Püspökladány Pszichológus -Nagy-Hermann Mónika

Püspökladány Pszichológus -Nagy-Hermann Mónika Pszichológus
Párkapcsolati coach
Képzésben lévő pár- és családterapeuta Szeretettel Üdvözöllek! Nagy-Hermann Mónika vagyok, pszichológus.

Mindannyiunk életében van úgy, hogy nehéz időket élünk át, amelyek hatással vannak testi és lelki állapotunkra. Míg sokan nem halogatják az orvoshoz fordulást, hogy testi betegségüket kezeljék, addig sajnos, sokan késleltetik és elhalasztják érzelmi és pszichológiai szükségleteik ellátását. Nem kell bűntudatot érezned amiatt, hogy gondoskodsz magadról, vagy a személyes fejlődésedbe fektetsz be. Megérdemled, hogy önmagad lehető legjobb verziójává fejlődj. Nem számít, min mész keresztül most, neked is jár, hogy nyugodtnak, békésnek és boldognak érezd magad az életedben. Megfelelő irányítással lehetséges az összes mozgó alkatrész egyensúlyba hozása és a jó közérzet. Ha az a célod, hogy jobban érezd magad, azért vagyok itt, hogy meghallgathassalak, megértsem ki vagy, milyen problémákkal nézel szembe. Mindezek miért fordulnak elő, és hogyan tudunk stratégiát kialakítani ezen akadályok leküzdésére. Együtt azonosítjuk a kiváltó tényezőket, és azon dolgozunk, hogy csökkentsük a szorongásod, szomorúságod. Tudom, félelmetes segítséget kérni valakitől, akit nem ismersz. Ha megteszed az első lépést, és mersz szakembert keresni, mert felismered, hogy eljött az a pont, ahol már egyedül nem boldogulsz, nos ez önmagában óriási bátorság. Nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy ítélkezéstől mentes, biztonságos, támogató teret teremtsek számodra, ahol azzal tudsz foglalkozni, ami rád nehezedik. Kérj időpontot, és együtt kibogozzuk az életed összekuszálódott szálait!
- Konfliktusokat tapasztalsz és nem találod a megoldást?
- Önimeretre vágysz, hogy jobban megértsd magad?
- Munkahelyi problémák aggasztanak?
- Egyre több a feszültség a párod és közötted?
- Nehezen értesz szót a gyermekeddel?
- Elveszítetted egy szeretted és nem tudod hogyan tovább? Amiben segíteni tudok Neked:
- önismereti tanácsadás
- életvezetés
- életvezetési elakadások
- konfliktushelyzetek megoldása
- munkahelyi problémák
- döntéshozatali problémák
- kapcsolati nehézségek
- stresszkezelés
- gyászfeldolgozás

21/08/2025

            🧠 A pszichológus nem csereüzem. A párod nem alkatrész.Amikor azt mondod:"Menj el pszichológushoz, rakd rendb...
03/07/2025


🧠 A pszichológus nem csereüzem. A párod nem alkatrész.

Amikor azt mondod:
"Menj el pszichológushoz, rakd rendbe magad, aztán majd működj rendesen!"
– az úgy hangzik, mintha csak le kéne adnia magát javításra, aztán jöhet vissza hibátlanul, halk üzemmódban, extra türelemmel.

Csakhogy a terápia nem erről szól.

Nem az a cél, hogy a másik pont olyanná váljon, amilyennek te elképzeled.
Hanem hogy jobban legyen.
Hogy önmaga legyen.

És ha ez megtörténik – lehet, hogy pont akkor tudtok igazán kapcsolódni.

Ha valakit elküldesz terápiára,
ne lemondásból tedd, hanem támogatásból.
Ne azért, hogy megváltozzon, hanem hogy kibontakozzon.
Nem helyetted – veled együtt.

🔸 Nem szerviz – szövetség.
Nem javítani küldöd, hanem támogatod abban, hogy jól legyen.

👤 Nagy-Hermann Mónika pszichológus

"Indiában négy spirituális szabályt követnek. Az első azt mondja:" Aki az életedbe jön, az a megfelelő ember." Senki sem...
26/05/2025

"Indiában négy spirituális szabályt követnek.

Az első azt mondja:" Aki az életedbe jön, az a megfelelő ember." Senki sem jön véletlenül az életünkbe, a körülöttünk lévő emberek, akik velünk érintkeznek, hogy találkozunk, okkal vannak ott.

A második azt mondja: " Ami velünk történik, annak pontosan meg kell történnie." Semmi, abszolút nincs abban ami az életünkben történik, nem történhetett volna másképp. Még a legjelentéktelenebb részlet is. Nincs az: " Ha másképp csináltam volna... Minden másképp történik.." Nem. Pontosan az történt, aminek történnie kellett, és így kellett lennie, hogy megtanuljuk a szükséges leckéket és továbblépjünk.

A harmadik azt mondja: " Bármikor elkezded, az a megfelelő idő." Minden a legjobbkor kezdődik, nem előtte, nem utána. Amikor készen állunk valami új kezdetére az életünkben, akkor kezdődik.

És a negyedik és végső szabály azt mondja: " Ha valami véget ér, akkor véget ér." Csak úgy. Ha valami véget ért az életünkben, az a saját érdekünk volt, így jobb, ha otthagyjuk és továbblépünk, már gazdagodva azzal a tapasztalattal.

Azt hiszem, nem véletlen olvasod ezt, és ha ez a szöveg ma eléri az életed ... ez azért van, mert hajlandó vagy megérteni, hogy egy hópehely sem esik rossz helyre!"

Csercsa Ferenc Junior

Happy is elfoglalta a helyèt, kezdődhet a nap! 🤗
16/05/2025

Happy is elfoglalta a helyèt, kezdődhet a nap! 🤗

👨‍👩‍👧‍👦Te milyen stílusban neveled csemetéidet?A szülői hozzáállásunk hosszú távon hatással van a gyermekeink önértékelé...
11/05/2025

👨‍👩‍👧‍👦Te milyen stílusban neveled csemetéidet?

A szülői hozzáállásunk hosszú távon hatással van a gyermekeink önértékelésére, kapcsolataira és döntéseire. De vajon tisztában vagyunk-e azzal, milyen nevelési stílust alkalmazunk?

Négy fő gyermeknevelési modellt különböztetünk meg:

💙 Tekintélyelvű (autoriter) szülő: szigorú szabályokat állít, erősen irányít, ugyanakkor kevés megértést mutat gyermeke érzelmei és szükségletei iránt. Gyermeke gyakran visszahúzódó, motiválatlan vagy agresszív.
💚 Mérvadó (autoritatív) szülő: magas elvárásokat támaszt, de figyel gyermeke érzéseire. Egyszerre határozott és empatikus. Gyermeke önálló, együttműködő és motivált.
💛 Engedékeny szülő: szeretetteljes, de kevés szabályt állít. Gyermeke gyakran éretlen, önállótlan és nehezen kezeli indulatait.
🩷 Az elhanyagoló szülő nem támaszt elvárásokat és érzelmileg is távolságtartó. Gyermeke impulzív, céltalan, és könnyen rossz társaságba keveredhet.

Nem kell tökéletesnek lenned – elég, ha jelen vagy, és hajlandó vagy fejlődni. Ha úgy érzed, egy kis támogatás segítene, ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Fordulj hozzám bizalommal!

📞 Időpontfoglalás, elérhetőség:
💻 www.pszichologusom.net
📧 hermann.monika10@gmail.com
📱 +36 30/7992-635

Ha elfogynak a gyerekek körüli teendők és újra ketten maradtok. Mit kezdjünk most egymással? Tudjuk, hogy ki mennyit vál...
04/05/2025

Ha elfogynak a gyerekek körüli teendők és újra ketten maradtok. Mit kezdjünk most egymással? Tudjuk, hogy ki mennyit változott az évek alatt? Sokszor újra meg kell ismernünk egymást.

Az üres fészek szindróma nem hivatalos diagnózis, de nagyon is valós érzelmi reakció. A szülők – gyakran 20-30 év után – újra kettesben maradnak, és ez nem csak a hétköznapi rutint, de az egész párkapcsolati dinamikát is próbára teheti.
Amikor a gyerekek már nem igényelnek napi gondoskodást, a pár tagjai újra egymásra vannak utalva. Sokan ekkor döbbennek rá: „Mikor beszélgettünk utoljára igazán?”

A jól működő kapcsolatok ilyenkor megerősödhetnek. De ha a kapcsolat korábban is feszültségekkel teli volt, ezek most felerősödhetnek – elhallgatott sérelmek, megszokássá vált távolság, ki nem mondott érzések kerülhetnek felszínre.

Ráadásul a változást nem mindig ugyanúgy éli meg a két fél.
👨 A férfiaknál gyakran másképp jelentkezik: bezárkózással, túlzott munkába merüléssel, vagy érzelmi távolságtartással.
👩 A nők sokszor intenzívebben élik meg a veszteséget, és hamarabb érzik az űrt a hétköznapokban.

👫 A pár tagjai ilyenkor más tempóban dolgozzák fel a változást, ami könnyen félreértésekhez, elhidegüléshez vezethet.

🧠 Pszichológusként abban segítek, hogy:
• felismerjék, mi tartotta össze eddig a kapcsolatot,
• új közös célokat találjanak
• megtanulják újra élvezni az együtt töltött időt
• javuljon a kommunikáció
• és kialakuljon egy új, működő egyensúly ebben az új életszakaszban

📞 Időpontfoglalás, elérhetőség:
💻 www.pszichologusom.net
📧 hermann.monika10@gmail.com
📱 +36 30/7992-635

30/04/2025

Te tudod, hogy mi a szeretetnyelved? És mi a párodé?

Sokan nem azért érzik magukat elhanyagoltnak egy kapcsolatban, mert nem szeretik őket — hanem mert nem azon a nyelven kapják a szeretetet, amit értenek.

Gary Chapman 5 szeretetnyelve megmutatja, mennyire másképp élhetjük meg ugyanazt az érzést:
💛 van, aki egy öleléstől érzi, hogy szeretik,
💬 másnak egy kedves mondat jelenti a világot,
🎁 van, akinek egy apró figyelmesség,
🕰 valaki akkor érzi igazán a törődést, ha minőségi időt töltenek vele – figyelmet, jelenlétet kap.
🤝 és vannak, akik számára a szeretet legfőbb jele az, ha számíthatnak a másik segítségére a mindennapokban.

Egy kapcsolat akkor kezd el igazán működni, amikor nem csak szeretünk – hanem úgy szeretünk, hogy a másik is érezze.

👫 A párterápia segíthet felismerni, hogy mi a te szeretetnyelved – és mi a társadé.

📞 Időpontfoglalás, elérhetőség:
💻 www.pszichologusom.net
📧 hermann.monika10@gmail.com
📱 +36 30/7992-635

Pszichológus
Párkapcsolati coach
Képzésben lévő pár- és családterapeuta

Online konzultációNe legyen akadály a távolság!
28/04/2025

Online konzultáció
Ne legyen akadály a távolság!

Online konzultáció Ne legyen akadály a távolság! Az online konzultáció működik!A kutatások alapján maga a beszélgetés, a terápiás kapcsolat számít, nem az, hogy helyileg hol zajlik az ülés. Az online konzultációk a sokak álltal használt és ismert videohívásban, Messengeren ...

        Mi a családterápia?A családterápia a pszichoterápia egyik ága, ami családokkal foglalkozik a hasznos változásért...
03/10/2024



Mi a családterápia?
A családterápia a pszichoterápia egyik ága, ami családokkal foglalkozik a hasznos változásért és fejlődésért.
A pár- és családterapeuták segítenek a pároknak és családoknak kapcsolataik javításában, a konfliktusok megoldásában, hogy a jövőben rugalmasabban tudjanak együttműködni.
Az ülések hosszabbak az átlagos pszichoterápiás ülésekhez képest, általában 1,5 óra időtartammal érdemes számolni. Eleinte 2 hetente majd havonta találkozunk 1-1 ülésre.
Fontos! Sosem azt keressük, hogy ki a hibás. Abban segítünk, hogy megnézzük, hogyan tudunk boldogabban együtt élni!

Bejelentkezés: 30/7992-365
Nagy-Hermann Mónika
pszichológus, párkapcsolati coach
képzésben lévő pár- és családterapeuta

21/08/2024
Szeretettel várom règi ès új klienseimet megújult környezetben. Időpontkèrès: 30/7992-635www.pszichologusom.net
05/04/2024

Szeretettel várom règi ès új klienseimet megújult környezetben.
Időpontkèrès: 30/7992-635
www.pszichologusom.net

Cím

Püspökladány
4150

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Püspökladány Pszichológus -Nagy-Hermann Mónika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Püspökladány Pszichológus -Nagy-Hermann Mónika számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória