Horváth Barbara gyógytornász-fizioterapeuta

03/08/2025

03/08/2025

02/08/2025

A derékfájdalom hatékony kezeléséhez is elengedhetetlen az alapos betegvizsgálat, funkcionális állapotfelmérés.
A derékfájdalmak nagy része nem igényel speciális kezelést, a legtöbb esetben a helytelen testtartással függ össze, az izmok gyengesége, túlterhelés áll gyakran a probléma hátterében. Éppen ezért az aktív tornagyakorlatok, testtartás javítása, a derékfájdalom megelőzésére szolgáló gerincbarát életmód elsajátítása kiemelkedően fontos. Kiegészítésnek alkalmazhatunk masszázst, kinesio tape-t, derékfájdalom típusának függvényében McKenzie-terápiát is, de a kulcs a megfelelő fizikai aktivitás és a helyes testtartás. Keressen bizalommal!

02/08/2025

Ez egy olyan manuális kezelési forma, amely együttesen alkalmazza a masszázs, illetve a passzív ízületi mobilizáció elemeit.

A technika célja az izomtónus normalizálása, lazítása, a fájdalom csillapítása, valamint a mozgástartomány növelése.

02/08/2025

A masszázspisztoly gyors, ismétlődő ütéseket ad le,
amik mélyen elérnek az izomszövetbe,
így csökkenti az izmok merevségét és fájdalmát,
serkenti a vérkeringést és javítja a nyirokkeringést.

A használat gyors izomlazítást biztosít edzés előtt és gyors izomgyógyulást edzés után.

02/08/2025

A kineziológiai tapasz egy rugalmas pamutanyagból készült, bőrre ragasztható szalag.

A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása fokozódik,
javul a vérkeringés, csökken a fájdalom.

Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladások lehetőségét.

02/08/2025

A triggerpont kezelés egy olyan speciális masszázstechnika, melynek célja az izmokban található trigger pontok (csomók) oldása. Ezek a csomók az izom/ínszövetben helyezkednek el,amelyek fájdalmat okozhatnak a test más területeire is kisugározva.

A kezelés során a terapeuta finoman nyomást gyakorol a trigger pontokra kézzel vagy eszközzel, lazítva ezzel az izmokat és enyhítve a fájdalmat.

02/08/2025

A McKenzie-módszer elsősorban a gerincproblémák sikeres kezeléséről és a sérvműtét
megelőzéséről ismert kezelés.
A módszer alapos vizsgálaton alapul, a vizsgálat eredményére épül az adott páciensre szabott kezelés.
A terápia középpontjában az öngondozás áll, mely során a betegek saját maguk végeznek speciális gyakorlatokat, hogy javítsák a gerincük állapotát.

02/08/2025

Az SMR (Self Myofascial Release) során a páciens
saját testsúlyát használva, egy speciális
henger segítségével kezeljük a feszes,
fájdalmas izomcsomókat.
Ez a technika a fascia, az izmokat és izomcsoportokat beburkoló kötőszöveti hártya lazítását célozza meg, javítva ezzel a mozgástartományt, csökkentve a fájdalmat és elősegítve a regenerációt.

01/04/2025

Tudomány Virágzása Koferancia
Témám: A nagyiízületi osteoarthritisek evidencia alapú mozgásterápiái