FMI Coaching - Feróné Márton Ildikó, Life és Art Coach

24/11/2025

Napi élmény ✨🌿

21/11/2025

Azt vettem észre magamon, hogy egy könyvet mostanában kettős szemmel olvasok és dupla füllel hallgatok:

👁‍🗨 Mit adhat nekem? Mely gondolat ragad meg, melyik az, ami épít, inspirál, vagy egyszerűen csak megállít egy pillanatra?
👁‍🗨 Mit tudok átemelni a munkámba? Melyik kérdés, technika vagy felismerés lehet hasznos az üléseimen, az ügyfeleim támogatásában?

Sánta Csaba: Segítség, vállalkozó lettem! című könyve mindkét igényemet maximálisan kielégítette.

Nem egy „átszaladok rajta” típusú olvasmány.
Stílusa gyakorlatias, emberi és közvetlen — pont az a hang, amitől egy szakmai könyv valóban használhatóvá válik.

A könyv három aspektus mentén vizsgálja a vállalkozói létet:
1️⃣ szakmai
2️⃣ üzleti
3️⃣ emberi — látható és láthatatlan oldalával együtt.

Talán nem meglepő, hogy engem az utóbbi ragadott meg leginkább. Számos értékes gondolatot, gyakorlati tippet merítettem belöle.

Kiknek ajánlom?
Nem csak kezdő vállalkozóknak!
A 'szakma' része nagy eséllyel már mindenkinek adott a maga saját területén, de az üzleti és főleg az emberi aspektusokban mindig van hova fejlődni. Sokszor még gyakorlott vállalkozóként is jó egy kis „gatyába rázás”, új nézőpont vagy emlékeztető. Ezeket nagyon jól és érthetően foglalja össze, építi fel egymásra.

És egy apróság, ami külön örömet okozott:
A fejezetekhez illesztett nyitó idézetek! 🌿
(Nagy idézetgyűjtő vagyok, szóval ez nálam eleve fél siker. 🤩)

Ha keresel egy könyvet, ami egyszerre inspirál, gyakorlatias és őszintén emberi, akkor ez a kötet jó eséllyel neked is adni fog valamit.

19/11/2025

Mindenkinek van olyan dolog az életben, amit halogat. Nekem ilyen volt a honlapom elkészítése...

Másnak ez egy egyszerű és szükséges feladat: összeállítja - akár egyedül, akár segítséggel - és pikk-pakk, kint is van a nagy világban. És már működik is!

Számomra viszont ez nem ment ilyen könnyen. Nekem valami 'nagyon komoly' dolgot jelentett. Talán emiatt is húztam eddig és simogattam ennyi ideig, hogy valóban visszaadja azt az értéket, amit általa képviselni szeretnék.

És most gondod végig, hányszor van ez így más dologgal is?:
Ami nekem könnyebben megy - például videót készíteni vagy kimondani a bennem lévő gondolatokat, érzéseket - másnak komoly kihívás. És az, ami neked természetes - például egy weblap készítés - nekem jelent kihívást.

Ezért vagyunk csodálatosok! Ami az egyikünknek könnyebben megy a másikunknak kevésbé. Így tanulhatunk egymástól és fejlődhetünk mások által.🌿

És tudod mi a lényeg? Hogy megléptem!
És most jól érzem magam? Határozottan igen!
Sőt: Büszke is vagyok - nem csak magamra, hanem magára az oldalra is! ✨

Néha jó belevágni abba, amitől egy kicsit félünk... Hát nem fura??...:
"Amerre a félelem, arra van a fejlődés lehetősége."

Például az előkészületek alatt jó volt rájönni, hogy miért húztam ennyi ideig ezt a honlapkészítést. Érdekes felismerés volt az is, hogy mi vezetett oda, hogy most mégis megléptem.

Szóval ezeket a riasztó dolgokat, félelmeinket használhatnánk akár lámpásként is. Bizonyos helyzetekben a segítségünkre lehetnek és a fejlődésünket szolgálhatják. 💡

Ha most arra kellene elindulnod, amitől most tartasz, mi felé tennél egy lépést?👇🏻

17/11/2025

Nem simogatom már tovább, útjára engedem. ✨🌿

Honlapom immáron nyílvanosan is elérhető:
www.fmicoaching.hu címen. 😊

Köszönet Bányai a kivitelezésért és TiszaVarázs by Számfira Photo - Stúdió és Gardrób - nak a csodás fotókért! Nélkülük biztosan nem ebben a formában nyert volna alakot. 🤍🩷

Az oldalon a munkámmal kapcsolatos általanos tudnivalók mellett rendszeresen találkozol majd blogcikkekkel is - önismereti témákban és kommunikációs technikákról.
Érdemes lesz emiatt rendszeresen visszatérni rá! 😉

Ha pedig lenne olyan infó, amit nem találsz meg rajta vagy szeretnél egy konzultációt kérni tőlem, keress személyesen vagy online:

📞: 06 70 677 9141
💻: info.fmicoaching@gmail.com

Coach-ként segítek a benned kavargó megfoghatatlan gondolatokat és érzéseket kimondhatóvá tenni.

14/11/2025

Számomra a visszajelzés mindig különleges értéket képvisel. ✨🌿

Mert nemcsak arról szól, hogy „hogyan dolgozom”, hanem arról is, hogy mit adott a közös munka a másik félnek.

Minden ilyen üzenet megerősít abban, hogy érdemes időt, figyelmet és szívet tenni ebbe a folyamatba.
🤍🩷

10/11/2025

Egy kis gondolatébresztő 🏋🏻‍♀️🪶

05/11/2025

Ugyanaz a mondat - két teljesen más jelentés...
🔹 Passzivitás vagy felelősség?
🔹 Várakozás vagy cselekvés?
🔹 „Majd lesz valahogy” vagy „Rajtam múlik”?

💬 Te melyik olvasatban érzed most leginkább magadra igaznak:
Várni 👍🏻 vagy cselekedni ♥️??
Ez itt a kérdés.

03/11/2025

A 3 napos elvonuláson jött egy megmagyarázhatatlan érzés: Meg akarok ölelni egy fát!... 😳
Fura? - Mindenképp!
Jól esett megcsinálni? - Naná!

Te mikor csináltál utoljára olyat, ami egyszerre volt
🤨 kicsit fura
🤔 picit értelmetlen
😁 rád mégis feltöltően hatott
😇 és mindezek mellett senkinek és semminek sem ártottál vele?

Én a múlt héten tényleg megöleltem egy fát, mert:
🌳 jó ötletnek tűnt
🌳 jobb kedvem lett tőle
🌳 amúgy nem szoktam ilyet csinálni
🌳 és szerintem más napját is feldobtam vele, mert elég furán néztek rám. 😄

🔈Hamarosan egyre hosszabbak lesznek az esték és a saját hangulatunk is hajlamos ilyenkor megszürkülni... Gyüjtsünk hát még ilyen ártalmatlan, de annál szívderítőbb dolgokat❕

Jöhetnek az ötletek, mivel szórakoztathajtuk magunkat, 'csak úgy'? Adjatok tanácsot a hosszú téli napok megszinesítésére! ✨

Írd meg kommentben! A bátrabbak képet is küldhetnek! Kezdem a saját 'faölelős-képemmel'. 😉

29/10/2025

„Néha meg kell állj, hogy utolérjen a lelked.”
Ezt a mondatot annyira szeretem. 💛✨

Mert annyira igaz... Olyan könnyű elhagyni, megfeledkezni arról, akik valójában vagyunk.

A napi teendők, a ház körüli feladatok, a családi logisztika, a munkahelyi zűrzavar… mind-mind sodor magával.
És közben észrevétlenül túlpörgünk.
Pedig néha muszáj tudatosan lelassítani — még mielőtt a 'mókuskerékből kirepülve nekicsapódnánk a falnak'. 💨🐿️

Te hogyan lassítod le magad❓ Mivel tudsz visszatöltődni❓

Nekem is vannak apró napi praktikáim, amikkel visszatérek önmagamhoz — de vannak nagyobb, tudatos „újratöltéseim” is.
Minden ősszel elvonulok egy 3 napos lélekemelő táborba. Itt nincs család, nincs rohanás. Csak én vagyok – és azok, akik szintén meg szeretnének állni, lelassulni, újra kapcsolódni önmagukhoz.
Ezek az alkalmak nemcsak feltöltenek, hanem segítenek „egyben maradni” a hétköznapokban is. 🌿
(Ez a kép a mostani elvonuláson készült.)

Szóval te hogyan tudsz lelassulni, amikor minden körülötted gyorsul❓
Mi az a kis (vagy nagy) dolog, ami segít visszatérni önmagadhoz❓

27/10/2025

A visszajelzések számomra nem statisztikák — hanem történetek emberekről, fejlődésről, bátorságról. ✨🌿

Minden egyes sor mögött egy valódi út van, aminek egy időre részese lehettem. 🙏

Köszönöm a bizalmat! 🤍🩷

24/10/2025

Bevallom: A közös munka során én magam is tanulok, inspirálódok! 💫

Mert mindig elvarázsol, hogy mennyi rejtett tartalék lakozik bennetek, hogy mennyi erőtök és kitartásotok van. Hogy az az út, amit bejártatok, milyen készségeket és képességeket adott nektek!

Szintén ilyen varázslatos érzés, amikor mindezt ti is meglátjátok és ennek tudatában a jövőbe bátrabban, magabiztosabban és tudatosabban néztek, és el mertek indulni felé! Mert már jobban ismeritek a helyzeteteket, céljaitolat, az ehhez vezető lehetőségeiteket.
Mert jobban ismeritek Önmagatokat! ✨🌿

Köszönöm a bizalmatokat! 🤍🩷