Csepregi Csilla - Csilla dúla

05/03/2026

Szülni JÓ !

Nagyon szeretek szülésfelkészítő beszélgetéseket tartani egyénileg és pároknak is. Mindig eszembe jutnak a saját szüléseim és azok, amelyeken kísérőként lehettem jelen. Nem csak a könyvekből és tanfolyamokon szerzett tudásommal, hanem a gyakorlatban szerzett tapasztalatimmal is tudok segíteni abban, hogy a várandósságodat és a szülésedet ne csak túléld, hanem megéld annak mélységét, szépségét is. A szülés nem csak fizikai folyamat, hanem mély lelki átalakulás is. Erre jó tudatosan ráhangolódni. A beszélgetéseink interaktívak, minden témát érintünk ami fontos, mindent ami téged foglalkoztat, mindent ami a testi-lelki felkészültségedet fogja eredményezni.
Mutatom a gyakorlati segítő technikákat, a légzést, a pozíciókat melyek segítségedre lehetnek.

Várlak szeretettel: Csilla

05/03/2026

Kismama masszázs szülésfelkészítő beszélgetéssel, praktikus tanácsokkal, finom teával Székesfehérváron. Szeretettel várlak.

24/02/2026

"Az utolsó napok csendje

Ahogy közeledik a pillanat, amikor végre megölelheted a kisbabádat, valami különleges történik a szíved mélyén. Egy csendes búcsú. Nem hangos, nem szomorú – inkább olyan, mint egy halk, szívdobbanásnyi köszönöm.
A pocakodban még veled van, együtt lélegeztek, együtt álmodtok. Még érzed minden mozdulatát, a lábacskák játékos rugdosását. De te már tudod: hamarosan másképp lesztek együtt.
Ez a búcsú nem veszteség, hanem átlépés. A benső világ meghittsége átalakul külső közelséggé. A babád már készül – és te is. Nincs rohanás, csak egyre mélyülő szeretet, ami lassan elengedi a testeden belüli közös létet, hogy új formában ölelje tovább.

Most még van idő megsimítani a pocakod, suttogni neki egy utolsót odabentre:
Készen állok, kicsim. Megérkezhetsz.
És Ő már úton van hozzád. "
vvv

20/02/2026

Sokan kérdezitek, hogy miért jó kismama masszázsra járni, és miért hozzám?

Azért jó masszázsra járni, mert a várandósság során, ahogy a tested alakul, a tartásod változik, a terhelés egyre nagyobb lesz a hátadon, derekadon, lábadon. A második trimesztertől már egyre jobban esik, ha valaki átmasszírozza a feszülő izmokat, enyhíti az esetleges fájdalmakat. Felfrissít, ellazít, kikapcsol.

És miért hozzám?
Kellemes környezetben teával várlak. Simító, dörzsölő mozdulatokkal lazítom a testedet, nagy figyelemmel a te igényeidre. Dúla vagyok, szülésre való felkészítéssel és szüléskíséréssel is foglalkozom. Így nálam kismama masszázs közben a várandósságról, a szülésről és gyermekágyról is beszélgetünk, kitérve mindenre, ami téged foglalkoztat. Mutatok testhelyzeteket, lazító gyakorlatokat,
vagyis masszázs + felkészítés egyben.

Készül a tested a szülésre, kérdéseidre válaszokat kapsz, félelmeid elmúlnak és magabiztosabban indulhatsz a szülőszobába. Hát így.

Csepregi Csilla vagyok, Szeretettel várlak: 06203776001.

19/02/2026

Oké, de mi ez?

Ellazult, meditatív állapotban végzett holisztikus szemléletű, gyengéd kezelés. A kézen, a lábon és a fejen található reflexpontok gyengéd érintésével oldja a lelki blokkokat és támogatja a belső egyensúlyt.

Az eredmény?
Stressz és érzelmi elakadások oldódása, nő az önbizalom, ezáltal élethelyzetek változnak, testi tünetek enyhülnek. Minden alkalom egyedi – figyelemmel, elfogadással és ítélkezésmentes jelenléttel kísérlek.

Adj esélyt a változásnak – a tested és a lelked tudja az utat!

Csepregi Csilla vagyok, szeretettel várlak – 06203776001.

18/02/2026

A thai herbál labdacs masszázskor a felmelegített gyógynövényekkel teli labdaccsal gyúrom át a testedet. Illat, meleg, lazuló izmok és símuló idegek. Hozd el a testedet és megajándékozom a lelkedet i

18/02/2026

Kismama masszázs

Jól esne egy masszázs, de úgy tudod, ilyenkor nem szabad?
Jó hírem van!
A speciálisan kismamák számára kifejlesztett masszázs minden komplikációmentes várandósság esetében és a szoptatási időszak alatt is igénybe vehető.
A masszázs hatására a lábfeszülés-, dagadás csökken, megszűnik.
A nyakad, csípőd és derekad fájdalma enyhül, esetleges emésztési problémáid is javulnak. A bőröd, tested, lelked hálás lesz a törődésért és kisbabád is jól érzi magát közben a pocakodban.
Kényelmedről párnákkal, puha takarókkal, szükség szerint székkel, gondoskodom.

Csepregi Csilla vagyok, kismama masszőr és dúla.
Bejelentkezésedet várom a 06203776001 számon.
́zs

18/02/2026

Minden szülés más és más. Igazából sosem tudjuk mi vár majd ránk, elképzelésünk lehet róla, megérzésünk szintén, a valóság pedig tovább színezi az élményt.
Végig kísérlek és támogatlak, masszázzsal, felkészítéssel és tanácsadással a babavárástól a gyermekágyig.
Bíztatás, beszélgetés, kérdezés, meghallgatás, szeretet, elfogadás, megfelelő kommunikáció és mindig pont az amire ott és akkor szükséged van.
Székesfehérváron és környékén vállalok szülésre felkészítést, szüléskísérést és gyermekágyas segítői feladatokat.
Hívj fel kérlek, ha szükséged van rám a 06-20-377-6001 telefonszámon!
Szeretettel:
Csepregi Csilla dúla

́g # ̈lésfelkészítés # ́randósság # ́gy

18/02/2026

03/11/2025

Meső Angyala lettem! Szeretettel ajánlom gyermekágyas segítői szolgálatomat Székesfehérváron és környékén.