Mozgolódj

Mozgolódj Gyógytorna, gyógyulás a teljesség nézőpontjából

Van, hogy az Élet kényszerít arra, hogy nézőpontot váltsunk és van, hogy mi döntünk úgy, hogy jobb lesz, ha 𝒇𝒆𝒏𝒆𝒌𝒆𝒔𝒕ő𝒍 𝒇...
09/12/2025

Van, hogy az Élet kényszerít arra, hogy nézőpontot váltsunk és van, hogy mi döntünk úgy, hogy jobb lesz, ha 𝒇𝒆𝒏𝒆𝒌𝒆𝒔𝒕ő𝒍 𝒇𝒐𝒓𝒈𝒂𝒕𝒋𝒖𝒌 𝒇𝒆𝒍 𝒂𝒛 𝒆𝒈é𝒔𝒛 é𝒍𝒆𝒕ü𝒏𝒌𝒆𝒕.
Nálam a második verzió történt.

Egy új kalandba kezdtünk családilag pontosan fél éve (meg előtte két éve, de ki számolja igaz?) és kirpóbáltuk mi történik akkor, ha minden megváltozik körülöttünk. :)

Pontosan fél éve halogatom, hogy megírjam az itteni 𝓫𝓾́𝓬𝓼𝓾́mat. De azt hiszem nincs jó időpont az elköszönésre. Viszont így év vége felé közeledve jó lesz elengedni azt, ami már nem az enyém. Így annak helyébe kerülhet valami új.

Nagyon csodás időszakot hagyok magam után. Megkerestem és megtaláltam azt, amire olyan sokat vártam. A hivatásom lelkét.
Fantasztikus emberekkel dolgoztam együtt, barátságok köttettek és régi sebeket gyógyítottam be. Megérkeztem oda a hivatásomban ahova évekkel ezelőtt indultam: a szeretettel, odafigyeléssel gyógyításba.

Most teszek egy kis kitérőt, északabbra vezet az utam.
De egy biztos, hogy hallotok még felőlem. Nehezemre esne csnedbe maradni, de mint mindennek, ennek is idő kell. Hogy azon a hangon és úgy szólaljak meg, ahogy az érdemes.

Ha valami tanácsot elfogadtok Tőlem, álljon ez itt:
𝕄𝕚𝕟𝕕𝕖𝕟 𝕒𝕡𝕣𝕠́ 𝕝𝕖́𝕡𝕖́𝕤 𝕤𝕫𝕒́𝕞𝕚́𝕥.
𝕄𝕚𝕟𝕕𝕖𝕟 𝕤𝕚𝕜𝕖𝕣 𝕤𝕚𝕜𝕖𝕣.
𝔸𝕞𝕚 𝕜𝕚𝕔𝕤𝕚𝕥 𝕞𝕒𝕘𝕒𝕥𝕠𝕜𝕖́𝕣𝕥 𝕥𝕖𝕤𝕫𝕥𝕖𝕜, 𝕡𝕚𝕔𝕚 𝕝𝕖́𝕡𝕖́𝕤𝕖𝕟𝕜𝕖́𝕟𝕥 𝕒 𝕥𝕖𝕝𝕛𝕖𝕤 𝕜𝕖́𝕡𝕖𝕥 𝕒𝕕𝕛𝕒́𝕜 𝕞𝕒𝕛𝕕.

Köszönöm a bizalmatokat, a közös munkánkat, mosolyotokat és könnyeiteket, aggodalmaitokat és ajándékaitokat.

Jövök még csak más formában, máshogy, talán máshol.

Vi ses!
N.

Minden fejben dől el?!Csütörtökön láttuk a csodás Recirquel előadásában a Solus Amort. (nem reklám)A kb egy órán át tart...
22/02/2025

Minden fejben dől el?!

Csütörtökön láttuk a csodás Recirquel előadásában a Solus Amort. (nem reklám)
A kb egy órán át tartó előadás alatt felületesen lélegeztem, kétszer megriadtam és ámulattal távoztam. Még pénteken is a hatása alatt voltam, hiszen olyan mozdulatokat láttam, amire azt gondoltam, ez fizikális képtelenség.
A befotózott képen is egy ilyen mozdulat van. Ott is el voltam révedve, hogy a férfi vállízülete ilyen helyzetében hogy bírja el mindkettőjüket?

És persze láttam a kidolgozott izmokat, a véget nem érő kitartó munkát, edzést, sérülést és újraépülést. Láttam az idő előtti elhasználódást, az extrém terhelést, a katarzist, amikor sikerül. De többször eszembe jutott, hogy ez mégis hogy lehetésges?

És mikor futni indultam, azzal a gondolattal indultam el, hogy: "ha nekik ment az, ami emberileg elképzelhetetlen, nekem is menni fog a saját kitűzött célom".
És ment is.

Az elme nagy játékos, okosan kell vele bánni, de az biztos, hogyha megfelelő gondolatokkal támogatjuk meg a mozgásunkat, sokkal valószínűbb, hogy célt érünk. :)

Ezzel a teljesen indokolatlan karácsonyi képpel kívánok mindenkinek olyan új évet, amit szeretne! 🍾🪅🎈🎉🎊Köszönöm mindazok...
31/12/2024

Ezzel a teljesen indokolatlan karácsonyi képpel kívánok mindenkinek olyan új évet, amit szeretne! 🍾🪅🎈🎉🎊

Köszönöm mindazok bizalmát, akik 2024-ben hozzám fordultak!
Köszönöm azoknak, akik jönnek velem tovább 2025-ben is!

Legyen olyan a következő év amilyenről álmodni sem mertek!

Bulis
Újragondolt
Érzelmes
Kellemes
2025-öt!

Tudom tudom mindjárt itt az év vége, de én még teljesen karácsonyi hangulatban vagyok. Kifordított gondolataimat megoszt...
30/12/2024

Tudom tudom mindjárt itt az év vége, de én még teljesen karácsonyi hangulatban vagyok.
Kifordított gondolataimat megosztom Veletek is.

Nagyon hálás vagyok, mert majdnem 2 hétig nem volt időm tornázni, mert a szeretteimmel töltöttem az időmet.
Hálásan gondolok vissza a finom ételekre, amiket mi főztünk, mert öröm volt velük megajándékozni a családot és a vendégeket.
Hálás vagyok a sok finom ételért, amikkel minket vártak a szeretteink, mert nekünk ajándékozták az idejüket és pénzüket és energiájukat.
Hálás vagyok, hogy januártól újra rutin lesz az egészséges ételek fogyasztása és a rendszeres mozgás és nagyon örülök hogy most éppen nem ezen van a hangsúly és el tudok merülni a nem hétköznapi megélésekben.

Ha lelkiismeretfurdalásod van, hogy sokat ettél, nem mozogtál, akkor ízlelgesd meg a soraimat és nézz rá egy kicsit másképpen.
Ha pedig januárban újra szeretnéd kezdeni és a mozgást rutinná tenni, akkor keress bátran, itt vagyok!

https://mozgolodj.hu/

Áldott békés boldog karácsonyt kívánok!🎄🩷🧡Fotó: pixabay.com
24/12/2024

Áldott békés boldog karácsonyt kívánok!🎄🩷🧡

Fotó: pixabay.com

Séta Amikor csak megy előre a lábad és a gondolataid áramolni tudnak.Ha viszel valakit, akibe belekarolhatsz beszélgetni...
22/12/2024

Séta
Amikor csak megy előre a lábad és a gondolataid áramolni tudnak.
Ha viszel valakit, akibe belekarolhatsz beszélgetni tudtok.
Ha gyorsan csinálod, majdnem jogging szerűen, akkor sport.
Ha hideg időben mész, lehűti a kavargó lelkedet.
Nem kell hozzá semmi extra felszerelés.
Adventi időszakban gyönyörű fényeket lehet látni.
Visszahoz a jelenbe: figyeled ami körbevesz, belenézel egy másik sétáló szemébe, hallod a zajokat vagy éppen a csendet.

Nagyon egyszerű
És mégis nagyszerű.

Eltűntem tudom.És azt is tudom, hogy ott hagytam abba, hogy mik a munkámmal kapcsolatos nehézségek.De! Most az év végi r...
18/12/2024

Eltűntem tudom.
És azt is tudom, hogy ott hagytam abba, hogy mik a munkámmal kapcsolatos nehézségek.
De!
Most az év végi rohanásban, lemerült állapotban semmi negatív felsorolásra nincs szükség. (Az új évben mesélek majd erről is.)
Most az emelésre, a jóra, az áldásra figyelek. Mint például az ajándékokra amiket adok vagy amit kapok.
Én pl idén is készültem egy kis aprósággal a kliensemnek:
A kézzel készített lapok hátuljára azt írtam ami eszembe jutott róluk.
Az erősségeiket emeltem ki vagy hogy mit tanultam tőlük.
Hálás vagyok értük, a bizalmukért.
Sok képeslap készült idén, ezért is tűntem el az elmúlt hónapokban. Mert az idő és az energia arra ment el, hogy akikkel dolgozom a maximumot kapják tőlem. És ez így van jól.
Az ünnepek körül azért még fogtok rólam hallani.😅🤩🫣
Áldott készülést!
N.

Sokan érkeztek hozzám derékfájás tüneteivel, sérülések után (térd, boka), műtét után (protézis, térműtétek, boka műtét),...
13/09/2024

Sokan érkeztek hozzám derékfájás tüneteivel, sérülések után (térd, boka), műtét után (protézis, térműtétek, boka műtét), vállfájdalommal, nyak fájdalmakkal, gerincferdüléssel, különböző izmok gyengeségeivel.
Felsorolni is nehéz lenne, és ezúton us köszönöm a bizalmat és a közös munkát!
Amit közösen megtapasztaltunk ezen az úton, hogy nagyon fontos az idő faktor. Azon túl, hogy én adom a szakmai tudásom, empátiám, humorom, a klienseim gyakorolnak szépen a megbeszéltek szerint, észre vettünk egy kihagyhatatlan tényezőt:
A gyógyulási időt
Ezt sehogy sem lehet rövidíteni.
Ezt szépen ki kell várni.
A jó hír, hogy nem egyedül, hiszen itt vagyok, támogatok, segítek, kísérek.
De az időt amíg gyógyul, türelemmel tudjuk csak kivárni.
A képen az idei művészetek völgye egyik kiállítása látható.
Ha lehetne türelem üveget ajándékozni, megtenném.
Mivel nem lehet, ezért addig is megtartom, aki ebben a nehézségben van és támogatom amíg csak szükséges.

https://mozgolodj.hu/

2 új gerinctorna “csoport” is indult nálam, ahol házaspárok járnak tornázni. Ülő munkát végeznek, így ez megelőzés nekik...
11/09/2024

2 új gerinctorna “csoport” is indult nálam, ahol házaspárok járnak tornázni. Ülő munkát végeznek, így ez megelőzés nekik, de motiválják is egymást és közös időtöltésnek is szuper!😎

Egy új igény is kialakult, így közben arra is reagáltam és házhoz is járok.Oda megyek, ahol szükség van rám friss műtéte...
05/09/2024

Egy új igény is kialakult, így közben arra is reagáltam és házhoz is járok.
Oda megyek, ahol szükség van rám friss műtétek után, nehezen mozgó kliensek otthonába, idősotthonba.
Hálás vagyok a lehetőségért, hogy olyan emberekhez is eljutok, akiknek óriási szüksége van egy kis támogatásra.
Ebben segítségemre van a jó kis autónk, aki elvisz bárhova ahova csak hívnak.
Itt minden esetben telefonon kell egyeztetünk, hiszen a címet, bejutást, feltételeket ilyenkor hosszasan átbeszéljük.
Ha szükséged van rám, hívj bizalommal!

06 30 572 2803

Nem sokan gondolják, de autogén tréning végzettségem is van, így az elmúlt évben 2 csoportot is kísérhettem abban, hogy ...
03/09/2024

Nem sokan gondolják, de autogén tréning végzettségem is van, így az elmúlt évben 2 csoportot is kísérhettem abban, hogy ezt a szuper relaxációs technikát elsajátítsák.
12 alkalom alatt megtanulva ezt a módszert, egy olyan egyszerű, könnyen használható stresszoldó kulcs van az ember kezében, amibe belekapaszkodhat nehezebb életszakaszokban is.

Ha Téged is érdekel a stresszoldás a test megközelítéséből, keress bátran. :)
https://mozgolodj.hu/

Fotó:pexels.com

Az egy éve műtött kliensemet oda vittem, ahol eddig ő sem volt.Keresztszalag műtét utáni gyógytornára járt hozzám valaki...
31/08/2024

Az egy éve műtött kliensemet oda vittem, ahol eddig ő sem volt.
Keresztszalag műtét utáni gyógytornára járt hozzám valaki, aki a rehabilitációja végére olyan jól lett, hogy közösen elkezdtünk futni.
Nem futott előtte rendszeresen, így felkészültünk lélekben is: kapott megerősítő üzeneteket.
Majd a közös futásunkat bemelegítéssel kezdtük, hozzá igazítottuk a tempót, a távolságot, lenyújtottunk és beállítottuk a telefonján a futás alkalmazást.
Azóta többször voltunk futni együtt és volt egyedül is a megbeszéltek alapján.
Fantasztikus volt így mentorálni Őt!

Cím

Ojtozi Köz 1/1
Székesfehérvár
8000

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00

Telefonszám

+36305722803

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mozgolódj új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram