Filep Orsolya Veronika

Filep Orsolya Veronika Klinikai szakpszichológus, közgazdász.

Egészségfejlesztés, egészségtudatosság, énhatékonyság, prevenció, gyógyulás, önismeret, érzelmi munka, pszichés jóllét, neurodiverzitás, egyéni és társadalmi felelősség.

04/04/2026

🐦 Csikkért mogyoró, szolgálatban a varjúkommandó 🌰

Mi ez az egész, és miért kapta fel a világ?

Elsőre úgy hangzik, mintha valaki túl sok természetfilmet nézett volna kávé helyett, pedig egy valódi svéd projektről van szó. Az ötletgazda Christian Günther-Hanssen, a Corvid Cleaning alapítója volt, aki arra épített, hogy a varjúfélék egészen elképesztően gyorsan tanulnak, felismerik az ok-okozati összefüggéseket, és simán ráéreznek arra, hogyan lehet jutalomhoz jutni egy feladat elvégzésével.

A rendszer lényege egyszerű, de pont ettől ütős: a madár bedob egy csikket vagy más apró szemetet a gép nyílásába, a szerkezet érzékeli a „találatot”, és jutalomfalatot ad. Az egészben az a legszebb, hogy nem valami bonyolult, futurisztikus csodamasina viszi el a show-t, hanem az, hogy a városi ökológia, az állati intelligencia és a viselkedéstan egyszer csak összeér egy utcai szemetes ötletben.

Hol tart most a történet?

Na, itt jön a rész, amitől még érdekesebb az egész. Ez nem úgy néz ki, hogy Svédország összes köztereletén már varjak vannak hivatalos takarítói státuszban, névtáblával és szakszervezeti tagsággal. A projekt nagy nyilvánosságot kapott, és Södertäljében pilotjelleggel mutatták be, vagyis inkább kísérleti, demonstrációs fázisban vált ismertté.

Vagyis jelen állás szerint ez inkább egy látványosan okos, figyelemfelkeltő és nagyon beszédes városi innovációs ötlet, mintsem teljes körűen bevezetett közterület-tisztasági rendszer. Ettől még nem kevésbé izgalmas – sőt. Pont az benne a jó, hogy megmutatja: mennyire máshonnan is lehetne közelíteni egy olyan hétköznapi problémához, amit az emberek évtizedek óta nem tudnak rendesen megoldani.

Amit ebből tényleg érdemes hazavinni

🐦 A varjúfélék a legjobb városi problémamegoldók közé tartoznak.

🧠 Képesek tanulni, mintázatot felismerni, és jutalomért új viselkedést felvenni.

🚬 A projekt pont azért lett ennyire beszédes, mert egy nagyon hétköznapi, bosszantó hulladéktípusra talált szokatlan választ.

🏙️ És persze van benne némi görbe tükör is: miközben az ember eldobja a csikket, a varjú lehet, hogy már üzleti modellt lát benne.

A legjobb rész mégis ez

Különösen mulatságos, hogy a történet legkomolyabb szereplője végül nem a gép, nem a startup, hanem maga a varjú. Mert hát lássuk be: ha egy madár pár szem mogyoróért gyorsabban megérti a köztisztaság lényegét, mint sok kétlábon járó emlős, az egyszerre vicces, kínos és zseniális. És ha kíváncsi vagy, ez még mindig csak a felszín: az első hozzászólásban ott vár a folytatás a varjak elképesztő eszéről.

02/04/2026

A jelenlegi oktatási rendszernek LEJÁRT AZ IDEJE.

Lassan több neurodivergens gyerek lesz, mint tipikus.

A speciális intézmények elfogynak, a jelentkezők létszáma egyre nő, a bővítések sem lesznek elegek ahhoz, hogy bírják a strapát.

Meggyőződésem, hogy változtatásokra van szükség- és akár már bölcsődétől kezdve.

Az oktatási rendszerünk nem megfelelő.
Egy gyermeknek 45 percen keresztül egy helyben maradni, csendben ülni, nem fészkelődni nem természetes állapot.
Ez egy olyan régi rendszerből maradt szabály, ami nem működik- főleg nem neurodivergens gyerekeknél, de mondhatnám, hogy tipikusaknak sem ideális.

A gyerekek- főleg a fiúk- ha mozgásban vannak, sokkal könnyebben tanulnak.
Az idegrendszerük ingereket keres, az elme felfedezni szeretne, kapcsolódni akar.
Amikor azonban ezt nem tehetik meg, akkor jön a ,, probléma".
Megbélyegzések, beírások, a szülőkkel való folyamatos konzultáció, mert a gyerek nem tud viselkedni.
Holott lehet, hogy csak nem képes egyetlen testhelyzetben hosszú ideig folyamatosan figyelni az órán, főleg, ha a téma nem köti le igazán a figyelmét. Természetesen van olyan magatartási probléma, amire megoldást kell találni, mert már olyan mértékben zavarja a pedagógiai munkát és a tanulást- de sok esetben egy kis fészkelődés, matatás miatt is lecseszést kap már a gyerek.
Fészkelődnek, pedig nem tehetnek róla- fizikailag van rá szükségük.

Az autista gyerekek például sokkal jobban tanulnak állva, vagy éppen járkálás közben, mint társaik.
Amikor a tevékenységet állva vagy mozgás közben végzik, az agyban olyan dolgok kapcsolnak be, mely javítják figyelmüket.
Segít számukra jobban elhelyezni magukat a térben, bekapcsol az önszabályozó rendszerük.
Mozgás közben pedig olyan hormonok szabadulnak fel (pl. dopamin), melyek segítenek számukra jobban koncentrálni.

Tehát ha állhat a gyerek tanulás közben (tipikus vagy neurodivergens egyaránt)- hosszabb ideig képes koncentrálni és sokkal több információt jegyez meg.

A világ számos országában ez már egy elfogadott tanulási forma.

A mozgás a gyerekek számára nem a hiperaktivitás jele, hanem neurológiai szükséglet.

Egyre több autista, ADHD-S, érzékenyebb idegrendszerű gyerek születik.

Ez nem véletlen, hanem egy jelzés, hogy ideje változtatni.

Többek között az oktatási rendszernek is változnia kell, mert elavult.
Több mozgást, szabadságot, figyelmet és megértést kell biztosítani a gyermekek számára, többet tanulni arról, hogyan is működik az agyuk, hogy a lehető legmegfelelőbb körülményeket adhassuk számukra a tanuláshoz, fejlődéshez.

Ezek a gyerekek nem kevesebbek, csak máshogy működnek.

És ha megtanuljuk őket - és minden gyereket- jól támogatni, nem csak beilleszkednek a világba, hanem át is fogják formálni azt.

Talán pont ezért érkeznek.

Agárdi Zsóka író

Az arany végtelen szimbólum egyre inkább elterjedt és elfogadott jelkép az autizmus és a neurodiverzitás mozgalomban.A n...
02/04/2026

Az arany végtelen szimbólum egyre inkább elterjedt és elfogadott jelkép az autizmus és a neurodiverzitás mozgalomban.

A neurodiverzitás szemléletben az arany végtelen szimbólum fogalma összekapcsolódik azzal, hogy az agyi és idegrendszeri sokféleség nem korlátozható vagy helyettesíthető egyszerűen, hanem végtelen lehetőségeket rejt magában.

💙🌈 Bár a kék és a szivárvány továbbra is fontos szimbólumok maradnak, az arany végtelen szimbólum egy új, mélyebb jelentést hordoz, amely a végtelen sokféleséget és az értékességet helyezi a középpontba.

Ez a jelkép hangsúlyozza, hogy minden neurodiverz idegrendszeri működés egyedi és gazdag, és nincsenek határok vagy végpontok annak megértésében, elfogadásában és támogatásában.
Az arany szín pedig az értékességet, tiszteletet szimbolizálja, hangsúlyozva, hogy minden ember értékes különlegességeivel.

Az arany végtelen a neurodiverzitásban a végtelen sokszínűség, az elfogadás és az értékesség jelképe, ami arra ösztönöz, hogy nyitottak és támogatóak legyünk minden egyén egyediségével szemben.

A járókelő-effektus a szociálpszichológiai elnevezése annak a jelenségnek, hogy minél többen tudnának segíteni egy rászo...
24/03/2026

A járókelő-effektus a szociálpszichológiai elnevezése annak a jelenségnek, hogy minél többen tudnának segíteni egy rászorulónak, annál kisebb az esélye, hogy segít neki valaki.

A járókelő effektus (bystander effect) akkor fordul elő, amikor sok ember van jelen egy helyzetben, és ez csökkenti az egyéni felelősségérzetet, így kevesebben lépnek közbe. Neurodivergens emberek esetében azonban ez a hatás gyakran kevésbé érvényesül, vagy másképp működik, és ennek több oka lehet:

1. Több figyelem a részletekre:
Neurodivergens személyek, például autizmus-spektrum zavarral élők, gyakran intenzívebben figyelnek a környezetükre és a részletekre, így nehezebben hagyják figyelmen kívül a problémákat.

2. Különböző társas szignálok értelmezése:
Számukra eltérő lehet a társas szignálok értelmezése, így kevésbé hajlamosak elmerülni a csoportnyomás hatásában, vagy jobban felismerhetik, ha valami nincs rendben.

3. Függőség a saját belső szabályaiktól:
Sok neurodivergens ember inkább a saját értékrendjük szerint cselekszik, nem pedig a többség vagy a társadalmi elvárások szerint.

4. Társas támogatás és érzékenység:
Néhány neurodivergens személy lehet, hogy kevésbé érzi magát komfortosan nagyobb csoportban, ez nem a passzivitásukból származik, hanem inkább a környezethez való viszonyból.

Összességében tehát, a járókelő effektus kevésbé hat rájuk, mert a figyelmesebb környezeti érzékelésük és eltérő társas értelmezéseik miatt másképp reagálnak a helyzetekre.
Ez lehetőséget ad arra is, hogy nehezebben esnek be a csoportnyomás hatása alá, és így több esetben tudnak közbelépni vagy segíteni.

A szabadság arról is szól, hogy a gyerekek biztonságban nőhetnek fel. 1. Több gyermek- és ifjúságpszichiátert és pszicho...
18/03/2026

A szabadság arról is szól, hogy a gyerekek biztonságban nőhetnek fel.

1. Több gyermek- és ifjúságpszichiátert és pszichológust, rövidebb várólistát!
2. Gyorsan elérhető krízisellátást a veszélyhelyzetben lévő gyerekeknek!
3. A szülők és gondozók mentális támogatásának erősítését!
4. A család- és gyermekjóléti szolgálatok kapacitásainak bővítését!
5.A gyerekek szükségleteire gyorsan, hatékonyan reagáló oktatási és egészségügyi rendszert!
6. Valódi együttműködést az oktatási, egészségügyi és szociális rendszer között!
7. A veszélyeztetett gyermekek korai felismerését!
8. Több biztonságos férőhelyet a gyermekvédelmi szakellátásban!
9. Megfelelő ellátást a speciális szükségletű gyermekek számára!
10. A gyermekvédelemben dolgozó szakemberek megbecsülését!
11. Rendszeres szakmai támogatást és szupervíziót a segítő szakembereknek!
12. Következetes, valóban gyermekbarát eljárásokat minden jelzést követő folyamatban!

📌A gyerekek biztonsága és jólléte a felnőttek közös felelőssége.

08/03/2026

Mintegy négyszer több fiút, férfit diagnosztizálnak autizmussal, mint nőt. Tényleg ritkább lenne esetükben ez az idegrendszeri fejlődési zavar? Nőnap alkalmából áttekintjük azokat a stratégiákat, amelyekkel az autista nők élni kényszerülnek, hogy alkalmazkodni tudjanak a patria...

08/03/2026

Jogunk van a biztonsághoz! – Isztambuli Egyezmény a nők védelméért

A választások közeledtével álljunk ki együtt a nők jogai és biztonsága mellett: követeljük az Isztambuli Egyezmény ratifikálását, valódi politikai elköteleződést Magyarország következő kormányától a nők védelméért!

A magyar nők helyzete évek óta az egyik legrosszabb az Európai Unióban. Friss kutatások szerint a magyar nők közel fele szenved el az élete során fizikai vagy sz*****is erőszakot. A nők több mint 54%-a szenved el erőszakot a párkapcsolatában az élete során, vagyis a magyar nők válnak legnagyobb eséllyel bántalmazás áldozatává az otthonukban. Kiugró a munkahelyi sz*****is zaklatás aránya is: a magyar nők 40%-a számolt be ilyen esetről. Ha körbenézünk az utcán, ez azt jelenti: minden második nő érintett.

🚩 A kormány 15 éve kitartó cinizmussal tagadja, hogy a nőket bármiféle hátrány érné Magyarországon. A lesújtó kutatási eredmények mégis azt mutatják, hogy a nők gyakorlatilag másodrendű állampolgárok.

A civil szervezetek – korlátozott erőforrásokkal – próbálják pótolni az állami hiányosságokat, de ez sajnos önmagában közel sem elég - az országban például egyetlen olyan jogsegélyvonal működik, amely kifejezetten a nők elleni erőszak áldozataira specializálódott, miközben tudjuk, hogy több százezer nő él jelenleg is bántalmazó párkapcsolatban.

Miért fontos az Isztambuli Egyezmény?
Az Isztambuli Egyezmény ratifikálásának elutasítása súlyos mulasztás – nemcsak az elvi, hanem a rendkívül gyakorlati útmutatásai miatt is. Az Egyezmény konkrét, ma is hiányzó intézkedéseket ír elő:

✦ az áldozatok értő és hatékony védelmét,
✦ hatékony és elrettentő erejű büntetést az elkövetőkkel szemben,
✦ kötelező szakmai képzéseket a nőszervezetek bevonásával,
✦ összehangolt együttműködést az intézményrendszer különböző szereplői (rendőrség, családsegítő, bíróságok) között
✦ megfelelő finanszírozást az áldozatvédelem és az erőszak-megelőzés számára.

Az Egyezmény kimondja azt is, hogy a párkapcsolati erőszak nemi alapon meghatározott jelenség, amely társadalmi egyenlőtlenségekből fakad. A nők elleni erőszak hatékony felszámolása nem lehetséges ennek elismerése nélkül.

♀️💗♀️ Hiszünk benne, hogy nem lehet a nőket a végtelenségig kizsigerelni és semmibe venni.
Nap mint nap nők százezrek szenvednek el igazságtalanságot, diszkriminációt, erőszakot Magyarországon. Ebben a tömegben hatalmas erő van, mi pedig évről évre látjuk, hogy egyre többen ismerik fel, hogy ez nincs rendben így.

A nők biztonsága nem ideológiai kérdés, hanem állami kötelezettség.
Követeljük Magyarország következő kormányától:
✦ az Isztambuli Egyezmény haladéktalan ratifikációját,
✦ átfogó, finanszírozott nemzeti stratégiát a nők elleni erőszak felszámolására,
✦ kötelező szakmai képzéseket minden érintett hatóság számára,
✦ az áldozatok biztonságát elsődlegesen biztosító igazságszolgáltatást,
✦ a nőjogi szervezetek érdemi bevonását a döntéshozatalba.

✊ Írd alá a petíciónkat, követeld velünk a nők valódi védelmét!

“Minden földi nő potenciális hősnő. Főszereplője saját élettörténetének, annak az utazásnak, amely a születésével kezdőd...
08/03/2026

“Minden földi nő potenciális hősnő. Főszereplője saját élettörténetének, annak az utazásnak, amely a születésével kezdődik és egész élete folyamán tart.

Amint járja a maga útját, bizonyára találkozik szenvedéssel, magánnyal, bizonytalansággal, sebeket kap, és korlátok, akadályok keresztezik szándékait. Megtalálhatja az élete értelmét, kiérlelheti személyiségét, megélheti a szerelmet, vagy a kegyelem állapotát, és bölcsességre tehet szert.”

Jean Shinoda Bolen

02/03/2026

"Ritkasága okán a valódi emberi kedvesség bizony kincset ér."

(Sejal Badani
kép: Victoria Kirdiy)

„Légy magabiztos önmagad megviselt változatában. A hullámok formáltak, lesimították éles széleidet, és olyan életpartokr...
28/02/2026

„Légy magabiztos önmagad megviselt változatában. A hullámok formáltak, lesimították éles széleidet, és olyan életpartokra vittek, amelyekre talán soha nem is gondoltál volna korábban.”

Trish Blackwell

27/02/2026

“Milyen furcsán és váratlanul következnek be az ember életében a legjelentősebb események. Nem úgy, és nem is akkor, ahogy és amikor várja az ember, másképpen, más előzmény után, valahogy logikátlanul.”

(Szabó Magda)

21/02/2026

" - Az embereket különös vakság sújtja. Éppen azt nem veszik észre, ami a legmisztikusabb mindenek között: a mi világunkat. Jobban érdeklik őket a marslakók meg a repülő csészealjak, mint az a titokzatos mű, mely a szemünk láttára bontakozik ki. Én azt hiszem, a világ léte nem lehet véletlen."

(Jostein Gaarder)

Cím

Fő Utca
Siófok
8600

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Filep Orsolya Veronika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Filep Orsolya Veronika számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram