Csendes Dia - jógaoktató

Home
Csendes Dia - jógaoktató

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Csendes Dia - jógaoktató, .

Vaisnava jógamester, Yin jógaoktató, Terápiás hatha jógaoktató, Kundalini jógaoktató

Csoportos jógaórák és hangfürdők Tatán
Elvonulások Magyarországon: jógatáborok hazánk természeti és épített kincseinek, hagyományainak felfedezésével

04/04/2026

Húsvéti túlélő jóga – családi kiadás 🐰

A legtöbben ma a konyhában sürgünk... Készülünk a vendégekre...
Olykor fejben is. Hiszen tudjuk, hogy a húsvéti asztalnál néha elérkezik egy pont. Egy pont, amikor az ebéd, a beszélgetés valójában egy haladó légzőgyakorlattá válik.

Nem, nemcsak a terülj-terülj asztalkám miatt. Hanem a hétköznapok árnyéka miatt.
Ami kedves kérdések formájában szűrődik be:

Na és milyen volt mostanában a vonatozás? >> mély belégzés.
Az irodában milyen a hangulat? Március mennyire volt durva? >> lassú kilégzés.
A felújítással hogy álltok? >> vállak lazítása.
A villanyszerelő jött már? >> belső mosoly.
És az építési engedély? Az már sínen van? >> hosszú, tudatos kilégzés… nagyon hosszú.

Ilyenkor bizony csontig hatol, hogy a jóga nem "csak" a matracon történik.

Néha a vendégek, családtagok, barátok ártatlan kérdései mentén, egy húsvéti ebédnél is gyakoroljuk.

Nálatok várható kínos kérdés? Vagy tudják, melyik témát jobb nem feszegetni? 😄

01/04/2026

A feltámadásról általában valami nagy, ünnepi dolog jut eszünkbe. Pedig van egy sokkal hétköznapibb változata is.
Amikor a test egyszerűen fellélegzik.

Most például nálam pont ez történik. Az iskolánkban már ma elkezdődött a tavaszi szünet. És egy pár napig nekem sem kell Pestre vonatoznom. Az ébresztőt ki is kapcsoltam. Dolgozni persze még két napig kell itthonról, de a reggelek már egészen más ritmusban indulnak.

Nem a MÁV+ app az első, amit megnézek. Nem egy gyors kávé indít be.

És ahogy itt ülök reggel, rájövök: néha ennyi is elég ahhoz, hogy az ember újra életre keljen, szabadon lélegezzen.

Az iskolai szünetekben, ünnepi és hosszú hétvégékben talán ez a legnagyobb ajándék. Hogy nem a rohanás visz minket. Ha nem csak a vendégekről és a vendégeskedésről szól, hanem jut benne hely a pihenésnek is.

Nálunk például az ablakpucolás biztosan nem lesz kész hétfőig. De lesznek lassú reggelek, közös nevetések, ráérős esték.

És valahogy ilyenkor a test is emlékszik rá, milyen érzés igazán jelen lenni.

21/03/2026

A víz nem kér semmit. Mégis megtart.

Belelépsz…
és valami azonnal megváltozik.

Nem kell bizonyítanod.
Nem kell tartanod magad.
Nem kell megfelelned.
👉 csak jelen lenni.

A víz nem kér, nem vár el.
Mégis körülvesz, hordoz, enged.

És van, amikor ezt nem csak a víz tudja.

Hanem emberek.
Egy tér.
Egy közösség.

Ahol nem kell többnek lenned, mint ami épp vagy.

És pont ezért tudsz egy kicsit jobban megérkezni.

Hol érzed most azt, hogy igazán önmagad lehetsz?

Néha nem a hely számít, hanem a közeg, ami körülvesz. Mi ezt a minőséget visszük tovább táborról táborra❣️

20/03/2026

⚖️ Az egyensúly néha döntés

Van, amikor nem megtalálni kell az egyensúlyt… hanem meghozni.
Hiszen nem minden maradhat. Nem minden fér bele.

A napéjegyenlőség emlékeztet: ugyanannyi fény és sötét – de nem ugyanaz marad velünk.

Mit választasz most tudatosan – és mit nem viszel tovább?

rajongók

14/03/2026

3.14. >> π >> Pihenés

Írd meg kommentben te hogyan folytatnád a szóláncot!
#314 Csendes Diána

03/03/2026

A tibeti hagyomány szerint a mai nap Buddha csodatételeinek emléknapja.

A „Csodák Ünnepe” arra emlékeztet, hogy a tudat tisztasága és a szándék ereje valós változást tud teremteni az életünkben.

A csodák néha nem látványosak. Csak egy döntéssel kezdődnek. És ma minden döntésed tízmilliószoros erővel indul útnak.

Pont ezért, ha már motoszkál benned a vágy, hogy

🌿 kiszakadj a hétköznapokból
🌿 lelassulj a természet ritmusára
🌿 és feltöltődj a Körös partján egy támogató közösségben

akkor különösen érdemes lépned.

💛 A mai napon 15% kedvezményt adok a tavaszi, 4 napos körösparti jógatábor foglalására.

Ez a 4 nap nem csak gyakorlás.

Hanem reggeli napfény a víz felett. Mély yin csend és felszabadító flow.
Beszélgetések a stégen, visszatérés önmagadhoz.

📅 A kedvezmény csak ma (03.03 éjfélig) érvényes.

📩 Írj üzenetet „TÍZMILLIÓ” jeligével, és küldöm a részleteket.

Ha hív a természet, ha hív a közösség, ha hív a CSEND, akkor most van itt az ideje.

Tavaszi Jógatábor a Körös partján Csendes Dia - jógaoktató

25/02/2026

Mikor volt utoljára 4 napod, amikor nem kellett semmit fejben tartani?
Bevásárlólistát. Határidőket. Mások igényeit.

Csak azt, hogy épp mi esne jól.

Május 14–17. Békésszentandrás - Tavaszi Jógatábor
Medence. Szauna. whirlpool bath. Kényelmes szobák. Pihenőágyak a kertben. Stég a vízparton. Jógamatrac, ha mozdulnál.

És a legfontosabb:
te döntöd el, mikor hol vagy. Nincs kötelező program. Nem kell teljesíteni. Csupán JELEN lenni.

Már csak 3 szoba maradt.

Ha érzed, hogy jól jönne ez a néhány nap, írj egy 🌊 kommentet, és küldöm a részleteket.

Tavaszi Jógatábor a Körös partján

24/12/2025

Meghitt, békés Karácsonyt és boldog új évet kívánok mindenkinek!

🎄🎁❤️✨✨❤️🎁🎄

Januárban várlak titeket vissza a matracra, a közös gyakorlásokra!

16/12/2025

Az elmúlt napokban többször is szembejött velem a kép, hogy az egyik hazai üzletláncban már eltűntek a karácsonyi dekorációk… és helyettük húsvéti nyuszik várják a vásárlókat.

Őszintén: mi van?!

Szomorú, elgondolkodtató – és nagyon pontos tükre annak a világnak, amiben élünk.
Nemcsak a folyamatos fogyasztásról szól, hanem erről az állandó rohanásról is.
Még ki sem bontottuk a karácsonyi ajándékokat, de már a következő ünnepre készüljünk?

Úgy tűnik már a Karácsony mézeskalács illatú, fényfüzérektől ragyogó, angyalkás varázsát is el akarják lopni tőlünk. És se újévi trombitaszó, se szerelmes szívecskék, se farsangi jelmezek nem kellenek. A tél derekán már a tavaszi színeivel, energiájával bombáznak minket.

Hányszor mondjuk:
„Rohan az idő.”
„Semmire sincs időm.”
„Pikk-pakk eltelt egy év.”

Hiszen ezek a külső ingerek hajtanak minket előre. Rohanva, kapkodva, az adott pillanatot nem megélve. Elvárások, vágyak, célok, zaj – kívülről és belülről is.

Pedig a tél nem a sietség ideje.
A tél a lelassulásé. A megpihenésé. Az elcsendesedésé.
Azé a belső munkáé, ami megalapozza a tavasz valódi megújulását.

Ha azt érzed, hogy ez a világ téged is magával akar sodorni:
Állj meg egy pillanatra.
Lélegezz lassan.
Figyelj befelé.
Tölts időt magaddal.
Jógázz. Meditálj. Sétálj a természetben. Ússz. Alkoss.
Találd meg azt, ami visszahoz a jelen pillanatba.

Néha ehhez elég pár nap. Egy elvonulás. Egy biztonságos tér, ahol nem kell sietni.
A jógatáborokban pontosan ezt tapasztaljuk meg: a belső csendet, a kapcsolódást, a valódi feltöltődést.

És ha idén a sokadik pulcsi, illatgyertya vagy bonbon helyett inkább élményt ajándékoznál magadnak (vagy kapnál) – olyat, ami a testi-lelki harmóniádat is támogatja – akkor talán érdemes „szólni a Jézuskának”, hogy segítsen közelebb hozni számodra a következő tavaszi jógatáborunkat. 🌱 Tavaszi Jógatábor a Körös partján

A tavasz akkor tud igazán megszületni bennünk, ha megadjuk magunknak a tél csendjét is.

A tavaszi táborról információt az alábbi linken találsz:
https://facebook.com/events/s/tavaszi-jogatabor-a-koros-part/1389013939423749/

09/12/2025

SAVE THE DATE!!! 😉

A közös pihenés következő állomása: Békésszentandrás!
Dátum 2026.05.14-17 (én időben szóltam 😉)

Részletek hamarosan!

04/12/2025

A hétvégét a varázslatos Börzsönyben töltöttük, egy patak partján álló kis vendégházban. Hálaadás napjától egészen advent első vasárnapjáig a szív terével dolgoztunk — finoman hangolódva az ünnepi időszakra.

Jógáztunk, meditáltunk, mantráztunk. Megengedtük magunknak, hogy elengedjük az év közben felgyűlt feszültséget, és újra megnyissuk a szívünket önmagunk és mások felé. A testi-lelki ellazulást szauna, pezsgőfürdő és megannyi hangtálas relaxáció segítette.

A földelésről a bőséges, ünnepi ízvilágú menü gondoskodott, amely minden alkalommal igazi közösségi élménnyé varázsolta az étkezéseket.

Kirándultunk a közeli tanösvényen és a faluban, a Kálvárián pedig Geoládát is kerestünk. A kreatív sarokban csodaszép apró ajándékok és felajánlások készültek.

Hálás szívvel gondolok vissza ezekre a napokra. Ismét egy csodás csapat, könnyed hangulat és sok mély, meghatározó élmény kísért bennünket az úton.

A folytatás terveim szerint május közepén érkezik… Amint tudom, hozom a részleteket. Addig is: íme pár pillanatkép — visszatekintésnek azoknak, akik ott voltak, és betekintésnek azok számára, akik most lemaradtak. ❤️🌲

Csendes Dia - jógaoktató

Address

Opening Hours

Tuesday	18:00 - 19:30
Friday	17:00 - 18:30
Sunday	09:00 - 10:30

Telephone

+36304067726

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Csendes Dia - jógaoktató posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Bemutatkozás

A sport és az utazás mindig szerves része volt az életemnek. Gyerekként úsztam, kosaraztam, atletizáltam, korcsolyáztam, később konditerembe jártam. A turizmus iránti érdeklődésemnek köszönhetően négy évet éltem Mexikóban, ahonnan hazaköltözve, 2012-ben kezdtem el ismerkedni a jógával és rögtön beleszerettem. Mivel érdekelt a divatos, új sportirányzat mögötti filozófiai háttér is, elvégeztem a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola három éves vaisnava jógamester képzését.

2017 szeptemberében kezdtem Baktai Ádám vezetésével és terápiás szemléletével a Bhakti Kutir egy éves hatha jóga oktatóképzését. 2017 őszén részt vettem Bene Máté gerincterápiás tanfolyamain, hogy tudásomat mélyítsem a gerinc illetve annak betegségei és a jóga közötti preventív és terápiás kapcsolat témáiban. Hogy egyensúlyban maradjak, szeretem magamat különféle kihívások elé állítani, ezért csatlakoztam Tas Gergely kézenállás tanfolyamához. 2018 januárjában kezdtem a YOGIN TT 200 órás tudatossági, spirituális, életvezetési és jógatanári kurzust Tengerdy Krauser Ági vezetésével.

Az oktatás minden perce öröm számomra, élvezem azt az energiaáramlást, amiben részem lehet, tanítványaim visszajelzéseit, és hogy a jóga milyen változásokat hoz életükbe, ezért szeretném ezt a csodát minél több emberhez eljuttatni.