Phòng Khám Xã Đàn - Hưng Thịnh Hà Nội

15/05/2022

😍😍Mẹo làm đẹp từ mật ong cho chj em. Áp dụng ngay để thôi nào!

11/05/2022

07/05/2022

❓❓ NAM GIỚI ĐANG TỰ TI VÌ BẢN THÂN KÉM CÓI TRONG " CHUYỆN ẤY"
🎯
Gói khám kiểm tra sinh.lý nam chỉ bao gồm:
👉 Kiểm tra xuất.tinh.sớm
👉 Kiểm tra độ cương.cứng
👉 Xét nghiệm nước tiểu
👉 Xét nghiệm.máu
👉 Xét nghiệm dịch niệu đạo
v͏ề ͏t͏ì͏n͏h ͏t͏r͏ạ͏n͏g đ͏a͏n͏g ͏g͏ặ͏p ͏p͏h͏ả͏i để được tư vấn miễn phí và phác đồ điều trị từ bác sỹ chuyên khoa
Hoặc liên hệ trực tiếp qua hotline: 0394.976.999
------------------------
🏥 Phòng Khám Hưng Thịnh - Hà Nội
❂ Thời gian làm việc từ 08h00 - 20h00 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, CN và ngày lễ)
❂ Địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội

03/05/2022

9 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU VITAMIN?
1. Nổi sần ở mặt sau bắp tay: Thiếu Vitamin K và kẽm
2. Nổi mụn: Thiếu Vitamin B2
3. Đau dầu: Thiếu Vitamin B6.B12
4. Da dầu nhiều gàu: Thiếu Vitamin B7
5. Nhiệt miệng: Thiếu Vitamin Bì 2
6. Môi khô, tróc, nứt nẻ: Thiếu Vitamin C
7. Vết bầm trên chân: Thiếu Vitamin C
8. Mệt mỏi: Thiếu Vitamin D
9. Chuột rút: Thiếu Vitamin B, D

25/04/2022

Lợi ích sức khỏe của quả hồng giòn
👍Tăng cường hệ miễn dịch:
Quả hồng giòn có chứa hàm lượng cao nhất các axit ascorbic (vitamin C) và có thể đáp ứng được khoảng 80% nhu cầu hàng ngày của chất dinh dưỡng này đối với cơ thể, giúp kích thích hệ thống miễn dịch và làm tăng việc sản xuất các tế bào bạch cầu giúp cơ thể chống lại vi khuẩn.
👍Giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh:
Quả hồng giòn là một nguồn tốt cung cấp chất xơ, đáp ứng gần 20% nhu cầu hàng ngày. Chất xơ giúp các thực phẩm hiệu quả hơn trong quá trình tiêu hóa, bằng cách kích thích nhu động ruột để di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa, làm tăng tiết dịch dạ dày trong tiêu hóa thức ăn, làm giảm các triệu chứng của táo bón và tiêu chảy.
👍Chống ung thư:
Quả hồng giòn có chứa hàm lượng cao vitamin C và vitamin A, cũng như các hợp chất phenolic như catechin và gallocatechins – là những chất liên quan trực tiếp đến công tác phòng chống các loại ung thư khác nhau.
👍Chống lão hóa:
Quả hồng giòn rất giàu một số vitamin, đặc biệt là vitamin A, beta-carotene, lutein, lycopene và cryptoxanthins. Tất cả các chất này cũng có chức năng như chất chống oxy hóa và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm của da như nếp nhăn, đốm đen do tuổi tác cũng như bệnh Alzheimer (mất trí nhớ), mệt mỏi, thị lực, suy nhược cơ bắp và các biểu hiện sức khỏe khác.
👍Giảm huyết áp cao:
Kali là một khoáng chất được tìm thấy có một lượng đáng kể trong quả hồng giòn. Kali có thể hoạt động như một thuốc giãn mạch và làm giảm huyết áp, do đó làm tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể. Điều này sẽ làm giảm sự căng thẳng trên hệ thống tim mạch và ngăn ngừa các loại bệnh tim mạch.
👍Cải thiện máu lưu thông:
Cùng với huyết áp, hồng giòn cũng cung cấp đồng, một yếu tố cần thiết cho sự hình thành của các tế bào hồng cầu. Tăng lưu thông của các tế bào hồng cầu khỏe mạnh để cải thiện chức năng nhận thức, sự trao đổi chất trong cơ, tăng cường năng lượng, làm lành vết thương và tăng trưởng tế bào.
👍Tăng chuyển hóa:
Hồng có chứa một số thành phần của vitamin B phức, chẳng hạn như piridoksamin, axit folic (vitamin B9) và thiamin - một phần quan trọng của một loạt các quá trình enzym và các chức năng trao đổi chất của toàn bộ cơ thể. Do đó hệ thống cơ quan trong cơ thể sẽ giữ cho quá trình trao đổi chất hoạt động có hiệu quả.

20/04/2022

Có nên uống mật ong trước khi đi ngủ?
=================
Khá nhiều người thắc mắc và phân vân không biết uống mật ong trước khi đi ngủ có tốt không. Theo nghiên cứu của chuyên gia, nên uống mật ong trước khi đi ngủ vì chúng đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe tiêu biểu như:
🌺Sẽ ngủ ngon hơn
Mật ong tốt cho giấc ngủ bởi trong mật ong có chứa Tryptophan. Tryptophan là một loại hormone rất cần thiết cho cơ thể người, có tác dụng làm con người thư giãn và cũng là chất làm nhiệm vụ báo hiệu thời gian cần đi vào giấc ngủ.
Trong mật ong còn chứa glycogen, một chất kích thích sự buồn ngủ và giúp chúng ta không bị thức giấc giữa đêm. Ngoài ra, mật ong cũng chứa các chất có lợi khác giúp điều chỉnh chức năng hệ thần kinh và làm giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả.
🌺 Giảm cân
Uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ tạo ra hiệu ứng sinh nhiệt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất làm tăng thân nhiệt và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Quá trình tăng thân nhiệt và trao đổi chất này sẽ giúp đốt cháy một lượng mỡ thừa và chất béo lớn trong cơ thể.
🌺Tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe
Uống mật ong thường xuyên sẽ giúp cơ thể được thanh lọc và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm, virus,… Ngoài ra, uống mật ong trước khi đi ngủ còn hạn chế khả năng mắc các bệnh cảm cúm, tim mạch, huyết áp cao.
🌺Chăm sóc sức khỏe làn da:
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm, chống viêm và chống oxy hóa nên có thể nói mật ong là liều thuốc tuyệt vời cho làn da. Uống mật ong trước khi đi ngủ đều đặn mỗi tối sẽ giúp da mềm mại, mịn màng, luôn khỏe mạnh và hồng hào.
🌺Điều trị đau họng và mất giọng
Nếu bạn thường xuyên bị khàn giọng hay ngứa rát cổ họng, nên tập thói quen uống 1 ly mật ong mỗi tối. Mật ong có khả năng kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn ở vòm họng và làm mềm các nếp gấp ở thanh quản, giảm đau, giúp giọng nói trong hơn.

16/04/2022

Những thực phẩm nhiều vitamin và sẽ thực sự bổ dưỡng nếu được sử dụng đúng thời điểm.
Còn ngược lại sẽ gây ra nhiều có hại cho sức khỏe.

11/04/2022

💥 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA NƯỚC SẢ NHÀ NÀO CŨNG CẦN BIẾT
🌱 Củ sả hay cây sả nói chung là loại cây khá quen thuộc với chúng ta. Ngoài việc được sử dụng trong chế biến món ăn, củ sả còn mang lại tác dụng to lớn đối với sức khỏe con người.
🌱 Sả có công dụng hữu ích trong chữa bệnh, tăng cường hệ miễn dịch, sát khuẩn, đuổi côn trùng và tốt cho sức khỏe như.

06/04/2022

Bạn có biết khi tức giận cơ thể của bạn sẽ như thế nào không?

01/04/2022

🔔🔔 NÊN ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH TRONG MÙA DỊCH
🆘 Dịch bệnh ngày càng diễn biến phức tạp. Ngoài việc tuân thủ các nguyên tác phòng chống dịch bệnh mỗi người cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
➡️ Cùng tìm hiểu ngay các loại thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch.

28/03/2022

Thời điểm nào nên ăn đồ ngọt?🧐🧐
==================================
Đồ ngọt nhiều khi không xấu như bạn nghĩ nếu bạn biết ăn điều độ, phù hợp bởi đường có trong thức ăn ngọt là nguồn năng lượng cho cơ thể .Dưới đây là những thời điểm bạn có thể sử dụng đồ ngọt an toàn không gây béo. Cùng tham khảo nhé!
💦 Những lúc cơ thể đang mệt mỏi: ăn đường vào thời điểm này sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cơn đói, tuy nhiên không được ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, ruột.
💦 Khi cảm thấy tim đập mạnh, đau đầu chóng mặt: lúc này ăn đồ ngọt hoặc trái cây sẽ làm tăng đường huyết, giúp ổn định tâm trạng, cải thiện nhịp tim và hoa mắt chóng mặt.
💦 Khi tắm hoặc trước khi bơi: thời điểm này cần bổ sung nước và năng lượng, đặc biệt là bổ sung đường để ngừa tình trạng hạ đường huyết có thể xảy ra.
💦 Khi toát mồ hôi: những lúc bạn bị vã mồ hôi hoặc đường tiêu hóa có vấn đề như tiêu chảy thì nên uống nước đường hoặc dùng đồ ngọt để cải thiện tình trạng.
💦 Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc buổi trưa để giúp tinh thần phấn chấn, nạp thêm năng lượng. Lưu ý, không nên ăn quá nhiều.
💦 Nếu buổi sáng ăn nhiều đồ ngọt thì trưa và tối nên tăng cường rau xanh để giảm lượng hấp thụ đường của cơ thể.