Flow Motion Füredi-Pető Renivel

10/01/2026

Köszönöm a visszajelzést! 😍

10/01/2026

15 hetes gerincfókuszú TripleX TRAINING mozgásprogram-, indul újra Pakson!

MINŐSÉGI MOZGÁSSAL TEGYÉL AZ EGÉSZSÉGES GERINCEDÉRT. 💚

5 hét Mobilizáció
5 hét Stabilizáció
5 hét Mozgásminta tanulás

A fájdalommentes, rugalmasabb mindennapokért!

📅 Kezdés: 2026. február 6. (péntek) 18:00
📍 Helyszín: Cél Fitness Mozgásközpont Nagyterme

🔒 Kiscsoportos létszám miatt Korlátozottak a férőhelyek!
Részletekért keress bizalommal a +36(20)2048905-s mobilszámon, vagy személyes oldalamon privát messenger üzenetben.
Füredi-Pető Renáta okleveles gerinctréner, személyi edző, TripleX tréner.

03/01/2026

💫🍾🌞Új Év, Új Lehetőség az Önmunkára, Önismeretre, Fejlődésre, Mozgásra, amit velem együtt is tehetsz:

💫Flow Motion edzések Füredi-Pető Renivel
Hètfő 18:00 Gerincedzés
Kedd 19:00 Coretraining Renivel
Csütörtök 19:00 Coretraining Renivel
Péntekenként, februártól 18:00 15 hetes TripleX Training (zárt kiscsoport)
💫Okleveles gerinctrénerként, személyi edzőként, TripleX trénerként célomul tűztem ki, hogy az edzéseimnek köszönhetően preventív, célorientált mozgásmintákkal a hétköznapokba is könnyedén beépíthető rendszert adjak a vendégeimnek. Ez által szinten tartást, vagy fejlődést érhetünk el együtt a mindennapi életben. Nem élsportolókkal foglalkozom, nem elérhetetlen álomalak, vagy lehetetlen teljesítmény elérésével szeretnélek traktálni, hanem egy kiegyensúlyozott, mindennapi kihívásokhoz rugalmasan alkalmazkodó test és lélek harmóniájának elérését célozzuk meg. Ha szeretnél másokkal is osztozni az örömeidben, sikereidben, megosztani nehézségeid, vagy akár az akadályokat együtt átlépni, akkor tarts velünk. Nem vagy egyedül, segítelek a választott utadon. Csoportos óráimra PRIVÁT, ZÁRT FACEBOOKCSOPORTUNK által jelentkezhetsz be (Írj Rám és felveszlek.). Egyénre szabott személyi edzéseimről infót a mobilszámomon tudunk egyeztetni. +36 20 204 8905 Bejelentkezni az órákon való részvételhez szükséges! Füredi-Pető Renáta

01/01/2026

🌿 2025 – egy év, ami tanított, formált és közelebb vitt önmagunkhoz.

Az idei év sok mindent hozott:
megállásokat, újrakezdéseket, felismeréseket, elengedést…
és rengeteg emberi találkozást.

Hálás vagyok minden vendégemnek,
aki idén bizalmat szavazott a reflexzónás talpmasszázsnak és svédmasszázsnak, hogy időt szánt magára és megtapasztalta, hogy a valódi egyensúly belülről indul.

💚 2025 számomra a kapcsolódás éve volt: testhez, lélekhez, jelenléthez.

⸻

✨ 2026 – egy új év, új lehetőségekkel, még mélyebb figyelemmel

A következő év a tudatos törődésről szól:
✔️ megelőzésről
✔️ regenerációról
✔️ belső egyensúlyról
✔️ és arról, hogy merjünk időt adni magunknak

2026-ban is azon leszek, hogy
biztonságos, nyugodt térben,
személyre szabott figyelemmel segítselek a testi–lelki harmónia felé vezető úton.

🌿 Mert nem akkor kell megállni, amikor már fáj – hanem amikor még jól esik.

⸻

✨ Köszönöm, hogy része voltál az idei évemnek.
✨ Kívánok békés, egészséges, tudatos új évet mindenkinek!

„A tested tudja az utat – én segítek emlékezni.”

📍 Füredi Re-Balance – Paks
Zoltán Füredi
+36 20 252 9393

24/12/2025

❤️🎄

20/12/2025

💥 TripleX TRAINING – 15 hetes gerincfókuszú mozgásprogram-, indul ISMÉT Pakson!

MINŐSÉGI MOZGÁSSAL TEHETSZ AZ EGÉSZSÉGES GERINCEDÉRT. 💚

5 hét Mobilizáció
5 hét Stabilizáció
5 hét Mozgásminta tanulás

📅 Kezdés: 2026. február 6. (péntek) 18:00
📍 Helyszín: Cél Fitness Mozgásközpont Nagyterme

🔒 Kiscsoportos létszám miatt Korlátozottak a férőhelyek!
Részletekért keress bizalommal a +36(20)2048905-s mobilszámon, vagy személyes oldalamon privát üzenetben.
Füredi-Pető Renáta, okleveles gerinctréner, személyi edző, TripleX tréner.

17/12/2025

Reflexzónás talpmasszázs és svédmasszázs AJÁNDÉKUTALVÁNY 🎄💫 Erdeklődni: Füredi Re-Balance - Reflexzónás talpmasszázs, svédmasszázs +36 20 252 9393

Szeretnéd megajándékozni Családtagjaidat, Szeretteidet, Barátaidat vagy Kollegáidat akár a közelgő Karácsonyi Ünnepekre, vagy más alkalmakra, születés-, vagy névnapra?
Szeretettel ajánlom a névre szóló Reflexzónás talpmasszázs, vagy Svédmasszázs AJÁNDÉKUTALVÁNYT!
Keress bizalommal!
Füredi Zoltán
+36 20 252 9393

07/12/2025

Üdvözöllek! Füredi-Pető Renáta vagyok, okleveles gerinctréner, személyi edző, TripleX tréner. Célomul tűztem ki, hogy az edzéseimnek köszönhetően preventív, célorientált mozgásmintákkal a hétköznapokba is könnyedén beépíthető rendszert adjak a vendégeimnek. Ez által szinten tartást, vagy fejlődést érhetünk el együtt a mindennapi életben. Nem élsportolókkal, elérhetetlen álomalak, teljesítmény elérésével szeretnélek traktálni, hanem egy kiegyensúlyozott, mindennapi kihívásokhoz rugalmasan alkalmazkodó test és lélek harmóniájának elérését célozzuk meg. Ha szeretnél másokkal is osztozni az örömeidben, sikereidben, megosztani nehézségeid, vagy akár az akadályokat együtt átlépni, akkor tarts velünk. Nem vagy egyedül, segítelek a választott utadon. Csoportos óráimra itt jelentkezhetsz. Egyénre szabott személyi edzéseimről infót a mobilszámomon tudunk egyeztetni.
Bejelentkezni az órákon való részvételhez szükséges:
https://flowmotionfuredi-petorenivel.booked4.us
+36 20 204 8905

01/12/2025

Szeretnéd megajándékozni Családtagjaidat, Szeretteidet, Barátaidat vagy Kollegáidat akár a közelgő Karácsonyi Ünnepekre, vagy más alkalmakra, születés-, vagy névnapra?
Szeretettel ajánlom a névre szóló Reflexzónás talpmasszázs, vagy Svédmasszázs AJÁNDÉKUTALVÁNYT!
Keress bizalommal!
Füredi Zoltán
+36 20 252 9393

26/11/2025

Ezt tudtad?

A Girja (kettlebell) eredete:
• Oroszországba nyúlik vissza, ahol eredetileg nem sporteszközként, hanem mezőgazdasági célokra, például takarmány mérésére használták. A 18. században jelent meg először írásos formában a szótárban, ekkoriban ellensúlyként is szolgált. Idővel a mezőgazdasági munkások erőgyakorlataiból alakult ki a mai sportfoglalkozás.
• Fejlődés sporteszközzé: A takarmánymérésből a mezőgazdasági munkások dinamikus mozgásából alakult ki a sportolás, mely során erőfitogtatásból versengtek egymással.
• Modern sport: Az 1950-es évektől a kettlebell bekerült a sportiskolákba és a hadseregbe, a 20. század végén pedig nemzetközileg is egyre népszerűbbé vált, szabályozott versenyszámokkal.

https://flowmotionfuredi-petorenivel.booked4.us