05/10/2025
🌿 Az érzéseink nem véletlenül születnek meg bennünk. Mindegyik egy üzenetet hordoz – egy jelzőfény, amely megmutatja, merre érdemes figyelnünk.
Sokan hajlamosak vagyunk elnyomni vagy elkerülni a „nehéz” érzéseket. Pedig ha megtanuljuk meghallani őket, észrevesszük, hogy valójában kapuk az önismerethez és a belső fejlődéshez.
A düh, a félelem, a szégyen vagy a frusztráció nem az ellenségeink. Inkább útjelző táblák, amelyek arra hívnak, hogy változtassunk, mélyebben megértsük önmagunkat, és rátaláljunk belső erőforrásainkra.
🧘♀️ A jóga gyakorlata abban segít, hogy ne csak átéld az érzéseket, hanem meg is értsd őket – és rajtuk keresztül közelebb kerülj önmagadhoz.
✨ Kérdés önmagadhoz: Te milyen érzéstől próbálsz most menekülni, ami valójában a legtöbbet taníthatna neked?
