Herczeg Yoga

14/11/2022

Kérlek az aktuális eseményeinkkel, jógaórakkal kapcsolatban a Pandora Palota oldalát kövessétek be!🙏
Oda tudtok írni üzenetet is, illetve a pandorapalota@gmail.com-ra.

Ez az oldal egy ideje pihenő üzemmódba került, így nem is posztolok ide.
Ha biztosan szeretnétek infót kapni a havi programokról és órákról, akkor az e-mail címeteket kérlek küldjétek el nekem.

Köszönöm, Szép napot!
Orsi

04/10/2022

🌸 Jóga és gyógynövények a Női ciklus tükrében - 4 alkalmas csoport indul október 21-én, péntekenként 18:15-20:15 között Szadán a -ban 🌸

Ezen 4 alkalmas női szeánsz keretein belül eszközöket szeretnék átadni nőtársaimnak - olyanokat, amelyek nekem is beváltak, amelyeket alkalmazok, amelyek segítenek újra és újra visszatalálni az egyensúlyomhoz, a önmagamhoz.

Szerintem nem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos lenne időről időre lelassulnunk, befele fordítani figyelmünket, kapcsolódni a testünkkel, és érezni, érteni a jelzéseit. Hiszen ő a társunk, a templomunk, ő mindig jót szeretne nekünk, bár sokszor ezt nem biztos, hogy így éljük meg...

9 év fogamzásgátló szedés és utána az elhagyását követő időszak fájdalmai sok mindent tanítottak nekem a ciklusomról, a nőiségemről.
Mára mondhatom, hogy imádok Nő lenni, egyre izgalmasabb misztikus utazásnak élem meg a fentekkel és lentekkel együtt!🏄‍♀️

Az alkalmak első felében megérkezünk testben s lélekben, megismerjük és tudatosítjuk az adott fázishoz tarzozó fizikai, lelki, energetikai jellemzőket, archetípusokat, illóolajokat gyógynövényeket, amelyek támogatnak az egyensúlyának megőrzésében, vagy megteremtésében.

Amivel foglalkozunk:
- ciklusukat figyelembe vevő jógagyakorlás: mire figyelj, hogyan gyakorolj, és mi az, amit ne csinálj például a vérzésed napjain,
- testi és érzelmi tüneteket kezelése gyakorlatokkal, gyógynövényekkel (pl. PMS tünetek, hangulatingadozás, fáradtság, görcsoldás, fájdalomcsillapítás, fejfájás csillapítás)
- ciklus harmonizálást, termékenységet támogató pózok, gyakorlatok
- illóolajok és gyógynövények testi, energetikai hatása.

Mindezt egy varázslatos térben, meghitt hangulatban szeretném átadni Nektek 4 őszi estén, ami akár egy csodás hét levezető, stresszoldó gyakorlásnak is tekinthető. Hogy a hétvégén valóban meg tudj pihenni és lelassulni.🍁

Hozzájárulás:
30.000 ft
(A 4 alkalom teljes összege az első alkalommal fizetendő, hiányzás esetén visszatérítésre nincs lehetőség.)

Jelentkezés: herczeg.orsolya.zsofia@gmail.com

Bármilyen kérdésetek felmerül, írj bátran!

Az esemény linkje:
https://fb.me/e/1ZXDVs5Di

Várlak nagy szeretettel,
Orsiherczeg

15/07/2022

JÓGAÓRÁK SZADÁN A Pandora Palota -ban

A következő két hétben
Szerdán 16:00-17:00 között,
Csütörtökön 17:00-18:00 között várlak Benneteket csoportos hatha-jóga gyakorlásra!

Aztán a pénteki 18:15-ös óránk is visszatér augusztustól. Ha van igény rá, a csütörtöki 17 óriásit is rendszeresítem.

Kezdőként, újrakezdőként is csatlakozhatsz.

Óradíj: 3000 ft/fő.
24 órán belüli lemondás esetén az óradíj kifizetendő.

Jelentkezni üzenetben tudsz.

Várlak szeretettel,
Orsi🙏

04/07/2022

04/07/2022

23/06/2022

15/06/2022

"A jógagyakorlathoz egy különleges szó kapcsolódik, a szádhana, amely azokat a technikákat vagy gyakorlatokat írja le, amelyekkel az önismeret, a tudatosság, vagy a felszabaduláshoz vezető úton találkozhatunk. A szádhanát gyakran ,,lelki gyakorlatoknak" fordítják, és a lelki gyakorlat célja általában mindazon szenvedésektől való megszabadulás, ami a tudaton kívűli dolgokkal való azonosulásból ered. A szádhanák tehát azok az eszközök, amelyeket arra használunk, hogy azonosoljunk legbensőbb tudatunkkal és megszabaduljunk mindattól a zavarodottságtól, mellébeszéléstől és sóvárgástól, amelyek megakadályozzák, hogy azok legyünk, akik valójában vagyunk.(...)

A szádhana elköteleződést jelent arra, hogy a spirituális céljainkat különös prioritássá tegyük és időt szakítsunk rá.

Ez a spirituális cél lehet: jógagyakorlás; meditálás; kedvesség, hála vagy megbocsátás gyakorlása; kiegyensúlyozott életvitel; nyugodt és elfogadó elme megteremtése; a rászorulók segítése; elmélkedő, megfontolt életvitel; türelem gyakorlása; mások meghallgatására való törekvés.

Ha azt mondjuk, hogy ezek bármelyikét akarjuk, de nem teszünk aktívan a tényleges megvalósításuk érdekében, akkor mondhatjuk, hogy valójában nem akarjuk őket. (...)
Azok a dolgok, amelyekre ténylegesen időt fordítunk, azokat valóban akarjuk is. Olykor azonban céljaink vagy elképzeléseink nem valósak, hanem csak olyan ideák, amelyek számunkra jól hangzanak. A szádhana során fontos, hogy rájöjjünk arra, mi az, amit igazán akarunk? És ha valóban azt akarjuk, akkor időt fogunk szánni rá. Ez ilyen egyszerű.
(...)
Néha valóban akarunk valamit tanulni vagy gyakorolni, de nehezen tudunk időt szakítani rá - ha ez a helyzet, akkor meg kell tanulnod fegyelmezettebbnek lenni, és elviselni egy kis nehézséget. (...) Innen ered az elégedettség, a siker, sőt a kiválóság is: azon akadályok leküzdéséből, hogy valamit elkezdjünk, vagy véghezvigyünk."

Eddie Stern - Egy egyszerű módszer

Gyertek gyakorolni, jó időben a természetbe is kimegyünk 🧘‍♀️🧘‍♂️

• Minden héten 2 csoportos órán tudsz részt venni:
Szerda 16:00-17:00
Péntek 18:15-19:15.

• Minimum létszám 4 fő,
• Az órajegy 3000 ft/fő.
• 24 órán belüli lemondás esetén az óradíj kifizetendő.

Minden óra előre bejelentkezős, üzenetben tudsz jelentkezni.

Kezdőként, újrakezdőként is gyere nyugodtan. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Várlak szeretettel!🌾
Orsi

14/06/2022

Holnap (szerdán) 16:00-17:00 csoportos hatha-jóga gyakorlásra várlak Szadán a Pandora Palota -ban!

Minden héten 2 csoportos órán tudsz részt venni:
Szerda 16:00-17:00
Péntek 18:15-19:15.

Minimum létszám 4 fő,
Az órajegy 3000 ft/fő.
24 órán belüli lemondás esetén az óradíj kifizetendő.

Minden óra előre bejelentkezős, üzenetben tudsz jelentkezni.

Kezdőként, újrakezdőként is gyere nyugodtan. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Várlak szeretettel!🌾
Orsi

01/06/2022

Csoportos jógaórák Szadán a Pandora Palota -ban:

Mostantól a szerdai 16:00-17:00 óra mellett péntekenként 18:15-19:15 között is lesz egy hét levezető csoportos gyakorlásunk.

Minimum létszám 4 fő,
Az órajegy 3000 ft/fő.
24 órán belüli lemondás esetén az óradíj kifizetendő.

Minden óra előre bejelentkezős, üzenetben tudsz jelentkezni.

Várlak Benneteket szeretettel!🌾
Orsi

25/05/2022

Figyelem-figyelem 🙋‍♀️
Mostantól a szerdai 16 órási mellett péntekenként 18:15-19:15 között is lesz egy hét levezető csoportos gyakorlásunk.

Minimum létszám 4 fő,
Az órajegy 3000 ft/fő.
24 órán belüli lemondási szabály itt is érvényes.

Ha kevesebben lennétek, de szeretnétek jönni, magasabb áron 2-3 fős privát óraként is megtarthatom.

Most pénteken aki jönne, jelezze kérem.

Várlak Benneteket szeretettel!🌾
Orsi

23/05/2022