Koska Anita Yoga & Soul

Home
Koska Anita Yoga & Soul

Szia! Koska Anita vagyok, jógaoktató. A jóga számomra több, mint testmozgás; az életem része, és szeretném megosztani veled is azt az élményt, amit ad nekem.

Találkozzunk az óráimon! :)

Yoga, Soul & Balance
Handmade Candles

22/08/2025

A hétre már minden időpont foglalt, de jövő hétre még van lehetőség bejelentkezni. Ha szeretnél egy kis kikapcsolódást, testi-lelki feltöltődést és új energiát gyűjteni, várlak szeretettel egy masszázsra. 🌸

20/08/2025

✨ Ma 5 csodás nővel jógáztunk együtt a gyönyörű tónál. Hálásan köszönöm, hogy eljöttetek, és örülök, hogy ennyire jól esett nektek az óra. Nekem is nagy erőt ad, látni, hogy amit szívből adok, az valóban működik és épít bennünket.

19/08/2025

Az elmúlt 10 évben rengeteget tettem önmagamért: két diplomát szereztem, letettem egy nyelvvizsgát, és két szakmát is elvégeztem. Voltak mélypontok, amikor úgy éreztem, talán nincs értelme ennyi munkát beletenni… nem láttam előre az utat, és néha magamban sem hittem eléggé.

Az elmúlt 10 évem olyan volt, mint egy igazi hullámvasút – voltak mélypontok, amikor azt hittem, lent ragadok, és voltak pillanatok, amikor szinte a csillagokat is megérintettem. 🌙✨
De 2025 valami mást hozott: igazi fejlődést, megértést és azt az érzést, hogy végre összeáll a kép. Most már tudom, hogy a nehézségek nem ellenségek, hanem tanítók, és hogy a magaslatokat is csak akkor tudjuk igazán élvezni, ha már megtapasztaltuk a mélyet is. 💛

És persze ott van a humorom – mert ha valamire rájöttem, az az, hogy néha a legjobb terápia egy mély levegő, egy jógaóra… és az, ha tudunk nevetni saját magunkon. 😅

De most itt vagyok. Hálás vagyok magamnak, hogy kitartottam, munka mellett tanultam, vállalkozást építettem, és mertem hinni abban, hogy sikerülni fog. 🙏

Most pedig örömmel osztom meg veletek, hogy új útra léptem: svédmasszőrként is várlak benneteket szeretettel Székesfehérváron. A masszázs számomra nemcsak a test, hanem a lélek gondozása is – segít oldani a feszültséget, ellazítani az izmokat, és visszahozni a belső harmóniát.

💆‍♀️ áraim:

• 40 perc hátmasszázs – 4.500 Ft
• 60 perc svédmasszázs – 6.000 Ft
• 75 perc svédmasszázs – 7.500 Ft
• 90 perc teljes testmasszázs – 9.000 Ft
• 20 perc talpmasszázs – 3.000 Ft 👣

A kezelés alatt lágy zene, gyertyafény és harmonikus légkör vár, a végén pedig ajándék hangtálazással zárom az alkalmat, hogy még mélyebb békét és feltöltődést adhassak. ✨

És természetesen a jóga is szorosan az életem része marad:
🧘‍♀️ Jógaóra – 3.000 Ft / alkalom
Minden órán egy apró figyelmességgel, házi sütivel vagy kis kedvességgel lepem meg a résztvevőket, mert hiszem, hogy a törődés apró gesztusokban is rejlik. 💛

📍 Székesfehérvár
📩 Ha szeretnél időpontot foglalni, írj üzenetet bátran!

Engedd meg magadnak az énidőt – a tested és a lelked is hálás lesz érte. 🌸

17/08/2025

✨ Hálásan köszönöm annak a 10 csodás gyakorlónak, aki ma velem tartott a hétzáró jógán. Igazi feltöltődés volt: elengedés, megengedés, hála és teremtés szőtte át az órát. Nekem is nagyon jól esett együtt lenni Veletek.

Ne feledjétek: a jóga – ahogy az élet is, egy folyamat. Nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy úton vagyunk, lépésről lépésre, a saját ritmusunkban.

Engedjétek, hogy a testetek vezessen, és adjatok hálát minden apró fejlődésért, amit megélhettek. 🙏

15/08/2025

Egy év alatt annyi minden változott – főleg jó irányba –, hogy néha magam is csodálkozom. A mosolyom pedig ugyanaz maradt, ami még akkor is ott volt, amikor az élet éppen próbált citrommal dobálni.

Az elmúlt egy évben megtanultam:
- Megbecsülni azokat, akiket szeretek – és akik viszont szeretnek
- Magamat is szeretni és tisztelni – még akkor is, amikor reggel kócosan és kávé nélkül nézek a tükörbe.
- Húzni egy határvonalat – és nem krétával, hanem vastag, neon színű filccel.
- Újraépíteni magam – igazi „én-renoválás”.
- Kitartani – akkor is, ha a körülmények inkább Netflix-maratonra csábítottak.
- Elengedni – azokat a kapcsolatokat, amik sosem voltak kényelmesek.
- És rájönni arra, hogy a mai fájdalom holnapra már maximum egy apró jegyzet lesz a naplómban, nem fő fejezet.

Most éppen a honlapom címén töröm a fejem, és azon, hogyan mutassam be az új szolgáltatásomat.
Közben adok magamnak időt pihenni, feltöltődni, és egyszerűen csak jól lenni magammal.

Egy új korszak indul minden téren, ami hatalmas előrelépés és öröm számomra és azok számára is, akik szeretnek.
Hamarosan hozom a részleteket – addig is, élvezd a nyarad, én is azt teszem! 🌞

13/08/2025

Amit megtanultam ezen a nyáron: minden változik, és ami ma fontosnak tűnik, holnapra talán már elveszíti a súlyát. Megtanultam elengedni, bízni az idő erejében, és teret adni annak, ami valóban számít.

És, ami meg fontos:

Ez az a nyár, amikor megtanultam szeretni önmagam és tisztelni az életem. Megtanultam határokat húzni, elengedni, megbocsátani, és a jó dolgokra fókuszálni. Ez az a nyár, amikor igazán büszke vagyok magamra.

11/08/2025

A naplementével együtt én is elengedtem mindazt, ami már nem szolgál. Tudom, hogy a helyét új, jó dolgok fogják betölteni. A héten új órákkal várlak benneteket, és elvégeztem egy képzést is, amiről hamarosan mesélek. A hétvége végre pihenésről, feltöltődésről szólt – most pedig új lendülettel indulok tovább.

07/08/2025

Naplózás – 1. rész

Pont ott vagyok most, ahol körülbelül 8 éve elkezdődött egy teljesen új életszakaszom. Visszatérni ide most furcsa érzés… mintha egy kört zárnék le, hogy új lendülettel nyithassak egy másikat.

Ez a napló nem csupán hálahely, hanem egyfajta belső tér is: ventilláló, gyógyító, felszabadító. Mindenkinek csak ajánlani tudom – mert írni gyógyító.

A hétvégén elutazom, de jövő héten visszatérek – új erővel, friss lendülettel, és természetesen új órákkal is. 🌿

06/07/2025

Piknik & Jóga – Igényfelmérés

Sziasztok!

Pénteken, július 11-én szeretnék egy nyári piknik és jóga eseményt tartani a Palotavárosi tavaknál,
18:00–20:00 között.

A programban lesz egy könnyed jógaóra, hangolódás, majd közös piknikezés –készülök pár finomsággal is.

Az előrejelzés szerint szép idő lesz, remélem, ti is jönnétek!

Írjatok, ha érdekelne az esemény, és számíthatok rátok – ez most egy igényfelmérés, hogy mekkora csapatra számíthatok. 💛

Köszönöm előre is!
Anita

15/06/2025

Egy mély levegő… egy kis hála… egy csipet jóga – és máris más a világ. ✨

Address

8000

Telephone

+36306866757

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Koska Anita Yoga & Soul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Koska Anita Yoga & Soul:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: