Baracsi József-Pszichológus

28/04/2026

14/04/2026

‼️🧠🫀
A politika sokak számára azért válik ennyire személyessé, mert nem pusztán közéleti kérdésekről szól, hanem az egyéni értékrenddel és a világ működéséről alkotott alapvető elképzelésekkel kapcsolódik össze. Amikor valaki politikai álláspontot képvisel, gyakran arról is állást foglal, hogy mit tart igazságosnak, helyesnek, illetve milyen társadalmi berendezkedést lát kívánatosnak. Ezek a kérdések közvetlenül érintik a személyes meggyőződéseket.

Pszichológiai szempontból ez jól értelmezhető az identitás részeként. A politikai preferenciák sok esetben túlmutatnak egy konkrét párt vagy ideológia támogatásán: az egyén önmeghatározásának részévé válnak. Kifejezhetik például, hogy milyen értékeket tart fontosnak, milyen jövőt képzel el, vagy milyen normákat tekint elfogadhatónak egy társadalomban.

Éppen ezért, ha ezek a nézetek kritikát kapnak, az könnyen személyes érintettséget válthat ki. Az ilyen visszajelzés nem egyszerű véleménykülönbségként jelenik meg, hanem az énkép egy elemének megkérdőjelezéseként élhető meg, még akkor is, ha a másik fél szándéka valójában nem személyes támadás.

04/04/2026

A szomorú valóság… egyre több és több az olyan ember, aki a mindennapokban mentális problémákkal küzd és nem kap segítséget. ☹️☹️☹️‼️

Az ország első számú pszichiátriai központjának főigazgatója ugyan lemondott, de a szakemberek szerint ettől nem oldódik meg a pszichiátriai ellátás válsága. Hiába kért Orbán Viktor tanácsokat a WHO-tól, ha ezeket tíz év alatt se sikerült megvalósítani.

09/09/2025

Egy igazi hullámvasút🎢, melyet a terápiába járók is mind megtapasztalnak a fejlődés és gyógyulás érdekében. A terápia munka, de a kitartás 🧗🏼‍♂️növekedést hozhat🥇, mivel a fejlődés egész életen át tartó folyamat.

Az önismereti folyamat nem lineáris - és sokszor kihívásokkal teli. Van, amikor szárnyalsz a sok új tudástól és felismeréstől, és van, amikor elbizonytalanodsz, bukdácsolsz, visszaesel régi viselkedésekbe, mintákba.
De ne feledd, hogy minden lépés számít – a botladozások is lényegesek ezen az úton, nem beszélve persze a kitartás, gyakorlás, elköteleződés fontosságáról. Erről szól ez a rövid kis poszt - remélem, neked is sokat ad.

16/07/2025

‼️‼️‼️⚠️

https://telex.hu/eletmod/2025/07/15/pszichologus-mikor-milyen-szakemberhez-forduljunk?

A lelki nehézséget gyengeségnek gondoljuk, akár másról, akár saját magunkról van szó. A gyengeségünket pedig nem verjük nagydobra, arra szabadságot nem nagyon lehet kivenni, pedig a lelki elakadás nyomokban sem a gyengeség jele. Pláne nem a segítségkérés. De kitől kell segítséget kérni? Ki a lelki bajok háziorvosa? ➡ Szél Dávid pszichológus véleménycikke a Telexen, link a kommentek között!

🎨 Lerch Julcsi / Telex

30/05/2025

“Az, hogy valaki vesz egy kanapét, majd kiírja a honlapjára, hogy várom a klienseket, még nem pszichoterápia.”

Hatalmas igazságokkal teli cikk‼️😥

Tényleg mindenkinek ajánlott a pszichoterápia legalább egyszer az életében? A depresszió kezelésére elég a pszichológus vagy klinikai szakpszichológusra van szükség? Ki költözhet be Tündérhegyre? Interjúnkban három pszichoterapeutával a krízisben lévő ellátást elemeztük, ....

31/12/2024

☘️☘️Az új év egy új kezdet lehetősége – egy tiszta lap, legalábbis sokszor gondoljuk ezt. Ilyenkor sokan tűznek ki célokat, fogadalmat tesznek, de a valódi változás elsősorban belülről indul.
🍾🍾Az új év remek alkalom arra, hogy elindulj a változás és az önismeret felé vezető úton – adj magadnak esélyt egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb életre! Ha úgy érzed, hogy itt az ideje szembenézni a múlt terheivel, jobban megérteni önmagadat, akkor a terápia remek lehetőség lehet erre.
🎆🌉🎇Az első lépéshez bátorság és erő kell, de ez nyitja meg az utat a fejlődésed, gyógyulásod előtt.

́gus ́ltozás ́ltoztatás ̈nismeret ̈vekedés

24/12/2024

Szeretném megköszönni az egész éves bizalmat és támogatást!
Kívánok nektek meghitt, szeretettel teli karácsonyt, sok pihenést és vidám pillanatokat a szeretteitekkel.

Legyen boldog és egészségben gazdag az új évetek is! 🎄🎄❄️🕯️

01/10/2024

Van gyógyulás a traumából, semmi sem tart örökké.
Érdemes meghallgatni, reményt adhat bárkinek. 🦻🏼🙏🏼

A traumákat meg lehet dolgozni, és van lehetőségünk egy minőségibb életre – derül ki a HVG Pszichológia podcast-csatornáján elérhető beszélgetéssorozat negyedik adásából. L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus részletesen beszél a trauma természetrajzáról, a bántal...

17/08/2024

Mi a kötődés és miért is olyan fontos ez nekünk?

A kötődés az egyik legfontosabb emberi szükséglet, amely már a születésünktől kezdve meghatározza életünket. A biztonságos kötődés érzése adja az alapját annak, hogy magabiztos, önálló felnőtté váljunk. De mi is valójában a kötődés, és miért van ilyen nagy jelentősége az életünkben?

A kötődés nem csak a gyerekkorban fontos, hanem az egész életünk során. Felnőttkorban a szoros baráti kapcsolatok, romantikus kapcsolatok és családi kötelékek is a kötődés különböző formái. Aki képes egészséges kötődést kialakítani, annak nagyobb esélye van a boldog, kiegyensúlyozott életre. Azok, akik nem tapasztaltak meg biztonságos kötődést gyermekkorukban, felnőttként gyakran küzdenek az intimitással és a bizalommal kapcsolatos problémákkal.

05/08/2024

🔙🔜