Holorisz Stúdió

Holorisz Stúdió Holorisz Stúdió, Egészség/wellness oldal, Kórház fasor 22, Telki elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Emésztőrendszeri-, hormonális- és immunrendszeri tünetek oki megoldása tápanyag harmonizálással〰️Életmód tanácsadás〰️Masszázs〰️Stressz és fáradtság kezelése〰️Fájdalomcsillapítás〰️Bőrregeneráció

✨ Esettanulmány a stúdióból Január végén érkezett hozzánk egy 6 éves kisfiú, akinél hosszú ideje krónikus felső légúti t...
27/05/2026

✨ Esettanulmány a stúdióból

Január végén érkezett hozzánk egy 6 éves kisfiú, akinél hosszú ideje krónikus felső légúti tünetek voltak tapasztalhatók:
~ visszatérő orrdugulás
~ állandó orrfolyás
~ köhögés

A család természetesen először orvosi kivizsgálásokon vett részt és a szükséges kezelések is megtörténtek, mégis újra és újra visszatértek a panaszok.

A komplex szemlélet részeként végül foodtesztet alkalmaztunk, amelyet dietetikussal együtt értékeltünk ki.
A vizsgálat során szépen kirajzolódtak azok az élelmiszerek, amelyekre a gyermek bél- és immuntengelye aktuálisan túlreagálást mutatott.

A cél nem a tiltás volt, hanem a szervezet ÁTMENETI tehermentesítése és támogatása, alternatív megoldásokkal.

A személyre szabott étrendi változtatások és a regeneráció támogatása mellett már az első hónapban látványos javulás indult el, majd a felső légúti tünetek fokozatosan megszűntek.

Ezért szeretjük ennyire a funkcionális szemléletű vizsgálatokat. 💚
Nem azért, mert mindenre ez a válasz, hanem mert megfelelően átgondolva, jó esetben alkalmazva és mindig egyénileg értelmezve nagyon hasznos iránymutatást adhatnak.

Hiszünk abban, hogy nincs mindenkire egyforma megoldás. Van, amikor nincs szükség ilyen vizsgálatra és van, amikor egy plusz puzzle-darab segít megérteni, miért terhelt a szervezet.
A személyre szabás hívei vagyunk a vizsgálatoknál is.

Fontos: a foodteszt nem diagnosztikai vizsgálat, nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást vagy kezelést. A vizsgálatot minden esetben egyéni tünetekkel és szakmai szempontokkal együtt kell értelmezni.

Tájékoztató a vizsgálatról Orsinál:
+36304826607

28/04/2026

🌸A változás az élet része.

A Holorisz Stúdió életében most egy új fejezet kezdődik.
Ahogy a nevünk is változott, a forma is átalakul.

A Kórház fasor megtelt élettel,
mi pedig most egy olyan új helyszínt keresünk,
ahol jobban elosztott tér, még több csend és még nagyobb nyugalom vár Benneteket.

Célunk, hogy a jövőbeni konzultációkhoz és kezelésekhez
még teljesebb, elmélyültebb környezetet biztosítsunk számotokra.

Készítettünk egy kis videót az itt megélt legszebb pillanatokról. Hálásak vagyunk, hogy itt születhetett meg és indulhatott útjára a stúdió.

Az átmeneti időszakban is elérhetőek vagyunk:

Májustól
~ Imola online dolgozik
~ Orsi online konzultációval vár, vagy igény szerint házhoz is megy
~ Kriszta a SzanDíva Kozmetika - ban fogad

Egy rövid időre az oldalunk is csendesebb lesz,
hogy mi is rá tudjunk hangolódni erre az átalakulásra.

Amint vannak friss híreink, természetesen megosztjuk Veletek.

Köszönjük, hogy velünk vagytok ebben az időszakban is! 🧡

Nap végén, amikor Orsi már az adminisztrációt végzi a laptopon, nem egy széken ül… hanem leguggol.Miért?Ez nem csak egy ...
20/04/2026

Nap végén, amikor Orsi már az adminisztrációt végzi a laptopon, nem egy széken ül… hanem leguggol.

Miért?

Ez nem csak egy testhelyzet, hanem egy finom, napi szintű támogatás a test számára.

A guggolás egy természetes pozíció. Ebben a helyzetben a medence közelebb kerül a neutrális állapothoz, mint ülés közben, így tehermentesül a kismedencei terület.

Ez női szempontból különösen fontos. A kismedence keringése ilyenkor javul, a nyirokáramlás támogatást kap és egyfajta fellélegzést kap az a terület, ami napközben sokszor stagnál az ülés miatt.

A psoas izom, amely a test egyik legmélyebb, gyakran túlterhelt izma, ebben a helyzetben végre meg tud nyúlni.Az ülés rövidíti és feszíti, ami hatással van a derékra, a medencére, sőt az idegrendszerre is.
A guggolással finoman visszaáll a természetes hossza.

Közben az alsó test is kap egy passzív nyújtást: boka, térd, csípő, minden részt vesz benne. Nem edzésként, egyszerűen természetesen.

Ez Orsi levezető rituáléja. Nem csak az elmét zárja le a nap végén, hanem a testet is visszahozza egy egyensúlyi állapotba.

Apró szokás, mégis hosszú távon sokat számít.

Az egyéni konzultációk során pont ilyen mindennapi szokásokat is áttekint és bevon más szakembereket, nem csak azt, hogy ki mit eszik vagy milyen kiegészítőket szed, hanem azt is, hogyan él, hogyan használja a testét.

Hamarosan csoportos életmódváltó programot is indít, ahol ezek az alapok együtt épülnek fel.

Részletek hamarosan!

🌿 Elindultak a fermentáló workshopok! Örömmel osztjuk meg veletek, hogy elindultak a fermentáló workshopok Orsi szervezé...
15/04/2026

🌿 Elindultak a fermentáló workshopok!

Örömmel osztjuk meg veletek, hogy elindultak a fermentáló workshopok Orsi szervezésében.💚

Ezeken az alkalmakon megtanulhatjátok, hogyan készítsetek otthon egyszerűen, biztonságosan fermentált zöldségeket, amelyek támogatják az emésztést és az általános jóllétet.

Bónuszok:
✨részletes jegyzet: elkészítés, tudni valók
✨receptek és tippek
✨utánkövetés: bevezetés, helyes bélflóra támogatás

Jó hír: még van pár szabad hely a következő alkalomra!

📍 Időpont: 04. 19. vasárnap
🕑 14:00–17:00
📍 Helyszín: Budajenő

Ha szeretnél csatlakozni, írj üzenetet és foglald le a helyed. 💌

Szeretettel várunk❣️

Te biztos vagy benne, hogy jól csinálod?A szülő tényleg mindent megtesz.Vitaminok, immunerősítők, egészséges ételek és m...
08/04/2026

Te biztos vagy benne, hogy jól csinálod?

A szülő tényleg mindent megtesz.

Vitaminok, immunerősítők, egészséges ételek és mégis van egy érzés.

Valami mégsem az igazi.

A gyerek:
~ fáradékony
~ szétszórt
~ nyűgösebb a kelleténél
~ vagy egyszerűen nem olyan energikus, mint lehetne.

Ilyenkor jön a kérdés: mit adhatnék még neki?

A válasz sokszor nem az, hogy többet adunk.
Hanem az, hogy jobban értjük, mire van szüksége.

A Holorisz Stúdióban nem betegségeket kezelünk, hanem abban segítünk, hogy:

🌱átlásd az összefüggéseket
🌱megértsd a gyermeked működését
🌱és tudatosabban támogasd őt a mindennapokban.

Nem az a cél, hogy mindent jól csinálj, hanem hogy azt csináld, ami valóban számít.

A környékbeli lakosok számára elérhető lesz egy belépő konzultáció, ahol átnézzük:
~ mit kap jelenleg
~ és mi az, ami valóban támogatja őt.

Egy beszélgetés, ahol összeáll a kép, ahol a tapasztalat laborerdménnyel egyben igazolja a változást.

Részletek hamarosan, figyeld az oldalunkat!

Hoztunk Nektek egy egészséges répás finomságot Orsitól. Mindenmentes diós répasüti 🥕Hozzávalók: 3 db közepes sárgarépa 3...
03/04/2026

Hoztunk Nektek egy egészséges répás finomságot Orsitól.

Mindenmentes diós répasüti 🥕

Hozzávalók:

3 db közepes sárgarépa
3 db tojás
5 dkg kókuszvirágcukor vagy 8 dkg eritrit
10 dkg tisztított vaj vagy vaj
1 késhegynyi bourbon vanília
1 bőséges marék darált dió
1 db bio narancs héj reszelve (itt fontos a bio, ha nem kapsz inkább hagyd ki vagy rakj bele 1-2 csepp tiszta narancs illóolajat)
1 tk. őrölt fahéj
10 dkg rizsliszt
1 tk. szódabikarbóna
Sütőpapír és sütőforma

Elkészítés:

A megpucolt és lereszelt sárgarépákat a tojássárgájával, a cukorral/eritrittel és az olvasztott vajjal együtt összekeverjük.
Hozzáadjuk a vaníliát, a darált diót, a narancs lereszelt héját, a fahéjat, a rizslisztet és a szódabikarbónát, majd jól összekeverjük.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük és óvatosan a répás masszához keverjük. Sütőpapírral bélelt torta- vagy sütőformába simítjuk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 40-45 perc alatt készre sütjük.
Miután kihűlt, cukormentes olvasztott étcsokoládékal megkenhetjük a tetejét és újra kihűtjük.

További receptek, tippek az életmódváltáshoz Orsi csoportjában, link hozzászólásban.

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánunk! 🌷

‘A laborom rendben van, akkor miért érzem magam mégis rosszul, miért vannak tüneteim?’Ez az egyik leggyakoribb mondat, a...
01/04/2026

‘A laborom rendben van, akkor miért érzem magam mégis rosszul, miért vannak tüneteim?’

Ez az egyik leggyakoribb mondat, amit a Holorisz Stúdióban hallunk.

A legutóbbi vendégünk ezzel érkezett:
➡️ krónikus fáradtság
➡️ hajhullás
➡️ koncentrációs nehézségek

A hagyományos laboreredményei a referencia tartományon belül voltak. Orvosi értelemben nem igazoltak betegséget.

Mégis…a teste egészen mást jelzett.

🌿 A funkcionális, holisztikus szemléletben nem diagnózist állítunk fel és nem helyettesítjük az orvosi ellátást.
A betegségek felismerése és kezelése minden esetben orvosi kompetencia.

A mi munkánk abban segít, hogy szélesebb összefüggésekben lásd a tested működését és megtaláld azokat az életmódbeli tényezőket, amelyek hatással lehetnek a közérzetedre.

A közös munka során ebben az esetben is kirajzolódott, hogy:
~ a stressz terheltség magas volt
~ az életmód nem támogatta optimálisan az energiaszintet
– az emésztés és a napi szokások finomhangolásra szorultak

Ezek önmagukban nem feltétlenül jelentenek betegséget, de hatással lehetnek arra, hogyan érzed magad a mindennapokban.

Sokszor már az is fordulópont, amikor valaki megérti a saját működését.

A Holorisz Stúdióban a célunk nem a diagnózis, hanem a szemlélet bővítése és az életmód harmonizálása.

Ha úgy érzed, hogy:
~ papíron minden rendben van, mégsem érzed jól magad
~ szeretnéd jobban érteni a tested jelzéseit
~ támogatásra van szükséged az életmódod finomhangolásában

szeretettel várunk.

Bejelentkezés
Orsihoz új időpont személyesre (május):+36304826670
Imolához új időpont online (április):
+36 30 212 7728

🥛Hogyan működik a nálunk használt ételérzékenységi szűrés? Sokan kérdezitek, ezért szeretnénk tisztán és érthetően elmag...
25/03/2026

🥛Hogyan működik a nálunk használt ételérzékenységi szűrés?

Sokan kérdezitek, ezért szeretnénk tisztán és érthetően elmagyarázni:

A stúdiónkban alkalmazott foodtest egy funkcionális szemléletű szűrőmódszer, amelynek célja, hogy rámutasson azokra az ételekre, amelyek jelenleg megterhelhetik a szervezetet.

Ez különösen gyermekeknél lehet hasznos, ahol gyakran találkozunk:
~ emésztőrendszeri panaszokkal
~ bőrtünetekkel
~ idegrendszeri érzékenységgel
~ felső légúti tünetekkel (gyakori orrfolyás, orrdugulás, köhögés, visszatérő megfázások)

A módszer segíthet abban, hogy összefüggéseket lássunk és irányt mutassunk az életmód finomhangolásához.

Amit fontos tudni róla…

❌A foodtest nem diagnosztikai, nem orvosi vizsgálat.
❌Nem állapít meg allergiát vagy betegséget.
❌Nem helyettesíti a laborvizsgálatokat vagy szakorvosi kivizsgálást.

Ez egy kiegészítő eszköz, amelyet mindig a tünetekkel és az életmóddal együtt értelmezünk.

Hogyan dolgozunk vele?

🟢Nem tiltólistát adunk, hanem egyéni szempontokat és javaslatokat.
🟢Segítünk eligazodni az ételek között, hogy csökkentsük a szervezet terhelését.
🟢A célunk egy hosszú távon fenntartható, kiegyensúlyozott működés támogatása.

Ez a funkcionális szemléletű megközelítés, amely a bélrendszer állapotát és az egyéni reakciókat helyezi fókuszba ma már világszerte egyre elterjedtebb.

Európai laborok, mint a Ganzimmun Diagnostics is foglalkoznak ételintolerancia vizsgálatokkal, ahol leírják, hogy az IgG-hez társuló reakciók feltérképezése kiegészítő vizsgálatokkal együtt segíthet képet adni az ételekre adott egyéni válaszokról:
https://www.ganzimmun.de/en/laboratory/food-intolerance/igg-associated-food-intolerances

Ez jól mutatja, hogy a tünetek mögött álló egyéni reakciók megértése komplex folyamat, amely több tényező együttes vizsgálatát igényli.
Ezért mindig javasoljuk az orvosi kivizsgálást és együttműködésben dolgozunk orvossal, dietetikussal, hogy a gyermek minden szempontból megfelelő támogatást kapjon.

A vizsgálat és az itt elhangzó javaslatok nem minősülnek orvosi vagy dietetikai tanácsadásnak és nem helyettesítik a szakorvosi ellátást vagy diagnózist.
Életmódbeli és táplálkozási irányt mutatunk, nem terápiát végzünk.

Ha kérdésetek van a módszerrel kapcsolatban, írjatok bátran Orsi szívesen válaszol, akár telefonon is: 06304826607

Köszönjük a bizalmatokat! 💚

🌊Érintés a harmóniáért A craniosacrális terápia nem egy modern trend, hanem egy több mint 100 éves módszer.Az egész tört...
24/03/2026

🌊Érintés a harmóniáért

A craniosacrális terápia nem egy modern trend, hanem egy több mint 100 éves módszer.

Az egész történet egy egyszerű, mégis különleges felismeréssel kezdődött.

Dr. William Garner Sutherland oszteopata orvos a koponyacsontokat tanulmányozva felfigyelt arra, hogy azok formája és illeszkedése nem véletlenszerű. Azt feltételezte, hogy ezek a struktúrák nem teljesen merevek, hanem finom mozgásra képesek. Ez akkoriban teljesen új gondolatnak számított.

Éveken keresztül vizsgálta ezt a jelenséget és végül kidolgozott egy olyan megközelítést, amely a koponya és a test finom ritmusaira épül.

Később Dr. John E. Upledger sebész egy műtét során tapasztalt egy különös jelenséget: a gerincvelő egy ritmikus mozgást végzett, amely nem volt összhangban sem a légzéssel, sem a szívveréssel.

Ez a megfigyelés indította el azt a kutatási folyamatot, amelyből megszületett a ma ismert kranioszakrális terápia.

A módszer lényege, hogy a testben léteznek finom, érzékelhető ritmusok, amelyek kapcsolatban állnak az idegrendszer működésével. Ezek a ritmusok tapinthatók és megfelelő figyelemmel, valamint gyengéd érintéssel befolyásolhatók.

Ez a megközelítés ma már világszerte elterjedt és egyre többen fordulnak hozzá, amikor nem erőteljes beavatkozásra, hanem finom, mégis mély támogatásra van szükségük.

A stúdióban már ilyen kezelésre is tudtok jelentkezni Krisztához.

Időpont egyeztetés messengeren vagy a 06703728019-es telefonszámon

Fontos: a kezelés komplementer módszer, nem helyettesíti az orvosi diagnózist vagy terápiát.

❗️Amikor a krém többet árt, mint használ…Első kép: vörösfény előttMásodik kép: 1 alkalom utánVendégünk hetekig szteroido...
19/03/2026

❗️Amikor a krém többet árt, mint használ…

Első kép: vörösfény előtt
Második kép: 1 alkalom után

Vendégünk hetekig szteroidos krémet használt a gyulladt arcbőrére. A tünetek nem javultak, sőt.

A bőr egyre:
~ érzékenyebb lett
~ vékonyabbá vált
~ kipirosodott, reaktív maradt

Ez nem ritka. A szteroidok sokszor csak elnyomják a tüneteket, miközben a bőr barrier tovább gyengül.

1 alkalom vörösfény után viszont már látható a különbség:

🌿csökkent gyulladás
🌿nyugodtabb bőr
🌿egységesebb tónus

A vörös fény nem elfedi a problémát, hanem:
🌿 támogatja a sejtek regenerációját
🌿 segíti a kollagéntermelést
🌿 erősíti a bőr természetes védekezőképességét.

Ezért tud már rövid idő alatt is látható változást hozni.

Fontos: a tartós eredményhez mindig szükséges a belső okok kezelése is, a bőr csak tükröz.

A kezelés kiegészítés, nem helyettesíti az orvosi kezelést.

Ha a te bőröd is túlkezelt és érzékeny lett, van kiút. 🤍

Időpontot itt tudsz foglalni első ingyenes alkalomra:
https://www.cal.eu/somogyiorsi/vorosfeny-wellness?layout=mobile

🌊Miért kulcsfontosságú a gerincvelői folyadék megfelelő áramlása?Az agyunk éjszaka nem csak pihen, tisztít is. Az úgynev...
12/03/2026

🌊Miért kulcsfontosságú a gerincvelői folyadék megfelelő áramlása?

Az agyunk éjszaka nem csak pihen, tisztít is. Az úgynevezett glimfatikus rendszer a gerincvelői folyadék segítségével kimossa az idegsejtek között felhalmozódó anyagcsere termékeket és toxinokat. Ez a belső tisztító rendszer alapvető szerepet játszik az idegrendszer regenerációjában.

A megfelelő áramlás fontos:
a kognitív funkciókhoz
a memória és koncentráció működéséhez
az idegrendszeri regenerációhoz
az agy éjszakai méregtelenítő folyamataihoz.

A gerincvelői folyadék finom ritmusban áramlik az agy és a gerinc körül. Ezt a ritmust nevezzük craniosacralis ritmusnak. Ha ez az áramlás a rendszer feszültségei miatt elhangolódik, az idegrendszer szabályozása és regenerációs képessége is romolhat.

Mi zavarhatja meg ezt a rendszert?

~ fejsérülések vagy agyrázkódás
~ születés körüli mechanikus terhelések
~ krónikus stressz állapotok (biokémiai, mentális/érzelmi, fizikai egyaránt!)
~ nyaki és koponyaalapi feszültségek
~ állkapocs problémák (TMJ)
~ fogszabályozás
~ műtéti hegek
~ tartós gyulladásos állapotok (csendes és autoimmun egyaránt!)
~ rossz testtartás, nyaki túlterhelés

Ezek a hatások mikrofeszültségeket hozhatnak létre a koponyacsontok, az agyhártyák és a gerinc körüli kötőszövetben, ami befolyásolhatja a craniosacralis rendszer működését.

Milyen tünetek utalhatnak arra, hogy ez rendszer nincs egyensúlyban?

~ gyakori fejfájás vagy migrén
~ brain fog=ködös gondolkodás
~ koncentrációs nehézségek
~ memória romlása
~ alvászavar
~ krónikus fáradtság
~ szédülés
~ fülzúgás
~ nyaki merevség
~ túlérzékeny idegrendszer

A craniosacralis kezelés célja, hogy finom manuális technikákkal oldja a koponya, a gerinc és a kötőszöveti rendszer feszültségeit, ezzel támogassa az idegrendszer szabályozását és regenerációját.

Örömmel osztjuk meg, hogy a stúdióban már craniosacralis kezelésekre is tudtok jelentkezni Krisztához, aki ezzel a módszerrel segíti a test természetes egyensúlyának visszaállítását.

Jelentkezés a +36 70 372 8019-as telefonszámon vagy messengeren.

A kezelés egy komplementer, közérzetjavító módszer. Nem minősül orvosi kezelésnek, nem helyettesíti az orvosi diagnózist vagy terápiát. Egészségügyi panaszok esetén mindig javasolt szakorvoshoz fordulni.

Cím

Kórház Fasor 22
Telki
2089

Nyitvatartási idő

Hétfő 10:00 - 18:00
Kedd 10:00 - 18:00
Szerda 10:00 - 18:00
Csütörtök 10:00 - 18:00
Péntek 10:00 - 18:00

Telefonszám

+36304826607

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Holorisz Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás