13/01/2024
Jóga - A jógából eredő Pilates - Fitness - Gyógy-torna - TRX
amivel találkozik a hozzám Látogató. Csoportlétszám max. 5 fő.
Szeretettel üdvözlöm! Jó pár sorban leírom, hogy mit is jelent az összefoglaló név, és mire is vállalkozom, amikor elkezdünk együtt dolgozni. 😊
" A póz, a gyakorlat, amely kényelmes és könnyű. "
Ebben az összefüggésben tanítjuk meg az idegrendszerünknek, a testünknek a gyakorlatokat.
Sok, felügyelt gyakorlással fejleszthető az a képesség, hogy huzamosabb ideig tudjuk végezni azokat, a célunk érdekében.
Végül úgy tudjuk majd kivitelezni a gyakorlatsorokat is, hogy a leggazdaságosabb, fejlesztő, kényelmes és könnyű kivitelezést eredményezzen.
Így a célunkhoz is egyre közelebb jutunk.
Ami a megfelelő összerendezett izomaktivitást, erőt, állóképességet, edzettséget illetve testi-lelki fittség érzését hozza majdan az életünkbe.
Mindezt a jóga, a jógából eredő pilates elemek, gyógy-torna, és kiegészítve TRX, fittlabdás, kettlbell, kézisúlyos, edzőtermi gépek és kiegészítő eszközök használatával végzett fitness gyakorlatok széles tárházával érjük el.
Célom még, hogy pár hónap múlva az összeállított, megtanult gyakorlatsorokat az otthonában is önállóan tudja végezni.
Várom szeretettel a hasonló célokkal indulókat az óráimra.
A csoportok létszáma maximum 5 fő.
A foglalkozások 1,5 óra időtartamúak.
1 alkalom 3000,. forintot jelent.
A kezdés előtt, szeretnék egy személyes beszélgetést kérni, amikor a szükséges információkat kicseréljük. Részemről kérdés az, hogy a biztonságos feladatvégzést érdekében milyen alapállapotokkal szükséges számolnom, hogy még a fejlesztést is el tudjuk érni mindemellett.
A bejelentkezését a 20 5 628 626 számú telefonomon várom. 🙂
Üdvözlettel: Rózsa.
