Nem vagy boldog? ...ez egy dolgot jelent: itt a változás ideje! Az ember élete során szükségszerű a megújulás,
ennek lehetőségét hozzák a kihívások. A valódi megoldást azonban csak az igazságon keresztül találod meg, ha elég bátor vagy látni! Ez az a helyzet, ahol a félelmek és a vágyak követelik,
hogy nézz szembe velük! Ebben segítelek több mint 10 éves tapasztalattal és szeretettel.
09/01/2026
✨ Örömmel osztom meg veletek a videós portrébeszélgetést, ami még decemberben készült és a héten került fel a you tube-ra✨
Itt nézhető vagy hallgatható:
Truzsi Kata fő motivációja a harmónia megteremtése; családkonzulens, párkapcsolati- és önismereti mentor, kineziológus és családállító. 📌 https://truzsikata...
Vendég voltam ma a helyi rádió PORTRÉ beszélgetésében.😊
Megtiszteltetésnek vettem, mert Palkó Zsuzsi hívott és nem én kerestem meg a rádiót, hogy "promózzon".
(pedig hányszor buzdítottak erre "marketing szempontból", de valahogy zsigerileg mindig tiltakoztam ellene, hogy én keressem az ilyen "lehetőséget"...)
Amennyire izgultam előtte, most annyira HÁLÁS VAGYOK. 🩷🧡
Számomra igazi élmény volt, mert kettőnkből jött létre, olyan táncszerűen- természetesen. És én szeretem az ilyet.
A kérdések jóleső vezetést adtak a beszélgetésnek. Kihívás is volt benne számomra, hisz előre nem beszéltünk meg semmit, és nem is ismertük egymást (egy találkozáson kívül).
Ennek nyomán magamból talán olyat is mutattam, amit eddig nem.
Ha megnézem, meghallgatom, már lehet, hogy kritkusabb leszek magammal, de most "csak" ez van bennem:
🩷🧡 Hála, köszönet Zsuzsanna Palkó 🧡🩷
Idén nem is jutott eszembe, hogy
AJÁNDÉK UTALVÁNYT készítsek...
de egy kedves vendégem kérte🥰
Aki szeretne, van még🤗
Felhasználható: rendszerszemléletű konzultációra
truzsikata.hu
+36204539863
24/11/2025
Tömör megfogalmazása miatt, annyira tetszett, amikor hallottam:
"A boldog házasság titka: boldog emberhez kell hozzámenni."
(Röhrig Géza)
Kiegészíteném: csak abban az esetben működik, ha én önmagam is képes vagyok így érezni és nem tőle várom, hogy "boldoggá tegyen"...
06/11/2025
"Hasonlóságaink alapján találkozunk, ugyanakkor a különbözőségeinkből tanulunk."
(V. Satir)
09/10/2025
Az Orszagos Könyvtári Napok alkalmából a Vörösmarty M. Könyvtár felkérésére
ma este 17.30-tól előadást tartok / beszélgetést vezetek
A PÁRKAPCSOLATBAN felmerülő "vízválasztók" szerepéről és azok kezeléséről:
1. elakadás már a párkeresésében
2. szimbiózis vagy eltávolodás, ha a felek ritmusa különböző
3. szülővé válás: gyereknevelés és párkapcsolat szereptévesztései
4. visszatalálni, vagy tiszta lappal újrakezdeni?
Ha érdekel, várunk a Zsolt utcai könyvtárban🤗
truzsikata.hu
29/09/2025
Munka előtt lőttem egy fotót...
BUDÁN mostantól ezen a csodás helyen is tudunk találkozni konzultációra🤗
🗓 Hétfői napokon
📍Krisztina krt. 31-33.
truzsikata.hu
+3620453863
26/09/2025
Októberben folytatódik a könyvtári előadássorozat, ahol fontos párkapcsolati kérdésekről beszélgetünk.
LÁSD és HALLD, ami van,
ahelyett aminek lennie kellene,
ami volt, vagy ami lesz!
..jogod van ehhez.
truzsikata.hu
26/08/2025
Amikor hiányzik az APA
Hiány, amikor az a biztonság, amit az apai szeretet nyújtana hiányzik, ez egy nagyon mély kút, amibe fájdalmas belenézni, szembesülni vele, mert egy olyan sérülés, amit az érzelemi közelség hiánya okoz.
Lehet, hogy fizikailag ott van egy apa, de ha nem tudja kimutatni a szeretetét (pl. túlzottan kritizál, nem tud jelen lenni, elérhetetlen érzelmileg) akkor valójában a kapcsolat lényege az érzelmi kapcsolódás hiányzik.
Ez hatással van az önbizalmunkra, a kapcsolatunkra saját magunkkal és ebből adódóan a kapcsolódásainkra másokkal.
HIÁNYZIK A BIZTONSÁGÉRZET – nők esetén nagyon gyakori megélés
Apa az első férfi az életükben nőként. Tőle tanuljuk meg, hogy szerethetőek vagyunk, figyelemre méltók vagyunk és lehetnek igényeink, megérdemeljük a tiszteletet.
Ha ez hiányzott:
- kialakul az önbizalomhiány
- ebből a túlzott alárendelődés,
- megfelelési kényszer,
és olyan kapcsolatokat „választunk” tudattalanul, ahol újra játszanánk, a kislány- apa szituációt, hogy hátha sikerül megélni azt, ami apával hiányzott. De ez a felállás eleve kudarcra van ítélve, hisz ez nem egy FELNŐTT NŐ – FÉRFI kapcsolódás.
Az APA HIÁNYA az önbecsülésben, önértékelésben és ebből következően a párkapcsolati mintákban alapvető és mély nyomot hagy.
A jó hír, hogy lehet gyógyítani ezt a hiányt és a belőle kialakult „működést”:
- önreflexió,
- terápia, rendszer szemléletű segítő módszerek,
- tudatos kapcsolati munka.
A múltat nem lehet megváltoztatni.
A rátekintésünket viszont érdemes.
Ehhez az első lépés a felismerés, hogy megértem hogyan formált apám jelenléte vagy hiánya.
Azt látom, hogy ehhez is jól jön egy külső szem, aki segít fókuszálni, hogy a felismerések megszülessenek.
Innen tovább lehet lépni, van lehetőség tovább növekedni.
Ha szembe nézünk ezzel, az fura módon felszabadít és már nem „kell” a régi mintát ismételni.
„Csak” bátorság kell hozzá, ám abból jó nagy adag!
és az út kitisztul a más minőségű kapcsolódások felé.
…ezt tapasztalom a mindennapokban a klienseknél is…
A téma kapcsán ajánlom ingyenesen letölthető anyagaim közt:
„Nem vagyok elég jó.” Ismerős az a kis hang, ami mindig elégedetlen veled?
- jó ha tudod, hogy ezt az a részed mondja, akit „belső kritikusnak” hívunk.
Képzeld el, milyen lenne, ha a belső kritikusod helyett egy bátorító, szeretetteljes hang szólna hozzád!
… még a kritikus helyzetekben is…
Az önszeretet nem önzés, hanem az alapja annak, hogy másoknak is adni tudjunk.
Na de hogy?! -kérdezheted…
👉Sokan „bajlódunk” ezzel, ezért a szeptemberben induló ÖNISMERETI CSOPORT első találkozóján élményalapú gyakorlatokon keresztül fedezheted fel, hogyan ismerheted fel és csillapíthatod a belső kritikust, és hogyan adhatsz több teret az együttérzésnek, a jelenlétnek és az önbizalomnak. 🌟
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni TruzsiKata - LélekÖsvény új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
Hiszem, hogy minden ember egyedi és megismételhetetlen, a különböző módszerek elvisznek egy darabig, de valójában önmagunkból tudjuk előhozni a mindent megmozgató erőket. Ehhez a kulcs az értő, szeretettel teli figyelem, ami teret ad a megnyílásnak, a valódi kapcsolódásnak az igazi segítségnyújtásnak és befogadásnak.
Több mint 20 éve, hivatásom kóstolgatása elején ugyanaz motivált fő vonalakban, mint a jelenben: „Személyre szabott harmóniát teremteni”.
Akkor, 22 évesen ezt még a ruhaviselet, öltözködés adta varázslaton keresztül igyekeztem adni az akkori vendégeimnek, hisz ruhatervezőként, és azok elkészítőjeként kezdtem a pályámat. Közben feltűnt, hogy a próbák rendszerint hosszú beszélgetésbe torkollnak, és éreztem, hogy a ruhán kívül sokkal többet visznek magukkal a hozzám járó hölgyek. Aztán a tudásszomj a főiskola felé terelt, bár akkor még nem voltam tudatában annak, hogy milyen úton is szeretnék járni. A pszichológia, kultúrantropológia, andragógia és még jónéhány tárgy teljesen magával ragadott…
Zajlott velem az élet: már lediplomáztam, évek óta feleség és 2 kisgyerek anyukája voltam, dolgoztam, amikor egy nagyon nehéz és elhúzódó, romboló élethelyzetből megoldást keresve rám talált a kineziológia. Saját bőrömön tapasztaltam, milyen változások történnek, ha az ember mer segítséget kérni, így indultam a segítői hivatás útján, ami azóta is folyamatosan része az életemnek.
Sok mindent tanultam az évek során, ami holisztikus szemléletemet csiszolta (pl. kineziológia, természetgyógyászat, meditációvezetés, coaching) az egyéni és csoportos segítségnyújtás adta tapasztalat pedig tovább finomította az általam nyújtott támogatást. Ezek a „tudások” erősítik, kiegészítik egymást, olyanok nekem mint a virág szirmai, önmagukban is csodálatosak, de együtt egy virágként más minőséget alkotnak. Hivatásomban szenvedéllyel használom mindazt, amit tanulmányaimmal kaptam, hozzá az életben tapasztalt megéléseim esszenciáit, és azokat az információkat, melyek nap mint nap gazdagítanak. Mindezt személyre, helyzetre hangolva kínálom, ha megtisztelsz a bizalmaddal.
Hitvallásom: Emlékezz arra, Aki Vagy és mindenre megleled a választ!