Fati Masszőr Sándorfalva

Home
Fati Masszőr Sándorfalva

Gyógymasszőr és talpreflexológus vagyok.

24/09/2025

🌱🏵🍐🍓

14/09/2025

🤷🏼‍♀️MIÉRT FÁJ A SARKAM?🤷🏼‍♀️

Mivel járás közben a sarok érintkezik először a talajjal, meghatározó rész a mindennapi tevékenységeink során.🚶🏼‍♂️
Egyszer-egyszer előfordulhat sarokfájdalom, de ha ez állandósult vagy visszatérő, akkor érdemes vele komolyabban foglalkozni.

❓️Mi okozhat sarokfájdalmat❓️

1️⃣A sarok megerőltetése: a túlságosan erős, és hosszantartó edzés is okozhat sarokfájdalmat. Az Achilles-ín krónikus túlterhelése gyulladáshoz vezethet. Ilyenkor az Achilles-ín megvastagszik és begyullad🔥, ez pedig kellemetlenül fáj.

2️⃣A sarokra nehezedő súly: a fájdalmat sokszor a sarokra nehezedő súly okozza. Gyakran küzdenek gyakori sarokfájással a jelentős túlsúlyt cipelők és terhességük🤰🏼alatt a kismamák.

3️⃣Kényelmetlen cipő hordása:👡 a sarokfájdalom gyakori oka a nem megfelelő lábbeli.

4️⃣Lúdtalp: népbetegség a lúdtalp, ami sokszor okoz sarokfájdalmat.👣

5️⃣Görcsös, merev vádli: az alulról az ellaposodó talp, felülről viszont a túlságosan görcsös, merev lábikra izom ronthatja mozgásunkat, és rakhat túlzott terhet járás közben sarkunkra.

6️⃣Csontritkulás: 35 év felett fokozatosan veszítünk csonttömegünkből, és akinek nincsenek megfelelően felhalmozott tartalékai, az bizony idős korára sokszor szenved a 🦴csontritkulás káros következményeitől.

7️⃣Sarokcsont törés

8️⃣Lelki okok: lelki oka is lehet sarokfájásának. Fájdalmad ilyenkor arra figyelmeztet, hogy talán le kellene lassítani⚠️, miközben rohansz.

❓️Hogyan segít a masszázs ❓️

✅️A felgyorsult vérkeringésed sokkal több oxigént és tápanyagot szállít a tápanyaghiánytól fulladozó sejtekhez, és a visszaúton pedig a salakanyagokat szállítja el fokozott tempóban a szövetek közötti térből.
✅️A felélénkült vérkeringés a salakanyagok felgyorsult elszállításával nagy sebességgel pusztítja el a gyulladást okozó kórokozókat.
✅️Segít távozni a ledörzsölt meszes lerakódásoknak.
✅️Oldja az izomcsomókat és lazítja a kötőszöveti elemek, ezáltal szinte rögtön képes javítani a mozgástartományt.

02/09/2025

✨️🎉🎈4 éves lettem 🎈🎉✨️
Hihetetlen, de már 4 éve, hogy a Fati Masszőr Sándorfalva létrejött és elkezdtem Sándorfalván működni, mint masszőr.

Szeretném megköszönni minden kedves Vendégemnek ezt a nagyszerű 4 évet! 😊

Köszönöm szépen a bizalmatokat, a türelmeteket és a hűségeteket!

✨️🎀KÖSZÖNÖM, HOGY VAGYTOK!🎀✨️

01/09/2025

Sziasztok! 🤗
Összeírtam 3+1 hasznos tanácsot, melyet érdemes megfogadni masszázs után. 💆🏻😉

1️⃣ Igyál sok vizet!
👉A víz segíti a regenerációt, mindamellett a méreganyagok ürítésében is nagy szerepet játszik. 🥤🧋🧃

2️⃣ Ne tusolj le egyből forró vízzel!
👉Egy forró fürdő masszázs után felborítja a tested egyensúlyát, ráadásul fokozhatja a gyulladások mértékét. 🛀🏼

3️⃣ Ne egyél sokat!
👉Ha teletömöd 🍔🍕🌭magad masszázs után akkor bizony teljes mértékben le fogsz lassulni és fáradékony is leszel. Egyél inkább valami könnyűt🥗😋 és hagyd meg a nehéz falatokat későbbre!

3️⃣+1️⃣ Ne terheld túl magad!
👉Most pihentél és lazultál el,🧘🏻‍♀️ de ez még nem azt jelenti, hogy egyből belevághatsz a lecsóba. A tested számára ez egy nagy stressz volt, adj neki és az elmédnek is egy kis időt.⏳️
Hidd el meg, meg fogják hálálni! 💓

31/08/2025

😴ALVÁS és IZMOK💪🏻

Az alvás és az izmok regenerálódása között szoros összefüggés van, és az alvás minősége és mennyisége jelentős hatással van az edzés⛹️‍♂️ hatékonyságára és az izmok teljesítményére.

A megfelelő alvás javítja a reakcióidőt és a koncentrációt, csökkenti a sérülések🤕 kockázatát és javítja az érzelmi jólétet. 🧘🏻‍♀️

☝🏻Ne feledkezz meg az alvás fontosságáról, mert ez az egyik legfontosabb tényező az optimális izomteljesítmény és az egészség megőrzése szempontjából! 😊

30/08/2025

Néha lehet kummantani kicsit 😅🤷🏼‍♀️

17/07/2025

Az idő ☁️borongós, 🌧esős, 🫩álmos,
a 💚🌿ZÖLD TEA🌿💚 masszázsolajat pont a mai napra találták ki. 👌🏻

04/07/2025

✨️A SZÉP BŐR TITKA✨️: 🫳🏻masszázs

A masszázs jót tesz izmainknak💪🏻, ízületeinknek és szeretjük, mert utána frissnek és kipihentnek érezzük magunkat.☺️
🤔De mi a helyzet a bőrre gyakorolt hatásával?

✅️SERKENTI A VÉRÁRAMLÁST
A masszázs hatására javul a vérkeringés🩸, a tápanyagok könnyebben jutnak el a bőr szöveteihez is🧬. A kezelés kitágítja a bőr kapilláris ereit, ezzel növeli a sejteket tápláló anyagok felvételét, és segít a méreganyagok eltávolításában.

✅️ELTÁVOLÍTJA AZ ELHALT BŐRFELSZÍNT
A bőr masszírozásakor a súrlódásnak és dörzsölésnek köszönhetően eltűnik a bőr felszínéről az elhalt bőrsejtek felső rétege. A friss sejtek tele vannak tápanyaggal és vitaminokkal, így a bőr szinte azonnal ragyogni kezd, fiatalabbnak látszik. 🥰

✅️ELTÁVOLÍTJA A SZENNYEZŐDÉSEKET
A masszázs gyorsítja a faggyú és izzadságmirigyek működését is. Ez lehetővé teszi, hogy a szennyeződések hamarabb távozzanak🧹 szervezetünkből, aminek köszönhetően bőrünk is ragyogóbbá✨️🧖🏼, élettel telivé válik.

✅️FOKOZZA A FERTŐZÉSEKKEL SZEMBENI ELLENÁLLÁST
Ugyanis azzal, hogy gyorsul a bőr anyagcseréje és a méregtelenítő folyamat, hamarabb távoznak az esetleges fertőzést és betegséget okozó baktériumok is👌🏻

✅️HIDRATÁLJA ÉS LÁGYÍTJA A BŐRT
A masszázs másik nagy előnye, hogy azzal, hogy segít az elhalt hámsejtek eltávolításában, támogatja a bőr hidratációját is. A fokozott vérkeringés biztosítja a megfelelő nedvességtartalmat így maradhat a bőr feszes, rugalmas és 🌸gyönyörű🌸lesz.

25/02/2025

😳🤣

23/02/2025

🖐🏻KÉZZSIBBADÁS🖐🏻 és 👨🏼FEJFÁJÁS👨🏼 oka lehet: T4-szindróma

Ha valaki a jobb vagy a bal kéz tartós zsibbadását, fájdalmát tapasztalja, elsőre valószínűleg a kéz alagút szindrómája vagy valamilyen nyaki probléma merül fel.
☝🏻Pedig a helyzet korántsem ilyen egyértelmű, ugyanis a tünetek nagyon hasonlóak lehetnek a T4-szindrómához.

Mit érez ilyenkor a páciens❓️
➡️jobb vagy bal kéz zsibbadása, fájdalom
➡️duzzadt, nyirkos vagy hideg kéz
➡️szorító fejfájás
➡️mintha kesztyű lenne a kezén és bukósisak a fején

Mit lehet tudni a kiváltó okokról❓️
➡️általában nem előzi meg konkrét trauma
➡️gyakran az MR eredmények is negatívak
➡️legtöbbször rendszeres, hosszan tartó számítógépes tevékenység/biciklizés/ágyban olvasás/vezetés után jelentkeznek a panaszok

A tünetek viselkedéséből, megjelenési helyéből következtethetünk a valós problémára, amit aztán manuáltechnikával, mobilizációval, masszázzsal eredményesen kezelhetünk.

(sherlockrehab.hu)

17/02/2025

Ez csak egy roppant egyszerű emlékeztető arról, hogy a fejlődés nem lineáris.
Az aktuális állapotod nagyon sok mindentől függ egyszerre.
A terápia és a gyógyulás, az önismereti munka nem egyszerű, és ennek a hullámzása teljesen természetes. Nem veled van a baj, ha hullámzó.
És nem jelenti azt, hogy nem értél el semmit.
()

12/01/2025

❓Te elég időt szánsz magadra❓🤷🏻‍♀️

Munka, háztartás, párkapcsolat, család… Sok embernek annyi felelőssége van az életében, hogy meg is feledkezik saját magáról, a személyes szükségleteiről. 😣

☝🏻Nehéz fontossági sorrendet felállítani, de bármennyire is elfoglaltak vagyunk, és bármilyen sok feladatunk van, nem szabad teljesen háttérbe szorítanunk önmagunkat, hiszen a stressz hosszú távon ránk és a szeretteinkre hatással lesz. 👨‍👩‍👧‍👦💞

A masszírozás💆🏻‍♂️, a forró fürdő🧖‍♀️, bármilyen rekreációs tevékenység akár legkisebb formája is energiával tölt fel kívül-belül.

Lehet, hogy nincs időd egy wellness-hétvégére, de talán belefér heti akár fél óra, csak magadra.

Ha rendszeressé teszed ezeket a kis énidőket, észre fogod venni, hogy kipihentebb vagy, könnyebben boldogulsz a feladatokkal, sőt, gyorsabban mennek, így több időd is marad. 😊✅

Address

6762

Telephone

+36301026946

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fati Masszőr Sándorfalva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fati Masszőr Sándorfalva:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: