Peggi x fitmami

27/11/2023

Még éppen bele tudom csempészni a Fittkarácsonyi menübe, ha szeretnétek. Mondjuk azt túlzás lenne állítani, hogy diétás baklava. De azért az eredetihez képest tuti megspóroltam pár ezer kalóriát.

**tkarácsony

26/11/2023

Tudod az az igazi kenyér. Emlékszel még rá milyen volt? Én mondjuk nem,😂 mert már a felfújt, tartósítószerrel teletömött, bolti fehér kenyéren nőttem fel, de biztos van köztetek olyan szerencsés, aki ismerte az ízét.

Tk. Kovászosom🥰

22/11/2023

Gyertek, ma is töltsük meg élettel a tornatermet! 🥳❤️

15/11/2023

Egy nagyon izgalmas eszköz érkezett ma.🥳🥳🥳
Vajon mi lehet ez?
Jövök majd videókkal, gyanús, hogy lesznek nagy borulások. 🤭😂

13/11/2023

Szülinapi hetünk lesz a DejaVu-ben egész héten.
Picit más mozgással várlak benneteket, mint a megszokott. Gyertek forgassuk meg a szerencsekereket és töltődjünk fel együtt!

Kedves Vendégeink!

V. Szülinapunk alkalmából a megosztok és likeolok közül kisorsolunk egy 10.000 Ft. értékű sport ajándékutalványt!🤩🥰

Sorsolás: November 16.

07/11/2023

Mint már írtam, úgy mint tavaly, idén is lesz FittKarácsony program! 🎄🥳🥳Edzésekkel és alakbarát ünnepi menüvel töltjük meg a decembert! Ha az ünnepek alatt szeretnél egészséges és finom ételeket enni, akkor neked ajánlom a FITTKARÁCSONY programom.🎄🎄
Ünnepi fogások, főételek, köretek, saláták, és diétába illeszthető sütemény receptek várnak az edzések mellett. A tornák most is online formátumban lesznek elérhetők.
A program tökéletes ajándék is lehet. Már akár a Mikulás is hozhatja. 😉 🎅
Tavaly sokan sikeresen teljesítettétek a kihívásokat. Szeretnétek idén is, hogy legyenek mozgásos kihívások?

07/11/2023

Szerdán Baba-Mama torna!
A gyerekek játszanak vagy éppen utánozzák az anyukákat.
Mi pedig elsősorban azokra az izomcsoportokra fókuszálunk, amelyeket a terhesség és pici állandó hordozása megvisel, de természetesen nagy hangsúlyt fektetünk az alakformálásra is. 🫶
Várunk a kedvenc segédedzőmmel! 🫶

02/11/2023

Azt nem tudom mi lesz a neve, de az tuti, hogy a f**tkarácsonyi menüben benne lesz. Idén is készülök nektek f**t ünnepi menüvel és edzésprogrammal.
Sütök, főzök, tesztelek.
Kókuszliszt, méz, eper, kesudió, pisztácia, útifűmaghéj, chia mag, kókusztej.🤤🤤🤤

**tkarácsony

27/09/2023

Ma 2 éve, hogy más az életünk! 🎂🎂🎂
❤️

26/09/2023

Miért szeretik az anyukák a Baba-Mama tornát? ⬇️
Holnap 10:00-kor várunk benneteket mókázni. 🏋️‍♂️
📍 Vitálcenter

25/09/2023

A mai online edzés nyújtására megérkezett Milán is. Gyerekeink először minket fognak másolni, mi vagyunk a példák előttük. Ebbe életünk minden apró részlete beletartozik. A világnézetünk, az önmagunkról alkotott képünk, a viselkedésünk másokkal és az, hogy különböző szituációkat, hogyan reagálunk le, hogyan oldjuk meg a problémákat és egyáltalán mit élünk meg problémaként. Ezért is nagyon fontos, hogy ne csak kívül, belül is dolgozzunk magunkon.
Lassan két éve napról napra együtt tanulunk. 🫶