Filep Orsolya Veronika

21/02/2026

" - Az embereket különös vakság sújtja. Éppen azt nem veszik észre, ami a legmisztikusabb mindenek között: a mi világunkat. Jobban érdeklik őket a marslakók meg a repülő csészealjak, mint az a titokzatos mű, mely a szemünk láttára bontakozik ki. Én azt hiszem, a világ léte nem lehet véletlen."

(Jostein Gaarder)

20/02/2026

"Ezer dolog volt, amiket nem én választottam és hirtelen jöttek, ezzel megváltoztatták az életemet. Jó és rossz dolgok, amiket nem kerestem, olyan utak, amiken elvesztem, egy élet, amire nem számítottam.
Amit mégis én választottam, az, hogyan élem meg ezeket.
Álmokat választok, hogy kidekoráljam,
a reményt, hogy megtartsam,
a bátorságot, hogy szembenézzek mindennel.”

Rudyard Kipling
🎨: Ottokim

15/02/2026

“Az ember veleszületett vágya, hogy része legyen valaminek, ami nagyobb nála. Mivel ez a késztetés nagyon ősi, gyakran úgy próbáljuk kielégíteni, hogy igazodni próbálunk, és keressük az elfogadást. Ez azonban sokszor csupán üres pótlék, és akadálya annak, hogy valóságosan tartozzunk valahová. Mivel a valódi összetartozás csak akkor jöhet létre, ha hiteles és tökéletlen énünket mutatjuk a világnak, a valahová tartozás vágya sosem lehet erősebb bennünk az önelfogadásnál.”

Brené Brown, amerikai író és pszichológus

Gillian Eilidh O’Mara

15/02/2026

„A boldogság nem máshol van, hanem ezen a helyen... nem egy másik órában, hanem ebben az órában.”

Walt Whitman

13/02/2026

“Amikor egy másik emberrel való igazi szerelem után kutatsz, nem csak »megismered« őt.

Többet tudhatsz meg önmagadról egy kapcsolatban; arról, hogy milyen emberként működsz, amikor kapcsolatot ápolsz; hogy mennyi mindent rejtesz el; hogy mennyit tudsz magadból belevinni egy beszélgetésbe.

Mert ha a célod az, hogy találkozz valakivel és megismerd őt olyannak, amilyen valójában, de te magadat rejtegeted, akkor csak a maszkodhoz képest láthatod meg, hogy ki is ő valójában.”

Jovanny Varela: Things I had to learn before finding my person

09/02/2026

A ChatGPT szerint így nézek ki munka közben 😆

07/02/2026

„ Sokan azért félnek az önfeltárástól, mert azt hiszik, van bennük valami eredendően elfogadhatatlan, visszataszító és megbocsáthatatlan. Így amikor teljes egészében feltárják magukat, és mégis elfogadással találkoznak, komoly segítséghez jutnak. ”

Irvin David Yalom

02/02/2026

“A bántalmazó gyakran használja a gyerekeket a zaklatás ürügyeként. Hamar kitapasztalja, hogy ha látszólag a gyerekkel kapcsolatosan érdeklődik, akkor az intézmények és hatóságok nem vonják felelősségre zaklatás miatt. Akkor sem, ha ezt naponta, szélsőségesen, sok alkalommal teszi, üzenetei hemzsegnek a sértegetésektől, rágalmaktól és fenyegetésektől, és mindannyiszor választ követel. A fenyegető zaklatás tehát elsősorban a bántalmazott és
a bántalmazottat támogató személyek kifárasztására, ellehetetlenítésére, valamint anyagi-gazdasági nehézségek okozására irányul. Félelmet és szorongást igyekszik kelteni, hogy csökkentse az áldozat biztonságérzetét, és gazdasági nehézségeket okozzon, így kényszerítve az áldozatot arra, hogy megváltoztassa a kilépésre irányuló döntését, és visszatérjen a kapcsolatba. Azt sem bánja, ha
saját ismerősei is kifáradnak, mert az a tapasztalata, hogy mindenki a könnyebb ellenállás felé igyekszik. Egy idő után azok is ráhagyják, hogy igaza van, akiknek valójában kétségei vannak ezzel kapcsolatban.” (Hoffmann-Wirth)

A könyv bekerült a Nane honlapjáról ingyenesen letölthető kiadványok közé. ❗️
👉
https://nane.hu/uploads/51c6b3f3-10ed-44d8-b2bb-70758546f61c/A%20bantalmazas%20piramisa_0916_WEB.pdf

26/01/2026

“A te utad nem azonos az enyémmel, és az én utam sem a tiéddel, de ha egy bizonyos úton mégis találkoznánk, bátorítsuk egymást.”

(Csercsa Ferenc Junior)

24/01/2026

“Az idegrendszered ellazul olyan emberek körül, akiknek:
Béke van a szemükben
Növekedés a terveikben
Kedvesség a beszédükben
Együttérzés a felfogásukban
Érzelmi érettség a döntéseikben”

Yung Pueblo
Desert Owl Studio

24/01/2026

„ Az élet értelmének kérdése, ahogy Buddha tanította, nem tanítható. Fejest kell ugrani az élet folyójába, és hagyni a kérdést elsodródni. ”

Irvin David Yalom

👩‍🎨Kelly Rae Roberts

22/01/2026

“A 8 lépés:
A program pontosan meghatározza azt a nyolc lépést, amit be kell tartanunk, ha segíteni szeretnénk bajban lévő embertársainknak.”

A minap tragikus módon eltűnt Egressy Mátyás esete újra előtérbe hozta a kérdést: hogyan tudjuk támogatni bajban lévő embertársainkat még a szakmai segítségnyújtás megérkezése előtt? A lelkisegély-szolgálatoknak létezik erre protokolljuk, sőt ausztrál szakemberek a közelm....