06/10/2024
Gyökércsakra – a megtartó
Gyökércsakra jelentősége és életfeladata
Életfeladata címszavakban:
stabilitás
ősbizalom
anyagi biztonság
munka, pénzkeresés
túlélés
leföldelés
vitalitás
élni akarás / életösztön
eredetünk (gyökereink) megtalálása
megbirkózás a mindennapokkal
biztonság/bizonytalanság.
A gyökércsakra (alapcsakra) az életerő forrása, az élethez szükséges alapot képezi a többi csakra számára.
Az élet és a túlélés alapvető szükségletei mind egyéni, mind globális szinten az első csakra hatásterületébe tartoznak.
Az első csakra nyitottságának köszönhető a földi élet és a fizikai lét igenlése, valamint az a képességünk, hogy harmóniában tudunk élni a föld erejével, sőt tanulunk tőle.
Ez a csakra szilárd talajt ad a lábunk alá, amelyre felépíthetjük életünket, ugyanakkor gondoskodik az alkotó tevékenységünkhöz szükséges energiáról. Terveink végrehajtásához erőt, állhatatosságot kölcsönöz. Az egzisztencia felépítése, az anyagi biztonság megteremtése, családalapítás.
Gyökércsakra helye és a hozzá tartozó testrészek
Mindegyik csakrához meghatározott testrész tartozik, amelyet irányít, és ez a csakra biztosítja a területén lévő szervek működését és gyógyulását.
Elhelyezkedése:
farkcsont és keresztcsont, tehát a gerincoszlop alsó vége
Alapcsakrához tartozó testrészek:
minden ami szilárd és tömör, a gerincoszlop, csontok, fogak, köröm
végbélnyílás, vastagbél, végbél, prosztata, vér, sejtfelépítés.
Gyökércsakrához tartozó testrészek szimbolikus jelentése
Mellékvese – Túlterheltségtől való szenvedés. A jólétet fenyegető veszélyek, félelem, szorongás és stressz olyan mértékben, hogy az illető már nem képes megfelelően gondoskodni önmagáról. A stressz és a felelősség kezelése.
Gerinc – Tartás és dinamika. Az őszinteség mércéje . Túlélési és támogatási kérdések. Az egyén életereje és erőközpontja.
Csípő – Képesség az életben való előrehaladásra. Rugalmasság. Az egyensúly és az önfenntartás érzése.
Hólyag – Régi elképzelésekhez, gyermeki érzelmekhez való ragaszkodás. Önszeretetbeli problémák.
Végbél – Képesség a negatív gondolatok, gondolatminták vagy bűntudat elengedésére.
Fenék – Az életben elfoglalt pozíciójának ellenőrzése. A gondolatokhoz való ragaszkodás.
Térd, lábszár – Odaadás, önátadás, akadályok. Mennyire rugalmas az ember az élet változásaiban és az irányokban, amerre az élet viszi.
Lábak – Hogyan mozog valaki az életben (mozgás, haladás, helyváltoztatás, állóképesség, stabilitás, önállóság, kitartás, védekezés.). Az ember földhözragadtsága.
Gyökércsakra színe, szimbóluma
Az aktív első csakra tűzpiros fényt sugároz
Szimbóluma: a négy szirmú lótuszvirág
Hozzárendelt természeti elem: a föld
Gyakori elnevezések: első csakra, gyökércsakra, alapcsakra
Milyen jelei vannak a nyitott és kiegyensúlyozott gyökércsakrának?
Úgy érzed, hogy céljaid könnyen megvalósíthatod.
Az életed megrendíthetetlen bizalmon alapul.
A földet biztos helynek tekinted, ahol mindent megkaphatsz, amire szükséged van: támogatást, élelmet, biztonságot és védelmet.
Lelkedet bizalommal megnyithatod a földi élet előtt és hálásan fogadhatsz mindent, amit nyújt számodra.
Egészséges a kapcsolatod a fizikai, anyagi világgal.
Egészséges, erős vagy, két lábbal állsz a földön.
Jól működő emberi kapcsolatok.
Gyökércsakra problémák és az egyensúlyhiány következményei
Ha az alapcsakra kiegyensúlyozatlan,akkor valószínűleg a következő problémák lehetnek:
energiahiány
negatív énkép
nincs motiváció
emésztési problémák
keringési problémák
félelmek
aggodalmak
Ha az első csakra nem kiegyensúlyozott, akkor a többi magasabb energiaközpont sem fog megfelelően működni.
Viszont a gyökércsakra harmonikus működésével kialakul a stabilitás és a pozitív hozzáállás az élethez.
1. Testi tünetek diszharmonikus működés esetén
vese-, hólyag-, epekő
fogínygyulladás
gerincproblémák
reuma, ízületi betegségek
vizelési problémák
derékfájás
isiász
vastagbél– és végbél betegségek, bélgyulladás
magas- és alacsony vérnyomás
súlyproblémák
hideg végtagok
gyakori székrekedés, hasmenés
vérszegénység
aranyér
A blokkok alattomosan, gyakran észrevétlenül, évek alatt alakulnak ki, és jelentős mértékben akadályozhatják a testi, lelki és szellemi jólétünket, valamint rontják az egészségünket, fizikai panaszokhoz vezethetnek. A betegségek hátterében lelki okok is állhatnak.
2. Érzelmi tünetek diszharmonikus működéskor
félelmek
bizonytalanság
depresszió
alvászavarok
egzisztenciális problémák
agresszivitás
kapzsiság,
mohóság
túlzott ragaszkodás
anyagiasság
birtoklási vágy
alvászavar
Fogbetegségek (agresszió)
Tippek a gyökércsakra kiegyensúlyozása
1. Hangterápia
A zene formája: a monoton, de ritmusos zene, erre természeti népek ősi zenéje a legalkalmasabb.
396 Hz – ELENGEDÉS – Gyökér csakra (do - a szolmizációs hangokkal hatunk a csakráinkra is.)
3 + 9 + 6 = 18 = 1 + 8 = 9
Megszabadulás a félelmektől, bűntudattól. Ez az Elengedés frekvenciája. Ezen frekvencia hallgatásával, könnyebben tudod feloldani a félelmeket, a bűntudatot, a szorongást és mindazt, amit el szeretnél engedni.
http://www.youtube.com/watch?v=IJUu-xiJPx8
Mantrája: LANG (g hang kiejtése nélkül) LAM
Muladhara
http://www.youtube.com/watch?v=K9mm7AKXpNg
Meditáció:
https://www.youtube.com/watch?v=w5MoTnvqMCI
https://www.youtube.com/watch?v=97k2nf61z4c
Keress rá például youtube-on, spotifyon
2. Színterápia
Az első csakrát a tiszta, fénylő vörös szín aktivizálja. A vörös szín élettel tölt el bennünket, mélységet áraszt, életerőt és bátorságot kölcsönöz nekünk.
3. Fizikai tevékenység
a természetben való tartózkodás mezítláb
kerti munkák
sport
minden mozgás, amely megmozgatja a lábszárat és a lábfejet
bármilyen kétkezi munka, ami odafigyelést igényel, mert összeszedetté tesz
talpmasszázs
4. Gyökércsakra ételek
Minden étel, amit elfogyasztunk, számít, mert olyan rezgést hordoz, amely befolyásolja a fizikai és érzelmi testünk energiaközpontjait.
Piros színű gyümölcsök és zöldségek:
Piros alma, cékla, paradicsom, eper, meggy, ribizli, áfonya, vörös káposzta, cékla
Fehérje:
Földelő hatású és erősíti a fizikai testet:
Lencse, tofu, fekete bab, zöldborsó, kendermag, tökmag, chia mag, brokkoli
Gyökérzöldségek:
Létfontosságú erőforrások, mivel tartalmazzák a Föld földelő és stabilizáló energiáit:
Burgonya, a cékla, a sárgarépa, a hagyma, a fokhagyma
5. Illóolajok
Cédrus:
A cédrusolaj fanyar illata a természet földi erőivel köt össze bennünket.
Szegfűszeg:
A szegfűszegolaj segít felszabadítani a gyökér-csakrában megrekedt energiákat és a régi káros beidegződéseket.
6. Vörös és fekete színű ásványok
Vörös színű ásvány arra inspirál, hogy céltudatosan élj. Oldják a félelmet, szorongást és segítenek leküzdeni mindenféle kihívást.
Gyökércsakra ásványai:
Jáspis: biztonság és egyensúly, földelés, erő és vitalitás
Gránát: növeli az energiát, a vitalitást, kiegyensúlyozza az érzelmeket, véd a stressz ellen
Hematit: földelés, egyensúly, védelem, a negatív energiákat pozitív rezgéssé alakítja át, kiegyensúlyozza a meridiánokat
Fekete turmalin: földelés, védelem, segít az energiablokkok feloldásában és eltávolításában
Vörös karneol: bátorság és erő, növeli az önértékelést, tisztítja és eloszlatja a negatív energiát, földelő hatású
Füstkvarc: földelés és stabilizálás, segít leküzdeni a félelem, a depresszió és a harag érzéseit, segít feloldani a régi sebeket
7. Gyökércsakra megerősítések
A megerősítések erőteljes módjai annak, hogy átprogramozzuk a tudatalatti elmét és elkezdjünk egy másfajta valóságot manifesztálni.
Biztonságban vagyok.
Szeretem a testem.
Középpontban vagyok.
Minden élethelyzetben magabiztos maradok.
Minden jóból bőségesen jut nekem.
Megérdemlem a jólétet.
Bármibe is kezdek, sikerre viszem azt.
Mindkét lábbal a földön állok.
Szükségleteim kielégítődnek.
8. Stresszoldó technikák
Egyszerű, hatékony, otthon végezhető, blokk és stresszoldó gyakorlatok gyűjteménye: Önfejlesztés, stresszoldás
Szánj rá időt és próbáld ki ezeket a technikákat és amelyik tetszik, számodra hatékony, alkalmazd a mindennapjaidban. Mindegyik módszer nagyon jó, eredményes, csak használd rendszeresen, kitartással.
9. Viselj piros ruhát és a lakásba is tegyél vörös, piros kiegészítőket (terítők, párnák virágdíszek stb)
10. Tanulási feladatai: leföldelés, aktivitás, testtudat.
11. Jellemzése (címszavai):
az aktivitás-passzivitás polaritás
Leföldelés
Túlélés, munka
Fizikai erő
Vitalitás és élni akarás (életösztön)
Forrás:
https://lifeharmony.hu/gyokercsakra-jelentosege-es-eletfeladata/
https://www.sylviana-art-design.hu/a-csakrak-mantra-hangjai/
https://rezgesek.hu/solfeggio-frekvenciak/
https://angyalforras.hu/uj-kor/aura-csakra-dns-energiatest/gyokercsakra
