Cservenyák Anikó - Healthy Life Coaching

Cservenyák Anikó - Healthy Life Coaching 💖Csajos Edzés💖
🧠 Személyi edzés | Táplálkozási tanácsadó
🫀Életmód | Gym - CrossGym Trec Szeged

✨ CSAK CSAJOKNAK ✨Szeretnél formásabb feneket, feszesebb alakot és egy kis extra magabiztosságot a nyárra? 🌞🍑Csatlakozz ...
21/03/2026

✨ CSAK CSAJOKNAK ✨

Szeretnél formásabb feneket, feszesebb alakot és egy kis extra magabiztosságot a nyárra? 🌞🍑

Csatlakozz a csajos edzéseimhez, ahol
💪 célzott fenékformálás vár
🔥 egy kis pörgős kardióval turbózzuk az edzést
👯‍♀️ támogató, motiváló közösség vesz körül
💖 és a jó hangulat garantált

Nekünk nem számít honnan jössz, hány éves vagy, milyen ruhában vagy. A lényeg, hogy akarj megdolgozni a céljaidért. 🙏🏼🔥

Kezdd el most, és hozd ki magadból a legjobb formád! 🌴✨

Írj üzenetet és foglald le a helyed! 💌

📈 Milyen eredményt várhatsz 8 hét után?✔ formásabb farizom✔ kerekebb forma✔ feszesebb comb✔ erősebb törzs✔ látványos tón...
09/03/2026

📈 Milyen eredményt várhatsz 8 hét után?
✔ formásabb farizom
✔ kerekebb forma
✔ feszesebb comb
✔ erősebb törzs
✔ látványos tónusosodás

Természetesen a munkát neked is bele kell tenned. Egyedül kevés vagyok elérni a te céljaidat. 😉

Jelentkezéshez küldj egy üzenetet. 📩💖

🔥 Hogyan működik?A program alapja a progresszív túlterhelés.Ez azt jelenti, hogy a tested hétről hétre erősebb lesz, az ...
08/03/2026

🔥 Hogyan működik?
A program alapja a progresszív túlterhelés.
Ez azt jelenti, hogy a tested hétről hétre erősebb lesz, az izmaid fejlődnek, a feneked teltebbé válik.
➡️Nem véletlenszerű edzések.
➡️Nem össze-vissza gyakorlatok.
🔥Hanem egy felépített rendszer.

Na meg persze az sem másodlagos, hogy 13 év tapasztalataival tettem össze a programot. 😉🍑

Jelentkezéshez küldj egy üzenetet. 📩🫶🏻

💗 Mit tartalmaz a program?✨ 8 hét, 24 strukturált edzés✨ Heti 2 alsótest fókuszú edzés + 1 felső/alsótest edzés✨ Progres...
07/03/2026

💗 Mit tartalmaz a program?
✨ 8 hét, 24 strukturált edzés
✨ Heti 2 alsótest fókuszú edzés + 1 felső/alsótest edzés
✨ Progresszív terhelés rendszer
✨ Intenzív zsírégető blokkok
✨ Részletes étrendi útmutató
✨ Kiegészítő ajánlás
✨ Támogató, motiváló közeg

Ugye, nem egy újabb kifogáson jár az agyad? 🥲

Jelentkezéshez küldj egy 🍑-ot. 😉

🍑 Popsi & Alakformáló Program / 8 HÉT- 24 EDZÉS 🍑Szeretnél feszesebb combokat, formásabb feneket és nőies, tónusos alako...
05/03/2026

🍑 Popsi & Alakformáló Program / 8 HÉT- 24 EDZÉS 🍑

Szeretnél feszesebb combokat, formásabb feneket és nőies, tónusos alakot?
Ez a 8 hetes edzésprogram kifejezetten alsótest fókuszú, erősítő alapú rendszer, amely látványos formálást és valódi izomépítést hoz.

Ez a program azoknak a nőknek készült, akik
✔ formásabb feneket szeretnének
✔ tónusos combokat
✔ nőies, erős testet
✔ látványos változást 8 hét alatt

Jelentkezni és további információhoz jutni üzenetben tudsz. 😉💖

🫶🏻🐶🫶🏻
04/03/2026

🫶🏻🐶🫶🏻

Jelentkezés és további információ üzenetben 📩🌸.Köszönöm ha egy megosztással segíted a munkámat. 🫶🏻
01/03/2026

Jelentkezés és további információ üzenetben 📩🌸.

Köszönöm ha egy megosztással segíted a munkámat. 🫶🏻

Jelentkezni személyi edzésre üzenetben tudsz. 📩🫶🏻
28/02/2026

Jelentkezni személyi edzésre üzenetben tudsz. 📩🫶🏻

25/02/2026

🫶🏻 A következő időszakban szeretnék a mozgás és a sport lelki erejéről is írni. Arról, mennyi önbizalmat adhat, hogyan segíthet nehéz időszakokban, és milyen hatással lehet az élet más területeire is.

Ha úgy érzed, a gondolataim segíthetnek másoknak is, kérlek oszd meg az utolsó posztom. Egy megosztás tőled, valakinek kapaszkodó lehet. 💛

✨ Az edzés számomra soha nem csak a testről szólt.Hosszú pályafutás van már a hátam mögött. Az évek alatt rengeteg életh...
24/02/2026

✨ Az edzés számomra soha nem csak a testről szólt.
Hosszú pályafutás van már a hátam mögött. Az évek alatt rengeteg élethelyzettel találkoztam, és nemcsak a vendégeim történetein keresztül, hanem a saját tapasztalataim által is.
Láttam, hogyan segít a mozgás tinédzserként az iskolai nyomás és baráti konfliktusok idején.
Tapasztaltam, milyen kapaszkodót ad a munkahelyi kiégés időszakában.
Láttam, hogyan tart egyben párkapcsolati nehézségek alatt.
Tudom, milyen csendes, de erős támasz tud lenni a gyász feldolgozásában.

A rendszeres mozgás nem csupán fizikai fejlődést hoz.
Önbizalmat épít. Feszültséget old. Strukturát ad a napoknak.
Segít visszatalálni önmagunkhoz.

Edzőként nem csak a tested fejlődését kísérem végig.
Lelki támaszként is ott vagyok melletted az utadon.
Hiszek abban, hogy az erő nemcsak az izmokban mérhető, hanem abban is, ahogyan újra és újra felállsz.
Az edzőterem sokszor több, mint egy hely, ahol formáljuk a testet, ez egy biztonságos tér, ahol fejlődni lehet kívül és belül is.

Ha most nehéz időszakon mész keresztül, tudd, hogy nem kell egyedül végigcsinálnod.
A mozgás lehet az első lépés a testi és mentális egyensúly felé. ✨

✨ Formálódnál? Fogynál? Izmosodnál? Itt az idő, hogy végre magabiztosan nézz a tükörbe! ✨Eleged van abból, hogy egyedül ...
17/02/2026

✨ Formálódnál? Fogynál? Izmosodnál? Itt az idő, hogy végre magabiztosan nézz a tükörbe! ✨

Eleged van abból, hogy egyedül próbálkozol?
Nem tudod, hogyan kezdj bele?
Szeretnél kerekebb popsit, laposabb hasat, tónusosabb karokat?
🔥 Személyi edzés kifejezetten nőknek, akik
✔ fogyni szeretnének
✔ formásodni szeretnének
✔ izmosodni szeretnének
✔ erősebbek, fittebbek, energikusabbak akarnak lenni

🎁 Most ajándék táplálkozási tanácsadással!
Mert a változás nem csak az edzőteremben dől el. 😉

17/02/2026

Zita egy igazi kis súlyemelő tehetség, az első ollózva lökései 🥹 A pályafutásom alatt nem tudom találkoztam e már olyan emberrel aki ilyen hamar ráérzett volna a technikára.🤩

Ha szeretnél te is csiszolni a technikádon keress személyi edzéssel kapcsolatban üzenetben.😉📩

Cím

Szeged
6700 – 6729, 6753, 6757, 6771, 6791

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Cservenyák Anikó - Healthy Life Coaching új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Cservenyák Anikó - Healthy Life Coaching számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram