Viva Yoga

02/10/2025

Októberi ÓRAREND és programok:

Gerincjóga
SZERDA 8:00-9:15
CSÜTÖRTÖK 16:45-18:00

Kundalini jóga online ingyenes
HÉTFŐ 7:00- 8:00
CSÜTÖRTÖKÖ 19:00-20:00

Október 14. Kedd 18:00-19:30 Szabad-Meditációs Tánc
Október 20. Hétfő 17:00-18:15 Adományos Kundalini Jóga
Október 21. Kedd 18:00-19:30 Nők Tánca
Október 27. Hétfő 17:00-18:15 Adományos Kundalini Jóga

Októberben ezekkel a szines programokkal várok mindenkit szeretettel! A részvételt kérlek minden esetben jelezd, vagy ha van kérdés: 0670-743-6757 vagy messenger üzenetben.

18/09/2025

Októberben a személyes órák mellett ONLINE KUNDALINI órákat fogok tartani. Ezek adományos formában lesznek látogadhatók zoom linken keresztül. Hamarosan érkezem további részletekkel.

18/09/2025

Szeptember 22-én indul a Női jógaóra. A részvételt jelezzétek, szeretettel várlak! Részletekért nyisd meg az eseményt.

Szeptmberben hétfőnként 17:15-től, tematikus jóga lesz.
Az első a Női jóga:
Nőiességünk teljességére összpontosítunk, figyelembe veszesszük a különleges testi és lelki igényeket. Női létünk folyamatosan változáson megy keresztül, ezért igen megengedő lesz az óra. Mindenki a saját ciklusának megfelelően, saját testi és lelki jelzései szerint merülhet bele az áramlásba.
Az óra hatása és tematikája:
- Harmonizálja a testet és az idegrendszert
- Mobilizálja a csípő ízületet körülvevő izmokat, lazítja és egyben meg is erősíti
- Támogatja a belső szerveket és különösen a női szerveket
- A holdhoz igazodik az óra tematikája, ezzel is erősíti a kapcsolatot a természettel
- Együtt gyakorolva támogatjuk egymást a női létben és annak felfedezésében
- Gerinc erősítő és nyújtó mozgássorok a szép tartásért
- Megismerkedünk a különböző női minőségekkel,
Földanya, Nap és Hold
Jógázzunk együtt a női harmóniáért és egészségért!

02/09/2025

SZEPTEMBERI ÓRAREND:

Szerdán 8:00-9:15 Gerincjóga
Csütörtökön 16:30-17:45 Gerincjóga

Szeptember 15-tő:
Hétfőn: 17:30-18:45 Nőijóga

Szeptember 11-től:
Csütörtökön 18-19 A nők tánca - orientális és szakrális körök táncai

Szeptember 16-tól:
Kedden 18-19:30 kéthetente Viva Dance - szabadtánc

29/08/2025

Szeptmberben hétfőnként 17:15-től, tematikus jóga lesz.
Az első a Női jóga:
Nőiességünk teljességére összpontosítunk, figyelembe veszesszük a különleges testi és lelki igényeket. Női létünk folyamatosan változáson megy keresztül, ezért igen megengedő lesz az óra. Mindenki a saját ciklusának megfelelően, saját testi és lelki jelzései szerint merülhet bele az áramlásba.
Az óra hatása és tematikája:
- Harmonizálja a testet és az idegrendszert
- Mobilizálja a csípő ízületet körülvevő izmokat, lazítja és egyben meg is erősíti
- Támogatja a belső szerveket és különösen a női szerveket
- A holdhoz igazodik az óra tematikája, ezzel is erősíti a kapcsolatot a természettel
- Együtt gyakorolva támogatjuk egymást a női létben és annak felfedezésében
- Gerinc erősítő és nyújtó mozgássorok a szép tartásért
- Megismerkedünk a különböző női minőségekkel,
Földanya, Nap és Hold
Jógázzunk együtt a női harmóniáért és egészségért!

24/08/2025

Augusztus utolsó hetében Hétfőn 16:30-17:45 és Szerdán 8:00-9:15 lesz Gerinc jóga.

13/08/2025

Holna Geroncjóga 17-től. Szekszárd szívében egy sziget, ahol együtt csiszoljuk gyógyítjuk testünket és lelkünktet!

05/08/2025

Heti Viva Yoga órarend

Gerincjóga: Szerdán 8:00-9:15, csütörtökön 17:00-18:15 Teremben
Erdőjóga: Szombaton 7:30-8:30
Találkozó Szekszárd, Káolna téri nagy Bükk fánál, a szabadtéri órára jóga matracot hozzatok magatokkal.
A részvételt jelezzétek, szeretettel várlak!

31/07/2025

Erdőjógát tartok augusztus 2-án szombaton 7:30-8:30. Találkozó: 7100 Szekszárd Kápolna tér (Csurgó forrással szembeni Öregtölgy fánál) Jóga matracot hozzatok magatokkal.

31/07/2025

A mai gerincjógára még van hely, 17-től kezdünk. Jelezd részvételedet a 0670-743-6757 számon.

01/07/2025

Nyár dereka felé közeledve, itt egy tér és hely ahol feltöltődünk, aktív pihenéssel támogatjuk magunkat. Júliusi jógaórák szerda reggel 8-tól és csütörtökön 17-től Szekszárd szívében az Arany János utcában, légkondicionált teremben.

16/06/2025

LÉLEGZET
A lélegzetünk tudatosításával megnő a jelenlétünk. A jelenben levés áthangol, tisztít és megújít. A jóga folyamatosan a légzéssel együtt mozdul. A belégzéssel a befogadást, az életerőt növeljük és tágítjuk. Kilégzéssel az elengedést gyakoroljuk és az elhasznált energia távozik.
Júniusi jóga órák: szerdán 8 és csütörtökön 17 órás kezdéssel