Tara Jóga

24/12/2024

🎄🎄Boldog, békés karácsonyi ünnepeket 🥰😊

✨Hol találkozhatunk még az idei évben?

December 29-én , vasárnap 18:30-19:30
🏡Nk6 Fintess terem ( Nárai külső út 6.)

🧘🏻‍♀️Gyertek, és búcsúztassuk el közösen az idei évet😊 engedjük el a régit 🌬️ hogy helyet adhassunk az újnak ✨🙏

Kérlek az órára előzetesen jelentkezz be😊
Email: gina@tarajoga.hu
Tel.szám: +3620 9293166

19/12/2024

✨Szeretettel várlak benneteket Aranyvasárnap is, hangolódjunk közösen az ünnepekre😊🧘🏻‍♀️

✨ Az utolsó vasárnap karácsony előtt valóban a várakozás az ünnepre , a fényre való várakozásé is, hisz közvetlenül a téli napforduló után vagyunk 😊

Ahogy újra egyre hosszabbodnak a nappalok, készüljünk fel az újra, és engedjük el a régit 🌬️

🧘🏻‍♀️ A gyomor- és hasnyálmeridián harmonizálását elősegítő pózokban fogunk relaxálni, elmélyedni 😊
Harmóniájuk hozzásegít többek között ahhoz, miként viszonyulunk lelkileg a problémáinkhoz, a változásokhoz illetve összefüggésben van a hormonháztartásunkkal is


🔔Az óra végén koshi csengővel végzett vezetett relaxáció

Mit hozz magaddal?
Kényelmes ruhát, és meleg pulcsit a relaxációhoz

🏡NK6 fitness terem, Nárai külső út 6
Részvételi díj: 3000 ft

09/12/2024

✨ Gyertek, és hangolódjunk az ünnepekre befelé figyeléssel😊

🧘🏻‍♀️Yin Jóga óra fókuszban a mellkas, szív területe
Kezdő yin jógázóknak is könnyen követhető, biztonságosan kivitelezhető ászanákat gyakorlunk , így teljesen kezdőként is bátran gyakorolhatsz

🕯️Ezüstvasárnapra egy hansúlyosabban mellkasnyitó pózokban való elmélyedést végzünk, mely főként a szívmeridiánban fokozza az áramlást♥️

A légzésünk figyelésével és annak szabad áramlásával feloldjuk az energiablokkokat, ami megakadályozza a szeretet áramlását önmagunk, és a világ felé 🥰

🔔 Az óra végén koshi csengővel végzett vezetett relaxáció

🎄🎁 Czenki Barbara külön erre az alkalomra készít nekünk egy egyedi illatgyertyát😊🙏🕯️ hogy az illatok is segítségünkre legyenek a gyakorlásban
The black botanist ✨

🏡 Helyszín: NK6 Fitness terem , Nárai Külső út 6.
NK6 Fitness
Részvételi díj: 3000 ft

✨ Mit hozz magaddal?
- kényelmes ruhát , meleg pulóvert a relaxációhoz
- egy vékony takarót, szintén a relaxációban való elmélyüléshez

23/11/2024

10/11/2024

Szeretettel várlak benneteket Yin jóga óráimon, most már Szombathelyen is! 😊

⏱ Minden csütörtökön 19:15
🏡 Zöldpatika (Óperint utca 12.)

A yin jóga csak nőknek szól, kezdőként is csatlakozhatsz. Erősen meditatív jellegű és lágy mozdulatokon alapuló, a 3-5 percig kitartott pózok mégis mélyen megdolgozzák a testet fizikailag és energetikailag. A yin jóga egyensúlyba hoz, lecsendesít, megtanít befelé figyelni és ellazulni. Tökéletes kiegészítője az aktív (yang típusú) jóga irányzatoknak.