Lelki Jólét Pszichológus & Fejlesztő Központ Székesfehérvár

13/08/2025

✨ „A mesében minden megtörténhet. Ahogy az életben is.” – Csoóri Sándor ✨

A mesék világában nincs lehetetlen 🌟 A hősök próbákat állnak ki, csodák történnek, és minden nehézség után ott a remény a boldog befejezésre 💫.
Az életünkben is így van: bár néha sötétebb fejezetekhez érünk, mindig ott rejlik bennünk a képesség, hogy változtassunk, gyógyuljunk, és új történetet írjunk magunknak 📖💛.

Minden nap egy új oldal, rajtunk múlik, milyen színekkel és szavakkal töltjük meg.
Higgy a saját történeted erejében, és abban, hogy a csodák nem csak a mesékben léteznek 🌈✨.

🌸Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ
🌐 www.pszichologusunk.hu

12/08/2025

💜Szakápolót keresünk Fehérváron!💜

Szakápoló kollégát keresünk az Albagyöngye Egészségcentrumba teljes munkaidőbe, folyamatos, nappali munkarendbe!

🖥www.albagyongye.hu
☎+36704269658
🌸info@albagyongye.hu

25/07/2025

Mikor forduljon pszichiáterhez? Ne küzdjön egyedül a lelki terhekkel!

Hosszan tartó szorongás, alvászavar, hangulati ingadozások, pánikrohamok, koncentrációs nehézségek vagy figyelemzavar?
Ne várjon tovább, kérjen segítséget Dr. Bodnár Gabriella pszichiáterünktől az Albagyöngye Egészségcentrumban!

Pszichiátriai szakrendelésünkön empátiával, modern szemlélettel és személyre szabott terápiás megoldásokkal segítünk, hogy újra kiegyensúlyozott és örömteli életet élhessen.

💜 Forduljon hozzánk bizalommal, a lelki egészség is egészség!

📞 +36 70 609 0576
🖥 www.pszichologusunk.hu
📍 8000 Székesfehérvár, Virág Benedek utca 1.

Tanácsadás és terápia felnőtteknek, gyermekeknek, családoknak és pároknak. Logopédia, beszédindítás, gyógypedagógiai fejlesztések, autizmus és ADHD felmérés. Nyitva Hétfőtől-péntekig 07:00-20:00-ig, szombaton 09:00-18:00-ig, azonnali időpontokkal várjuk!

04/07/2025

A düh nem rosszaság, hanem egy jelzés: a kicsi nem tudja máshogy elmondani, mi bántja.
A mi feladatunk: nyugodtan reagálni és segíteni az érzelem kezelésében. 💞

✔️ Maradjunk mellette: „Látom, nagyon mérges vagy. Itt vagyok.”
✔️ Ne büntessük az érzést – tanítsuk meg kifejezni.
✔️ Beszélgessünk, mi történt, miután lenyugodott.

🌱 Az érzelmi nevelés most kezdődik – minden egyes hiszti egy lehetőség a kapcsolódásra. 🧸💬

📍 Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ 
🌐 www.pszichologusunk.hu

28/05/2025

🌱 „A gyermek nem tökéletes szülőre vágyik, hanem elég jó szülőre.” – Donald Winnicott

Sok szülő nap mint nap azon aggódik: "Elég jó vagyok?"
A jó hír az, hogy nem kell tökéletesnek lenned.
Nem az a cél, hogy sose hibázz, hanem hogy jelen legyél, válaszolj a gyermeked igényeire, és tanulj együtt vele. 🤝💚

✅ Az „elég jó szülő” megengedi magának a hibákat
✅ Mer bocsánatot kérni, ha kell
✅ Megtanítja a gyereket is az érzelmek kezelésére, nemcsak a szabályokra

✨ A biztonságos kötődés nem tökéletességből, hanem valódiságból születik

🌸Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ
🌐 www.pszichologusunk.hu

22/05/2025

Miért ismétlődnek ugyanazok a problémák a párkapcsolataidban?
Lehet, hogy nem a „rossz ember” a gond, hanem egy régi séma dolgozik benned...💫

👶 Gyerekkori tapasztalatokból kialakult minták (sémák) befolyásolhatják, hogyan választunk partnert 💑, hogyan reagálunk konfliktusban ⚡ vagy mennyire merjük megélni az intimitást 💬.

A jó hír? A sémák felismerhetők – és átírhatók. 🧠💪

✨ Ismerd meg önmagad, hogy másként szerethess.

🌸Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ
🌐 www.pszichologusunk.hu

18/05/2025

🌿 „Az a furcsa, hogy amikor elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, akkor tudok megváltozni.” – Carl Rogers

Sokan azt hisszük, hogy a változás feltétele az önkritika vagy az önostorozás. Pedig a valódi változás elfogadásból indul, nem erőszakból.💫

🪞 Ha harcolsz önmagaddal, beleragadsz.
🤝 Ha elfogadod magad – a félelmeidet, gyengeségeidet is –, elindul a belső mozgás.
🌱 Az önelfogadás nem beletörődés, hanem a gyógyulás kezdete.

✨ Az önszeretet a legmélyebb önfejlesztés.

📍Bemutatja: Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ
🌐 www.pszichologusunk.hu

12/05/2025

😟 „Anya, fáj a hasam...” – lehet, hogy nem testi baj áll a háttérben!
A gyerekek sokszor nem tudják szavakkal kifejezni, ha szoronganak – de a testük, viselkedésük üzen helyettük. 🧠💬

🔍 Mire figyelj?
❗ Visszahúzódás vagy dühkitörések
❗ Alvászavar, hasfájás, fejfájás
❗ Iskolai teljesítmény romlása
❗ Túlzott megfelelési kényszer vagy túl csendes viselkedés

👂 A legfontosabb: figyelj, hallgass, és ne bagatellizáld a jeleket.
💬 A „csak hisztizik” mögött gyakran valódi szorongás áll.

✨ A megértett gyermek megnyugszik. A meghallgatott gyermek gyógyul.

🌸Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ
🌐 www.pszichologusunk.hu

27/04/2025

🌸Lelki Jólét Pszichológus, Pszichiáter és Diagnosztikai Központ🌸

A szavak elhalványulnak, de az érzések nyomot hagynak.
Minden találkozás, minden beszélgetés egy lehetőség:
✨ hogy megértést, támogatást, szeretetet adjunk.🌌

Az igazi kapcsolódás nem tökéletes mondatokon múlik, hanem őszinte jelenléten.💗
Törődj mások érzéseivel – és a sajátoddal is!

Legyél az, akinek a közelében könnyű önmagának lenni!🌟
www.pszichologusunk.hu

25/04/2025

🌷🍃Itt a tavasz, jön az allergia szezon!🍃🌷

Látogassa meg weboldalunkat, és jöjjön el allergia vizsgálataink egyikére! 🩺🔬

Albagyöngye Egészségcentrum
💜www.albagyongye.hu
☎️+36 70 609 0587
📍8000, Székesfehérvár, Virág Benedek utca 1.

25/04/2025

📍Orvos kollégákat keresünk Egészségcentrumunkba!

💜Albagyöngye Egészségcentrum
🌸8000, Székesfehérvár, Virág Benedek utca 1.

Érdeklődni a +36 70 426 9658 telefonszámon lehet.☎️
Amennyiben érdeklődik, küldje el szakmai önéletrajzát az info@albagyongye.hu e-mail címre!🖥️

25/04/2025

💜Álláslehetőségek Egészségcentrumunkban!💜

Székesfehérváron az Albagyöngye Egészségcentrumba keresünk kollégákat az alábbi szakterületeken:
⭐Endokrinológus
⭐Ultrahang szakorvos
⭐Neurológus
⭐Reumatológus
⭐Ortopéd szakorvos

☎️Érdeklődni a +36 70 426 9658 telefonszámon lehet!
Amennyiben érdeklődik tevékenységünk iránt, küldje el szakmai önéletrajzát az info@albagyongye.hu e-mail címre! 🖥️