztva képesek vagyunk évekig túlélni.
Datolya - egy szokatlan gyümölcs, amelyet számos országban egészségerősítésként és élethosszabbításként írnak le.
Azt mondják, Kínában van egy centenárius csoport, akiknek a fő étrendje a datolya.
Ezek a gyümölcsök mindenesetre nagyon hasznosak, édesség helyett ajánlott fogyasztani.
Ráadásul gyógyító tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Az orvosok megállapították, hogy az alacsony vércukorszint jelentős éhségérzetet okoz, de ha csak néhány datolyát eszel, elmúlik az éhség.
Így a szervezetet átitatjuk kis mennyiségű élelemmel, ami megelőzi az ételek visszaélését.
23 féle aminosavat tartalmaznak, amelyek a legtöbb más gyümölcsben nem találhatóak meg. Hasonlóképpen a datolya gazdag az optimális agyműködés és a normális mentális egészség megőrzése szempontjából, különösen az idősek számára nagyon fontos.
A triptofán lelassítja az öregedést.
Ez lehetővé teszi bizonyos mértékben a sejtek öregedési folyamatának megzavarását.
Ráadásul a triptofánnak köszönhetően a datolyáknak van ez a kissé nyugtató és álomszép hatása.
A triptofán mellett a datolya tartalmaz még egy aminosavat - glutaminsavat is, amely a magas gyomorlé miatt véd a gyomorsavak ellen.
Szelén - csökkenti a rák kockázatát, erősíti az immunrendszert és csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
A hatalmas mennyiségű cukor (glükóz és gyümölcscukor (26-55%) a szervezet által gyorsan felszívódó) B5-vitaminnal való kombinációjának köszönhetően a datolyapálma gyümölcsei nemcsak telítetten tartanak, hanem helyreállítják az agy és idegek fizikai erejét, energiáját és frissességét is.
Mint a legtöbb növényi étel, a datolya sem tartalmaz koleszterint. 100 g energiaérték. a gyümölcs ehető részéből - 142-274 kalória, enyhén szárítva - 340 kalória.
A datilyák 40-77,5 száraz összetevőt tartalmaznak. Kalóriaszegények, ezért nyugodtan edd édesség helyett, és nem lesz gond a mérleggel.
Szakértők szerint napi 10 datolya elegendő ahhoz, hogy kielégítsük a napi magnézium, méz, kén, fél vas és egynegyed kalcium szükségletét.
Tehát ha csak datolyát és vizet eszel, akkor több évet is elélhetsz.
A modern orvostudomány több éves kutatás, tudományos tanulmányok tárgyaként fordította figyelmét erre a gyümölcsre, amelynek köszönhetően felfedezték a termék előnyeit.
Ezek között:
- A datolyák nem képezik egyes káros baktériumok, kórokozók és paraziták átvitelének eszközeit;
- A datolyák olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják az emberi szervezetben lévő káros baktériumokat;
- Datolya - a tökéletes gyógyszer és étel , és sokkal hasznosabb, mint a kaviár;
- A datolyák olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a méh súlyos izomfeszüléséhez, ami leegyszerűsíti a nők szülési folyamatát, így gyorsabb és kevésbé fájdalmas;
- A datolya A-vitamint tartalmaz, ami javítja a látást;
- A B-vitaminnak köszönhetően a datolyák hasznosak az izomrendszer normális működéséhez és fejlődéséhez;
- A datolyák javítják az étvágyat.
Az alábbi esetekben ajánlott a datolya fogyasztása:
A mentális stressz határáig. A szárított datolyák úgy gondolják, hogy a termelékenységét 20%-kal vagy annál nagyobb mértékben növelik pozitív hatással vannak az agyra;
Fizikai kimerültség és fáradtság alatt.
Csupán fél órával az evés után a nagyon fáradt ember is visszanyeri az erejét és az energiát;
légúti megbetegedés esetén;
Szív- és érrendszeri betegségben a magas káliumtartalom miatt;
vérszegénység esetén;
Emésztőrendszeri és bélbetegségek megelőzésére;
tengeribeteg ;
A hidegbe;
A terhesség elvesztésének megelőzésére;
A kapillárisok falainak megerősítésére;
az emésztőrendszer javítása;
Hogy javítsa a látásod.
Hogyan gyógyítsd meg az életed és a tested, találd meg a „Emelkedő perspektívák az életről” című könyvben
Maya Santhi
