Mozgás-Egészség Stúdió

25/01/2022

A TS FM-TÉR-ben egyesül az egészséget megőrző szabadidős sport és preventív szemléletű testtudat fejlesztés. Mozgásszervi rehabilitációtól, teljesítményfokozó tréningekig, egyéni és csoportos lehetőségeket biztosítunk.

16/08/2021

Nagy örömünkre 2021-ben megújultunk, bővültünk, tevékenységünket a TS Fizio- és Mozgástérben folytatjuk tovább.

Kövessétek figyelemmel az új oldalunkat, megosztásaitokat köszönjük!

https://www.facebook.com/tsfmter

A TS FM-TÉR-ben egyesül az egészséget megőrző szabadidős sport és preventív szemléletű testtudat fejlesztés. Mozgásszervi rehabilitációtól, teljesítményfokozó tréningekig, egyéni és csoportos lehetőségeket biztosítunk.

01/12/2020

Az Egyéni Edzéseken a figyelem csak Rád összpontosul. Személyre szabott feladatokkal és teljes körű korrekcióval maximális hatékonyság valósulhat meg. A kihívásokkal teli és változatos, jó hangulatú órák hétről hétre fejlődést biztosítanak.

Személyes / online egyéni gyógytorna és edzési lehetőségekkel kapcsolatban keress bizalommal!

19/11/2020

Online edzéseken is "találkozhatunk", a személyes gyógytorna és egyéni tréningek mellett.

Csatlakozz bátran, keress bizalommal!
..mert a Mozgás az Egészség őre!

18/11/2020

Köszönöm, hogy ilyen nyitottan, alkalmazkodóan csatlakoztok az online egyéni / csoportos és élő személyi edzésekhez, gyógytornákhoz.

Itt a MES-ben és az Online Mozgástérben találkozhatunk, részletekkel és időpontokkal kapcsolatban keressetek bizalommal üzenetben.
..mert a Mozgás az Egészség őre!

11/10/2020

18/09/2020

TRX edzéseinkhez a kezdő szintű órákon tudsz csatlakozni. Gyógytornászként hivatásom, hogy a mozgást, a gyakorlat kivitelezést precízen, testtartási beállításoktól, az eszköz használattól, az alap mozdulatoktól kezdjük, így haladhatunk egészségesen az összetett feladatokig. Biztonságos kezdetek, folyamatos korrekció, testtudat építés, hosszútávon fejlesztő edzés program.

Keress bizalommal!

13/09/2020

BOSU 💙

31/07/2020

Játékos mozgás fejlesztés BOSU-val gyermekeknek, amikor élmény minden perc. Folyamatos koncentrációt igénylő komplex feladatok, egy időben megvalósuló gyógyító torna, edzés és idegrendszeri fejlesztés.

10/07/2020

Szoktál nyújtani szabadtéri sportolás után? Ha igen, biztos elegendő az és minőségében is megfelelő? Amennyiben kihagyod, tudod milyen következményei lehetnek és ezek miként befolyásolják sport teljesítményed?

Az alapos, átgondolt, egyénre szabott nyújtó gyakorlatsor elengedetlenül fontos, hogy hosszú évekig egészségesen sportolhass. Hozzájárul, hogy izomzatod rugalmas és terhelő maradjon, hogy panasz mentesen végezhesd kedvenc mozgás tevékenységeidet.

Céljaidhoz igazított programt alakítunk ki és megtanítom a helyes, hatékony kivitelezést. Segítek, hogy egészségesen mozoghass.

08/07/2020

Miért szeretem annyira a TRX-et?

Változatosan fejleszt, összpontosítást igényel, kompexen erősít.

A precíz alapoktól kezdve mindenkinek fejlődést, edzést, kikapcsolódást jelenthet, javítja a testkontrollt és az egyensúlyozó képességet. Tökéletesen egyénre szabható, célokhoz igazított intenzitású és bonyolultságú gyakorlatokat végezhetőek vele. Személyi és csoportos edzésben, sportolóknak kiegészítésként teljesítmény fokozó céllal és rehabilitációs programokban is gyakran használom.

Keress bizalommal!