Kangatraining és RTM Jucival

Kangatraining és RTM Jucival 🤱🏽Kanga, RTM:szülés utáni regeneráció
💪KangaMom/Anyatorna:formában tartásért Tét

Jövőheti tornarend ☺️🥳Ha Te is tornáznál velünk, gyere és próbáld ki bababarát óráimat👶🏼🤍⏰Mikor? 🏡Hol? ✨Hétfőn és szerdá...
15/11/2025

Jövőheti tornarend ☺️🥳

Ha Te is tornáznál velünk, gyere és próbáld ki bababarát óráimat👶🏼🤍

⏰Mikor?
🏡Hol?

✨Hétfőn és szerdán 9:00-kor Téten, az Alfa Mozgàsműhely-ben! ✨

📲 Bejelentkezés szükséges, gyertek töltsük meg mókával és kacagással a termet, miközben tornázunk 🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

❗️Ha jelentkeztél, de mégsem tudtok jönni, azt is jelezd kérlek 🙏

☎️ Elérhetőség:
👩 Mók-Magyar Judit
📞 Telefon: 06-70 429 4419
📲 vagy messenger üzenetben

Szeretettel várlak Benneteket🥰

🌸 Juci 🌸

́ció

Aki sportol, az tudja hogy a nyújtás mennyire FONTOS! ❣️Te le tudod tenni a tenyered, úgy, hogy nyújtva van a lábad? ...
14/11/2025

Aki sportol, az tudja hogy a nyújtás mennyire FONTOS! ❣️
Te le tudod tenni a tenyered, úgy, hogy nyújtva van a lábad?
́jtás

RTM pillanat 💚 mikor már a gyerekek is figyelnek, segítenek: billent a medence köldök irányába 😅🥳🤩 ́ció
13/11/2025

RTM pillanat 💚 mikor már a gyerekek is figyelnek, segítenek: billent a medence köldök irányába 😅🥳🤩
́ció

Az első hordozós képem a kisfiammal🩵4éve ezen a napon szerettem bele a hordozásba. Egy barátnőmtől kaptam kölcsön, Ő hor...
12/11/2025

Az első hordozós képem a kisfiammal🩵
4éve ezen a napon szerettem bele a hordozásba. Egy barátnőmtől kaptam kölcsön, Ő hordozómániás volt🤪🥰 szerencsémre. Pedig én aztán nem gondoltam magamról, de “megfertőzött” rendesen! 😍
Ha eddig nem hordoztál, vagy mégcsak kismama vagy és nem tervezed, akkor is próbáld ki. Megéri 😉
Jót tesz Anyának és Babának egyaránt 🤍💝

✨A rendszeres mozgás nem luxus, hanem alapvető szükséglet kisgyermekes nők számára, segít a fáradtság, stressz leküzdésé...
04/11/2025

✨A rendszeres mozgás nem luxus, hanem alapvető szükséglet kisgyermekes nők számára, segít a fáradtság, stressz leküzdésében, javítja az egészségi állapotot és támogatja lelki egyensúlyukat.✨

Ha Te is tornáznál velünk, gyere és próbáld ki bababarát óráimat👶🏼🤍

⏰Mikor?
🏡Hol?

✨Hétfőn és szerdán 9:00-kor Téten, az Alfa Mozgàsműhely-ben! ✨

📲 Bejelentkezés szükséges, gyertek töltsük meg mókával és kacagással a termet, miközben tornázunk 🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

❗️Ha jelentkeztél, de mégsem tudtok jönni, azt is jelezd kérlek 🙏

☎️ Elérhetőség:
👩 Mók-Magyar Judit
📞 Telefon: 06-70 429 4419
📲 vagy messenger üzenetben

Szeretettel várlak Benneteket🥰

🌸 Juci 🌸

́ció

Nyári plankpillanat☀️🤍💛💚🩵 ́ció
03/11/2025

Nyári plankpillanat☀️🤍💛💚🩵
́ció

Ti jártatok már a Felpéci Tök Farm-on? Nagyon ötletes, szerintem kicsiknek és nagyoknak egyaránt tetszik🎃☺️Menjetek, néz...
28/10/2025

Ti jártatok már a Felpéci Tök Farm-on? Nagyon ötletes, szerintem kicsiknek és nagyoknak egyaránt tetszik🎃☺️
Menjetek, nézzétek meg, próbáljátok ki a játékokat, ki ne hagyjátok a finom sütőtökös muffint sem 😁🧁
Ha túl sokat ettél belőle, nyugodtan jelentkezz be hozzám tornára (ha keveset ettél is🤪)

🎃 jó hely ez a farm, szuper őszi program!
💛🧡🤎

Ha Re**us Diastasisod, azaz szétnyílt hasizmod van, akkor is KELL tornázni! Azonban nem mindegy, hogy mit és hogyan! Ami...
23/10/2025

Ha Re**us Diastasisod, azaz szétnyílt hasizmod van, akkor is KELL tornázni! Azonban nem mindegy, hogy mit és hogyan!
Ami tiltott gyakorlat (inkább árt, mint használ):
⛔️páros lábemeléses gyakorlat
⛔️a törzs és a lábak egyszerre emelése
⛔️negatív haspadon felülés, fordított testhelyzetekből felülés

De ezen felül nem ajánlott:
🙅‍♀️hasprés
🙅‍♀️felülés
🙅‍♀️fokozatosság nélkül, kezdő gyakorlatok kihagyásával a nyújtott lábas plank gyakorlatok

Gyere, tornázz velünk! Próbáld ki, hogy tudsz jól edzeni😉🧚

⏰Mikor?
🏡Hol?

✨Hétfőn és szerdán 9:00-kor Téten, az Alfa Mozgàsműhely-ben! ✨

📲 Bejelentkezés szükséges, gyertek töltsük meg mókával és kacagással a termet, miközben tornázunk 🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

❗️Ha jelentkeztél, de mégsem tudtok jönni, azt is jelezd kérlek 🙏

☎️ Elérhetőség:
👩 Mók-Magyar Judit
📞 Telefon: 06-70 429 4419
📲 vagy messenger üzenetben

Szeretettel várlak Benneteket🥰

🌸 Juci 🌸

🤍✨ Soha ne felejtsük el: nincs boldog gyermek, ha nincs boldog anyuka és nincs boldog anyuka, ha nincs boldog nő! ✨🤍Ha T...
21/10/2025

🤍✨ Soha ne felejtsük el: nincs
boldog gyermek, ha nincs boldog
anyuka és nincs boldog anyuka,
ha nincs boldog nő! ✨🤍

Ha Te is tornáznál velünk, boldog és f**t anyuka szeretnél lenni, gyere és próbáld ki bababarát óráimat👶🏼🤍

⏰Mikor?
🏡Hol?

✨Hétfőn és szerdán 9:00-kor Téten, az Alfa Mozgàsműhely-ben! ✨

📲 Bejelentkezés szükséges, gyertek töltsük meg mókával és kacagással a termet, miközben tornázunk 🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

❗️Ha jelentkeztél, de mégsem tudtok jönni, azt is jelezd kérlek 🙏

☎️ Elérhetőség:
👩 Mók-Magyar Judit
📞 Telefon: 06-70 429 4419
📲 vagy messenger üzenetben

Szeretettel várlak Benneteket🥰

🌸 Juci 🌸

́ció

Cím

Fő Utca 83/a
Tét
9100

Weboldal

http://www.rectustrainingmethod.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kangatraining és RTM Jucival új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Kangatraining és RTM Jucival számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória