EsztErdő Test & Lélek

EsztErdő Test & Lélek Többféle masszázzsal, tibeti hangtálakkal várom kedves vendégeimet.

A tóparton sétálva ma megint megállított a nád susogása… 🌾🌾🌾 Ahogy a szél végigfut a nádszálakon, mintha a természet me...
15/11/2025

A tóparton sétálva ma megint megállított a nád susogása… 🌾🌾🌾 Ahogy a szél végigfut a nádszálakon, mintha a természet mesélne valami ősi, csendes történetet. Ilyenkor minden lelassul, és az ember lelke is megpihen egy pillanatra. A fák, a víz, a nádas – mind ugyanazt súgják: állj meg, lélegezz, figyelj.
🌾🌲🍂🌊🍁 A természet mindig ad valamit… csak meg kell hallani.”

Metamorf masszázs élmény – amikor a változás csendben érkezik 🌟🥰🤍"Eszti… más lett minden. Nehéz pontosan megfogalmazni, ...
15/11/2025

Metamorf masszázs élmény – amikor a változás csendben érkezik 🌟🥰🤍

"Eszti… más lett minden. Nehéz pontosan megfogalmazni, hogy mi, de egyszerűen jól vagyok. Nyugodtabb lettem, könnyebbnek érzem magam, mintha belül valami helyére került volna. Szeretnék eljönni újra metamorfra."
A metamorf masszázs gyakran ilyen: finom, csendes, mégis mélyen működő folyamat, ami nem mindig ad szavakat – csak érzést. Egyfajta belső könnyedséget, felszabadulást és megérkezést.

Ha te is szeretnéd megtapasztalni ezt a lágy, átalakító hatást, szeretettel várlak. 🤍💛🤍

09/11/2025

🔔🍁🔔Töltődj fel hangokkal és rezgésekkel

Néha csak annyira van szükségünk, hogy végre megálljunk egy kicsit. Lefeküdni egy kényelmes matracra, behunyni a szemünket, és engedni, hogy a hangok segítsenek lelassulni, ellazulni, megérkezni önmagunkhoz.
Az egyéni hangfürdőn hangtálak finom rezgései támogatják a testi-lelki egyensúlyt, segítenek oldani a feszültséget és feltöltődni. Nem kell hozzá semmilyen előképzettség – csak Te, egy kis idő magadra, és a szándék, hogy megengedd magadnak a pihenést.
Gyere, kapcsolódj ki, engedd el a rohanást, és tapasztald meg, milyen, amikor a hangok harmonizálnak Téged. 🔔🍁🔔🍁🔔

👉 Időpontfoglaláshoz írj messengeren vagy hívj bizalommal. ☎️

🌿 Szeretettel ajánlom figyelmetekbe az egyik csodás gyógynövényt, a cickafarkat – a természet igazi ajándékát a női tes...
08/11/2025

🌿 Szeretettel ajánlom figyelmetekbe az egyik csodás gyógynövényt, a cickafarkat – a természet igazi ajándékát a női test és lélek harmóniájáért.
És még mindig nyílik 🌞, lehet még gyűjteni pár bögre teára valót. 😉

Ahogy Treben írja:
„A cickafark minden nő barátja, hiszen segít a test egyensúlyának megőrzésében és támogatja a női szervek egészségét.”
🌸 Legyen a mindennapjainkban egy kis idő a természet gyógyító erejének! 🌸Í

Így ír Maria Treben a cickafarkról:

"Mivel régi füvészkönyvekben a cickafarkot úgy emlegetik, mint ami az összes betegséget gyógyítja, ott is alkalmazhatjuk, ahol már látszólag minden remény elszállt. Vértisztító ereje folytán olyan betegségeket is ki tud űzni a szervezetből, amelyek évekkel előbb fészkelték be magukat oda. Csak azon múlik, hogy egyáltalán próbálkozunk-e."

Ide kattintva további érdekességeket is olvashatsz erről a hasznos növényről:

https://mariatrebenpatikaja.hu/cickafark-achillea-millefolium/

Gyógyhatással bíró fák és felhasználható részeik Magyarországon, Gyógyító fák írása 🌳🌞🌲💚🌳🌳 Tölgy (Quercus robur / petrae...
07/11/2025

Gyógyhatással bíró fák és felhasználható részeik Magyarországon, Gyógyító fák írása
🌳🌞🌲💚🌳

🌳 Tölgy (Quercus robur / petraea)

Felhasznált rész: kéreg

Fő hatás: erős összehúzó, gyulladáscsökkentő

Alkalmazás: száj- és toroköblítés, sebek, aranyeres fürdők

🌳 Hárs (Tilia cordata / platyphyllos)

Felhasznált rész: virágzat

Fő hatás: izzasztó, köptető, nyugtató

Alkalmazás: megfázás, köhögés, alvászavar

🌳 Nyírfa (Betula pendula)

Felhasznált rész: levél, nedv (tavaszi nyírfalé)

Fő hatás: vízhajtó, vértisztító

Alkalmazás: vesetisztító kúrák, bőrproblémák enyhítése

🌳 Fűzfa (Salix alba)

Felhasznált rész: kéreg

Fő hatás: fájdalom- és lázcsillapítás (szalicilsav-tartalom)

Alkalmazás: ízületi bántalmak, fejfájás, lázas állapotok

🌳 Gesztenye – vadgesztenye (Aesculus hippocastanum)

Felhasznált rész: kéreg, termés kivonata

Fő hatás: ér- és vénatonizáló

Alkalmazás: visszérproblémák, ödémák kezelése

🌳 Cseresznyefa (Prunus avium) – meggy is ide sorolható

Felhasznált rész: kocsány, kéreg

Fő hatás: vesetisztító, vízhajtó

Alkalmazás: húgyúti panaszok, ödémák

🌳 Éger (Alnus glutinosa)

Felhasznált rész: kéreg, levél

Fő hatás: gyulladáscsökkentő, vértisztító

Alkalmazás: bőrbetegségek, torokgyulladás

🌳 Juhar (Acer spp.)

Felhasznált rész: nedv (tavasszal csapolt)

Fő hatás: ásványianyag-pótlás, enyhe tisztító

Alkalmazás: legyengültség, tavaszi fáradtság

🌳 Fenyőfélék (Pinus sylvestris, Picea abies)

Felhasznált rész: rügy, gyanta, tű

Fő hatás: légúttisztító, fertőtlenítő

Alkalmazás: inhalálás, fertőzéses légúti hurutok kezelése

🌳 Nyárfa (Populus spp.)

Felhasznált rész: rügy (balzsamrügy)

Fő hatás: erős gyulladáscsökkentő

Alkalmazás: kenőcsök ízületi fájdalmakra

🌳 Diófa (Juglans regia)

Felhasznált rész: levél, zöld terméshéj

Fő hatás: fertőtlenítő, emésztést segítő

Alkalmazás: bőrproblémák, gyomorpanaszok, hajerősítés

Küldje el másoknak is, az egészség mindenkinek fontos.

🍂 Novemberi pihenés,  őszi nyugalom 🍁Ahogy az ősz beköszönt, a természet is egy nyugodtabb, visszafogottabb ritmusra vál...
03/11/2025

🍂 Novemberi pihenés, őszi nyugalom 🍁

Ahogy az ősz beköszönt, a természet is egy nyugodtabb, visszafogottabb ritmusra vált. A lehulló falevelek, a hűvös reggelek és a borongós délutánok mind arra hívnak minket, hogy megálljunk egy pillanatra, és törődjünk magunkkal. A masszázs, mint egy nyugodt menedék, tökéletes módja annak, hogy újra feltöltődjünk és megtaláljuk belső egyensúlyunkat.
Miért fontos most pihenni? November a lelassulás, a belső csend megtalálásának hónapja. Ahogy a világ körülöttünk nyugalomra tér, mi is teret adhatunk a pihenésnek és a regenerálódásnak. A stressz, a rohanó hétköznapok és az elfeledett pillanatok helyett most fontos, hogy egy kicsit megálljunk, mélyebben lélegezzünk, és adjunk magunknak egy pici csendet.
Miközben egy bögre tea illata belengi a teret, érdemes egy kis időt szánni egy kellemes masszázsra is, hogy testünket és lelkünket egyaránt felfrissítsük. A masszázs nemcsak a fizikai fáradtságot enyhíti, hanem segít a mentális terhek oldásában is, és segít abban, hogy tiszta fejjel nézzünk szembe a tél előtt álló kihívásokkal.
💆‍♀️ Szánj magadra időt! A pihenés nem luxus, hanem alapvető szükséglet. Az ősz és a november tökéletes alkalom arra, hogy lelassíts, és helyet adj a feltöltődésnek. Ha szeretnél feltöltődni, megszabadulni a stressztől, és újra frissen, energiával tele érezni magad, ne habozz időpontot foglalni! A masszázs segít a testi-lelki megújulásban, hogy a mindennapok újra könnyedén teljenek.
Kérlek, vedd fel velem a kapcsolatot messengeren vagy telefonon, hogy egyeztessük időpontot számodra! 🙂

Ma, 2025. november 2-án a kozmikus tér egy különösen érzékeny és mélyen spirituális rezgést hordoz. A Skorpióban járó Ho...
02/11/2025

Ma, 2025. november 2-án a kozmikus tér egy különösen érzékeny és mélyen spirituális rezgést hordoz. A Skorpióban járó Hold a belső transzformáció, az elengedés és az intuitív megértés kapuját nyitja meg. Ez a jegy a mélységekbe hív, hogy szembenézzünk azzal, amit eddig elrejtettünk magunk elől – legyen az fájdalom, vágy, vagy egy régi álom, amit eltemettünk. A Hold fázisa ma a csökkenő félhold, ami különösen alkalmas arra, hogy elengedjük a múltat, és helyet készítsünk az új energiáknak.
A bolygók tánca is ezt az irányt erősíti: a Mars és a Neptunusz harmonikus kapcsolata támogatja a spirituális cselekvést, az álomvilág és a valóság közötti hidak építését. A Vénusz és a Plútó fényszöge mély érzelmi tisztulást hozhat, különösen a kapcsolatokban – ma érdemes figyelni arra, mi az, ami már nem szolgál minket, és szeretettel elengedni.
A légköri változások – a reggeli köd, a párás levegő – szimbolikusan is segítik a belső tisztulást. A természet ma különösen erős szövetséges: az erdő, a vízpart, a csendes mezők mind olyan helyek, ahol az ember kapcsolódhat az ősi energiákhoz. A tűz – gyertya, mécses – ma kapuként működik az ősök felé, különösen a magyar néphagyományban, ahol a halottak napjához közeledve a lelkek közötti fátyol elvékonyodik.
A numerológia szerint a mai nap rezgése a 2-es számhoz kapcsolódik, amely a dualitás, az együttműködés és a belső béke energiáját hordozza. Ez a szám arra hív, hogy ne harcoljunk, hanem figyeljünk, kapcsolódjunk, és engedjük, hogy a belső bölcsesség vezessen. A kelta Samhain ünnep ideje van, amikor a szellemi világ kapui megnyílnak, és az ősök tanítása könnyebben elérhető. A maja hagyomány szerint ez az időszak a belső látás aktiválásának ideje – amikor az ember képes ráhangolódni a kozmikus ritmusra, és megérti saját szerepét a nagy egészben.
Ez a nap tehát nem a külső cselekvésről szól, hanem a belső utazásról. Nem érdemes ma kapkodni, döntéseket hozni vagy vitákba bonyolódni. Ehelyett érdemes meditálni, írni, alkotni, vagy egyszerűen csak csendben figyelni a belső hangra. A természetben való séta, különösen vízparton vagy erdőben, segíti a kapcsolódást az ősi energiákkal. A mai nap kulcsa: figyelem, elengedés, megnyílás.
Mantra a mai napra:
„Megnyílok a belső látásnak, az ősi bölcsességnek és a szeretet áramlásának. A múlt tanításaiból építem a jövőmet, és a jelenben gyógyulok.”
Vezetett meditáció – „Az Ősök Kapujában”
Hunyd le a szemed, és vegyél egy mély lélegzetet. Érezd, ahogy a levegő megtisztítja a testedet, lelkedet. Képzeld el, hogy egy erdei ösvényen sétálsz, ahol a fák lombjai között átszűrődik a napfény. Minden lépésednél egyre mélyebbre hatolsz a saját belső világodba. Elérkezel egy tisztáshoz, ahol egy körben állnak az ősök – magyar táltosok, kelta druida bölcsek, maja papnők. Mindegyikük a kezét nyújtja feléd, és egy szót suttog: „Emlékezz.”
Leülsz a kör közepére, és hagyod, hogy a szavak, képek, érzések áramoljanak. Talán egy régi emlék, egy álom, egy belső vágy jelenik meg. Fogadd el, figyeld meg, és engedd, hogy átjárjon. Majd lassan állj fel, hajolj meg az ősök előtt, és indulj vissza az ösvényen. Minden lépésednél egyre könnyebbnek érzed magad. Amikor visszatérsz a jelenbe, nyisd ki a szemed, és mondd ki magadban: „Készen állok az új kezdetre.”
(Főnix Ereje) 🙏😍

Elkészült az EsztErdős  jegyzék ❤️💚🌞
26/10/2025

Elkészült az EsztErdős jegyzék ❤️💚🌞

🍯 🍁Orosz-tibeti mézmasszázs – természetes méregtelenítés és feltöltődés az őszi időszakban 🍯🍁🍯🍁🍯Az orosz-tibeti mézmassz...
26/10/2025

🍯 🍁Orosz-tibeti mézmasszázs – természetes méregtelenítés és feltöltődés az őszi időszakban 🍯🍁🍯🍁🍯

Az orosz-tibeti mézmasszázs egy különleges, mélyen tisztító és energetizáló masszázstechnika, amely a keleti gyógyászat elveit ötvözi a méz jótékony hatásaival.
A kezelés során melegített, természetes mézet viszek fel a hát bőrére, majd speciális mozdulatokkal dolgozom be. A méz fokozatosan besűrűsödik, ragadóssá válik, így amikor a tenyeremmel ritmikusan „kihúzom” a bőrből, az szó szerint kiszívja a méreganyagokat és salakokat a kötőszövetekből.
Ez a folyamat kissé fájdalmas is lehet, de rendkívül hatékony:
💛 serkenti a vér- és nyirokkeringést
💛 erősíti az immunrendszert
💛 fokozza a méregtelenítést
💛 javítja a bőr és a kötőszövet állapotát
💛 segít a testnek elengedni a feszültséget

A masszázs kb. 30 perces, így akár kiegészítheted egy talpmasszázzsal vagy arc- és fejmasszázzsal is, hogy az élmény teljes legyen. 🤗😉

🍁 Miért különösen ajánlott ősszel? Ebben az időszakban testünk és lelkünk is támogatásra szorul. A mézmasszázs nemcsak regenerál, hanem feltölt, energetizál és felkészíti a szervezetet a hidegebb hónapokra.
Egy természetes, meleg, illatos rituálé, ami kívül-belül felfrissít. 🌸

Reggeli köd és erdei csend 🌫️🌲Ma reggel minden ködbe burkolózott… a fák, a tó, a vízen ringó csónak.Az éjjeli esőt a szé...
25/10/2025

Reggeli köd és erdei csend 🌫️🌲
Ma reggel minden ködbe burkolózott… a fák, a tó, a vízen ringó csónak.
Az éjjeli esőt a szél a fákról a fejemre fújta – az erdő így köszöntött.😁

Ezt az élményt csak a természet tudja megadni.
A képeken is látszik valami belőle, de az igazi érzés ott van, amikor a fák között állsz, és egyszerűen csak ott vagy. 🍃💚

🤗🫠🥰🫠🤗Hát ez a mai világ, komolyan mondom… már nem is magyarul beszélünk, hanem valami „hunglishül”.Régen azt mondtuk, ho...
22/10/2025

🤗🫠🥰🫠🤗
Hát ez a mai világ, komolyan mondom… már nem is magyarul beszélünk, hanem valami „hunglishül”.
Régen azt mondtuk, hogy „jól érzem magam”, most meg azt, hogy „flow-ban vagyok”. Flow-ban!
Én legutóbb akkor voltam flow-ban, amikor elöntött a fürdőkád, mert elfelejtettem elzárni a csapot.

De tényleg, ma már mindenki self-care-el, meetingel, relaxol, meg scrollol.
Ha drága nagyanyám még élne, és azt mondanám neki, hogy „Mama, most épp detoxon vagyok”,
azt hinné, hogy megint lecsapott rám a szódásüveg!

És ezek miatt persze vagy értjük egymást, vagy nem. Mert az egyik „manifestál”, a másik „vibe-ol”, a harmadik meg csak annyit mond:
„Te, én ezt nem értem, de biztosan trendi.”
És ott állunk, mint két külön bolygó, akik próbálnak egymásra mosolyogni, de közben az egyik Marsról beszél, a másik meg Jupiteriül.

Pedig lehet, hogy csak egyetlen megoldás kéne: egy jó nagy ölelés. Egy olyan igazi, emberi, csontropogtatós, meleg ölelés. Mert amikor két ember megöleli egymást, ott nem kell fordító, meg Google Translate, ott a szív elintéz mindent.

Na de képzeld el, ha ezt tényleg elkezdenénk csinálni! Elmész a boltba, a pénztáros rád szól, hogy „Uram, nincs aprója?”, te meg: „Nincs, de van egy ölelésem!” Hát szerintem az egész sor elhallgatna, a biztonsági őr meg hirtelen elfelejtene létezni.

De lehet, hogy pont ez kéne!
Mert ebben az elszeparált, kicsit túldigitalizált, angol szavakkal teleszórt világban
az igazi kommunikáció néha nem a „flow” meg a „vibe”, hanem az, hogy valakihez tényleg közel lépsz,
és azt mondod: „Gyere ide, ember… hadd reseteljem veled a rendszert egy öleléssel.”

Enigma

Cím

Ferencesek Utcája 6. 2. Emelet
Pécs
7621

Telefonszám

+36305049658

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni EsztErdő Test & Lélek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram