08/05/2026
"Szégyelld magad!"-Te hallottad valaha ezt a kifejezést?
A szégyen az egyik legnehezebb emberi érzelem, mert nem a viselkedésünket, hanem a lényünket támadja meg. Amikor egy gyereknek azt mondják, szégyellje magát, valójában azt az üzenetet küldik felé, hogy a létezése, az érzései vagy a szükségletei nem elfogadhatóak.
Ez a mondat falat húz körénk, és hirtelen azt érezzük, hogy egyedül maradtunk, nem vagyunk elég jók, és legszívesebben láthatatlanná válnánk a többiek előtt.
Bert Hellinger, a családállítás atyja, pontosan látta ezt a romboló erőt. Szerinte a szégyen nem a sajátunk, a szégyent kapjuk, és gyakran azért cipeljük, mert tudattalanul hűségesek akarunk lenni azokhoz, akik előttünk jártak, és akik maguk is szégyenben éltek. Amikor egy gyerek fejét leszegve áll, nem a bűnét vallja be, hanem a kapcsolódásért könyörög, amit a megszégyenítés éppen most vág el. A gyógyulás az, amikor visszaadjuk a szégyent oda, ahonnan ered, és a gyereknek azt mondjuk, hogy látlak téged. Úgy vagy jó, ahogy vagy!😇
A családállítás rávilágít, hogy ez a módszer régen a túlélést szolgálta, és a szégyennel tartották kordában a tagokat, hogy senki ne veszélyeztesse a család hírnevét vagy egységét.
Ha valaki kilógott, szégyennel büntették, hogy visszatereljék a sorba. Ez a kollektív félelem azonban mély sebeket ejtett a családi lélekben, hiszen ahol megjelenik a szégyen, ott megszűnik az őszinteség és a kapcsolódás. A gyerekek számára a szégyenre kényszerítés felér egy érzelmi megsemmisüléssel, mivel a gyerek számára a szülő az életben maradás záloga, a megszégyenítés pedig azt jelenti, hogy nem vagy méltó a szeretetre és az oda tartozásra. Ez a trauma később önbizalomhiányban, megfelelési kényszerben vagy éppen agresszióban köszön vissza a felnőttkorban. A szégyen nem nevel, hanem megbénít, és megakadályozza a valódi felelősségvállalás kialakulását.
A családállítás tükrében a gyógyulás ott kezdődik, amikor megszakítjuk ezt a mérgező örökséget és kimondjuk, hogy nálunk véget ér a szégyen kultúrája.
Ahelyett, hogy a gyerekeinkre terhelnénk a saját belső feszültségeinket és őket tennénk felelőssé a családi béke hiányáért, megadhatjuk nekik a biztonságot, hogy hibázhatnak anélkül, hogy a méltóságukat elveszítenék. Amikor nem használjuk ezt a romboló eszközt, valójában a saját őseinket is felszabadítjuk a régi elvárások alól, és teret nyitunk egy olyan jövőnek, ahol a szeretet és az elfogadás az alapértelmezett, nem a megszégyenítés. Egy tudatos szülő vagy nagyszülő döntése, hogy nem adja tovább ezt a fojtogató nehezet, hiszen ez a legnagyobb ajándék, amit a családtagjai kaphatnak. Tanítsuk meg a gyerekeinknek, hogy a tetteikért felelősek, de a lényük minden körülmények között értékes és szerethető marad. ❤️
Köszönöm, hogy elolvastad!🙏Ha tetszett, amit írtam, oszd meg kérlek!
Várlak benneteket egyéni-és csoportos családállításra!
Egyénire még május végén van szabad időpont. Csoportosra témahozó hely júniusban!
Segítőnek tudtok jönni folyamatosan!😊
Lévai-Nagy Barbi
Imtegrált szemléletű csaladállító
Akupresszőr
Fülakuptúrás addiktológus
www.levainagybarbi.hu
