Nagy Regina Jógaoktató

08/05/2026

25/04/2026

Studio Passion Budapest 🤗✨️

07/03/2026

🌸 NŐNAPI NYEREMÉNYJÁTÉK 🌸

Nőnap alkalmából szeretnék megajándékozni egy kedves nőtársamat egy különleges jógaórával. 💝🧘‍♀️

A nyeremény beváltható a keddi (03.10.) "Sensual Flow" órámra. Ez a 60 perc öngondoskodás 17:15-18:15ig a meghitt terében kap helyet. 🤍✨️

A részvételhez:
🌷 Jelölj meg kommentben egy nőtársadat, akit érdekelhet a nőnapi jóga!
🌷 Kövesd az oldalam!
🌷 Oszd meg a posztot facebook történetben és jelölj meg rajta!

Dupla esély, ha instagram oldalamon is követed a játék lépéseit! 🍀

📅 Játék időtartama: 03.09. 23:59

01/02/2026

💖VALENTIN-NAPI NYEREMÉNYJÁTÉK ✨
Valentin nap előtti estén a jóga által kapcsolódhatsz pároddal és egy meghitt, minőségi együtt töltött időben lehet részetek.🧘🧘‍♂️
Ha egyedül érkeznél, akkor is teljes értékű a gyakorlás. Ebben az esetben a másik jegyet bárkinek ajándékozhatod! 💝

🎁 Nyeremény:
1 db páros belépő a Valentin-napi jóga órára

📍 Helyszín:
Studio PASSION
1097 Budapest, Vaskapu u. 26.

📅 Időpont:
2026.02.13. (péntek) 19:00–20:30

👉 A játék menete:
1️⃣ Kövesd az oldalam
2️⃣ Like-old ezt a posztot
3️⃣ Kommentben jelöld meg azt, akivel szívesen részt vennél az órán 💕
+1: Oszd meg az EREDETI bejegyzést extra esélyért!

⏰ Sorsolás:
2026.02.09.

23/01/2026

Holdüdvözlet variáció✨️🌕🙏

13/12/2025

YIN JÓGA hatásai:
✨ segíti a megengedést és az elengedést az önmagunk felé támasztott elvárásokkal és ragaszkodással szemben
✨a hosszan kitartott ászanák által lehetőség nyílik jobban elmélyülni, megfigyelni a testet —> fejlődik a TESTTUDAT
✨a test ellazítása által bekapcsol a paraszimpatikus idegrendszer
✨mélyebb kapcsolat alakul ki a légzéssel
✨segíti a tudatos jelenlétet, nyugtatja az elmét
✨fejlődik az elfogadás képessége
✨gyógyít a test energia csatornáin (meridiánok) keresztül
✨támogatja az ízületek mozgékonyságát
✨rugalmasítja az izmokat és az elmét egyaránt
✨nyújtja a mély kötőszöveteket (fascia)

Kiknek ajánlom?
☯️ Bárki, aki a fent felsoroltak valamelyikében szeretne fejlődni
☯️ Aki szeretné oldani a mindennapi stresszt és “felengedni”
☯️ Aki gyakorolná a lelassulást a folyamatos tenni akarással szemben
☯️ Nő társaimnak, Anyukáknak, Férfiaknak, Sportolóknak, Nem sportolóknak…

Ha felkeltettem érdeklődésed a jóga óráimra, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot Facebook üzeneten vagy email-en keresztül!
📩 nagy.regi03@gmail.com

📍Helyszín: Sárvár, Sársziget u. 52/A
Fittalitás - az egészség otthona

13/12/2025

📍Sárvár, Fittalitás - az egészség otthona 🌸✨

26/08/2025

Szívem ragyog, mert birtokolja ezeket a pillanatokat 💖

Hála a közös emlékekért Nektek, akik hozzájárultak ahhoz, hogy telihold idején Kerekerdő közepén ünnepeljük Önmagunkat és Nőtársainkat! 🌺

Külön köszönet a fotósnak a csodálatos képekért,🙏 - .planta

23/07/2025

🤍🪷 KORONA CSAKRA 🪷🤍

Várlak szeretettel a héten PÉNTEKEN 17 órakor GERINCJÓGÁRA! 😊

Elérkeztünk az utolsó csakrához, amely a fejtetőn helyezkedik el. Színe lila/fehér.💜🤍 Ha egyensúlyban működik, tudatosságot, spiritualitást és egységet érzünk.

📆 07.25. (Péntek), 17-18:30: Gerincjóga
📍𝗛𝗲𝗹𝘆𝘀𝘇𝗶́𝗻: Fittalitás - az egészség otthona
9600 Sárvár, Sársziget u. 52/A

📩 Időpontot foglalni órámra az alábbi linken tudtok:
https://fittalitas.booked4.us/public/book

🧘🏼‍♀️ Várlak szeretettel, ha:
🌸 szeretnél lelassulni a rohanó világban és a belső hangodra figyelni
🌸 fizikai szinten szeretnéd erősíteni, rugalmasítani a gerinced, hogy komfortosabban érezd magad a testedben
🌸 szeretnéd fejleszteni a testtudatod, kapcsolódni testeddel a légzésen keresztül
🌸 jobban megismernéd önmagad
🌸 szeretnéd oldani a mindennapi feszültségeket és lecsökkenteni a gondolathullámokat

14/07/2025

💜 HARMADIK SZEM CSAKRA 💜

Csütörtökön (07.17.) és Pénteken (07.18.) jóga óráimon többek között a harmadik szem csakrán lesz a fókusz. Színe: lila/indigo.
A "harmadik szemhez" kapcsolódó légzéstechnikák, mantrák, megerősítő mondatok és ászanák teszik teljessé a 90 perces gyakorlásokat.

📅𝗜𝗱𝗼̋𝗽𝗼𝗻𝘁𝗼𝗸:

07. 17. (CSÜTÖRTÖK), 18-19:30: Gerincjóga Yin stílusban
📍𝗛𝗲𝗹𝘆𝘀𝘇𝗶́𝗻: Iridium Fitness

07. 18. (PÉNTEK) 17-18:30 GERINCJÓGA
📍𝗛𝗲𝗹𝘆𝘀𝘇𝗶́𝗻: Fittalitás - az egészség otthona
9600 Sárvár, Sársziget u. 52/A

A 3. szem csakra MINŐSÉGEI:

🕉 INTUÍCIÓ
🕉 TISZTÁNLÁTÁS
🕉 BÖLCSESSÉG
🕉 HIT
🕉 BEFOGADÁS

📩Bejelentkezni óráimra privát üzenetben vagy a Fittalitás stúdió oldalán tudtok időpontot foglalni: https://fittalitas.booked4.us/public/book

🪼 Várlak szeretettel, ha:
- szeretnél lelassulni a rohanó világban és a belső hangodra figyelni
- fizikai szinten szeretnéd erősíteni, rugalmasítani a gerinced, hogy komfortosabban érezd magad a testedben
- szeretnéd fejleszteni a testtudatod, kapcsolódni testeddel a légzésen keresztül
- jobban megismernéd önmagad
- szeretnéd oldani a mindennapi feszültségeket és lecsökkenteni a gondolathullámokat

07/07/2025

💙🩵 TOROK CSAKRA 🩵💙

Ezen a héten a Torok csakránk egyensúlyba hozására fogunk törekedni. Színe: 🐦🐟🐬🐳🐋🫐, Eleme: éter
Az órákat légzéstechnikák, mantrák, megerősítő mondatok, torokra ható ászanák és meditáció színesítik.

📅𝗜𝗱𝗼̋𝗽𝗼𝗻𝘁𝗼𝗸:
07. 08. (KEDD), 18-19:30: GERINCJÓGA
📍𝗛𝗲𝗹𝘆𝘀𝘇𝗶́𝗻: Iridium Fitness

❗️07. 10. (CSÜTÖRTÖK❗️) 17-18:30 GERINCJÓGA
📍𝗛𝗲𝗹𝘆𝘀𝘇𝗶́𝗻: Fittalitás - Sárvár, Sársziget u. 52/A

🔵Mivel dolgozunk:
💭IGAZMONDÁS
💭BECSÜLETESSÉG
💭SZABAD ÖNKIFEJEZÉS
💭KOMMUNIKÁCIÓ
💭CSEND

📩Bejelentkezni óráimra privát üzenetben vagy a Fittalitás stúdió oldalán tudtok időpontot foglalni: https://fittalitas.booked4.us/public/book -flownagy.regi03@gmail.com

Várlak szeretettel a matracon egy közös gyakorlásra! 😊🪷