Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna, PureBeauty Szépség & Egészség Studio, Siófok (2025)

15/09/2025

Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam Siófokon, októberben szerda délutánonként.🍂🍁
Október: 8,15,22,29 (16.30-19.30)

Gyere és ismerd meg a saját tested és lelked működésének folyamatát, van amit csak saját magad tudsz megtenni intim szerveid épségének,egészségének érdekében!

Ha szeretnél mindent megtudni az intim izmok és az alhasi szervek karbantartásáról, fejlesztéséről, akkor tölts el minőségi énidőt egy Kriston Intim Torna tanfolyamon.🤍

Milyen témákat érintünk ?👀

Ami biztosan szóba kerül: menstruációs nehézségek, megfoganás, akaratlan vizeletvesztés, széklet-szél vesztés (inkontinencia), hü_velyi szárazság, gyulladási hajlam, szervsüllyedés, endometriózis,PCOS, gyakori felfázás, emésztési és székletürítési nehézségek,ciszta,mióma,aranyér és szemérem környéki visszértágulat,megsüllyedt/sérves alhasi szervek (hólyag, méh, végbél, húgycső, hü_vely), intimitásban, sze_xualitásban tapasztalt elakadások (libidóhiány, fájdalmas együttlét, vaginizmus, méhszájseb, org_azmushiány)

A Kriston-módszer a tudatos egészségvédelem része.💟

Ha úgy érzed aktuális számodra, mert szeretnéd megelőzni az intim tüneteket, vagy esetleg tüneted van és szeretnél minél hamarabb szabadulni tőle, vagy csak szeretnél egészségtudatosan élni az alhas területén is, akkor gyere el szeretettel várlak!

🗓Időpont: okt.8,15,22,29 (szerdánként16.30-19.30)
📍Helyszín: Siófok,Bajcsy Zsilinszky utca 146.
/PureBeauty Szépség&Egészség Stúdió/

A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz:
https://www.intimtorna.hu/hu

Az őszi tanfolyamra jelentkezni tudsz az alábbi linken, ill. bármely elérhetőségemen.👇
https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/csizinszky-beata

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot
e-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

18/08/2025

Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam ősszel SIÓFOKON.🍂🍁🤍
Ha úgy érzed eljött az idő, hogy tegyél alhasi szervi egészségedért, ideje lenne erősíteni, ügyesíteni medencefenéki izmaidat, akkor gyere el várlak szeretettel!

Mikor ajánlom kiemelten a tréninget?:👀
-ha várandósságra vagy szülésre készülsz
-szülés után
-menstruációs nehézségek esetén
- akaratlan vizeletvesztés, széklet-szél vesztés esetén (inkontinencia)
-aranyér és szemérem környéki visszértágulat esetén
-megsüllyedt/sérves alhasi szervek esetén (hólyag, méh, végbél, húgycső, hü_vely)
-endometriózis, PCOS, mióma, ciszta esetén
-intimitásban, sze_xualitásban tapasztalt elakadások esetén (libidóhiány, fájdalmas együttlét, vaginizmus, méhszájseb, org_azmushiány)
-altesti gyulladások és arra való hajlam esetén
-műtétek után

🗓Időpont: szept.11,18,25 okt.2 (csütörtökönként 16.30-19.30)
📍Helyszín: Siófok,Bajcsy Zsilinszky utca 146.
/PureBeauty Szépség&Egészség Stúdió/

A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz:

https://www.intimtorna.hu/hu

Az őszi tanfolyamra jelentkezni tudsz az alábbi linken, ill. bármely elérhetőségemen.👇

https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/csizinszky-beata

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot
e-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

29/07/2025

Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam Siófokon augusztus 16-17!🌞🤍

Ha szeretnél mindent megtudni az intim izmok és az alhasi szervek karbantartásáról, fejlesztéséről, akkor tölts el minőségi énidőt egy Kriston Intim Torna tanfolyamon siófokon augusztus 16-17-én.
A Kriston-módszer 12 órás tanfolyamán, ami biztos tudást nyújt(bárki képes elsajátítani,kortól függetlenül)megtanulhatod azt a tudatos alhasvédelmet mellyel életreszólóan karbantarthatod,erősítheted,ügyesítheted alhasi szerveidet,gátizmaidat.

Milyen témákat érintünk ?👀
Ami biztosan szóba kerül: a menstruáció, megfoganás, akaratlan vizeletvesztés, libidóhiány, hü_velyi szárazság, gyulladási hajlam, szervsüllyedés, endometriózis, gyakori felfázás, emésztési és székletürítési nehézségek,aranyér,ciszta,mióma.

A Kriston-módszer a tudatos egészségvédelem része.💟Várlak ha szeretnéd megtapasztalni a következőket:
- menstruáció panaszmentes megélése
- könnyed megfoganás
- örömteli várandósság
- tudatos felkészülés a szülésre
- intim terület egészsége a hétköznapokban
- hormonális egyensúly
- nyugalmas változókor
- érzelmi stabilitás

Ha úgy érzed aktuális számodra, mert szeretnéd megelőzni az intim tüneteket, vagy esetleg tüneted van és szeretnél minél hamarabb szabadulni tőle, vagy csak szeretnél egészségtudatosan élni az alhas területén is, akkor gyere el szeretettel várlak!

🗓Időpont: aug.16-17 (szombat,vasárnap) 9:00-15:00
📍Helyszín: Siófok,Bajcsy Zsilinszky utca 146.
/PureBeauty Szépség&Egészség Stúdió/

A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz:

https://www.intimtorna.hu/hu

Az augusztusi tanfolyamra jelentkezni tudsz az alábbi linken, ill. bármely elérhetőségemen.👇

https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/csizinszky-beata
Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot
e-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

29/06/2025

🌞🌞🌞
Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam Siófok: július 26-27(szombat és vasárnap 9:00-15:00).
🌞🌞🌞
A Kriston-módszer 39 éve szolgálja a nők, a férfiak és gyerekek egészségét.
Az intim tünetek bár rejtve vannak, mégis rányomják bélyegüket közérzetünkre, kapcsolatainkra.👀

A stressz-inkontinencia, a menstruációs görcs, a szervsüllyedések, az aranyér nagyon sokakat érintenek, azonban sokan szégyellik ezeket a tüneteket és ez visszatartó erő lehet abban, hogy mielőbb elinduljanak a megoldás irányába.

A csoportos tanfolyamon nem kell elmondanod milyen tünettel érkeztél egy jeligével ellátott kérdőív segítségével tájékoztatsz engem az aktuális állapotodról.
A tanfolyamon én beszélek, és mindenki a maga élettörténetén dolgozik magában.💞

A Kriston-módszer gyorsaság-, erő-, állóképesség-fejlesztést eredményez a medencefenéken, de nem csak mozgásról szól, olyan érzelmi oldás is történik ami nagyban hozzájárul egyrészt a mozgás sikerességéhez, másrészt a résztvevők 98%-a úgy megy haza a tréningről, hogy pozitív módon változott meg az önértékelése.

Bátran jelentkezz a tréningre,hogy megtapasztalhasd ezt az örömteli változást!

A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz:
https://www.intimtorna.hu/hu

A július 26-27-i tanfolyamra jelentkezni tudsz az alábbi linken, ill. bármely elérhetőségemen.👇

https://www.intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/csizinszky-beata

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot
e-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

19/05/2025

Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam:
Siófok, június 14-15🌞🤍

Beszédesek a Kriston-módszer mottói:
- Szégyen helyett erő🍎
- Tabu helyett öröm🍎
- Tünet helyett egészség🍎

Legjobb mindig megelőzni a tüneteket. Ha pedig kialakultak, érdemes mielőbb elindulni a megoldás irányába.

Gyere és ismerd meg a saját tested és lelked működésének folyamatát, van amit csak saját magad tudsz megtenni intim szerveid épségének,egészségének érdekében!😉

Milyen témákat érintünk?👀
Ami biztosan szóba kerül: a menstruáció, megfoganás, akaratlan vizeletvesztés, libidóhiány, hü_velyi szárazság, gyulladási hajlam, szervsüllyedés, endometriózis, gyakori felfázás, emésztési és székletürítési nehézségek,aranyér,ciszta,mióma.
Ha csoportos tréningre jössz, nem kell elmondanod, miért jöttél.
Én beszélek a tanfolyamon, és mindenki a maga élettörténetén dolgozik magában.💝

A tréning változásokhoz segít,várlak szeretettel!
A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz, jelentkezni tudsz az alábbi linken is ill. bármely elérhetőségemen : 👇

https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek/beata-csizinszky-1

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot
e-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

22/04/2025

Készülj a nyárra!🌞🌴
Élj egészségtudatosan az alhas területén, válaszd a Kriston-módszert, így edzett gáttal kezdheted a strandszezont !
Májusban kis csoportos női Kriston Intim Torna tanfolyam Siófokon.🏖🩱🌞
Mit nyújt neked a Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam? 👀
Mozgásforma + gondolkodási stratégia + egészséges testi működést támogató szokásrendszer + pszichoszomatikai háttér.

A mozgásanyag beépítése a mindennapokba egy életre szóló segítséget nyújt ahhoz,hogy a kontrollt a saját kezedbe vedd ezen területen is.😉

A feszes, karbantartott medencefenéki izmok jól zárnak,nem áramlik levegő vagy víz a hü_velybe. Jó bennük a vérkeringés nem tudnak megtelepedni a baktériumok és könnyebben elkerülhető a felfázás és a hü_velygyulladás is.

Abban az esetben is várlak szeretettel ha szeretnéd megtapasztalni a következőket:
- menstruáció panaszmentes megélése
- könnyed megfoganás
- örömteli várandósság
- tudatos felkészülés a szülésre
- intim terület egészsége a hétköznapokban
- hormonális egyensúly
- nyugalmas változókor
- érzelmi stabilitás
Kezdd el a tornát mielőbb a pozitív változás elkerülhetetlen!💟

Májusi csoportos tanfolyam időpont:
Május 10,11 (szombat,vasárnap) 9:00-15:00

A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz, jelentkezni tudsz az alábbi linken is ill. bármely elérhetőségemen :👇

https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek/beata-csizinszky-1

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot e-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

18/04/2025

Nagyon szép húsvéti ünnepeket kívánok mindenkinek!🐰🌸🌞💝

31/03/2025

Elkészültek az új ajándékutalványok, igazi tavaszi hangulatúak,🌸mától elérhetőek,szerintem csodaszépek lettek.🩷

Az utalvány remek lehetőség a közelgő anyák napjára,ballagásokra,évfordulókra,
születésnapra,névnapra,vagy ha csak kedveskedni szeretnénk.🎁

Az ajándékutalványt meg tudod vásárolni,neked tetszőleges összegben több formában is.
Az ajándékutalványok az ajándékozott igényei szerint beválthatóak az általam tartott
egyéni vagy csoportos Kriston Intim Torna tanfolyamokra.🍎

Válassz olyan ajándékot, amely kedvezően hat a megajándékozott egészségére, testi-lelki állapotára és akár egy életre elkíséri a hatása.✨️

Az ajándékutalványokat igényelheted nálam,bármelyik elérhetőségemen.
Kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot e-mailben,telefonon,messengeren:

E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

15/03/2025

Áprilisban a nőiség a női test
karbantartása,fejlesztése a cél!💞♀️
A gátizmaink rendszeres törődést igényelnek a feladataik ellátásához,ebben lehet segítségedre a Kriston- módszer mely bizonyítottan életminőségi javulást eredményez.🥰
Miben nyújt segítséget a tréning?👀

Önfejlesztésre javasolt a következő területekre:
👀💪🥰
-kismamáknak tudatos gátvédelem a szülés előtt és szülés után, gátmetszés elkerülésének a lehetősége, műtét utáni önrehabilitáció, sze_xuális élet minőségének javítása, egészséges menstruáció, tünetmentes menopauza, záróizmok karbantartása, gáti vénatágulatok megelőzése,alhasi szervek funkciójának védelme, funkciófejlesztése.

Javasolt önrehabilitációra a következőkben:
🥰💪👀
-vizeletinkontinencia több típusa, szél-, székletinkontinencia, tág hü_vely, aranyér, szeméremtájéki vénatágulatok, megfoganás elősegítése, endometriózis, PCOS, ciszta, mióma, száraz hü_vely, libidóhiány, or_gazmus hiánya, vetélési hajlam, várandósság és szülés utáni gáti tünetek, va_ginizmus, dyspareunia, menstruációs rendellenesség, nőgyógyászati polip,méhszájseb, hü_vely-, hólyaggyulladás, végbélberepedés, székrekedés stb.

Fontosnak tartom elmondani,hogy a csoportos tréningen nem kell megosztanod személyes tüneted,illetve hogy miért jöttél, egy saját jeligével ellátott kérdőívet lesz lehetőséged kitölteni,amivel tájékoztatsz engem az esetleges tüneteidről és én majd ez alapján állítom össze a számodra legoptimálisabb gyakorlatsort.Itt mindenki magáért fejlődik és tapasztal!🙂

Várlak szeretettel!💟

A tanfolyam pontos időpontja:
Április 5-6 (szombat és vasárnap 9-15 óráig)
Siófok,PureBeauty Egészség&Szépség Studio
A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz, jelentkezni tudsz az alábbi linken is ill. bármely elérhetőségemen :👇
https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek/beata-csizinszky-1

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot E-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

07/02/2025

🤍♀️🤍
Az önismeret hiánya,a felénk áradó sok-sok téves információ, a megannyi rossz mozdulat és beidegződés ezek mind-mind olyan dolgok melyekkel nap mint nap szembesül a testünk.

A stressz-inkontinencia, a menstruációs görcs, a szervsüllyedések, az aranyér nagyon sokakat érintenek, azonban sokan szégyellik ezeket a tüneteket és ez visszatartó erő lehet abban, hogy mielőbb elinduljanak a megoldás irányába.
A Kriston-módszer 39 éve szolgálja a nők, a férfiak és gyerekek egészségét.🍎
Az intim tünetek bár rejtve vannak, mégis rányomják bélyegüket közérzetünkre, kapcsolatainkra.

A csoportos tanfolyamon nem kell elmondanod milyen tünettel érkeztél egy jeligével ellátott kérdőív segítségével tájékoztatsz engem az aktuális állapotodról.
A tanfolyamon én beszélek, és mindenki a maga élettörténetén dolgozik magában.

Mikor ajánlom kiemelten a tréninget?:👀
-ha várandósságra vagy szülésre készülsz
-szülés után
-menstruációs nehézségek esetén
- akaratlan vizeletvesztés, széklet-szél vesztés esetén (inkontinencia)
-aranyér és szemérem környéki visszértágulat esetén
-megsüllyedt/sérves alhasi szervek esetén (hólyag, méh, végbél, húgycső, hü_vely)
-endometriózis, PCOS, mióma, ciszta esetén
-intimitásban, sze_xualitásban tapasztalt elakadások esetén (libidóhiány, fájdalmas együttlét, vaginizmus, méhszájseb, org_azmushiány)
-altesti gyulladások és arra való hajlam esetén
-műtétek után

A Kriston-módszer gyorsaság-, erő-, állóképesség-fejlesztést eredményez a medencefenéken, de nem csak mozgásról szól, olyan érzelmi oldás is történik ami nagyban hozzájárul egyrészt a mozgás sikerességéhez, másrészt a résztvevők 98%-a úgy megy haza a tréningről, hogy pozitív módon változott meg az önértékelése.🥰

Bátran jelentkezz a tréningre,hogy megtapasztalhasd ezt az örömteli változást!

🍎A következő Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam Siófok: 2025 február 22,23 (szombat és vasárnap,9:00-15:00)

A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz, jelentkezni tudsz az alábbi linken is ill. bármely elérhetőségemen.👇

https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek/beata-csizinszky-1

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot
e-mailben,telefonon,messengeren:

E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

23/12/2024

🎄✨️🎄✨️

08/11/2024

Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam Siófokon november 23-24!🍂🍁
Gyere és ismerd meg a saját tested és lelked működésének folyamatát, van amit csak saját magad tudsz megtenni intim szerveid épségének,egészségének érdekében!

Ha szeretnél mindent megtudni az intim izmok és az alhasi szervek karbantartásáról, fejlesztéséről, akkor tölts el minőségi énidőt egy Kriston Intim Torna tanfolyamon Siófokon nov.23-24-én.
A Kriston-módszer 12 órás tanfolyamán, ami biztos tudást nyújt(bárki képes elsajátítani,kortól függetlenül)megtanulhatod azt a tudatos alhasvédelmet mellyel életreszólóan karbantarthatod,erősítheted,ügyesítheted alhasi szerveidet,gátizmaidat.

Milyen témákat érintünk ?👀
Ami biztosan szóba kerül: a menstruáció, megfoganás, akaratlan vizeletvesztés, libidóhiány, hü_velyi szárazság, gyulladási hajlam, szervsüllyedés, endometriózis, gyakori felfázás, emésztési és székletürítési nehézségek,aranyér,ciszta,mióma.

A Kriston-módszer a tudatos egészségvédelem része.💟Várlak ha szeretnéd megtapasztalni a következőket:
- menstruáció panaszmentes megélése
- könnyed megfoganás
- örömteli várandósság
- tudatos felkészülés a szülésre
- intim terület egészsége a hétköznapokban
- hormonális egyensúly
- nyugalmas változókor
- érzelmi stabilitás

Ha úgy érzed aktuális számodra, mert szeretnéd megelőzni az intim tüneteket, vagy esetleg tüneted van és szeretnél minél hamarabb szabadulni tőle, vagy csak szeretnél egészségtudatosan élni az alhas területén is, akkor gyere el szeretettel várlak!

🗓Időpont: nov.23-24 (szombat,vasárnap) 9:00-15:00

📍Helyszín: Siófok,Bajcsy Zsilinszky utca 146.
/PureBeauty Szépség&Egészség Stúdió/

A Kriston Intim Tornával és a tanfolyamokkal kapcsolatban részletesebben a weboldalon a következő linken tájékozódhatsz, jelentkezni tudsz az alábbi linken is ill. bármely elérhetőségemen.👇

https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek/beata-csizinszky-1

Bármely kérdés esetén kérlek vedd fel velem a kapcsolatot
e-mailben,telefonon,messengeren:
E-mail: kristonintimtorna.csbea@gmail.com
Tel: +36 30 7420887
Facebook: Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

Csizinszky Beáta - Kriston Intim Torna

15/09/2025

18/08/2025

29/07/2025

29/06/2025

19/05/2025

22/04/2025

18/04/2025

31/03/2025

15/03/2025

07/02/2025

23/12/2024

08/11/2024

Cím

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória