ReStart- Tegyél egy lépést önmagadért

ReStart- Tegyél egy lépést önmagadért Restart= Újra kezdés, Tiszta lap
Restart, az egy érzés, mikor azt mondod magadnak, hogy teszel a Saját testi-lelki egészségedért. Kerek Adrienn

Erdő merülés vezetéssel, meditációk, sámán dobolás és masszázsok segítségével.
🙏 Keress bizalommal!

🙏Ma az isteni gondviselésben volt részünk🙏😇Minden nap úgy ülök autóba, hogy vigyázzanak ránk 😇Egy őz csorda ugrott fel a...
25/01/2026

🙏Ma az isteni gondviselésben volt részünk🙏
😇Minden nap úgy ülök autóba, hogy vigyázzanak ránk 😇

Egy őz csorda ugrott fel az útra, 1 elénk, satu fékkezéssel épp megtudtunk előtte àllni..
Szerencsésen megúszta az őz is, mi is.
Kisfiam az autóban ült, nagyon megijedt, az őzikét féltette🦌, mindkettőnk kedvenc állata❤️
A többi őz neki ment az autónknak, de se nekik, se nekünk, se az autónak nem lett baja.

Lehúzódtunk, meggyőződtünk, hogy elfutottak.. reméljük tényleg egyik sem sérült meg.

Óriási szerencsénk volt és nagyon hálásak vagyunk, hogy épen túl vagyunk egy ilyen találkozáson...

🙏🙏🙏

20/01/2026

A négy ösvény

Fiam, ülj csak közelebb a tűzhöz, hadd lássam az arcodban a lobogást. A szél már felkapta a hamut, ez azt jelenti, hogy készen állsz meghallani azt, amit csak azok értenek meg, akiknek a szíve csendesebb a madarak énekszavánál is.
A sámánok útján négy ösvény fut össze - a Föld, a Víz, a Tűz és a Levegő ösvénye. Ezek nem csupán elemek, amelyek körülvesznek minket. Ezek a világ négy nagy tanítói, mindegyik más nyelven beszél, és aki meghallja őket, az már félúton jár a bölcsesség felé.

A Föld tanítása - a hallgatag erő

A Föld nem kiabál. Nem mutogatja magát. Csak "van". Mikor rálépsz, érzed, hogy tart, még ha nem kérted rá. A Föld azt tanítja:
"A türelem az, ami átvészel minden vihart."
A sámán a Földből tanulja meg a kitartást, azt, hogy minden mag időt kér, hogy a gyógyítás nem erőszakkal, hanem figyelemmel történik. Ha valaki siet, a Föld csak mosolyog, mert ő tudja: minden a maga idejében érik meg.

A Víz tanítása - az átfolyás bölcsessége

A Víz mindig megtalálja az útját. Nem fél a kövektől, csak megkerüli őket. Ő mondja: "Légy rugalmas, különben eltörsz."
A sámán a Víztől tanulja, hogy az érzelmek nem ellenségek, hanem útmutatók. A Víz viszi a fájdalmat, de mossa a sebeket is. Aki hagyja, hogy a Víz beszéljen hozzá, megtanul könnyebben élni, sírni, nevetni ? és elfogadni azt, ami változik.

A Tűz tanítása - az átalakulás lángja

A Tűz olyan, mint egy fiatal harcos: vad, elszánt, és ha kell, pusztít, hogy újat teremtsen. A szava ez:
"Engedd, hogy a szenvedélyed meggyújtson, de ne hagyd, hogy felemésszen."
A sámán a Tűztől tanulja a bátorságot. A belső lángot, amely megmutatja, mikor kell cselekedni. De azt is tudnia kell, mikor tegye le a fáklyát, hogy ne égjen hamuvá mindaz, amit szeret.

A Levegő tanítása - a láthatatlan tudás

A Levegő nem látható, mégis körülölel. Ő hordozza az üzeneteket, az álmokat, a hangokat. A Levegő így szól:
"A gondolatod olyan, mint a szél: ha befogod, megáll; ha szárnyakat adsz neki, messzire visz."
A sámán a Levegőtől tanulja a szavak erejét, a dallamot, amellyel a lélek gyógyul. A Levegő az, amely összeköti az élőt a láthatatlannal, a múltat a jövővel, a kérdést a válasszal.

És most figyelj jól, fiam?

A négy elem külön-külön is erős, de a sámán számára az a legnagyobb tudás, amikor érti, hogyan táncolnak együtt:

- A Föld megállít, amikor türelmetlen vagy.
- A Víz átölel, amikor keménnyé válsz.
- A Tűz fellobbant, amikor elcsendesedsz.
- A Levegő felemel, amikor túl nehéz a lépteidnek a világ.

A sámán nem uralja az elemeket - ő együtt lélegzik velük.

Most már tudod, amit a legtöbben soha nem hallanak meg. Vidd tovább ezt a tudást, mint ahogy a szél viszi a parázs illatát a fák között.
És ha egyszer elbizonytalanodsz, csak érintsd meg a földet a talpad alatt, hallgasd a szél súgását, figyeld a víz csobbanását, vagy a tűz pattogását - ők mindig válaszolnak annak, aki kérdezni mer.

Valentin napi mandala készítés egyénileg vagy párban 💓💗✨️Meditáció✨️Segítő kàrtyák❤️🟡szív vagy kör  alakú fa anyagra man...
18/01/2026

Valentin napi mandala készítés egyénileg vagy párban 💓💗
✨️Meditáció
✨️Segítő kàrtyák
❤️🟡szív vagy kör alakú fa anyagra mandala festés több féle technikával

Időtartam: 9-14h
Helyszín: Rácalmás
Àra: 7000ft/ fő

Pàroknak kedvezmény
Pedagógusoknak, nyugdíjasoknak 20% kedvezmény

Jelentkezni: messengeren, restartolj@gmail.com

Határidő: 02.12.

Szappan workshop 3-4órát vesz igénybeMegbeszélt időpontban haza viheted, az elkészült szappanjaidat.🎁8 db szappan garant...
18/01/2026

Szappan workshop

3-4órát vesz igénybe
Megbeszélt időpontban haza viheted, az elkészült szappanjaidat.
🎁8 db szappan garantált ajándék

Az anyag rendelés miatt fontos, hogy időben jelentkezz.
Biztosítsd a helyed: foglalási díj a workshop díjának 50% előre utalásával
Jelentkezési Határidő:
01.26.

Cím: Rácalmáson,
bővebb információt jelentkezés után küldök

Ára: 15.000ft
Bővebb információ:
restartolj@gmail.com
messengeren

18/01/2026
Mai szuper meditációs-mandala festős délutánKöszönöm a bizalmat!😇🙏🙏🙏
17/01/2026

Mai szuper meditációs-mandala festős délután
Köszönöm a bizalmat!😇🙏🙏🙏

Munka utáni festés lazításként👩‍🎨🧘‍♀️
05/01/2026

Munka utáni festés lazításként👩‍🎨🧘‍♀️

Mai 1 órás alkotásom eredménye10x10-es méretben👩‍🎨🧘‍♀️Az alkotás öröme🥰😇Csakra kártya - àllatos kártya húzása után
04/01/2026

Mai 1 órás alkotásom eredménye
10x10-es méretben👩‍🎨🧘‍♀️

Az alkotás öröme🥰😇
Csakra kártya - àllatos kártya húzása után

6kg szappan készült karácsonyra..Most az én időmet töltöttem, egyedül, mint rég...csendben, meditációs zenékkel...nyugib...
11/10/2025

6kg szappan készült karácsonyra..
Most az én időmet töltöttem, egyedül, mint rég...csendben, meditációs zenékkel...nyugiban...ilyen is rég volt, de jó volt 😇

27/09/2025

🫧🧼Kizárólag növényi olajok felhasználásával, hideg eljáràsos szappan készítés.🧼🫧
Szappan mini vagy normàl workshop:

Mi a különbség?

Mini: 1-2 óra hosszú
1 féle szappant készítesz el, csak a gyakorlatot mutatom meg

Normál workshop:
Elmélet+gyakorlat
2-3 féle szappan elkészítése

Milyen típusú szappanok közül tudsz választani:
1. Levendulás
2. Levendulás- citromos
3. Mézes zabos gyerek szappan
4. Narancsos- csokis
5. Avokádós- sütőtökös
6. Kávés bounty/ dörzsis
7. Karácsonyi
8. Jégvarázs

Időpontja:
Október 11. Szombat
Szeletelés, formàból kiszedés másnap

Kezdés: 9 órakor

Helyszín:
Rácalmáson családi háznál

Öltözet:
Réteges öltözet, csere ruha, cipő, ami koszolható

További infó és jelentkezés:
Adrienn Kerek
restartolj@gmail.com
06309696836

Korábban készült szappanok az oldalon megtekinthetőek

13/09/2025

🌲🌳Rácalmáson erdő merülő- elmélyülő- sámándobolós -meditációs nap🌳🌲

Erdőpedagógiai elemekkel, légző gyakorlatokkal, meditációkkal egy új aspektusból nézve a relaxációt és az erdőt.

Ha szeretnél megismerkedni egy új nézettel, ami több, mint
🌳egy séta,
🌳Egy levegőzés
🌳Egy relaxáció
🌳Egy meditáció
🌳Egy sámán dobolás

Ez egy út önmagunkba, elmélyülés, az erdő befogadása és egy kicsit a részévé válása is.

🦉Fedezd fel az állatok erejét a totemállatos kártyák egyéni kihúzásával.
Az 🎁 jegyzet segít megérteni, a választott lapodat, és rávilágít az életedben felmerülő kérdéseidre.

Időpont: 2025.10.04. Szombat 10h

Helyszín:
Rácalmás Nagy sziget parkolójától lesz az indulás

Előre bejelentkezés szükséges!
Kizárólag felnőttek részére szóló program.

Ára: 4000ft/ fő

Eszköz: polifoam, elemózsia, túra cipő

Egyéb információ:
Kerek Adrienn erdőpedagógus
06309696836
restartolj@gmail.com

Mai napraPinteresten találtam a képet 😊 nagyon találó
30/08/2025

Mai napra
Pinteresten találtam a képet 😊 nagyon találó

Cím

Rácalmás
2459

Telefonszám

+36309696836

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ReStart- Tegyél egy lépést önmagadért új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése ReStart- Tegyél egy lépést önmagadért számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram