Soproni Védőnői Szolgálat

26/09/2025

🤱🏼 ÉDESANYÁK FIGYELEM 📣

❗Indul az ÚJ, csoportos KEZDŐ RTM óra ❗
Ami vár:
✅ Könnyen végezhető, egymásra épülő gyakorlatok
✅ Hasizom-, mélyhátizom-, gátizom erősítő gyakorlatok
✅ Jó hangulatú, kis létszámú órák 🧘🏼‍♀️

Gyere el, ha:
👉🏼 Szülés után visszatérnél az edzéshez
👉🏼 Gyakran fáj a hátad, hasi diszkomfort érzésed van
👉🏼 Gátizom panaszaid vannak
👉🏼 Énidőre van szükséged

Első óra: 📆 SZEPTEMBER 29, 16.30
📍 Yogabi jógastúdió, Sopron Színház utca 5

További információk, jelentkezés messenger üzenetben 📲

26/09/2025

26/09/2025

17/09/2025

Holnap újra BABA-MAMA KLUB

Várunk minden érdeklődőt 😊

16/09/2025

Ebben az időszakban a gyerekek újra közösségbe kerülnek és az időjárás változékonysága miatt gyakrabban alakulnak ki betegségek.🤧 Mit tehetünk hogy megelőzzük ezeket?

🥗 Támogassuk az immunrendszert változatos étrenddel, C-, és D-vitamin adásával, megfelelő folyadékbevitellel, ami lehetőleg ne cukros ital legyen

😴 Megfelelő pihenés és alvás, a nyári pörgés után nehéz visszaállni, de szervezetünk meghálálja ha kipihenheti magát

🏃🏼‍♀️ Rendszeres mozgás, lehetőleg friss levegőn, hűvös időben öltöztessük rétegesen a gyerekeket

🧼 Figyeljünk a higiéniára, alapos, szappanos kézmosás, tüsszentés könyökhajlatba

📆 Időpontfoglalás: https://balanda.hu/

16/09/2025

✨ OKTÓBERBEN indulnak a TSMT csoportos terápiás foglalkozások ✨

A TSMT (Tervezett Szenzomotoros Tréning) egy tudományos alapokon nyugvó, komplex terápia, amely a mozgás, érzékelés és észlelés fejlesztésén keresztül támogatja az idegrendszeri érés folyamatát.

Segítséget nyújthat többek között:
🧠 figyelem- és tanulási nehézségek esetén
🗣️ beszédfejlődési elmaradásnál
💪 ügyetlenebb mozgás, koordinációs problémák esetén
🤝 szociális beilleszkedési nehézségekben
⚡ túlzott vagy épp alacsony aktivitásszintnél

👶 Kicsik csoportja (3–5 év) – MÉG VAN SZABAD HELY
👧🧒 Nagyok csoportja (5–7 év) – MÉG 1 SZABAD HELY

📅 A foglalkozások heti két alkalommal zajlanak, strukturált felépítésben, szakmai program alapján.

💌 Ha szeretnéd, hogy gyermeked fejlődését célzott, szakmailag megalapozott terápia támogassa, keress bizalommal üzenetben vagy telefonon!

Bausz Rita
+36204326672
tsmt.sopron@gmail.com

05/09/2025

05/09/2025

Kedves Szülők!

Szeptemberben folytatódik BABA-MAMA KLUBUNK 🤰

A következő előadás időpontja: 2025.09.18, 10 óra
Helyszín: Liszt központ, NépmesePont (alagsorban)
A belépés INGYENES
Várunk minden érdeklődőt szeretettel 🥰

09/08/2025

Kedves Szülők!

Nagyon köszönjük, hogy idén is ilyen sokan részt vettetek az Anyatejes Világnap alkalmából rendezett ünnepségünkön.🥰
Nagyon köszönjük MINDEN KOLLÉGANŐNEK a megszervezésbe és lebonyolításba fektetett energiát és munkát 🥰❤️

Ezer HÁLA és KÖSZÖNET minden TÁMOGATÓNKNAK, akik nélkül ez a rendezvény nem jöhetett volna létre. 🤩Nem tudjuk eléggé kifejezni hálánkat: 🫶
🪻 Pro Kultúra Sopron - a rendezvényeink támogatásáért, a segítségért🥰✨
🪻 A BÖZSI - a helyszínen nyújtott támogatásért🥰🏡
🪻 Goodwill Pharma és Sopron Magyar Máltai Szeretetszolgálat, az ajándékokért🥰🎁
🪻 Védőnők Egyesülete a dekoráció támogatásáért🥰🎊
🪻 Dance by Lili - Németh-Holics Lili - a betanított táncért, türelmedért, bizalmadért és bíztatásodért 🥰💃 😎
🪻 Andrea és Gombaszögi Anita - hogy velünk együtt táncoltatok, és vállaltátok a fellépést 🥰😘💃
🪻 Soproni Gyermekjóléti Intézet - Spendelné Somogyi Éva a Boróka mondókás foglalkozásért és jó hangulat fenntartásáért 🥰🪇🪈
🪻 Tibszi Légvár Bérlés Sopron - a szuper légvárakért 🥰🏰
🪻 Gyümölcsbárka Kft. - a finom, friss gyümölcsökért 🥰🍐🍉🍑
🪻 Cafe-Nana - Kelemen Katica a finomságokért 🥰🍪🍩
🪻 Hanyvári Pincészet - az ajándékokért 🥰🍇🎁
🪻 Élelmiszer a frissítőkért 🥰🧃🍹
🪻 Rombai Péter-RepeszTech - a profi képekért 🥰📸
És akik a biciklit felajánlották, hogy kidekorálhassuk: Eigner Anita és Wilhelm Tamás Zsolt🥰🚲

ÍME NÉHÁNY FOTÓ 😍

26/06/2025

Néhány tanács napszúrás, hőguta esetén 😎
11 és 17 óra között lehetőleg ne menjetek levegőzni
Ügyeljetek a bőséges folyadékbevitelre, gyakoribb szoptatásra!

Itt a nyár, ezzel együtt a forró napok.🌞

Hogyan különítsük el a napszúrás a hőkimerülés és a hőguta tüneteit?
☀️Napszúrást szenvedünk ha sokáig a napon tartózkodunk.
🌡️Hőkimerülés a következménye a hőhatásnak kitett folyadékhiánynak.
🥵Hőgutát nagy melegben kaphatunk, ha a szervezet nem tud hőt leadni, túlmelegszik és felborulnak az anyagcsere folyamatok. Ez egy életveszélyes állapot.

Mik a tünetek?
☀️Napszúrás: fejfájás, rossz közérzet, szédülés, hányinger, hányás
🌡️Hőkimerülés: levertség, szédülés, ájulás, túlzott izzadás, száraz nyálkahártyák, kevés és/vagy sűrű vizelet
🥵Hőguta: emelkedő testhőmérséklet (40-41C fok), fejfájás, szapora légzés, szapora pulzus, nincs izzadás, száraz a bőr, hányinger, hányás, tudatzavar, eszméletvesztés,

Mik a teendők?
☀️Napszúrás: fektessék árnyékba a gyermeket, itassák, szükség esetén kapjon fájdalomcsillapítót, homlokát hűtsék vizeskendővel, zselével. Ha a tünetek nem enyhülnek, forduljanak orvoshoz!
🌡️Hőkimerülés: itassák ORS-sel, izotoniás sportitallal, hígított almalével, tegyenek borogatást a homlokára. Ha a tünetek nem enyhülnek vagy nem itatható a gyermek, forduljanak orvoshoz.
🥵Hőguta: azonnal hívja a 112-t és vigye a gyermeket hűvös helyre.