Koska Anita Yoga & Soul

Koska Anita Yoga & Soul Szia! Koska Anita vagyok, jógaoktató. A jóga számomra több, mint testmozgás; az életem része, és szeretném megosztani veled is azt az élményt, amit ad nekem.

Találkozzunk az óráimon! :)

Yoga, Soul & Balance
Handmade Candles

Egyedi, 100% szójaviasz ásványos gyertyák ✨Gyertyáim 100% természetes szójaviaszból, kézzel, tudatos jelenléttel és szer...
15/02/2026

Egyedi, 100% szójaviasz ásványos gyertyák ✨

Gyertyáim 100% természetes szójaviaszból, kézzel, tudatos jelenléttel és szeretettel készülnek.
Minden darab egy kicsit más – mert Te is az vagy.

Lehetőséged van arra, hogy egyedileg válaszd ki azokat az ásványokat, amelyek most Téged támogatnak.
Ha bizonytalan vagy, szívesen segítek a jelenlegi élethelyzetedhez illő köveket kiválasztani.

Az alábbi ásványok közül választhatsz:

❤️ Gránát – életerő és újrakezdés

A gránát a belső tűz köve.
Erőt ad, amikor elfáradtál, motivál, amikor elbizonytalanodsz. Segít kilépni a múlt árnyékából, és stabil alapot ad az újrakezdéshez.
Földelő, szenvedélyt ébresztő energia.

🧡 Karneol – női energia és kreativitás

A karneol az alkotóerő köve.
Oldja a szégyent, segít kapcsolódni a nőiségedhez, támogatja az önbizalmat és a cselekvést.
Sokan választják babatervezés, új projektek vagy vállalkozás indításakor.

🌿 Indián / Indiai achát – harmónia és türelem

Nyugtató, kiegyensúlyozó kő.
Segít elfogadni az élet természetes ritmusát, csökkenti a belső feszültséget, és védelmező energiát hordoz.
Kiváló, ha sok a stressz vagy érzelmi hullámzás.

💙 Iolit – intuíció és belső iránytű

Az önismeret köve.
Tisztítja a gondolatokat, segít meghallani a belső hangodat, támogatja a meditációt és a döntéshozatalt.
Ha útkeresésben vagy, különösen jó választás.

💙 Szodalit – tiszta kommunikáció

Segít kimondani azt, amit valóban érzel.
Oldja a torokban és mellkasban lévő feszültséget, támogatja a nyugodt, őszinte kommunikációt.
Önbizalom és mentális tisztaság.

🐯 Tigrisszem – erő és határok

Stabilitást ad, segít nemet mondani.
Erősíti az önállóságot és a döntőképességet.
Vállalkozóknak, új élethelyzetekhez, önbizalom-erősítéshez kiváló.

🔥 Vörös tigrisszem – cselekvő energia

A klasszikus tigrisszem dinamikusabb változata.
Fokozza a kitartást, lendületet ad, segít végigvinni az elkezdett dolgokat.

💗 Rodonit / Rodokrozit – szívgyógyítás

A megbocsátás és önelfogadás kövei.
Segítenek feldolgozni régi szerelmi sebeket, oldják az önhibáztatást, és finoman nyitják a szívet az új kapcsolódások felé.

💜 Ametiszt – nyugalom és tisztulás

A belső béke köve.
Csökkenti a stresszt, segíti az elcsendesedést, támogatja a meditációt és az alvást.
Tökéletes esti rituálékhoz.

🩵 Türkiz howlit – stresszoldás és béke

Kifejezetten nyugtató kő.
Csillapítja a túlgondolást, segít lelassulni, támogatja a harmonikus légkört

🌼 Sárga achát – önbizalom és napenergia

A napfonat csakra köve.
Erősíti a belső stabilitást, az önértékelést, és támogatja az anyagi biztonság energiáját.

❤️ Vörös achát – bátorság és érzelmi stabilitás

Segít megőrizni a nyugalmat konfliktushelyzetben.
Bátorságot ad az érzelmek felvállalásához.

💚 Zöld turmalin – szívnyitás

Harmonizálja az érzelmeket, segít újra bízni.
Támogatja a gyengéd, mégis stabil kapcsolódást.

✨ Rutilkvarc – tisztánlátás és erő

A kvarc erősítő hatása találkozik a benne futó aranyszínű rutillal.
Segít rendet tenni a gondolatok között, tisztítja a blokkokat és támogatja a belső fókuszt.

🌌 Kék homokkő – álmok és hit

A célok és vágyak köve.
Segít hinni magadban, támogatja az önbizalmat és a kreatív önkifejezést.

Minden gyertyát személyre szabott szándékkal készítek el.
Nemcsak egy dekorációt kapsz, hanem egy tudatosan megalkotott, támogató társat a jógádhoz, meditációdhoz vagy egy csendes esti énidőhöz.

Ha szeretnél saját, személyes ásványos gyertyát, amely a Te történetedet hordozza, írj bátran – örömmel elkészítem Neked.

Ár: 2500,-
Helyszín: Székesfehérvár

Arc–nyak–fej–váll masszázsFolyamatosan mélyítem a tudásomat, így most az arc területének kezelésével bővült a paletta.A ...
08/02/2026

Arc–nyak–fej–váll masszázs

Folyamatosan mélyítem a tudásomat, így most az arc területének kezelésével bővült a paletta.
A kezelés az arc, a nyak, a fej és a váll területén segít elengedni mindazt, amit a mindennapokban gyakran észrevétlenül hordozunk.

A lassú, tudatos érintések oldják az izmok feszültségét, megnyugtatják az idegrendszert, miközben a bőr frissebbé, üdébbé válik.

🌿 Bevezető ár (2026 február):
3.500 Ft / 30 perc

🌿 2026. márciusától:
5.500 Ft / 30 perc

Bérletes lehetőségek:

✨ Migrén-stop arc–nyak–fej–váll masszázs bérlet
4 alkalom – 20.000 Ft

✨ Ránctalanító, frissítő arcmasszázs bérlet
4 alkalom – 20.000 Ft

✨ Stressz- és szorongáscsökkentő arc–nyak–fej–váll masszázs bérlet
4 alkalom – 20.000 Ft

Helyszín: Székesfehérvár

Masszázs – testnek és léleknekSvédmasszázs60 perc – 7.000 Ft75 perc – 8.500 Ft90 perc – 10.500 FtA svédmasszázs igény sz...
05/02/2026

Masszázs – testnek és léleknek

Svédmasszázs
60 perc – 7.000 Ft
75 perc – 8.500 Ft
90 perc – 10.500 Ft

A svédmasszázs igény szerint kombinálható részmasszázzsal is
(pl. hát–váll és talpmasszázs).

Arcmasszázs
(ránctalanító, vitalizáló, szorongás- és fejfájáscsökkentő hatással)
✨ Bevezető ár: 3.500 Ft / 30 perc

A kezelésekhez adalékmentes olajokat és szérumokat használok.
Igény szerint saját készítésű, természetes gyertyákkal teremtek még meghittebb, nyugodt hangulatot.
Hamarosan házi készítésű olajokkal is készülök.

📍 Helyszín: Székesfehérvár

Két diploma és két szakma után döntöttem úgy, hogy a vállalkozásomat masszázzsal is bővítem, amely területen folyamatosan képzem és fejlesztem magam.
Mivel mentálhigiénével is foglalkozom főiskolai keretek között, a masszázs közben – ha a vendég nyitott rá – szívesen teret adok beszélgetésnek is. Így a kezelés akár egy mélyebb, támogató, terápiás élménnyé is válhat.

Januárban nem hirdettem, mert teltházzal dolgoztam – hálás vagyok a bizalomért 💛
A jövő hétre már csak két szabad időpontom maradt.

Új vendégeket február második hetétől tudok fogadni, elsősorban délutáni órákban, mivel főállás mellett végzem a kezeléseket.

Évkezdet ’26Szép hét volt. Csendes, dolgos, szorgos, hálával teli.Hétfőn elballagtam az Érzelmi értékek című filmre egy ...
11/01/2026

Évkezdet ’26

Szép hét volt. Csendes, dolgos, szorgos, hálával teli.

Hétfőn elballagtam az Érzelmi értékek című filmre egy vendégem után. A jegy végül ajándék lett, mert a rendszer nem tudott jegyet kiadni. Hétfőn viszek majd egy csokit a pénztárosnak, és a következő művész mozis alkalomra már megveszem a jegyet.
A film gyönyörűen volt felépítve. Szeretem a rendezőt, mert mindig mély, hatásos alkotásokat készít – napokig bennem maradt, sokat gondolkodtam rajta.

A hó különösen szép volt. Az autót többnyire el tudtam hagyni, sokat sétáltam: munkába menet is, hazafelé is. Útközben megálltam a kedvenc helyemen egy kávéra és egy sütire – apró örömök, amik sokat adnak. ☕🍰

Érkeztek visszatérő vendégek, és újak is, mind nagyon kedvesek voltak. Jó volt ezt megélni.
Végre, sok hét után, eljutottam az uszodába és szaunázni is – igazi feltöltődés volt.

A szombati munka kissé megzavarta a ritmust, de utána részt vettem egy képzésen, ami ajándékként érkezett a jövő heti masszázsképzés kapcsán.

Közben az otthonom lakberendezése is megkezdődik, amibe igyekszem minden kreativitásomat bele vinni. Születőben egy új tér, egy új hely, csend-és termeszet közelben.

Írom a hálanaplót, és igyekszem minden este időt szánni rá. Tegnap este meggyújtottam egyet a saját gyertyáimból is.

Így indult a ’26-os év.
Maradjon is ilyen nyugodt, kiegyensúlyozott és hálával teli.

Kedves Vendégeim! 🤍2025 számomra egy igazán meghatározó év volt.Két diploma után két szakmában is elindultam, és az a vá...
03/01/2026

Kedves Vendégeim! 🤍

2025 számomra egy igazán meghatározó év volt.
Két diploma után két szakmában is elindultam, és az a vállalkozói út, amelyet másfél éve elkezdtem, ebben az évben teljesedett ki igazán. Sok munka, tanulás, belső fejlődés és erő áll mögöttem.

Szívből köszönöm nektek ezt az évet:
a bizalmatokat, a jelenléteteket és azt a sok kedves visszajelzést, amit kaptam tőletek. Minden egyes alkalom megerősít abban, hogy jó úton járok, és érdemes ezt a hivatást ilyen elköteleződéssel végeznem.

Az eddigi bevezető árak után – figyelembe véve azt is, hogy főállás mellett dolgozom, sokszor napi 10–13 órában, heti 5–6 napon át – 2026. január 15-től enyhe áremelés lép életbe.
Fontos számomra, hogy az árak továbbra is elérhetőek maradjanak, és ne vegyenek el az élményből, ezért az új díjazás még mindig a piaci ár alatt marad.

Az elmúlt hónapokban a munka mellett háttérbe szorult a saját szabadidőm.
Most szeretnék tudatosan egy kis teret hagyni a pihenésre és a testi-lelki egyensúly megtartására, mert hiszem, hogy csak így tudok hosszú távon is teljes figyelemmel, valódi jelenléttel és minőséggel jelen lenni számotokra.

Akik visszatérő vendégeim, tudják:
minden alkalommal a maximumot adom – törődéssel, odafigyeléssel és elhivatottsággal. Számomra ez nem csupán szolgáltatás, hanem egy biztonságos, támogató tér, ahol meg lehet érkezni önmagunkhoz.

🙏 Köszönöm a megértéseteket és a bizalmatokat.

📍 Helyszín: Székesfehérvár
📅 Az árlista 2026. január 15-től érvényes
💬 Bejelentkezés: üzenetben

Szeretettel,
Anita 🤍

2025: Ez volt az év, amely a leginkább feszegette a határaimat, és közben a legtöbbet hozta ki belőlem minden téren. Min...
01/01/2026

2025: Ez volt az év, amely a leginkább feszegette a határaimat, és közben a legtöbbet hozta ki belőlem minden téren.

Minden képzeletem felülmúlta.

Sok fejlődést hozott – testileg és lelkileg egyaránt, de sok elengedés is volt benne.

Ez volt az év, amikor a legtöbbet tanultam magamról, erősödtem és megérkeztem önmagamhoz.

Nincs „új év, új én”, mivel az ember nem cseréli le önmagát minden januárban.
Ami voltunk, amit megéltünk, az mind része annak, akik vagyunk.
A kezdetek nem az évszámhoz kötődnek,
hanem ahhoz a belső döntéshez, hogy hűek maradunk magunkhoz.
És amit egyszer elindítottunk — egy utat, egy gyógyulást, egy álmot, azt nem újrakezdeni kell, hanem szeretettel továbbvinni.

Teljen így az új évetek, sok szeretettel, gyógyulással, apró és nagy örömök megélésével, egy jó úttal, remek célokkal, és legyetek mindig jobb emberek, évről-évre.

Én ezekkel a sorokkal kívánok Boldog Új Évet!

2026, nagyon várlak.

Kedves Vendégeim!Szívből köszönöm nektek ezt az évet, a bizalmatokat, a jelenléteteket és azt a sok kedves visszajelzést...
30/12/2025

Kedves Vendégeim!

Szívből köszönöm nektek ezt az évet, a bizalmatokat, a jelenléteteket és azt a sok kedves visszajelzést, amit tőletek kaptam. Minden találkozás megerősít abban, hogy jó úton járok.

Az eddigi bevezető árak után – figyelembe véve azt is, hogy főállás mellett dolgozom, sokszor napi 10–13 órában, heti 5–6 napot is – a jövőben enyhe áremelésre kerül sor. Fontos számomra, hogy az árak továbbra is elérhetőek maradjanak, és ne vegyenek el az élményből, ezért az új díjazás még mindig a piaci ár alatt marad.

Az elmúlt hónapokban a munka mellett háttérbe szorult a saját szabadidőm.
Most szeretnék tudatosan egy kis teret hagyni magamnak a pihenésre és a testi-lelki egyensúly megtartására, mert hiszem, hogy csak így tudok hosszú távon is jelen lenni számotokra teljes figyelemmel és minőséggel.

Akik visszatérő vendégeim, tudják, hogy minden alkalommal a maximumot adom: törődéssel, odafigyeléssel és elhivatottsággal építem a vállalkozásomat. Számomra ez nem csupán szolgáltatás, hanem egy biztonságos, támogató tér megteremtése.

Köszönöm a megértéseteket, a bizalmatokat!

Szeretettel,
Anita

Bárhogyan is érkezik el számodra az ünnep az értéked változatlan.Teljes vagy. Elég vagy. Szerethető vagy.Engedd meg maga...
25/12/2025

Bárhogyan is érkezik el számodra az ünnep az értéked változatlan.
Teljes vagy. Elég vagy. Szerethető vagy.
Engedd meg magadnak a csendet, a megérkezést, a lélegzetnyi nyugalmat.

Nem kell megfelelni egy képnek, nem kell ugyanúgy érezni.
Ott vagy rendben, ahol most vagy.
És ahogyan most vagy.

Lassul az idő, halkul a világ,
gyertyafény őrzi az ünnep csodáját.
Egy mosoly, egy film, egy csendes este,
szívhez ér most minden kedves perce.

Áldott békés, meleg karácsonyt kívánok,
ahol a lélek megpihen, s újra rátalál önmagára,
egy csipet varázslattal —
Harryvel és Sallyvel, otthon, nyugalomban. 🎄

Kedves Vendégeim!Sok csodás, kézzel készített gyertya vár rátok, egyedi illatokkal és gondosan válogatott ásványokkal. 🤍...
21/12/2025

Kedves Vendégeim!

Sok csodás, kézzel készített gyertya vár rátok, egyedi illatokkal és gondosan válogatott ásványokkal. 🤍

Az elmúlt időszakban sajnos nem tudtam masszázst vállalni és jógaórákat tartani, de örömmel osztom meg veletek a hírt, hogy december 29-én visszatérek. Ezt a napot teljes egészében a visszatérő vendégeimnek szentelem, új vendégeket januártól tudok fogadni.

A jógaórák szintén januártól indulnak újra. Az új évben szakmailag is fejlődni szeretnék: jógában a flow jóga, masszázs terén pedig az arcmasszázs elsajátításán dolgozom.

Szeretném felhívni a figyelmeteket arra, hogy napközben nem tudok vendéget fogadni, mivel főállás mellett végzem a tevékenységem, így 17 óra után vannak szabad időpontjaim.

Hálás vagyok ezért az időszakért, a kedves vendégekért, a sok támogatásért és szeretetért, amit tőletek kaptam – mind nagyon sokat jelentett számomra.

Legyetek büszkék magatokra és az elért sikereitekre. Amit szeretnétek elérni, az bennetek van – lehet, hogy még csak formálódik, és most nem látjátok tisztán, de eljön az az időszak, amikor minden értelmet nyer, és megértitek, mi miért történt.

Számomra is hosszú út volt idáig: két diploma után jöttem rá arra, hogy ami igazán hiányzik, az az emberekhez való kapcsolódás, a segítés, mégpedig árban elérhető, emberközeli formában. Az új évben minimális áremelésre sor kerül, ugyanakkor továbbra is igyekszem a lehető legnagyobb figyelemmel és jelenléttel dolgozni. Ha pedig úgy érzem, nem tudom a maximumot adni, inkább megállok egy kicsit – mert ez is része az egyensúlynak.

Árlista:
• 40 perces hátmasszázs: 4.500 Ft
• 60 perces hátmasszázs: 6.000 Ft
• 90 perces teljes testmasszázs: 9.000 Ft
• Jógaóra: 3.000 Ft / alkalom
• Természetes szójaviaszból készült gyertya: 2.500 Ft / db

Köszönöm a bizalmatokat, kívánok nektek meghitt adventi készülődést és csodás téli napfordulót.

Ha tehetitek, ezen a napon gyújtsatok egy fehér gyertyát. Gondoljatok az elért sikereitekre, jó szívvel magatokra, a szeretteitekre – és azokra is, akiket már elengedtetek. 🤍

Helyszín: Székesfehérvár
Bejelentkezés: üzenetben

Sziasztok! 💛Az elmúlt hetek csendesebb, lassabb időszaka a gyógyulásról szólt számomra. A műtét után még szükségem van e...
06/12/2025

Sziasztok! 💛

Az elmúlt hetek csendesebb, lassabb időszaka a gyógyulásról szólt számomra. A műtét után még szükségem van egy kis időre, így egyelőre nem tudok visszatérni sem a masszázshoz, sem a jógaórákhoz.
Viszont minden nap igyekszem visszatérni önmagamhoz — újra összegyűjteni a derűt és a mosolyt, amit a képen is láttok. Hiszem, hogy hamarosan újra teljes szívvel és jelenléttel tudok majd veletek lenni.

A jó hír az, hogy már elkezdtem írni a januári időpontokat, mert hiszem, hogy az új évben ismét fogadlak benneteket Székesfehérváron.

Árak - változatlan díjszabással idén és az utalványok is változatlan árban, viszont februártól lesz egy kisebb emelés, természetesen a megvett utalványokra ez nem vonatkozik.

⭐️ Masszázs:
40 perc - 4.500,-
60 perc – 6.000,-
90 perc – 9.000,-

✨ Jógaórák:
• Alkalmanként – 3.000 Ft
• 4 alkalmas bérlet – 10.000 Ft
• „Hozz magaddal valakit” kedvezmény: 4 alkalmas bérlet 9.000 Ft, 1,5 hónapig felhasználható

🌙 Gyertya: 2.500,-

Aki időpontot szeretne majd foglalni januárra, bátran írjon — igyekszem mindenkinek helyet találni, és várlak majd benneteket ugyanolyan szeretettel és figyelemmel, ahogy eddig is.

Karácsony közeledtével… 🎄✨

Noha a masszázs és az jóga óráim még egy pici ideig parkolópályán vannak, a kézzel készített, természetes szójaviasz gyertyáim és az ajándékutalványok továbbra is elérhető termékek.

A gyertyák ünnepi, finom illatai melegséget hoznak az otthonokba.
Az ajándékutalványok pedig januártól válthatóak be, így egy nagyon szép karácsonyi meglepetés lehet bárkinek, aki egy kis feltöltődésre vágyik.

Szeretettel,

Anita

Kedves Vendégeim!Egy kisebb műtét után jelenleg lábadozom, ezért néhány hétig sajnos nem tudok vendégeket fogadni. Most ...
29/11/2025

Kedves Vendégeim!

Egy kisebb műtét után jelenleg lábadozom, ezért néhány hétig sajnos nem tudok vendégeket fogadni. Most elsősorban a gyógyulásra szeretném fordítani az energiáimat – köszönöm, ha ebben megértéssel és türelemmel kísértek.

A jó hír viszont az, hogy gyertyákból bőséges a készlet, és nemcsak a kinézetük lett pazar, az illatuk fenséges, illetve nagy előnyük, hogy teljesen természetes alapanyagokból készülnek. Ezekből továbbra is tudtok vásárolni.

Emellett elérhetőek a karácsonyi ajándékutalványok is, amelyeket januártól lehet felhasználni.

Kívánok mindenkinek meghitt, békés első adventi hétvégét! ✨

Anita

Sziasztok!Az ünnepek közeledtével mindannyian vágyunk egy kis lelassulásra, nyugalomra és figyelemre – ehhez szeretnék a...
09/11/2025

Sziasztok!

Az ünnepek közeledtével mindannyian vágyunk egy kis lelassulásra, nyugalomra és figyelemre – ehhez szeretnék a segítségetekre lenni.

Ezért elérhetőek nálam masszázs ajándékutalványok, melyek 2026. december 31-ig beválthatók.
Szép, személyes ajándék, ami nemcsak élményt, hanem törődést és feltöltődést is ad.

Masszázsajánlatok:
40 perces svédmasszázs – 4.500 Ft
60 perces svédmasszázs – 6.000 Ft
75 perces teljes testmasszázs – 7.500 Ft
90 perces teljes testmasszázs – 9.000 Ft

Emellett elérhetőek kézzel készített, természetes alapanyagú gyertyáim is,
melyek választható illatokkal, letisztult formában készülnek.
Otthonod dísze lehet vagy kedves kézzel készített ajándék a szeretteidnek.
Egyedi illattal, kövekkel is elkészítenem egyéni kérésre.

Ár: 2.500 Ft / db

Ha idén nem csak tárgyat, hanem figyelmet, pihenést szeretnél ajándékozni örömmel segítek.

Mivel harmadik diplomaként mentálhigiénét tanulok, így szívesen beszélgetek bármilyen témáról a masszázs során. 🙂 Ítélkezés mentesen és megértéssel.

Kívánok meghitt, szeretettel teli adventi időszakot, ahol jut idő az elcsendesedésre és a meghitt pillanatokra is. 🤍

Cím

Székesfehérvár
8000

Telefonszám

+36306866757

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Koska Anita Yoga & Soul új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Koska Anita Yoga & Soul számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram