25/08/2025
🌿Sziasztok!
Ezt a csodás történetét szeretném megosztani.
Csodás, boldog, egészséges életet kívánok a babának és az egész családnak!
💗Ildikóval sokat tornáztunk, rengeteg kérdés volt és nehéz, rögös az út, de megérte.!!!!!!!!!
🌸Aviva torna után a kismama jóga csoportban is számoltuk a heteket. Szeretném, ha inspirálna titeket is Ildikó ereje és kitartása.
💗Fogadjátok szeretettel ezt a pár sort!
Dràga Gabi,
Hosszú út van mögöttem az anyàvà válàsig, 2022-ben az elsö babàmat, Noah kisfiamat 23 hetesen veszítettem el szervi rendellenesség miatt, majd ezt 2023-ban két vetélés követte, ott màr nem csak lelkileg, de testileg is kimerültem, akkor olvastam az Aviva módszerröl, meg a kismama jógaoktatóm is mesélte, hogy igen neki így nagyon sok kismamàja volt már, aztàn keresgélések közepette akadtam ràd.
Ausztriàban élek, így nekem fontos volt, hogy viszonylag rugalmas idöbeosztàssal és online tudjam a gyakorlatokat végezni. So sem felejtem el, amikor a kezdö hétvégi oktatàst csinàltam veled olyan szintü vashiànyom volt, hogy a 4 óràs torna utàn ùgy 4 óràt aludtam, ilyen szinten volt a testen off-on.
Egy jó évig kitartóan tornàztam, a cél persze baba volt, többször érdeklödtél, hogy mi újsàg, de elötte lelkileg és egészsegügyileg is helyre kellett àlljak. Az ajànlàsodra itt kint talàltam biorezóst, nem jutottam el Budapestre ahhoz, akit ajànlottàl, de nem is baj, hisz vegül egy jó évig 3 hetente kezeltek mire sok mindent rendbe tettünk (migrén, pajzsmirigy, anyagcsere). Amikor a pàrommal eröt vettünk magukon, hogy ùjra megpróbàljuk a szàmunkra szinte oly messzi célnak tünö gyermekàldàst, konkrétan a legelsö próbàlkozàsra sikerült. Olyan hihetetlen volt, ahogy a dokim közölte, amit akut húgyhólyaggyulladàsnak hittem, az bizony baba. Amúgy igazolt egészségügyi problémàim nem voltak, tehàt a laborértékek a pajzsmirigynél rendben voltak, viszont biorezon kijött, hogy valószínüleg ezért volt a két vetélésem.
Heti 3 alkalommal csinàltam az óráidat, volt idöszak amikor alakformàlàs miatt akár heti 4-szer is veled tornáztam, idöközönként egyeztettünk, mindíg kaptam tippeket, iránymutatásokat, amiket nagyon köszönök.
Amint Noel engedi, újra szeretném magamat regenerálni, mert erösítenem kell a teljes medence részt, természetes szülésem volt, de gátmetszéssel és bizony a heget a napi alapmozgásoknál feszt érzem hùzódni.
Amit kiemelnék, hogy soha nem szabad feladni az álmainkat, 2 hónappal a 39-ik születèsnapom elött szültem, a vàrandósság alatt feszt téma volt a vizsgálatokon a korrizikó, de mellette kiemelték, hogy a nöi szerveim, föleg a méhem a „koromhoz“ képest fiatal és egészséges.
A válaszom mindig AVIVA volt 🫶A szülöszobàn nagyon gyorsan & könnyen tàgultam, kérdezték mit csináltam hàt végig veled tornàztam & lélegeztem 💫
Minden babàzni vágyònak kívánok ilyen sok àlmatlan, lakàsban jàrkàlós babàzós éjjeleket ❤️
Köszönet és hàla!
Millió puszi,
Ildi
💗💗💗💗💗💗💗💗
🌿ONLINE és SZEMÉLYES tanfolyamokra illetve gyakorlásokra jelentkezéseteket messengeren és a bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
Szeretettel várlak !
Békés Gabriella
Aviva módszer, Testépítés -fitnesz, Peak Pilates, Jóga, Gerincjóga, Kismama Jóga oktató
ONLINE és SZEMÉLYES TANFOLYAMOK
>>>>>ONLINE és a SZEMÉLYES TANFOLYAMOKHOZ is egész héten csatlakozhatsz!
❗️ Fontos tudnod, hogy a tanfolyam bővített, az Aviva módszer alap mellett a kiegészítő gyakorlataival ovulációs, intim , férfi / is foglalkozik betekintést ad, így rendkívül komplex gyakorlati tudást ad. Az online tanfolyam ZOOM alkalmazással történik- /ám vàlaszthatsz messenger bejelentkezést is/ mely rendkívül sikeres, azonban ha még nem használtad természetesen segítek.
SZEMÉLYES tanfolyamra és gyakorlásra is jelentkezhetsz!
>>>> TANFOLYAM UTÁNI ONLINE vagy SZEMÉLYES GYAKORLÁS érdekel, gyakorlatilag bármikor csatlakozhatsz és gyakorolhatsz, immáron bérletes személyes vagy online csoportunkban, melyben rendkívül sok kedvezményben ingyenes és egyéb termékenységfokozó, hormonrendező gyakorlásokban vehetsz részt!
➡️Grátisz Pilates és Női Jóga
Természetesen szívesen látlak akkor is ha korábban, vagy esetleg nem nálam végeztél tanfolyamot.
>>>>>>>SZEMÉLYES EGYÉNI és SZEMÉLYES CSOPORTOS tanfolyamra is jelentkezhetsz, jelezd az elérhetőségeken és egyeztetünk. Az Aviva módszerrel utazni is szoktam így el tudok jutni városodba.
>>>>>Egy kis betekintés....
gyakorlási motivációnkról itt a promóciós csoportban is olvashatsz:
Alfried Längle kiváló pszichológus, munkássága során az ember szabadságával és nyitottságával foglalkozik.
Kérdéskörei többek között; a siker és értelem kapcsolata, életünkhöz fűződő mély viszony, aztán az a viselkedésmód is amely lehetetlenné teszi az egyén életének beteljesítését és, hogy mi a kiút, hogy mi vezet a megélni érdemes élethez.
Értelmesen élni c. könyve kiváló olvasmány csak ajánlani tudom.
EGY gondolatot választottam tőle :
"Ami megváltoztatható, azt meg kell változtatni.
Ahol valami megváltoztathatatlan, ott magamat kell megváltoztatnom."
💗Ezért az egy mondatért már hálásak lehetünk neki.
👉Olvass tovább a részletekről kedvezményekről!
☝️☝️☝️ Továbbra is bővített anyaggal, azaz 5.5 órás online tanfolyammal ÉS
+ 🎁ingyenes hormonrendező órákkal leghatékonyabban állunk rendelkezésedre🔝
☝️☝️☝️Tanfolyam után ingyenes :
🎁Termékenység fokozó Női Jóga és
🎁 Pilates folyamatos havi bérlet jár!
Addig is olvasgass a sikereinkről a fényképeknél " Aviva babák és sikertörténetek" albumban, és ez legyen neked is kellő motiváció, hogy belekezdj és miért nálunk tanuld meg online az Aviva módszert!
Mert ..
❗AZ AVIVA® MÓDSZER A NŐGYÓGYASZATI. VÁLTOZÓKORI PROBLÉMÁK MEGOLDÁSI SEGÍTSÉGE, EMELLET A LEGHATÉKONYABB TERMÉKENYSÉGET FOKOZÓ MÓDSZER TÖBB MINT 50 ÉVE! A SZAKORVOSOK is az AVIVA®-t AJÁNLJÁK ❗
És .....
♥️ NÁLUNK AZ AVIVA®-t
ONLINE TANFOLYAMON VAGY SZEMÉLYESEN EGY SIKERES és ELHIVATOTT CSAPATBAN TANULOD MEG, PLUSZ TERMÉKENYSÉGET FOKOZÓ VAGY EGYÉB NŐGYÓGYASZATI PROBLÉMÁIDRA ALKALMAZHATÓ GYAKORLATOKKAL, TANÁCSOKKAL ELLÁTOTTAN - AHOL TÖBB MINT 10 ÉVE RENGETEG BABA ÉS SIKER SZÜLETIK!♥️
Mert....
🌿"NINCS MÓDUNKBAN MEGVÁLTOZTATNI AZ ÉLETJELENSÉGEKET, DE VAN LEHETŐSÉGÜNK IRÁNYÍTANI AZOKAT."
🌿
AVIVA GABRIELLA STEINER
Megkapod....
🎁 Aviva®ONLINE TANFOLYAM🎁
Itt tanulod meg az Aviva®gyakorlatokat, és rengeteg személyes segítséget kapsz, hogy elérd célod!
NEKED ha
🌹 Tinikorból kilépsz
🌹 Változókori-panaszaidra
🌹Lombik programodhoz rendkívül fontos, elengedhetetlen !
🌹 Hormonrendezésedre és regenerálódásodra !
Szülés után, valamint ha a kistestvér túl sokat várat magára!
🌹Fogyásodhoz kihagyhatatlan!
👉Online tanfolyamok 1x 5 órás időtartam!
👉Rengeteg kedvezmény!
👉Ha tanfolyam után tovább gyakorolsz velünk, bérletedhez ingyenes :
🎁Termékenység fokozó Női Jóga és
🎁 Pilates folyamatos havi bérlet jár!
👉Válassz időpontot és jelentkezz most!
Kattints a részletekért!
⚜Csatlakozz az Aviva® sikercsapathoz és
🚩Ne feledd Sikertörténeteket olvashatsz itt az oldalon a fényképeknél 🥰
🚩A gyakorlatok hatásáról bővebben még:
https://mandalamozgaskozpont.hu
Írj e- mailt: bekes.gabriella1@gmail.com messenger üzenetet, vagy hívj
+36 70/335 8600 ha tanfolyamra vagy gyakorlásra szeretnél jönni.
Szeretettel várlak!
Békés Gabriella
Aviva Módszer, Testépítés Fitnesz szakoktató, Jóga, Gerinc jóga , Pilates, Kismama Jóga oktató
➡️➡️➡️➡️➡️ONLINE ÉLŐ AVIVA® MÓDSZER TANFOLYAM
🔺️ TOVÁBBI TUDNIVALÓK és az AVIVA MÓDSZERRŐL bővebben...
Az AVIVA® módszer lényege....
A módszer különböző célirányos gyakorlatokkal a medence körül extra vérkeringést hoz létre, és ezáltal a hormontermelő szervekbe is több oxigén, és tápanyag kerül.
Ez a felserkentett vérkeringés amint elkezdi az eredeti állapotunkhoz képest többszörös mennyiségben szállítani a hormonokat és tápanyagokat, szervezetünk, de különösen a kismedencei szervek élénkülnek frissülnek, fiatalodnak.
A méh vérellátottabb lesz, a petefészkek, pajzsmirigy,hipofízis stb..hormonreakciója elindul, így mindannyian akik használjuk a módszert egy hormonfröccsöt kapunk.
Hatékony, ha fiatal lányként -menstruációs problémákra akarod használni, hatékony ha ciszták, miómák ellen hormonokra ható módszert keresel. Segít, hogy várandós légy és segít a változókori-tünetek megoldásában is.
Lombik programra- inszeminációra készülő hölgyként is a méh vérellátottságára van szükség a sikeres beágyazódáshoz!
Oxigén- tápanyag kell a sejteknek, hogy a megtermékenyített petesejt egy kellően előkészített méhben megfelelő hormonszinttel létre tudja hozni a kapcsolatot, ezért ajánlott gyakorolnod még akkor is ha a férfi oldalon a nem megfelelő számú minőségű spermium áll rendelkezésre, valamint donoros pároknak is figyelembe kell venni a méh állapotát vérkeringését és a lehető legjobban előkészíteni a vitaminok és hormonok mellett!
A módszer eljuttat addig a szintig, ameddig természetes úton tudsz, és ha hozzákapcsolod hozzáértő orvosod instrukcióit igazán sikeres leszel!
Tehát az Aviva® módszer egy hormontorna, egy elismert módszer mellyel megteremtheted mindenkori női egészséged, valamint párodnak is megoldás lehet, mert férfiaknak is hatékony gyakorlatokkal tud segíteni.
Aviva Gabriella ezt a torna módszert 50 éve alkotta meg és hazánkban is egyre több nőgyógyász támogatja és a torna elsajátítását javasolják, különösen hatékony a meglévő orvosi terápiák mellett, így még inkább megnyugtató, hogy sok esetben szakorvosi javaslatra kezdhetünk el tornázni.
Rendkívül nagy referencia számunkra hogy immáron a külföldi meddőségi központokon kívül a magyarországi meddőségi központokban dolgozó szakorvosok immáron 10 éve az ajánlott vitamin és kiegészítő terápiák mellett az Aviva gyakorlatokkal való felkészülést is javasolják a stimuláció megkezdése előtt.
Egy szép gondolat, hogy mennyi embernek segített....
- Hogy az Aviva torna segítségével mennyi nőnek született babája, mennyi policiszta tűnt el, mennyi görcsöktől, inkontinenciától, hőhullámtól, potencia gondoktól, súlyfeleslegtől megszabadult ember van? Ezt csak ti tudjátok kedves gyermekzsivajtól hangos családok, friss erőre kapott, gyógyult hölgyek és urak akik használjátok a gyakorlatokat.
A módszer eredményei bizonyítottak, az Aviva tehát megállíthatatlanul működik.
Legnagyobb erénye, hogy természetes, és más sem kell hozzá csak a testünk,- na és az akaratunk sem árt. Élj az Aviva gyakorlataival és indulj el a harmónia és az egészség útján!
A módszer hatásmechanizmusáról bővebben https://mandalamozgaskozpont.hu/ weboldalon olvashatsz.
A tanfolyamokon, óraimon résztvevők akik rendszeres gyakorlóvá váltak nagyon sikeresek, nőgyógyászati problémájuk megoldását, illetve várandósságuk létrejöttét illetően és ez nagyon boldog motiváció további oktatói pályámon.
Célom, hogy a tanfolyamon mélyrehatóan elsajátítsd és hatékonyan tudd alkalmazni a módszert, mivel, csak ebben az esetben tudod célod elérni, és ebben
segítségedre leszek 10 éves oktatói tapasztalatommal.
➡️➡️➡️➡️➡️👉🌹..
AZ ONLINE TANFOLYAM RÉSZLETEI
🌿>A tanfolyamon megtanuljuk a kétféle Aviva® módszer gyakorlatsort és ezen belül a különböző problémákra javasolt kiválasztott gyakorlatokat.
🌿>A tanfolyam előtt levélben- messengeren vagy előzetes telefonos megbeszélés során tudsz tájékoztatni problémád természetéről teljes diszkréció mellett.
Az egyéni problémákat természetesen lehet, de nem szükséges a tanfolyamon résztvevőkkel megosztani,
a gyakorlatok tanulása közben minden résztvevő így is el tudja sajátítani a neki szánt esetlegesen kiemelten fontos gyakorlatokat.
🌿>Az Aviva® tanfolyamon elsajátított tudnivalók birtokában mindenki kicsit másképp gyakorol problémájától függően.
🌿>A tanfolyam után rendszeres ONLINE ÉLŐ és visszanézhető gyakorló órákat is biztosítok, melyek segítenek a motivációt fenntartani, és az esetleges gyakorlási változtatásokat navigálni.
🌿AVIVA ®Hormontorna 5 és fél órás bővített ONLINE tanfolyam
kérésedre + ingyenes hormonrendező órákkal.
🌿 > A tanfolyami helyedet a tanfolyami díj átutalásával fixálhatod, kérésedre küldöm a bankszámlaszámot.
🌿 > Az időpontot módosíthatod, ha elállsz a tanfolyami részvételtől az összeg visszautalásra kerül.
🌿>A tanfolyam zoom vagy akár messenger alkalmazással történik ezért olyan barátnőt érdeklődőt is invitálhatsz a tanfolyamra aki nem facebook tag.
🌿>Hogy részt tudj venni a tanfolyamon, működő kamerával hangszóróval ellátott laptop,asztali gép, vagy okostelefon szükséges, akár tv - készülékre is irányíthatod.Lényeg, hogy halljuk és lássuk egymást.
🌿>A zoom alkalmazás beállításánál ha szükséges a tanfolyamot melgelőző napokban segítünk
🌿> A tanfolyami napon messengeren küldöm a zoom linket és a belépési kódot
🌿> A tanfolyam előtti napokban már emeld fel folyadék fogyasztásod, hogy a tanfolyamra kellően hidratáltan érkezz!
🌿> A tanfolyam alatt is szükséges a vízivás!
🌿 > A tanfolyam előtt nyugodtan étkezhetsz és alatt is amennyiben szükséges diétád esetében is.
🌿 > A tanfolyam szüneteket is tartalmaz, mosdó szünetek és egy 15p szünet.
🌿>Jegyzetfüzet, gyakorló ruha, egy gyakorló szőnyegnyi- jógamatracnyi kis tér szükséges, hogy kellően tudj gyakorolni.
♥️❗A tanfolyam után az Online Élő Aviva gyakorlásokat most bérletakcióval érheted el!
Havonta minimum 10 rendszeres gyakorló órát biztosítok ezek megismételhetőek, így időhöz kötve sem vagy!
♥️❗Az Aviva előfizetéshez GRÁTISZ - INGYENES ONLINE ÉLŐ és visszanézhető Pilates és Női Jógákon vehetsz részt.
Ezek az órák ugyancsak női egészséged és akár alakformalásodat hivatottak fenntartani- segíteni.
Amennyiben online gyakorolnál a tanfolyam után a kedvezményes díjad:
1 hónap 10.900Ft
2 hónap 19.900Ft
3 hónap 27.900Ft
Jelentkezéseket a messenger elérhetőségemen, e- mailben: bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
*******************************************
Intim zóna tanfolyam:
MÁR JELENTKEZHETSZ AZ AVIVA INTIM ZÓNA TANFOLYAMRA IS!
Aviva ®Intim Zóna és Szülés utáni Regeneráló Módszer tanfolyam
🏵🌸Az Aviva Intim zóna és Szülés Utáni Regeneráló Módszer Tanfolyamot a gát- kismedence területét érintő széles körű problémák természetes megoldásaként használhatjuk.
Jótékony hatása a medencealapi izmok és kötőszövetek erősítése, valamint a kismedencei szervek ideális elhelyezkedése szempontjából nyilvánul meg.
Használhatjuk megelőzésre, a szülés utáni felépülés segítségeként is, mivel a regenerálódást ezekkel a célirányos gyakorlatokkal meggyorsíthatjuk, és akkor is hatékony ha több éve szültél ám a szóban forgó terület problémáival napi szinten szembesülsz.A gát kismedence változókori panaszai terápiájaként rendkívül eredményesen használható és javasolt is egyben, eredményessége a mindennapok komfortosabbá válása során tesztelhető.
Jelentkezéseket ugyancsak a bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
Szeretettel várlak !
Békés Gabriella
Testépítés -fitnesz, Peak Pilates, Jóga, Gerincjóga Aviva Módszer, Kismama Jóga oktató
https://mandalamozgaskozpont.hu
Mandala Mozgásközpont Szombathely
