Családi élet fordító

Családi élet fordító Éll Andrea Gyermek és ifjúsági szellemi-lelki coach,
VMI® Instruktor,
Óvodapedagógus
Önismerettel, elengedéssel fordítom meg a családi élet kerekét

Mai útravaló👨‍👩‍👧🫶
22/04/2026

Mai útravaló👨‍👩‍👧🫶


A terápiákon gyakran tapasztalom, hogy vannak aggodalmaskodó, borúlátó emberek és vannak bizakodó, optimista gondolkozással élő emberek is. Gyermekkorban az anyatejjel szívjuk magunkba azt, hogy hogyan viszonyul, hogyan reagál a környezetünk egy-egy élethelyzetre. Ha az édesanya bízik magában és nem félti a gyermekét, nem aggódik folyamatosan, akkor azt az üzenetet küldi a kicsinek, hogy nem lesz baj, bízunk önmagunkban, szép a világ és ha lesz is megoldandó probléma, azt jó eséllyel meg tudjuk majd küzdeni.
Ha hibázunk, akkor majd kijavítjuk.

Az aggodalmaskodó, pesszimista családok általában szorongással teli üzeneteket küldenek.
'A világ veszélyes, ne akarj semmit, maradj nyugton, ne akarj autonóm lenni, itthon vagy csak biztonságban. Vigyázz magadra, ha odaérsz, azonnal hívj fel!' Az így nevelkedő gyermek tele lesz bizonytalansággal, félelemmel és szorongással. Azt érzi, hogy a problémák megoldhatatlanok, és nincs meg az ehhez szükséges tudása sem.
Ezek az emberek minden felbukkanó, megoldandó helyzetben reménytelenséget, kilátástalanságot, kish*tűséget, önmarcangolást, bizonytalanságot, szorongást és az inkompetencia érzését élik át.

Tehát igen csak nagy a felelősségünk szülőként, hiszen a saját viszonyulásunk meghatározza a gyermek saját magáról alkotott képét, majd a felnőttkori problémamegoldó képességét is.

Ma a Költészet napja van. Miért is olvass verset a gyerekednek? Hát ezért:
11/04/2026

Ma a Költészet napja van. Miért is olvass verset a gyerekednek?

Hát ezért:

Minden gyerek nagyon hálás, ha kizárólagos figyelmet,  szeretetet,  odafigyelést kap. 3 kislány megérezte a szeretetemet...
09/04/2026

Minden gyerek nagyon hálás, ha kizárólagos figyelmet, szeretetet, odafigyelést kap. 3 kislány megérezte a szeretetemet, viszonzásképpen kaptam ezeket a csodás ajándékokat tőlük.
Nincsenek rá szavak, mennyire örülök neki!!!❤️❤️
Hálás vagyok a sorsomnak, hogy ezt az utat tudom járni VELETEK, ÉRTETEK!🙏🫶🥰❤️

A gyerek csoportjaimban néhány hete Pillanat kapitánnyal hajózunk. Jártunk az Érzelmek tengerén,  kikötöttünk a Nyugalom...
07/04/2026

A gyerek csoportjaimban néhány hete Pillanat kapitánnyal hajózunk. Jártunk az Érzelmek tengerén, kikötöttünk a Nyugalom szigetén. Olyan technikákat tanulnak a gyerekek, amikkel meg tudnak küzdeni a nehéz érzéseikkel, a szorongásukkal.
Találtam egy színes táblát a Pinteresten, ami összefoglal néhány ilyen technikát. Alkalmazzátok bátran magatokon és a gyerekeitekkel is!

Ma egy egyszerű társasjátékot hoztam nektek. Küszöbön a tavaszi szünet,  talán jól jön egy kis közös elfoglaltság. 🙂Forr...
01/04/2026

Ma egy egyszerű társasjátékot hoztam nektek. Küszöbön a tavaszi szünet, talán jól jön egy kis közös elfoglaltság. 🙂

Forrás: Pinterest

Kedveseim! Ma egy könyvajánlót hoztam Nektek. A gyerekek egyik kedvenc sorozata a Bogyó és Babóca új kötettel bővült: Bo...
30/03/2026

Kedveseim! Ma egy könyvajánlót hoztam Nektek. A gyerekek egyik kedvenc sorozata a Bogyó és Babóca új kötettel bővült: Bogyó és Babóca Érzelmek meséi.
Bartos Erika a tőle megszokott kedves, babusgatós meséi az érzelmekről szólnak, azok megnevezéséről és kimutatásáról. Természetesen a feloldás, a megoldás sem marad el a történetek végén.
A legkisebbek így játékos formában tanulhatják meg, hogyan fogalmazzák meg, mit éreznek, hogyan tudják feloldani a negatív érzelmeiket.
Receptet kapnak arra is, hogy a társas viszonyaikban hogyan tudják úgy megélni az érzelmeiket, hogy az mindenki számára jó legyen.
Kellemes időtöltést kívánok hozzá!🥰

23/03/2026

Már írtam néhányszor az önszeretet és az öngondoskodás fontosságáról. Képzeljétek, hétvégén újra sikerült ezt gyakorolnom, AVIVA tornán voltam. Hogy miért tettem? Mert azt gondoltam, hogy nem leszek fiatalabb és megérdemlem, hogy idősebb napjaimat is jó életminőségben éljem meg. Szóval tettem érte!😊
Az AVIVA tornát sokan úgy ismerik, hogy ez egy női torna, a női egészségért végezzük, de korántsem! Férfiak is nagy eredménnyel használhatják egészségük megőrzésére, javítására.
Mészárosné Földessy Máriát kerestem meg az igényemmel. Marcsi odafigyelése, empátiája profizmusa páratlan. Biztonságban éreztem magam vele, úgy éreztem, az a néhány óra rólam szól, pedig voltunk néhányan, és mindenkire egyformán intenzív figyelem jutott.
Szóval kedves anyukák, apukák, leendő szülők! Gyakoroljátok Tis is az öngondoskodást egy kis tudatos mozgással, amihez szívből ajánlom Marcsit és az AVIVASZIGETET! 🫶

No comment!!!🥰
18/03/2026

No comment!!!🥰

Visszatérő probléma nagyon sok családban az esti elalvás. Sok szülőtől hallom, hogy nem is alszik szinte a saját ágyában...
18/03/2026

Visszatérő probléma nagyon sok családban az esti elalvás. Sok szülőtől hallom, hogy nem is alszik szinte a saját ágyában, mert mire a gyerek elalszik ő is mély álomba merül. Ez sem a gyereknek, sem a szülőnek nem jó. A cikkben találtok néhány praktikát, hogyan szokasd rá a gyerekedet az önálló alvásra. 1-2 dologgal kiegészíteném: a kedvenc plüssnek lehet anyaillata némi kis parfümmel az anyáéból. 😉
Korábban már megosztottam egy relax mesét, ami egy álombogárról szól. Jelentősen megkönnyíti az esti elalvást.
No és a pozitív megerősítésen alapuló megállapodás. Nem tudod, mi az? Gyere el hozzám és megtanítom!🙂

Sok családban hangzanak el ehhez hasonló mondatok estéről estére visszatérően, akár hosszú éveken át. Az elkeseredett, kimerült szülők pedig praktikák tucatjait vetik be abban bízva, hogy lerövidülhet az ágyikó mellett eltöltendő idő.

Többetektől hallom,  hogy ebben a felfordult világban frusztrált,  feszült,  félelmekkel küzd, nehezen találja meg a lel...
10/03/2026

Többetektől hallom, hogy ebben a felfordult világban frusztrált, feszült, félelmekkel küzd, nehezen találja meg a lelki békéjét. És ez nem csak a felnőttekre igaz!
Talán segít, ha néhány percre kiszállsz a mókuskerékből és kedvességgel fordulsz önmagad felé. 🥰

Gyerekekkel együtt is hallgathatjátok!!

Legyen napsütéses, vidám napotok!🫶❤️🌞

A szerető kedvesség meditáció önmagadért egy nagyon hatékony módja annak, hogy elkezdj megbarátkozni önmagaddal, elcsendesítsd a belső kritikus hangot és gyó...

Egy csodálatos közös utazás végéhez érkeztünk. Élmény volt minden találkozás. Minden alkalommal én is tanultam valamit m...
09/03/2026

Egy csodálatos közös utazás végéhez érkeztünk. Élmény volt minden találkozás. Minden alkalommal én is tanultam valamit magamról, ami nem csak Melindánál volt így. Mindannyiótoktól tanulok valamit. A folyamat kétirányú!🙂
Melinda ezt írta rólam, a közös munkánkról:

"Andi fényt hoz az életedbe! Bölcsességével megvilágítja az utat számodra. Kézen fog és elkísér, a csendes utitársad. Rávilágít minden buktatóra, törött lélekdarabkádra...
De! Nem ugorja át helyetted a szakadékot, nem ragasztja meg ami eltörött, sőt a puttonyodat se cipeli helyetted! A te dolgod rendet rakni, megragasztani, kisepregetni és legfőképpen lepakolni a terheidet, elengedni mindazt, ami már nem szolgál téged. Ő az, aki minden eszközt a kezedbe ad ehhez.
Bámulatos milyen tükröt tart eléd! Minden találkozás egy különleges felismerést tartogat, egy-egy kulcsot a megoldáshoz.
Merj szembe nézni önmagaddal! És bátran fogd meg az ő segítő kezét.
Hálásan köszönöm a sok türelmet, bölcs tanácsot és azt a "kulccsomót", amit általad gyűjtöttem össze, mellyel minden probléma megoldására kinyílik egy újabb ajtó. Az irányítást adtad vissza a kezembe az életem felett."

Hálásan köszönöm! 🥰🥰🥰

Jusson el minden apukához!!!!!!🥰
01/03/2026

Jusson el minden apukához!!!!!!🥰


A kötődési vizsgálatok során kiderült, hogy az édesapa szerepe óriási abban, hogy hogyan alakulnak a gyerekek későbbi barátságai.

Az Amerikában élő Grossman házaspár készített egy nagy kutatást, amiben huszonkét év alatt több, mint száz gyermek fejlődését vizsgálták és követték végig. Más kutatásokból is egyértelműen kiderül hogy az apa és az anya feladata egészen más a kötődés kialakulásában.

Legtöbb azt halljuk, hogy az apukák kevésbé veszik ki a részüket a gyermekek nevelésében, én inkább azt mondanám, hogy más életszakaszban van fontosabb feladatuk. Az első két évben egyértelműen az anyának van nagyobb szerepe, hiszen hozzá kötődik a csecsemő, és a kötődési stílust ő tanítja meg a kisgyermeknek. Ebben az időszakban leginkább a gyermek szükségletei kielégítésére kell fókuszálni, es az érzelmi kapcdolódásra.

Két éves kor után a gyermek már sokkal autonómabb szeretne lenni, és ilyenkor egyre inkább erősödik az apukák szerepe. Az, hogy ez a gyermek a későbbiekben milyen társas kapcsolatokat alakít majd ki, hogyan barátkozik, mennyire lesz nyitott a társas kapcsolódások esetén, ezt már az apa viselkedése fogja inkább befolyásolni. Az apának az egyik legfontosabb feladata, hogy megmutassa a gyermekének a játék örömét, bátorítsa a gyermekét újabb kihívásokra, hogy próbálja ki magát, tapasztalja meg a bátorságát és az erejét. Ők azok, akik megtanítják a gyereket biciklizni vagy fára mászni, túrázni, szerelni, a sport örömére. Tehát a bátorság és a gyakorlatiasság képességét adják át. Tudom hogy ez nem mindig van így, és most biztos sok anyuka érzi ezt valótlan állításnak, mert esetleg rájuk hárult az a feladat, hogy ezeket is megtanítsák a gyermeküknek.

Emlékszem, egyszer valamelyik lányom azt kérdezte tőlem, hogy:

'Anya, miért van az, hogy arra nagyon élénken emlékszem arra, amikor apával mentünk kirándulni, de arra a kevésbé hogy mennyit játszottunk a szobában együtt veled.'
Ez azért van mert mindig különleges alkalommá vált a ritkább túrázás, ami tele volt kalandokkal, mint a mindennapos közös babázás.

Amikor egymás után született a három lányom, elég kicsi korkülönbséggel, akkor a férjem volt az, aki a legtöbbször elvitte a két nagyobb lányomat az erdőbe, és hosszabb-rövidebb túrákat tettek. Milyen érdekes, hogy ezek olyan különleges alkalommá váltak, hogy még mindig részletesen emlékeznek rá a gyerekeim.

Az apa és gyermeke kötődését leginkább az apa érzékenysége, beleérző képessége határozza meg. Ha az apa nem csak a tevékenységekben, hanem érzelmileg is tud kapcsolódni, akkor a gyerekek nagyobb korukban jobban bíznak a barátságokban és a másik emberben.

Ha az apa képes szeretetet kifejezni, akkor a gyerekek a társas kapcsolataikban is képesek lesznek érzelmeket kifejezni. Ezzel szemben azok a gyerekek, akik túlságosan autoriter édesapával élnek együtt, és az apa magas elvárásokat támaszt feléjük, vagy esetleg közönyösen viszonyul hozzájuk, ezek a gyerekek felnőtt korukban lekicsinylően és távolságtartóan fognak viselkedni a társas kapcsolatainkban.

Tehát láthatjuk, hogy az apukáknak is hatalmas szerepe van abban hogy egy gyermek egészségesen fejlődjön.
(Fotó: Unplash - Sebastián León Pradót)

Cím

Tököl
2316

Telefonszám

+36303261252

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Családi élet fordító új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Családi élet fordító számára:

Megosztás