Alapozó Teki Torna - Terápia és Mozgásfejlesztés

Alapozó Teki Torna - Terápia és Mozgásfejlesztés ALAPOZÓ TERÁPIA🧠 | ALAPOZÓ MOZGÁSFEJLESZTÉS 🤸🏼‍♀️| 5 ÉVES KORTÓL |
📍PÉCS

Egy kis finommotorika. Csomózás és bogozás! 🧵🐢A finommotorika fejlesztése nagyon fontos, mert segíti:👧🏻 mindennapi önáll...
14/03/2026

Egy kis finommotorika.
Csomózás és bogozás! 🧵🐢

A finommotorika fejlesztése nagyon fontos, mert segíti:

👧🏻 mindennapi önállóságot
✏️ az írás és rajzolás fejlődését
✂️ a pontos eszközhasználatot (olló, ceruza…stb)
👀✋ a szem–kéz koordinációt
🧠 a figyelmet, türelmet és kitartást

A csomózás és bogozás közben a gyerekek:

- erősítik az ujjaikat
- gyakorolják a két kéz összehangolt használatát
- fejlődik a problémamegoldó gondolkodásuk
- fejlődik a türelmük és a kitartásuk is
- fejlődik a taktilis érzékelésük (tapintás)

Az iskolás gyerekeknek is nagyon fontos! 📚
A jól fejlett finommotorika segít abban, hogy könnyebb legyen az írás, szebb legyen a betűalakítás, és kevésbé fáradjon el a kéz írás közben. Emellett a koncentrációt és az önálló feladatmegoldást is támogatja.

Több, mint 600-an vagyunk már itt az oldalon! 💚Köszönöm, hogy ennyien kíváncsiak vagytok a munkásságomra. Arra, amit szí...
01/03/2026

Több, mint 600-an vagyunk már itt az oldalon! 💚
Köszönöm, hogy ennyien kíváncsiak vagytok a munkásságomra. Arra, amit szívvel-lélekkel csinálok.

Arra gondoltam, hogy most egy kicsit személyesebben is bemutatkozom, mert az utóbbi időben sokan csatlakoztatok az oldalhoz.

Kis Tekla vagyok, alapozó mozgásterapeuta és óvodapedagógus.

Óvodapedagógusként dolgoztam már 4 éve, amikor egyre többször éreztem, hogy szeretnék még többet adni a gyermekeknek. A mindennapokban láttam, hogy milyen sok múlik az idegrendszeri érésen, a mozgás minőségén, az alapokon. Láttam, hogy néha egy kis plusz figyelem, egy jól felépített mozgásos támogatás mennyit tud segíteni egy gyermek önbizalmán, figyelmén, fejlődésén.

Ekkor kezdett bennem megszületni az Alapozó Teki Torna gondolata. 🐢

A fejlesztések számomra is igazi örömforrást jelentenek. Szeretem, amikor bátran mesélnek, elmondják, milyen volt a napjuk, mit éreznek. Amikor mernek kérdezni, segítséget kérni és érzem, hogy bizalom alakul ki közöttünk.
Következetes vagyok, mert tudom, hogy a biztonság egyik alapja a kiszámíthatóság. Ugyanakkor nagyon fontos számomra, hogy hamar megtaláljuk a közös hangot, hogy oldott, jó hangulatban teljenek az órák, sok nevetéssel, sikerélménnyel.

Úgy gondolom, hogy a gyermekeknek nem tökéletes felnőttekre van szükségük, hanem valódiakra. Olyanokra, akik figyelnek rájuk, elfogadják őket.
Minden gyermek a saját tempójában fejlődik, és én abban hiszek, hogy nekünk ehhez a tempóhoz kell igazodnunk.

És egy kicsit rólam, a szakmán túl… 🙂
Imádok kreatívkodni, alkotni, ötletelni, tervezni. Talán ezért is áll hozzám ilyen közel a gyermekek világa, mert tele van fantáziával és játékossággal. 🎨
Nagyon szeretem az állatokat, van egy kutyusom is, aki rengeteg örömet és feltöltődést ad a mindennapokban. 🐶
Fontosnak tartom, hogy a gyermekeknek is átadjam az állatok tiszteletét és szeretetét.

Nagyon hálás vagyok, hogy már több mint 600-an itt vagytok velem. 💚

Ha most csatlakoztál, szeretettel köszöntelek a Teki közösségben!

Mai pillanatképek. 🐢Egyensúly + finommotorika + figyelem 💚
26/02/2026

Mai pillanatképek. 🐢
Egyensúly + finommotorika + figyelem 💚

Ugorj, figyelj, jegyezd meg!Így dolgoztunk ma 💚Páros lábon szökdelünk korongról korongra és közben hangosan kimondjuk, m...
23/02/2026

Ugorj, figyelj, jegyezd meg!
Így dolgoztunk ma 💚

Páros lábon szökdelünk korongról korongra és közben hangosan kimondjuk, mit látunk a kép mellett! 🐸🐶🐧🕷️

Aztán jön a csavar, megfordítok néhány képet.
Emlékezetből kell mondani, mi volt ott! 🧠

Fejleszti:
✔️ az egyensúlyt
✔️ a ritmust és koordinációt
✔️ a figyelmet
✔️ a vizuális emlékezetet
✔️ a feladattudatot

Közben pedig:

• mozgás + beszéd egyszerre zajlik (két feladat párhuzamos kivitelezése)
• dolgozik a vizuális észlelés (a kép felismerése)
• aktiválódik a rövid távú vizuális emlékezet (amikor megfordítom a képeket)
• fenn kell tartani a figyelmet
• és működik a gátlás is, nem csak ugrálni kell, hanem közben gondolkodni

Szuper hétindítás volt 🥰

Mozgás után egy kis fejtörő, mert az idegrendszer komplex fejlesztése nem áll meg a tornaszőnyegnél. 🐢A mai foglalkozás ...
19/02/2026

Mozgás után egy kis fejtörő, mert az idegrendszer komplex fejlesztése nem áll meg a tornaszőnyegnél. 🐢

A mai foglalkozás végén sorrendiségi kártyákkal dolgoztunk.
A gyerekeknek képek alapján kellett kitalálniuk: mi történt először, mi jött utána, és mi lett a történet vége.

Ezzel játékosan fejlesztjük:
✨ a szerialitást
✨ az időbeli tájékozódást
✨ a figyelmet
✨ a gondolkodási rugalmasságot
✨ a történetmesélést

És ami ilyenkor még történik…
Megtanulnak várni egymásra.
Meghallgatni a másik ötletét.
Érvelni. Újragondolni. 💚

Tegnap bementem a Flying Tigerbe, mit sem sejtve.. 😄Kiderült, hogy nagyon sok mindenre 50% kedvezmény van. Persze nem jö...
31/01/2026

Tegnap bementem a Flying Tigerbe, mit sem sejtve.. 😄
Kiderült, hogy nagyon sok mindenre 50% kedvezmény van. Persze nem jöttem ki üres kézzel. 🛍️🧩

Nézzük, mi jött velem haza:

🎨 Huskespil – memória és színkereső játék

Játékos formában fejleszti a memóriát, a figyelmet és a koncentrációt.
A gyerekeknek meg kell jegyezniük a figurák helyét, és a dobókocka által mutatott színhez tartozó elemet kell megtalálniuk.

Fejleszti:
• vizuális memória
• figyelem és fókusz
• színfelismerés
• szem–kéz koordináció
• finommotorika

🌀 Feel and Find – tapintásos szerencsekerék

Ez a játék a tapintáson keresztüli felismerést helyezi a középpontba. A gyerekek különböző felületeket tapintanak meg, majd próbálják azokat felismerni.

Fejleszti:
• taktilis érzékelés
• testséma
• szenzoros integráció
• figyelem és emlékezet
• szókincs

⚖️🐯 Balancing Fun – egyensúlyozó játék

Az elemek egymásra helyezése közben a gyerekeknek folyamatosan figyelniük kell, hogy a torony ne boruljon fel.

Fejleszti:
• egyensúlyérzék
• finommotorika
• szem–kéz koordináció
• térbeli észlelés
• türelem és kitartás

Nagyon szeretem ezt a boltot, szívből ajánlom nektek is.
Rengeteg szuper fejlesztő játék van, amik nemcsak a gyerekeknek jók, hanem a minőségi, közös családi időhöz is sokat hozzátesznek. 💙

Amikor a fejlődés a féléves óvodai fejlődési lapon is visszaköszön. Ilyen visszajelzések erősítenek meg abban, hogy a be...
30/01/2026

Amikor a fejlődés a féléves óvodai fejlődési lapon is visszaköszön.

Ilyen visszajelzések erősítenek meg abban, hogy a befektetett munka meghozza a gyümölcsét. 💚
Nagyon nagy öröm számomra, amikor fejlődés nemcsak a foglalkozásokon, hanem az óvodai mindennapokban is megmutatkozik.

Hálás vagyok a bizalomért és a visszajelzésért. 🙏
Lépésről lépésre, teki tempóban, biztos alapokra építkezünk. 🧩🧠🐢

Hétindító Teki Torna 💚
26/01/2026

Hétindító Teki Torna 💚

Mit csináltunk a mai Alapozó Teki Tornán? 💚Kukkantsunk be néhány feladatba 👀Korongos feladat - páros lábon szökdelés áll...
22/01/2026

Mit csináltunk a mai Alapozó Teki Tornán? 💚
Kukkantsunk be néhány feladatba 👀

Korongos feladat - páros lábon szökdelés állatokkal 🐻🦓

A korongokon páros lábon szökdelve haladtunk végig, miközben a korongok mellé helyezett állatokat kellett megfigyelni. A gyerekeknek azt a kezüket kellett felemelniük, amelyik oldalon az állat volt, majd nehezítésként az állat színét is meg kellett nevezniük az emelés közben.

Ez a feladat fejlesztette:
• a dinamikus egyensúlyt
• a jobb–bal irányfelismerést
• a figyelmet és a koncentrációt
• a vizuális észlelést
• a testsémát
• a mozgás és a beszéd összehangolását

🐟 Sült hal gyakorlat miközben egy kis játékot is meg kellett tartani, hogy ne essen le.

Ezzel fejlődött:
• a törzs- és mélyizomzat
• az izomtónus szabályozása
• a testkontroll
• a kitartás
• az idegrendszeri szerveződés

🎈 Lufizás
A lufi mozgása folyamatos figyelmet és alkalmazkodást igényelt.

Ez a feladat fejlesztette:
• a szem–kéz koordinációt
• a reakcióidőt
• a mozgástervezést
• a finommotorikát
• a szem felfelé irányuló követését, amely fontos az olvasás és írás előkészítéséhez és megerősítéséhez

Üveggolyó-pöckölés
Apró mozdulatok, hatalmas koncentráció 🙂

Ez a feladat fejlesztette:
a finommotorikát: a precíz ujjmozgás az alapja a magabiztos ceruzahasználatnak, segít az írástanulásban, az iskolásoknál pedig szebb és könnyedebb írásképet eredményez.

• a szem-kéz koordinációt: a tekintet és a mozdulat tökéletes összhangját
• a figyelmet és a gondolkodást: megtervezni az erőt és az irányt

🏓 Pingpong-párbaj másképp
Ülve, a lábakból alkotott pályán tartottuk mozgásban a labdát.

Ezzel fejlődött:
• a reflexek és a reakcióidő: gyors alkalmazkodás a labda mozgásához
• a téri tájékozódás: a határok és a saját testhelyzet érzékelése a térben
• a szociális készség: az egymásra figyelés és az együttműködés öröme

A gyerekeknek ez csak sok-sok játék és boldogság, de közben az idegrendszerük gőzerővel dolgozik. Pontosan ezért imádom ezt csinálni. 🙂💚

Cím

Pécs

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Alapozó Teki Torna - Terápia és Mozgásfejlesztés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram