https://www.facebook.com/106670608841560/

Sárdi Gréta - Gyógymasszőr

Kezdőlap
Magyarország
Szabadegyháza
Sárdi Gréta - Gyógymasszőr

Sárdi Gréta - Gyógymasszőr, Masszázsszolgáltatás, Szabadegyháza elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

05/09/2025

🎉💆‍♀️ 10 év masszőrként! 💆‍♂️🎉

Ma egy különleges mérföldkőhöz értem: 10 éve masszírozok! 💖
Hálás vagyok mindenkinek, aki az elmúlt években rám bízta magát, és külön köszönet azoknak, akik már 10 éve rendszeresen visszajárnak.

Köszönöm a bizalmat, a kedvességet, és hogy részese lehetek az életeteknek! 🌸

17/06/2025

Próbáltad már a vákuum varázsát?

A köpölyözés nem új keletű hóbort – több ezer éves gyógyító technika, ami ma is lenyűgöző hatékonysággal működik.

✨ Miben segíthet neked a köpölyözés?
✔ Izomfeszültségek oldása,
✔ fájdalomcsillapítás,
✔ mélyebb vérkeringés javítása,
✔ letapadt kötőszövet fellazítása,
✔ méregtelenítő folyamatok támogatása,
✔ narancsbőr mérséklése.

💆‍♀️ Az élmény egyszerre intenzív és felszabadító – ahogy a vákuum "dolgozik", a tested fellélegzik. Sok vendégem a kezelést követően energikusabbnak, könnyedebbnek érzi magát, mintha lekerült volna róla egy súly.

📍 A kezelést mindig az egyéni igényeidhez igazítom, legyen szó fájdalomcsillapításról vagy lazításról.

👉 Ha kíváncsi vagy, milyen érzés, vagy régóta kacérkodsz vele, itt az idő, hogy kipróbáld!
Foglalj időpontot és tapasztald meg a saját bőrödön, mit tud ez az ősi, mégis időtálló módszer!

05/06/2025

👐 A kezek, amelyek gyógyítanak…
Ebben a videóban bepillantást nyerhetsz a masszázs varázsába, ahol minden mozdulat célja a feszültség oldása, az izmok ellazítása és a test természetes egyensúlyának visszaállítása.

A masszázs nem luxus – hanem szükséglet a rohanó mindennapokban.
Engedd meg testednek, hogy megpihenjen, és kapcsolódj vissza önmagadhoz.

✨ Foglalj időpontot, és tapasztald meg te is az érintés erejét!

24/05/2025

🌿Lélekölelés🌿

A kezelés során a vendég a hátán fekszik, miközben elsőként a nyak és a vállöv feszültségei oldódnak egy mélyreható masszázs segítségével. Ez a szakasz célzottan segít a stressz, a feszültség és az esetleges nyak-váll területi merevség enyhítésében.

Ezt követően egy különleges fiatalító arcmasszázs következik, amelynek lényege a nyirokáramlás serkentése és a friss, üde arcbőr támogatása. A gyengéd, mégis hatékony mozdulatok segítenek a nyirokfolyadék nyirokcsomók felé terelésében, így csökkentve a túlzott folyadék visszatartást és támogatva a természetes méregtelenítési folyamatokat.

️Ajánlom azoknak, akik:
✨️Szeretnék enyhíteni a nyak- és vállfeszültséget.
✨️ Frissebb, fiatalosabb arcbőrt szeretnének.
✨️Szükségük van egy mélyen relaxáló, harmonizáló élményre.

Időtartama: 30 perc.

Ára: 5000.-

Bejelentkezni üzenetben, vagy a +36209451762-es telefonszámon lehetséges!

14/05/2025

A boka és talp masszázsának,
köpölyözésének is számos előnye van,
íme néhány:
– serkenti a vér- és nyirokkeringést,
– csökkenti a duzzanatot és a gyulladást,
– enyhíti a talp- és bokafájdalmakat,
– oldja a letapadt kötőszöveteket,
– javítja az ízületek mozgástartományát,
– segíti a regenerációt sportolás vagy megerőltetés után,
– aktiválja a reflexzónákat, így a belső szervekre is pozitívan hat.

Ajánlott mindenkinek, aki sokat áll, fut, túrázik vagy csak szeretné végre tehermentesíteni a lábait.

Adj új lendületet a lépteidnek!👣

03/04/2025

A napjaim lassan 10 éve!🙏🏽✨️🌸❤️

15/03/2025

Masszázs és a bélrendszer kapcsolata – Hogyan segíthet az emésztésben?

A masszázsról legtöbben az izmok lazítására és a stresszoldásra asszociálnak, pedig a megfelelő technikák az emésztést is segíthetik. De hogyan függ össze a masszázs és a bélműködés?

✅ Serkenti a bélmozgást – A has masszírozása elősegíti a perisztaltikát (a belek hullámzó mozgását), így segít a székrekedés és a puffadás enyhítésében.
✅ Csökkenti a stressz miatti hasi panaszokat – A krónikus stressz gyakran emésztési zavarokat okoz (például irritábilis bél szindrómát). A masszázs csökkenti a stresszhormonok szintjét, ami nyugtató hatással van a bélrendszerre.
✅ Fokozza a vérkeringést a hasüregben – A jobb véráramlás támogatja a szervek működését, így hatékonyabbá válik a tápanyagok felszívódása és a méregtelenítés.
✅ Reflexológiai hatás – Bizonyos talp- és hasi pontok masszírozása közvetlen hatással lehet a belső szervek működésére.

Ha valaki gyakran küzd puffadással, székrekedéssel vagy egyéb emésztési gondokkal, érdemes kipróbálni egy hasi masszázst.

01/03/2025

🌸Íme az idei év NŐNAPI masszázscsomagja.

🧘🏽‍♀️Tedd teljessé szeretted nőnapját egy
60 perces relaxáló élménnyel.

✨️További információ:
Sárdi Gréta
Messengeren és a
+36209451762-es telefonszámon
is elérhető vagyok!

28/01/2025

🧠A masszázs és a memória – Élesebb elme érintéssel?

🔸️A kutatások szerint a rendszeres masszázs növelheti a figyelmet és a koncentrációt.
🔸️Egy kísérletben azok, akik masszázst kaptak, jobban teljesítettek memóriateszteken, mint azok, akik csak pihentek.
🔸️Ez valószínűleg a stresszhormonok csökkenésével és a vérkeringés fokozódásával magyarázható, amely több oxigént juttat az agyba.

14/01/2025

Masszázs és a testtartás javítása:

🟠Az egészséges testtartás nemcsak az esztétikai megjelenés miatt fontos, hanem alapvető szerepet játszik a testünk megfelelő működésében is. Sajnos a modern életmód — például a hosszú órákon át tartó ülőmunka, a képernyő előtti görnyedés, vagy a mozgásszegény életmód — komoly terhelést ró az izomzatunkra és a vázrendszerünkre. Ennek eredménye a helytelen testtartás, amely idővel fájdalmakhoz, izommerevséghez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.

🟠A helytelen testtartás következményei:

🔸️Izomfeszültségek: A testtartási problémák miatt egyes izmok túlzottan feszessé válnak, míg mások elgyengülnek. Ez gyakori nyak-, váll- és hátfájdalmakhoz vezethet.

🔸️Fejfájás: A helytelen testtartás okozta nyaki izomfeszültség gyakran okoz visszatérő fejfájást.

🔸️Keringési problémák: Az összenyomott testtartás csökkenti a vér- és nyirokkeringést, ami zsibbadást és egyéb kellemetlenségeket idézhet elő.

🔸️Hosszú távú deformitások: Kezeletlenül akár tartós elváltozások (pl. púpos hát, gerincferdülés) is kialakulhatnak.

🟠Hogyan segíthet a masszázs?
A masszázs az egyik leghatékonyabb természetes módszer a helytelen testtartás okozta problémák enyhítésére és megelőzésére.

🔸️Izomlazítás: A masszázs ellazítja a feszes izmokat, segít helyreállítani az izmok egyensúlyát, és csökkenti a fájdalmat.

🔸️Vérkeringés és nyirokkeringés javítása: A masszázs serkenti a keringést, ami hozzájárul a szövetek oxigén- és tápanyagellátásának javításához, valamint a méreganyagok eltávolításához.

🔸️Stresszoldás: A stressz gyakran vezet testtartási problémákhoz (pl. feszes vállak). A masszázs segít a mentális és fizikai stressz oldásában.

🟠Mit tehetünk a masszázson túl?

🔸️Rendszeres mozgás: A jóga, pilates és gerinctréning erősíti a törzs izmait és javítja a testtartást.

🔸️Ergonomikus munkaállomás: Állítható szék, megfelelő magasságú monitor, és rendszeres szünetek segítenek a helyes testtartás megőrzésében.

🔸️Tudatosság a mindennapokban: Helyes ülés, állás és járás. Emlékeztessük magunkat arra, hogy figyeljünk a testünk helyzetére.

A masszázs nemcsak a fájdalom enyhítésére alkalmas, hanem a testtartás hosszú távú javítására is!🧡

10/01/2025

🤸🏽‍♀️Masszázs mint prevenció-
Hogyan előzhetjük meg a sérüléseket és egyéb problémákat?

🟠A masszázs nemcsak a meglévő problémák kezelésére szolgál, hanem kulcsszerepe lehet a megelőzésben is. A mai rohanó életmód, a mozgásszegény munka vagy épp a túlzott fizikai terhelés számos problémát okozhat, például:
🔸️Izomfeszesség,
🔸️Rossz testtartás,
🔸️Ízületi kopás,
🔸️Krónikus fájdalmak.
A rendszeres masszázs segíthet ezek elkerülésében azáltal, hogy támogatja a test természetes regenerációját.

🟠Hogyan előzi meg a masszázs a sérüléseket?

🔸️Izomfeszültség csökkentése:
Az izmok feszessége gyakran vezet sérülésekhez, különösen sportolók és ülőmunkát végzők esetében. A masszázs oldja a letapadásokat, javítja az izmok rugalmasságát, és segít egyenletesen terhelni a testet.

🔸️Fascia egészsége:
A fascia, vagyis az izompólya rugalmasságának fenntartása kulcsfontosságú a mozgékonyság megőrzésében. A masszázs támogatja a fascia hidratációját, ezáltal megelőzi a mozgáskorlátozottságot és az ebből fakadó sérüléseket.

🔸️Vér- és nyirokkeringés javítása:
Az optimális keringés biztosítja, hogy az izmok és ízületek elegendő tápanyagot kapjanak, és a salakanyagok eltávolítása hatékonyabb legyen. Ez gyorsítja a regenerációt és erősíti a test ellenállóképességét.

🔸️Stresszoldás:
A stressz gyakran izomfeszültséghez és mozgásszervi problémákhoz vezet. A masszázs csökkenti a stresszhormonok szintjét, ami hozzájárul a test és az elme egyensúlyának fenntartásához.

🟠 Kinek ajánlott a preventív masszázs?
🔸️Sportolóknak:
Segít megelőzni az izmok túlfáradását, az ízületek túlterhelését, és gyorsítja az edzések utáni regenerációt.

🔸️Ülőmunkát végzőknek:
Az egész napos ülés miatt gyakoriak a hát- és derékfájdalmak, valamint a nyaki feszültség. A masszázs enyhíti ezeket a panaszokat és megelőzi az izomdiszbalanszokat.

🔸️Időseknek:
Az idő előrehaladtával az izmok és ízületek merevebbé válnak. A masszázs segíthet fenntartani a mozgékonyságot és a vérkeringést.

Cím

Szabadegyháza
2432

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sárdi Gréta - Gyógymasszőr új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szabadegyháza városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás