A Kreadaptív Koncepció
Kinek ajánljuk:
Korhatár: 10-100 év.
Egészségi állapot: közepes fizikai terhelhetőség. Ha képes vagy a talajra feküdni/felkelni, odafigyelni a feladatokra, önmagadra és a többiekre, ha örömödet leled a mozgásban és a játékban, akkor megfelelsz.
A Kreadaptív Módszer a funkcionális mozgásfejlesztés barátságos és biztonságos módja. Egyaránt pozitívan hat a fizikai és a mentális képességekre. Célja, hogy pozitív élményekre építve, hatékonyan szolgálja egészségünket és komplex fejlődésünket. A harcművészetek ártalmas hatásait minél inkább kiküszöbölve, hasznos oldalát minél inkább figyelembe véve dolgoztuk ki a gyakorlatokat. A rendszert a modern idegélettan eredményeinek felhasználása és az öröm-faktorra építés teszi hatékonnyá.
Akik nem tudnak, vagy nem kívánnak küzdősporttal, vagy harcművészettel foglalkozni, de részesülni szeretnének ezek pozitív élettani hatásaiból, nálunk jó helyen járnak.
Az egyébként harcművészetet, vagy küzdősportot tanulók is kipróbálhatják a módszert, ha elfogadják, hogy itt nincs pusztítás és agresszió. Együttműködő, egymást elfogadó és segítő gyakorlótársakkal dolgozva szerezhetsz újabb ismereteket, kiegészítve a másutt tanultakat. Nem "csábítunk" át senkit, gyakorlóinknak nem tiltjuk meg más iskolák látogatását. Minél több, minél változatosabb tapasztalatot szerzel, annál gyorsabban fejlődsz.
A Kreadaptív Koncepció elemei:
Egészségvédelem:
Erősítés és fejlesztés (mozgás szervrendszere, keringés, idegrendszer, immunrendszer, öngyógyító folyamatok támogatása, masszázs, önmasszázs, légzéstechnikák, relaxáció, test-tudatosság, stresszoldás);
Orvosi ellenjavallatok figyelembe vétele.
Alkalmazott sport:
Az erőnlét és a teljesítőképesség komplex fejlesztése, erő, gyorsaság, állóképesség, ügyesség, játékosság, a mozgás öröme.
Alkalmazott harcművészet:
Kibernetikai, problémamegoldó szemlélet. Tudatos jelenlét. Mozgás a talajon, esésbiztonság, lefogások és szabadulások, hatékony erőfelszabadítás, preventív védekezés, stabilitás és egyensúlyvesztés, eszközök használata, eszközös támadások kezelése, több támadó kezelése, sérülések megelőzése, kalibrált (személyre szabott) terhelés, önregeneráció.
Kritikus gondolkodás:
Az önvédelem kiterjesztett jelentésébe beletartozik a mentális önvédelem is: Manipuláció, propaganda, áltudományok és egyéb megtévesztések felismeréséről és kivédéséről is szó esik, a tanulók igénye szerint.
Amit NEM kínálunk:
gyógyszer, terápia, protokoll, diagnózis;
szponzori nyomás, parazita reklám, teljesítési kényszer, versengés, versenyek, övfokozatok, vizsgák, lassított-gátolt tanítás, szertartások, túledzés, dopping, sportegyesület, sportszövetség;
szükségtelen fájdalomokozás, fájdalomra nevelés, agresszivitás, sérülésokozás, rivalizálás, károkozás, durva nyelv, indulatkeltés, háborús és egyéb propaganda, katonai kiképzés, pszichés túlterhelés, harctéri stressz, pusztítás és pusztulás, az ego megtörése, szélsőséges körülmények.
