Rozmaring kuckó - Művészet- és meseterápiás műhely, családállítás

Rozmaring kuckó - Művészet- és meseterápiás műhely, családállítás Rozmaring kuckó - Művészet- és meseterápiás műhely, családállítás, Mentálhigiénés szolgáltatás, Pomáz elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

✨ Törös Anett vagyok ✨
🎨 Komplex művészetterapeuta és
📚 kincskereső meseterapeuta.
🌳 Családállítással és
🧘‍♀️ Jógakaland gyerekjóga foglalkozásokkal is várlak szeretettel.

Tündérország:Kölcsey utca 32-34.Sok téma foglalkoztat mostanában, az egyik éppen legaktuálisabb, hogy édesanyám és a tes...
20/11/2025

Tündérország:
Kölcsey utca 32-34.

Sok téma foglalkoztat mostanában, az egyik éppen legaktuálisabb, hogy édesanyám és a testvérei a napokban hirdetik meg a nagyszüleim házát.

Ennek a háznak a szomszédságában nőttem fel. A két telek között egy ajtó van, gyakorlatilag a két udvar egy. Gyerekként egész nap a két ház között ingáztam.

Az unokatestvéreimmel a nyarakat mamáék kertjében, később padlásán és a mi házunkban töltöttük. A hat jó madár… A Kölcsey utca 34.-ben kergetett minket a nagyapám ostorral, mert megint a szénakazalról ugráltunk vagy a szalmabálákon mászkáltunk.

Mamáék telkén van az a pirinyó füstölő, ahol a világ legfinomabb sonkái és kolbászai készültek. Egy életre elrontott minket a nagyapám és apukánk. Mind imádjuk a házi füstölt finomságokat.

A hátsó kert közepén van egy irgalmatlanul nagy pajta. Akkora, hogy traktorral simán be lehet állni. A nagyapámnak nagyon jó volt a humorérzéke, és a zabot minden évben ez elé a tároló elé öntette, hogy vödrökkel onnan cipeljük be. Természetesen negyven fokban. De utáltuk – már nem a nagyapámat, hanem ezt a műveletet. Együtt viszonylag hamar végeztünk, 4–5 óra alatt megvoltunk. Ekkor még egyikünk sem kérdőjelezte meg, hogy ha beférne a platós kocsi a terménytárolóba, akkor miért nem önteti oda nagyapánk. Hozzáteszem, a felnőttek sem firtatták. Pár éve mondta az unokabátyám, hogy ő azóta gondolkozott, és szerinte Becses szándékosan szívatott minket. Ez amúgy vallott volna rá. Közben ő valószínűleg jókat mosolygott a nem létező bajusza alatt.

Ugyanitt a vénségesen vén szilvafák alól, amikkel tele volt a kert és amelyek azóta az enyészeté lettek, szedtük a szilvát, és aztán csúszdáztattuk. A legnagyobb kiváltság volt a csúszda mellett állni és kikapkodni a leveleket és a rossz szilvát. Addig sem kellett görnyednünk a fák alatt vagy cipekednünk. Ekkor még hatan voltunk unokák három fiú és három lány. A hetedik unokatestvérünk, a drága keresztlányom majd pár évvel később érkezett hozzánk.

A csúszda mellett véres harcok folytak köztünk, és azért is, hogy húsvétkor ki festhesse és zsírozhassa a tojásokat. Hozzáteszem teljesen igazságtalanul, mert a fiúk sokkal jobban jártak a locsolkodással, mint mi. Mi a nap végére csak elcsigázottak és iszonyatosan büdösek lettünk, ráadásul nem mehettünk sehova. Ők meg bejártak ungot-berket, és minden háznál megkínálták őket sütivel, enni-innivalóval, csokival vagy pénzzel. De a tojásfestésből ők sem akartak kimaradni.

Becses tejesládákban gyűjtötte a tojást, és roppant büszke volt arra a több százra, amit évről évre összeszedett nekünk. Amikor megtelt a láda, akkor dagadó mellkassal mutatta, hogy ő bizony már hetek óta készül. Mi pedig az összes tojást elosztogattuk, mert annyi locsolónk volt. Jöttek az osztálytársak, barátok, szomszédok, rokonok csőstül.

Aztán Becses lebénult, pont a kamaszéveink előtt egy lélegzetvétellel. Tündérország falai elkezdtek repedezni. De mi éppen lendületben voltunk. Készültünk felnőni. Bandákba rendeződtünk. Fiúk a lányok ellen. Minden elképzelhető módon szívattuk egymást; ha meg béke volt köztünk, akkor fent dohányoztunk mamáék padlásán, vagy azon kaptuk magunkat, hogy a gőzölgő trágyadomb mellett ülünk a szakadó esőben egy ketrecben, ami a szilvaverésnél használatos fekete ponyva maradékával volt lefedve. Megtörtént eset. Éppen alkalmas főhadiszállást kerestünk, és valahogy a ketrecbe keveredtünk.

Sátoroztunk mi lányok hárman a kert végében, hogy a legidősebb unokanővérünk lelépjen az éjszaka közepén randizni, mi, a két kisebb meg, összecsináltuk magunkat ijedtünkben minden apró nesztől a kertben. Napközben szabadak voltunk. Bejártuk a kert alatt az összes földutat. A lányok a lányokkal bóklásztak, a fiúk a fiúkkal bandáztak.

Amikor elkezdtünk bulizni, akkor gyakran összetalálkoztunk, együtt mentünk szórakozni, és vigyáztunk egymásra, tanácsokkal meg dorgálással láttuk el egymást. Kötött menetrendet, jó beregi szokáshoz híven, az étkezések ütemezése jelentett. Mindegy volt, napközben hol járunk, mit csinálunk, de ebédre és vacsorára érjünk haza. És mi óraműpontossággal az étkezések időpontjára az asztalnál ültünk, mint a kisangyal. Akkor mind ott voltunk, mind, akiket most elég lenne összelasszózni az ország különböző pontjairól.

Gyerekként az ember fel sem fogja, mennyit jelentenek ezek a pillanatok, és a legfájóbb, hogy elmúlnak. Mama és anya mindig elégedetten nézte, ahogyan eszünk. Olyankor nagyon-nagyon boldogok voltak. Örültek, hogy együtt látnak minket, és azért is, hogy tudtak tenni valamit értünk. Ha tehették volna, szerintem intravénásan adagolták volna belénk a gulyáslevest és a tarkedlit reggeltől estig, és közben gyönyörködtek volna bennünk, mert ennyire szerettek minket.

Azt, hogy közben traktorral raliztunk a mezőn, mert az unokahúgomnak volt egy ilyen vágya, és véletlenül voltak olyan barátaink, akik ebben partnerek voltak, azt majd csak pár évvel később mondtuk el. Vagy hogy az unokahúgommal összeszedtünk minden kóbor macskát, kutyát – teljesen természetes volt. Egyszer egy sérült ölyvvel tértünk haza a kirándulásból, mert észrevettük a mezőn, hogy nem tud felszállni. Ezért én ledobtam a rajtam lévő hat réteg ruhából egyet, és Réka pedig a pulóverembe csavarta szegény állatot.

Mamáéknak volt egy óriási, fiatalabb éveiben nagyon jól tejelő magyar tarkája. Minden állattól félek, ami tőlem nagyobb, de ez sosem tántorított el semmitől. Szóval ezt az idős, de hatalmas méretű jószágot már nem a csordával küldték ki mamáék, hanem gyakran külön, egymaga, hogy a saját tempójában bandukolhasson ki. Erre a tempóra mi is alkalmasak voltunk, így volt, hogy ketten az unokahúgommal kísértük ki a legelőre. Egyszer egy ilyen alkalommal a mamáék háza előtt lévő fülkében éppen telefonáló idegen egyszerre ijedt halálra az óriási állat láttán, és volt lenyűgözve, hogy a jószághoz képest két kicsi kislány vezeti, és egyúttal jót is röhögött magán, hogy mennyire fél.

Később a padláson való bagózás ötlete nem tőlünk lányoktól származott, mi még akkor nem is dohányoztunk. Mivel kíváncsi gyerekek voltunk, bejártuk mind a két udvart pincétől padlásig, és rájöttünk, hogy elég korrektül el tudunk lenni a padláson anélkül, hogy bárki zavarna minket. Sok régi kincs és egy padlásszoba volt fent. Aztán a fiúk, amikor elkezdtek dohányozni, bekéredzkedtek, hogy ott bagózhassanak. Így lett mamáék padlása a kijelölt dohányzóhely évekig. Persze egy ember volt a családban a két udvaron, aki korábban dohányzott: Becses. Ő ekkor már tolókocsiban töltötte a napjait, és az agyvérzés miatt nem tudott beszélni, csak káromkodni, de azt választékosan. Egy alkalommal mentem hozzá a szobájába megnézni, hogy van, amikor elmutogatta nekem, hogy ő tudja, hogy a padláson cigizünk. Köpni-nyelni nem tudtam. De mivel a nagyapámnak nemcsak jó humorérzéke, de hatalmas szíve is volt, így csak nekem szólt, mamának és a szüleinknek „elfelejtett” beszámolni arról, mire jött rá.

Az egyik legszebb dolog – az unokatestvéreimen felül –, amit mamáék szomszédságától kaptam, hogy a karácsonyokat velünk töltötték. Náluk az előszobában volt mindig feldíszítve egy picike fa színes izzókkal. Nálunk a zongoraszobában egy hatalmas, háromméteres fenyő, amit volt, hogy az öcsémmel szánkón húztunk haza. A szentestéink azért is különlegesek voltak, mert a december 24.-i fejéshez igazítottuk. Miután mamáék megfejtek, lezuhanyoztak, átöltöztek, ők ketten átjöttek hozzánk, és együtt karácsonyoztunk. Imádtam ezeket a karácsonyokat. Nagyon hálás voltam, hogy hozzánk laknak a legközelebb, és így egy este az évben csak a miénk lehettek.

Miután Becses lebénult, a tehenek továbbra is maradtak, mert mamám egy amazon volt, és mit neki négy hasfalsérv-műtét. Lehet, inkább terminátor volt… A karácsonyok viszont átrendeződtek. A majonézt azonban mindig mamával kevertem ki. Ezért is hálás voltam, mert kollektív élményünk volt az unokatestvéreimmel, hogy eme szent napon anyáink megőrültek, és nekünk gyerekeknek minden lehetséges módon menekülnünk kellett a nagy lakomát megelőző egész napos éhezéstől és hajtástól. Szóval így esett egyszer, hogy a majonézt kikevernem nagyjából 1,5–2 óráig tartott, amíg végig nem néztem egy filmet mamánál.

Mamáék udvarán voltak a disznóvágások is. Itt láttam, hogyan ölnek meg és szednek szét egy disznót a felnőttek, majd darabolják tovább a szüleim teljes egyetértésben. A táncon kívül ilyenkor volt köztük a legnagyobb összhang. Nagyon sok ember és állat fordult meg a két udvaron. Ha nem mentünk volna sehova sem, akkor is elég kalandban lett volna részünk. A mindennapjainkban velünk voltak a rokonok, barátok, szomszédok, ismerősök, a tehenek, disznók, tyúkok, pulykák, kutyák, macskák. I

tt ismertem meg a világ legőrültebb mudiját, Fürgét, aki a háztetőn kergette a macskákat. Még ekkora forma kutyát azóta sem láttam. Itt született a hosszúszőrű cicánk, a tündéri Pamacs, aki a világ leghosszabb monológjait tudta elnyávogni. És ezen a két udvaron élt a legelvetemültebb és legokosabb kandúr, Bagira, akit a combjában lévő légpuskagolyó sem állíthatott meg. A lista természetesen ettől sokkal hosszabb, nagyon sok kedves kutyánk és macskánk volt.

Ezen a két udvaron tanultam meg, hogy mennyire fontos a család, a barátok, az állatok, az egymásra figyelés és az otthon.

Tündérország kertje bezárul. Fáj? Hogyne fájna, nagyon… Remélem, hogy olyan új gazdája lesz, aki ezt az albumot tovább színesíti, gazdagítja.

Szeretettel: egy régi lakó…

🌸 Tudtad, hogy a kedvességnek is van világnapja? 🌸Mától ismét várom a gyerekeket sok szeretettel 💕a művészetterápiás és ...
11/11/2025

🌸 Tudtad, hogy a kedvességnek is van világnapja? 🌸

Mától ismét várom a gyerekeket sok szeretettel 💕
a művészetterápiás és a Jógakalandos foglalkozásokon! 🎨🧘‍♀️

💫 November 13. – a Kedvesség Világnapja (1998 óta) 💫
Ebből az alkalomból az óvodásokat egy olyan Jógakalandos mesével várom,
amelynek középpontjában a megbocsátás, egymás segítése és bátorítása áll. 🌈🤝

🧒 Az alsós és felsős korosztály e heti témái:

🍁 hála és

🛡️ határaink meghúzása — a novemberi időszak témáihoz kapcsolódva.

✨ Kérdések, amelyekkel foglalkozunk:

💭 Mit jelent hálásnak lenni?

💭 Miért lehetek hálás? Hogyan fejezhetem ezt ki?

💭 Hogyan szeretném, hogy velem bánjanak – és én hogyan bánok másokkal?

💭 Tisztelem-e a másik határait?

💭 Meg tudom-e húzni a saját határaimat?

🎨 A művészetterápiás kérdések és témák feldolgozása
sok alkotással, verssel és zenével történik.

Az eszközöket minden alkalommal én biztosítom –
neked csak magadat és a kíváncsiságodat kell elhoznod. 🌿

🕊️ A jelentkezés és a csatlakozás folyamatos.
Gyere, és tapasztald meg, milyen gyógyító ereje van a közös alkotásnak és a kedvességnek. 💖

👉 Tarts velem!
👶 Ovis: https://fb.me/e/67uGXQYeV
📚 Alsós: https://fb.me/e/i3uBvqdIZ
🎨 Felsős: https://fb.me/e/60BlSLAzh

"Kreatív vagy és tudsz rajzolni. Akkor is, ha 30 éve nem volt a kezedben színes ceruza."
10/11/2025

"Kreatív vagy és tudsz rajzolni. Akkor is, ha 30 éve nem volt a kezedben színes ceruza."

„Sokak számára a kreatív önkifejezés csak a gyerekek vagy a felszentelt művészek privilégiuma, egy olyan birodalom, amibe a mezei informatikus/fodrász/orvos/kertész/kórboncnok nem teheti be a lábát – hisz vagy lebukik a bénaságával, vagy hülyét csinál magából, az meg a francnak sem kell. Emberek jönnek és mennek, de a művészetterápiás térben folyton ott lebeg a kérdés: mégis milyen alapon, jogon festegethetnének ők, akik nem értenek ehhez? Minek fogjon ecsetet, aki úgysem tehetséges? Minek pazarolja az idejét olyasmire, amiben semmi hasznos nincs? […] Fontosnak érzem, hogy megosszam, milyen felszabadító látni azt, amikor valakinél átszakad a képzeletbeli fal, és az orrom előtt válik újra gyerekké a pasztellkréta árnyalataitól. Nem azzá a gyerekké, aki infantilis és komolyanvehetetlen, hanem azzá, aki végre letette a többi feladatát, jelen van, és szabadon, intuitívan indul kalandozni. Amikor valaki nemcsak alkotni mer, de dolgozni tud az ellenállással is, amit megélt korábban – és képes megvizsgálni annak okait, gyökereit. És lehet, hogy ami a papírlapján megjelenik, az mindössze egy 45 perces flow-élmény lenyomata lesz, ám amit hazavisz, az egy kisimultabb, magára jobban rálátó, felszabadultabb ember élménye már.”

👉Gondolatok egy művészetterapeutától a szabad önkifejezésről, az alkotás hasznáról, és a hozzá tapadó káros társadalmi narratívákról.

🔗Olvasd el a teljes írást itt: https://bit.ly/3WNelTh

📷Fotó: Slezák Zsuzsi

🍂 „Itt van az ősz, itt van újra…” 🍂Nagyon vártam, hogy végre beköszöntsön az igazi ősz, hogy a fák levelei a barna, a vö...
29/10/2025

🍂 „Itt van az ősz, itt van újra…” 🍂

Nagyon vártam, hogy végre beköszöntsön az igazi ősz, hogy a fák levelei a barna, a vörös és a sárga ezernyi árnyalatában pompázhassanak. Szeretem ezt az időszakot.

Mivel idén szokatlanul sokáig zöldben virított minden, attól tartottam, hogy a váltás nagyon drasztikus lesz, a szél megcibálja majd a fákat, a lombok pedig egyik pillanatról a másikra úgy dobják le magukról a leveleket, mint megunt ruhát.

🍃 Nagyon hálás vagyok, hogy mégsem így történt, és az ágak napról napra engedik el őszülő leveleiket.

🌾 Fontos az évszakokhoz való kapcsolódás, mert segít minket a jelenben tartani és együtt haladni az idő múlásával. Az ősz nem mindenki számára könnyű időszak, mert átmeneti, így változásokkal jár. Elengedjük a régit, lezárunk, búcsúzunk.

Ugyanakkor olyan visszatérő és fájdalmas témákat tartogat, mint a gyász, a halál, a sötétség, a saját árnyékban lévő részeinkkel való találkozás. Az évszakok váltakozása rendszert is ad az ember életének – a hétköznapokban a figyelmünk ezerfelé terelődik, nincs megállás.

🍁 Pedig időnként szükségünk van feltöltődésre – nem egy időben távoli utazás formájában, „majd egyszer”, hanem minden egyes áldott nap kell egy kis szünet. 🌙

🎨 A művészetterápiában, meseterápiában és a Jógakalandban összeérnek azok a dolgok, amikben hiszek, amelyek képesek arra, hogy valóban feltöltsenek, regeneráljanak engem és a hozzám fordulókat. A mesékkel, a versekkel, a mozdulatokkal újra visszatérhetünk önmagunkhoz, a belső magunkhoz, saját alapvető természetünkhöz, ritmusunkhoz.

🎃 A kis tökös jelenetet én rajzoltam és festettem. Készítettem hozzá egy színezhető verziót is – kicsiknek és nagyoknak, amit hozzászólásban feltöltöttem.Fogadjátok olyan szeretettel, amilyennel készült. 💛

A képet, ha a nyomtató alkalmas rá, akkor vékonyabb akvarellpapírra is nyomtathatjátok, hogy kifessétek vízfestékkel, ahogyan én is tettem.

✨ Inspirációként és modellként pedig a boltban vásárolt tök, az erdei kirándulásokon gyűjtött levelek, a Jógakaland két kisegere, Fintor és Cingi, valamint kedves évszakom, az ősz témái és ünnepei szolgáltak.

🍄 Vajon mi a kép története? Írd meg hozzászólásban! 💬

📅 November második hetétől ismét várom a gyerekeket a Rozmaring kuckóban a foglalkozásaimon. A jelentkezés és a csatlakozás folyamatos. 🌿

Ovis: https://fb.me/e/67uGXQYeV

Alsós: https://fb.me/e/i3uBvqdIZ

Felsős: https://fb.me/e/60BlSLAzh

🌟 Szeptemberben újból elindultak a művészetterápiás csoportok Pomázon👧👦 az alsós és a felsős korosztály számára.❓ Mit cs...
11/09/2025

🌟 Szeptemberben újból elindultak a művészetterápiás csoportok Pomázon

👧👦 az alsós és a felsős korosztály számára.

❓ Mit csinálunk egy-egy foglalkozáson és mit nem?

👩‍🎨 Komplex művészeti terapeuta vagyok, azonban dekoratőr és családállító végzettségeim is vannak…

👉 Így, amiből nálam többet kapnak a gyerekek a művészetterápiás alkalmakon az az eszközhasználat és a természettel 🌿 és a spiritualitással ✨ való kapcsolat.

🎨 Egy-egy foglalkozás alkalmával igyekszem a gyerekeknek minél több eszközt és technikát megmutatni.Mivel én is folyamatosan képzem magam, ezért az eszköztáram egyre bővül.

📣 Erre a gyerekek figyelmét is fel szoktam hívni, hogy bár gyerekkoromban én sem így gondoltam, de tanulni nagyon-nagyon menő dolog.

🚫 Nincsenek nálam kötelező körök, a gyerekeket játszani, felfedezni hívom.

🌊 Megjelölöm a témát, aztán övék a pálya.Ők a folyó, én a meder. Szabadon, de őket megtartó keretek között élvezhetik a kreativitásukat.

🌸 Mit csinálunk még?

Lelassítunk 🕰
Gyönyörködünk a természetben 🌿 és egymás alkotásaiban 🎨 – így egymás lelkében is 💖

Reflektálunk önmagunkra, az érzéseinkre, a gondolatainkra, a vágyainkra 🌈

💡Gyakoroljuk az elvont gondolkodást, a látszólag egymástól különböző fogalmak összekapcsolását – végső soron így készülünk a tanulásra és az életben való tájékozódásra. 📚.

🚫 Mit nem csinálunk?
Nem mindig hozunk létre művészileg értékelhető alkotást 🎭

Alkotunk? ✔️ Igen.

Kell a kész munkát értékelnünk? ❌ Nem.

👉 Itt az alkotás egy eszköz: az önkifejezés eszköze, a lelkünk rezdülései.

🖼 A papír projekciós felület. Sok mindent elbír. Rárakhatjuk a terheinket, de meg is taposhatjuk, szét is téphetjük – neki nem fáj, ami nekünk igen.

💫 Úgyhogy nem szebbnél szebb munkák megalkotása a fő cél, ettől függetlenül a gyerekek csodákat alkotnak, mert ők is mind egyenként egy-egy kicsiny csoda.

👩‍👧‍👦 A hozzám érkező gyerekek gyakran jelzik, hogy nem tudnak, nem szeretnek rajzolni.
✏️ Az iskolában alkotás közben teljesítménykényszert érzenek.
⚠️ Ezzel az a probléma, hogy mire a felső osztályokba jutnak, a gyerekek már nem nagyon mernek rajzolni. Túl magasak az önmagukkal szemben állított elvárásaik.
👉 Ha ezt nem tudják elengedni, akkor egész egyszerűen nem fognak rajzolni.
🌈 Ebben is tud segíteni a művészetterápia.

❓ Illetve mi nem még a művészetterápia?
A nevével ellentétben nem pszichoterápia.

🖌 A rajzolás, festés és általában az alkotás egy-egy alkalommal tudatosan átgondolt, felépített folyamat részeként van jelen.
💬 Maga az alkotás, a kész munkákról való megbeszélés terápiás hatással bír:
oldja a szorongást 😌
a feszültséget 🌿
segít feldolgozni a hétköznapok eseményeit
👉 Azonban nem pszichoterápia.

📩 Ha felkeltettem az érdeklődésedet, akkor várom az alsós- és felsős gyerekeket a művészetterápiás foglalkozásaimon:

Alsós: https://fb.me/e/6PdMbWGFU
Felsős: https://fb.me/e/3ejF3Ykys

A nyár végi foglalkozásokról és a művészetterápiás hétről hozok pár képet kedvcsinálónak. 😉

🌸 Tavasszal két képzésen vettem részt az eszköztáramat bővítendő:✨ Elvégeztem az Indigo Coaching Art Coaching képzését a...
17/08/2025

🌸 Tavasszal két képzésen vettem részt az eszköztáramat bővítendő:

✨ Elvégeztem az Indigo Coaching Art Coaching képzését ahol

✨ Németh Emese Karolina – Szupervizor Coach, Művészetterapeutától tanulhattam, egy fantasztikus csapatban, inspiráló nők körében.Ez a képzés igazi csúcspontja volt a tavaszi hónapjaimnak. 💫

🧘‍♀️ A másik csodálatos lehetőség, amiben részem volt, hogy megismerhettem és elsajátíthattam a Jógakaland gyerekjóga módszerét. Ebben az esetben is azt éreztem, hogy megérkeztem, jó helyen vagyok. 💖

👉 Ennek eredményeként szeptembertől két korosztálynak – óvodásoknak és alsósoknak – tartok kéthetente Jógakaland gyerekjógát:

Ovis:
👉 https://www.facebook.com/events/1910475066161604

Alsós:
👉 https://www.facebook.com/events/1415608349538936

📚 Ahogyan a mese, úgy a jóga is régóta az életem része.

A Jógakaland foglalkozásain pedig a kettő kéz a kézben járva:

✔️ fejleszti a gyerekek mozgását

✔️ színesíti a fantáziavilágukat

✔️ élményeken keresztül támogatja a fejlődésüket 🌈✨

💌 Szeretettel várom a gyerekeket szeptembertől Pomázon a Jógakaland óráimon!

🎨Törös Anett vagyok, komplex művészeti terapeuta és kincskereső meseterapeuta.2024 októberétől Pomázon a Rozmaring művés...
10/08/2025

🎨Törös Anett vagyok, komplex művészeti terapeuta és kincskereső meseterapeuta.

2024 októberétől Pomázon a Rozmaring művészet- és meseterápiás műhelyben vezetek csoportokat és tartok foglalkozásokat kicsiknek és nagyoknak. 🌿

2025 szeptemberében ismét megnyitom a Rozmaring kuckó ajtaját a mese- és művészetterápiás csoportok számára. 🚪

Szeptemberben induló csoportok:

Ovis: https://fb.me/e/avMWft5Lm
Első osztályos: https://fb.me/e/6FZfh9AGO
Alsós: https://fb.me/e/5UYvsO8Zg
Felsős: https://fb.me/e/8mTHt1ss5

A mese a szimbólumok nyelvén beszél, az életet hordozza sűrített formában.
A hős útjában a saját történetükre ismerhetnek a gyerekek.
Azonban nem csak a hasonlóságokat fedezhetik fel, hanem megoldási javaslatokat is kapnak.
A mesék térképként szolgálnak a gyerekek számára, mely segít nekik eligazodni az élet útvesztőjében, megkülönböztetni a jót és a rosszat, a segítőket és az akadályozó tényezőket, megérteni a megpróbáltatások szerepét és képletesen feltölti a tarisznyájukat hamuban sült pogácsával, hogy legyen elegendő szellemi és lelki muníciójuk a hosszú poros út során. 🗺️

A művészetterápiás foglalkozásaim során a gyerekeknek lehetőségük van: ✏️

-alkotásban kifejezni azt, amit szavakkal nem tudnak, így csökkenteni a bennük lévő feszültséget
-kapcsolódni a természet elemeihez, körforgásához,
-lelassulni, gyakorolni a mostban, a jelenben levést,
-kipróbálni változatos művészeti eszközöket úgy, mint akvarell, por-olaj pasztell, kollázs, montázs, agyag
-kis csoportos formában, saját tempójukban, támogató közegben, igényes, szép környezetben a saját korosztályukkal önfeledten alkotni

Mondd, te szeretsz vízfestékkel festeni? 🎨A vízfesték – akárcsak az érzelmek – áradó, utat tör magának, olykor nehéz kor...
02/08/2025

Mondd, te szeretsz vízfestékkel festeni? 🎨

A vízfesték – akárcsak az érzelmek – áradó, utat tör magának, olykor nehéz kordában tartani, mederbe terelni. 💧
A vízfesték nem fedő festék, az egyik réteg nem takarja el a másikat, ami felszínre kerül az ott is marad, tükröt tartva elénk. 🪞
A víz és az érzelmek szimbolikája olyannyira egybefonódik, hogyha egy háztartásban csőtörés, beázás, dugulás van vagy bármilyen probléma akad a fürdőszoba környékén, felmerül a kérdés, hogy az ott élők lelkivilágáról miként árulkodnak ezek a jelek. 🛁

Kezdetben sokkal jobban szerettem ceruzával rajzolni ✏️.
A ceruza megbízhatóbbnak, irányíthatóbbnak, könnyen javíthatónak tűnt. Biztonságot nyújtott, mert a gondolkodáshoz, a határokhoz kapcsolódó eszköz.

Idővel aztán egyre inkább vágytam az érzelmek szabad áramlására 💞, és ezzel együtt megérkezett az akvarell iránti elfogadásom is.
Különösen kedvelt technika számomra – és a gyerekek körében is –, amikor a papírragasztóval kifeszített, benedvesített akvarell papírra alkotunk. 🖌️
Ilyenkor játszunk a színekkel 🌈. A papír nedvességétől függően kavarognak, egymásba folynak a színek, hogy amorf formákban új értelmet nyerjenek.

Mint minden eszköz, ez is lehet kedvenc vagy kevésbé szeretett.

Kinek okozhat gondot a vízfestékkel való alkotás? 🤔

Azoknak, akik szeretik, ha a kontroll az ő kezükben van, fontos számukra, hogy lássák előre a dolgok kimenetelét, nehezen élik meg az átmeneteket, az érzelmeikhez való kapcsolódás akadályozatott – nem biztos, hogy ez a kedvenc technikájuk.

Azonban a kontroll elengedése, az önmagunkkal szembeni megengedés, az érzelmek kifejezése gyakorolható, fejleszthető, és pont erre alkalmas az akvarellel való művészetterápiás munka. 🌿

Egy kis alkotásra hívlak! 🧑‍🎨

Ha a fenti sorokat olvasva neked is kedved támadt játszani a színekkel, akkor hozok egy otthon egyedül vagy barátokkal családtagokkall közösen is elvégezhető gyakorlatot.

🧰 Eszközök:

– akvarell papír A3-as
– papírragasztó a papír széleinek a rögzítéséhez
– vízfesték
– ecsetek

🎯 Téma: Belső nyaram

📜 Vers: Weöres Sándor: Kánikula
🎵 Zene: Edvard Grieg: Peer Gynt: Anitra’s dance

Készítsd elő az eszközöket.
Olvasd el a verset, majd indítsd el a zenét. 🎶
Egy kicsit csendesedj el, figyelj befelé, önmagadra. 🧘‍♀️
Ha a zenének vége, nyisd ki a szemed, térj vissza a jelenbe, indítsd el újra a zenét és hagyd, hogy a kezed szabadon táncoljon az ecsettel a papíron a dallamok ritmusára, ahogyan jól esik. 🖌️
Közben figyeld meg, hogy milyen testi és lelki érzeteid keletkeztek. 💭

Ha úgy érzed, készen vagy, az alkotást címadással zárd.
Lehet, meglátsz az így készült képedben valami érdekeset, valami ismerőset, ami segíthet a címadásban.
Azonban az is elképzelhető, hogy most nem tudsz vagy nem akarsz címet adni. Ez is teljesen rendben van. ✅

Tégy mindent úgy, ahogyan neked ott és akkor jól esik. 💛

Az alkotáshoz jó munkát kívánok! 🖼️

A fotóalbumban az elmúlt hónapokban a gyerekek csoportjaiban és művészetterápiás délelőttjein készült akvarell alkotásokból szedtem csokorba párat. 🎒🎨

Ha neked is érzékeny lelkű, alkotni szerető gyermeked van, aki szívesen venne részt művészet- és meseterápiás foglalkozásokon és gyerekjógán 🧘‍♂️, sok szeretettel várom az augusztus utolsó hetében tartandó művészetterápiás délelőttökön Pomázon.

👉 https://fb.me/e/3AmWwwUan

Törös Anett
📞 06-70-967-61-44
📧 rozmaringkucko@gmail.com

🌸Érzékeny, kreatív gyermeket nevelsz vagy éppen rád igazak ezek a jelzők?Kérlek engedd meg, hogy megosszam veled a saját...
24/07/2025

🌸Érzékeny, kreatív gyermeket nevelsz vagy éppen rád igazak ezek a jelzők?

Kérlek engedd meg, hogy megosszam veled a saját törtenetemet, amelyből megszületett a hivatásom.

🏃‍♀️Eleven kislány voltam. Futva közlekedtem, mert nagyon siettem. Hadarva beszéltem, mert rengeteg mondandóm volt. Közben nagyon érzékeny voltam. A külső ingerek közül különösen a zajokra. Hamar elfáradtam az olyan hanghatásoktól, amelyek elvonták a figyelmemet. Kifelé érdeklődő, kiváncsi, kreatív voltam, befelé elmélyült, megfigyelő, képekben gondolkodó, álmodozó.

👶Szellemileg, fizikailag, érzelmileg is mindig kettősség volt rám jellemző. Későn tanultam meg járni, de gond nélkül kimásztam a kiságyból. Emlékszem, hogyan billentem át hason a rácsos kiságy fa peremén, meg a csalódottságra, amikor tudatosult bennem, hogy a rács megemelésével bojkottálták a folyamatos szökéseimet. Mindenhova szaladtam, de a rossz mozgáskoordinációm miatt állandóan elestem. Mind a két térdem csupa prezúr volt. Az más kérdés , hogy szinte azonnal felpattantam és futottam tovább.

🎭Verseket, meséket, novellákat írtam. Azonban a mai napig előfordul nem tudom, hogy hova kell tenni a vesszőket, ékezeteket, egyszerűen nem érzem. A szakdolgozataim is vesszőhibákkal voltak tele. Szeretem a logikai feladatokat, de az egyszerű számításokban figyelmetlenségből képes vagyok ordas hibákat véteni. Egyszerre vagyok humán- és reál beállítottságú. Minden érdekel és egy idő után minden untat. Ősszel minden almafára felmásztam pillanatok alatt, hogy aztán hosszú percekig dilemmázzak azon miként fogok onnan lejutni. Szeretem az érdekes valós történeteket, de az évszámokat, neveket képtelen vagyok megjegyezni.

🖼Nem tudok priorizálni, nekem minden egyformán fontos. Régen, amikor vittem a nagymamámnak a történelem könyvemet, hogy emelje ki nekem benne a lényeget nem értettem, hogy ez nekem miért nem megy. Az érzékenységem közben merészséggel párosult. Ez hol hangsúlyosan hol kevésbé hangsúlyosan volt jelen az életemben. Pimaszságom okán az egyetlen lány unoka voltam, akit a nagyapám a fiúkkal együtt kergetett ostorral. Sosem ért utol. Minden széna- és szalmabála torony tetejére felmásztunk, a felhalmozott szénaboglya tetejéről leugráltunk. Az unokahúgommal a falu határában minden földutat bejártunk keresztül-kasul, mert nyaranta kirándulni mentünk a kertek alá.

♥️A kamasz éveim különösen aktívan teltek. Bátran vetettem magam a szerelembe, barátságokba, bulikba. Miközben anyukánk úgy emlékszik, hogy nem voltunk nehéz kamaszok az öcsémmel, valójában az iránta való tiszteletből úgy csináltuk a hülyeségeinket, hogy ő ebből keveset érzékeljen, mert enélkül is volt elég baja. Van 3 fiam: 13, 11 és 9 évesek minden ujjam csuriban van, hogy lehetőleg a felét se kövessék el az én “gaztetteimnek”. Ráadásul merészség ide vagy oda még mindig érzékeny vagyok. Ha egyszer megbántanak vagy ha valakit elveszítek az hosszú évek után is nagyon fáj.

🎨Mindezt miért meséltem el, mi értelme? Ez a látszólagos kettősség az én esetemben valószínűleg az ADHD-nak tudható be.Kislányként még esélyem sem volt rá, hogy diagnosztizáljanak, mert a lányokkal kapcsolatos kutatások később indultak. Az én érintettségem így a fiaim kapcsán válik egyre nyilvánvalóbbá. Sokszor lépek kettőt hátra, mert elbizonytalanodom. Van, hogy alulteljesítek vagy legalábbis úgy érzem, mert vagy kevésnek vagy túl soknak érzem magam. Tudtam boldogulni, mert szerencsém volt: magasan funkcionálok, jól maszkolok. Viszont ez rettenetesen fárasztó.

🥰Ami számomra menedéket és feltöltődést jelentett kicsi koromtól kezdve azok a művészetek voltak, a mesék, a versek, a színek, formák, illatok, a könyvek, a zenék, az írás, rajzolás és barkácsolás, a természet szépségeiben való gyönyörködés és a barátok. Ezek a dolgok nem fárasztottak, nem untattak, hanem töltöttek, gyógyítottak, megtartottak. Így lettem aztán egy szép napon komplex művészeti terapeuta. Így nyert értelmet az, hogy ez a sok minden hogyan férhet meg egy emberben békében és harmóniában. Most pedig azt adom tovább, amiben felnőttem, hogy a művészetterápiával miként legyünk jól magunkkal és a világgal.

🌞Ha ezekben a sorokban magadra vagy a gyermekedre ismersz, tudd, hogy a művészetterápiás délelőttökön, a csoportokban és workshopokon hozzám hasonlóan érzékeny, kreatív gyerekekkel és felnőttekkel foglalkozom. Olyan programokat kínálok, ahol a művészet, a játék és a történetek segítenek megtalálni a saját belső erőforrásaitokat.

📣Augusztus végén művészettarápiás délelőttöket tartok gyerkeknek, szeptemberben ismét indulnak a gyerekcsoportok több korosztály számára.Októberben pedig új felnőtt csoportot indítok. Lesznek majd workshopok gyerekek és felnőttek részére is. A részletekkel hamarosan jelentkezem.

🔮Hogy hogyan vált az életem részévé a családállítás arról pedig legközelebb mesélek.

Lezárultak a felnőtt- és a gyerek csoportok. Az elmúlt tíz hónapban sajnos nem sikerült úgy és annyit posztolnom, amenny...
23/07/2025

Lezárultak a felnőtt- és a gyerek csoportok. Az elmúlt tíz hónapban sajnos nem sikerült úgy és annyit posztolnom, amennyit szerettem volna. Sűrű napok és hónapok vannak mögöttem. Kicsit el is fáradtam. De mindenekelőtt hálás vagyok. Hálás a lehetőségért, hogy azt csinálhatom, amiben hiszek, aminek én is és a családom is tapasztaljuk a hatását. A művészet gyógyít, megtart, erőt és hitet ad. Köszönöm nektek a bizalmat, hogy a gyerekek hétről hétre velem tölthették a délutánjaikat. Köszönöm a hozzám járó gyerekeknek, hogy szívesen és örömmel vettek részt az alkalmakon. Köszönöm a felnőtt női csoportom tagjainak, hogy kísérhettelek titeket az önismereti utatok egy szakaszán. Boldogság volt számomra is a közös munka, játék és alkotás.

Úgy tűnhet, mintha búcsúznék , azonban nyáron a csoportok csak megpihennek, augusztus utolsó hetében művészetterápiás délelőttökkel, szeptembertől pedig új csoportokkal és újult erővel várom a gyerekeket és a felnőtteket.

Megemlékezve az elmúlt hónapok alkalmairól összeszedtem az ez idő alatt készült alkotások képeit. S bár a művészetterápiának nem az esztétikailag kiemelkedő mű létrehozása a célja, hanem a folyamat részeként “melléktermékként” jelenik meg, mégis születnek szép, elgondolkodtató alkotások. Most megmutatok párat ezek közül. Fogadjátok sok szeretettel!

Majd a napokban eszközökre bontva, csokorba szedve is bemutatok pár munkát, mert nagyon sok kép készült és mindent nem is sikerült így sem lefotóznom.

Cím

Pomáz

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Rozmaring kuckó - Művészet- és meseterápiás műhely, családállítás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram