Szekendy-Csuta Réka - Diószív fejlesztés

19/11/2025

Fogadjátok szeretettel frissített bemutatkozómat. ✨

Az idei év során rengeteg élménnyel, tapasztalattal gazdagodhattam, elsősorban általatok, akik ellátogattatok a győri workshopokra, azok által, akik részt vettek a tréningjeimen országszerte.💡

A képzéseken való részvétel bővítette a módszertani eszköztáram, és szintén új emberi kapcsolatokkal ajándékozott meg. 👩‍🎓👭

Köszönöm a bizalmat azoknak a cégeknek, akik idén rám bízták csapatukat, és köszönöm azoknak is, akik a Diószív kuckóba jöttek el egyéni fejlesztésre, coachingra.🙏

Hálás vagyok minden szóbeli és írásbeli visszajelzésért, és ajánlásért. 🤎

17/11/2025

13/11/2025

Egy inspiráló nap után, amit a Széchenyi István Egyetem hallgatóival töltöttem, irány a Győr Toastmasters Nyilvános beszéd workshop. 🙂

̋dés ̈tt

12/11/2025

Ez a kép egy különleges emléket idéz számomra. Egykor egy barátommal néztük együtt.

Én egy szorongó hóembert láttam benne, aki tudja, hogy a tavasz közeledtével el fog olvadni. Az elmúlást éreztem.

Ő viszont a napfényt, az életet, a madarat és a tavasz újjászületését látta.

Azóta ő már nincs közöttünk — de a pillanat, amit közösen teremtettünk, örökre megmaradt bennem.

Ez a kép számomra ma arról szól, hogy ugyanazt a valóságot mennyire másképp látjuk.

Arról, hogy a saját történetünk, tapasztalataink, félelmeink és reményeink színezik azt, amit „objektívnek” hiszünk.

Köszönöm, hogy ott akkor a te szemeddel láthattam a képet. A felismerés örök tanulsággal ajándékozott meg, ahogy sok beszélgetésünk.

/Lánczi Zsuzsa emlékére/

12/11/2025

“Help, I need somebody
Help, not just anybody
Help, you know I need someone…”

“Segítség! Szükségem van valakire.
Segítség, nem csak akárkire.
Segítség, tudod, hogy szükségem van valakire.”

Bár ez egy idézet a Beatles egyik híres dalából, de ha belegondolunk bárki mondhatná. Mindenki kerülhet olyan helyzetbe, amikor szüksége van akár egy külső személy támogatására.

Valakire, aki világosságot nyújthat a sötétben, akár saját fénye által. Aki beszéli az empátia nyelvét, tiszteli a csend erejét, és a figyelem varázsát.

Aki átsegít, ha elakadsz az úton, ha küzdesz a változásért, aki támogat a fejlődésben.

Akinek ereje sokszor láthatatlan, türelme pedig végtelen.

Aki munkájára hivatásként tekint, melyet hol alázattal, hol szenvedéllyel űz, miközben megmutatja az emberi kapcsolatok sokszínűségét.

Ismersz ilyen embert? 😊

Köszöntsd fel ma, mert a visszajelzés fontos, mert nekik is kell az energia, a töltés, vagy mert ma van a szociális munka napja, amikor ünnepeljük a szociális szférában dolgozó segítőket. 🤍

31/10/2025

Az őszi időszak új kihívásokat hozott az életembe. Ilyen többek között a páros tréningvezetés.🤰Szerencsére a kis “trénertárs” támogatja a közös munkát.☺️

Tegnap pedig egy számomra nagyon kedves csoportot hívhattam meg a Szó Fája köré, hogy közösen megnézzük hogyan hat a múlt retorikája a jövő beszédeire.



Hiszem, hogy a szavak akkor erősek, ha szívből szólnak.❤️

25/10/2025

✨ A stílus nem csak a ruhákról szól.
Amikor megtalálod, ami igazán te vagy, belül is összhangba kerülsz.

15/10/2025

💡

06/10/2025

Ősszel nem csak a meleg kakaónak, a fahéjas csigának és a kuckolódásnak van itt az ideje, hanem a csapatépítő tréningeknek is! 😊

Szombaton Mosonmagyaróváron, ezúttal a PÉLDA Egyesület a Szigetközi Gyermekekért tagjaival találkozhattam. Trénerként pedig biztosíthattam egy olyan teret a csoport számára, ahol kicsit másképp tudnak kapcsolódni. Teret, ahol jobban megismerhetik a másikat, miközben játékosan versenghetnek is, és szívet melengető visszajelzésekkel fűszerezhetik egymás napját.

Számomra is szép élmény volt megtapasztalni, érezni a tagok együttműködését, és az elköteleződést a közös cél érdekében, ami a hátrányos helyzetű gyerekek segítése, támogatása.

A vidám délutánon így készült Erdei gyümölcsös mousse vanília krémmel és piskótalapokkal legoból, amelyen a marcipánfigurák jelképezték kézen fogva az összetartozást. Elkészült az Őszkirálynő puzzle darabokból, és híres segítők találták meg párjukat az egyesületi tagok között. 😊

01/10/2025

Egy kártyaválasztás mindig rólunk mesél. ✨ Felfedi, mit érzünk, mire vágyunk, merre tartunk.

A kártyák segítenek abban, hogy szavak nélkül is ráláss arra, ami benned zajlik: érzésekre, vágyakra, elakadásra vagy épp erőforrásokra.

Egy ilyen pillanat lehet inspiráló, felszabadító vagy akár megnyugtató is.

Nálam a tréningek és a coaching során is szívesen használt eszköz.🤎

Te vajon melyik pakliból és milyen kártyát húznál most?😊🗂️