Bánhidai Norbert a Csontszaki - Lágy csontkovácsolás és masszázs

28/07/2025

🧠 Tudtad, hogy a fájdalmaidat gyakran nem az izmok, hanem a fascia okozza?

A fascia egy vékony, rugalmas hártya, ami összeköti és körülöleli az izmaidat, szerveidet. Ha ez a kötőszövet besűrűsödik vagy letapad, az:

❌ Fájdalmat
❌ Mozgásbeszűkülést
❌ Teljesítménycsökkenést
❌ Krónikus izomfeszülést
okozhat.

💆‍♂️ A fascia-lazító masszázs célzottan oldja ezeket a letapadásokat, serkenti a vérkeringést és helyreállítja a szövet rugalmasságát – így a tested újra könnyedén és fájdalom nélkül mozoghat!

Ha Te is érzed, hogy fáj, feszes és nehezen mozog a tested, ne a habozz időpontot kérni telefonon vagy üzenetben! 📞

25/07/2025

Kedves Vendégeim, segítsetek egy megosztással nekem, hogy jó helyre kerüljön! 🙂

“Bezöldültem” én is, úgyhogy imádott kis Fókám keresi új gazdáját, akinek legalább annyi örömöt és utazást tud hozni az életébe, mint nekem! 😊

Megosztásokat köszönöm! 😉

Eladó FORD FOCUS 1 560 cm³ Első kerék Manuális (6 fokozatú) Megkímélt állapotban, 2011 évjárat, 202 500 km Kombi 85 kW, 116 LE Digitális kétzónás klíma Fekete színben.

25/07/2025

🏃‍♂️💥 Sportolsz? Akkor ez neked szól!

Akár profi vagy, akár hobbi szinten edzel, a tested nap mint nap komoly terhelést kap. Egy apró elcsúszás, blokkolt ízület vagy izomegyensúly-hiány nemcsak a teljesítményedet rontja – hanem sérüléshez is vezethet!

👉 Az általam alkalmazott technika segíthet:
✔️ Helyreállítani az ízületi mozgástartományt
✔️ Csökkenteni az izomfeszülést
✔️ Elősegíteni a regenerációt
✔️ Megelőzni a túlterheléses sérüléseket
✔️ Támogatni a teljesítményedet és a testtudatot

💡 Sok sportoló használja ezt a terápiát nem csak rehabilitációra, hanem prevencióra is. Ne várd meg, míg a fájdalom kizökkent a formádból – kezeld a tested tudatosan!

Pacsi a Csontszaki!

22/07/2025

💻 Egész nap ülsz? Fáj a derekad, nyakad, vállad?

Az ülőmunka a testünk egyik legnagyobb kihívása. Hosszú távon nemcsak kényelmetlen, de komoly mozgásszervi problémákhoz is vezethet:
❗️ Derék- és hátfájás
❗️ Váll- és nyakmerevség
❗️ Fejfájás, zsibbadás
❗️ Tartáshibák, diszfunkciók

👉 A csontkovácsolás természetes módon segít ezek enyhítésében:
🔹 Tehermentesíti az ízületeket
🔹 Helyreállítja a test természetes egyensúlyát
🔹 Serkenti a keringést és az öngyógyító folyamatokat
🔹 Megelőzi a komolyabb elváltozásokat

👐 A kezelés lágy, fájdalommentes és mindig személyre szabott. Célom, hogy tünetek helyett az okokat kezeljem, és hosszú távú javulást érjünk el.

🎯 Ha ülőmunkát végzel, és érzed a tested jelzéseit, ne várj a fájdalomig – az egyensúlyt vissza lehet állítani!

Pacsi a Csontszaki

20/07/2025

🔍 TÉVHIT A ROPPANÁSRÓL A CSONTKOVÁCSOLÁS SORÁN 🔍

Sokan azt gondolják, hogy minél nagyobbat roppan, annál hatékonyabb a kezelés… de ez nem így van!

💬 Mi a valóság:

A csontkovácsolás célja az ízületek mozgástartományának helyreállítása és a test öngyógyító folyamatainak támogatása – nem pedig a hanghatás. A “ropogás” csupán egy gázbuborék kipattanása az ízületi folyadékban, amikor az ízület gyors mozdulattal elmozdul. Ez önmagában semmilyen terápiás értékkel nem bír.

✅ Mi számít valójában?

* A megfelelő diagnózis�
* A biztonságos, célzott technika�
* A testre szabott kezelés�
* A vendég komfortérzete és bizalma��
👐 Nálam a kezelés mindig lágy, fájdalommentes és figyelmes. Nem a roppanásra, hanem az eredményre koncentrálok.

📍 Ha szeretnél természetes módon megszabadulni a hát-, váll- vagy egyéb fájdalmaidtól, keress bátran!

Pacsi a Csontszaki! 👋🏻

22/06/2025

Gondolom Neked is be van állva a hátad az egész napos üléstől… 🧑‍💻
Megoldás 🔜 Üzenetben kérsz egy időpontot 📲 Eljössz hozzám 💆 És utána élvezed, hogy sokkal jobban vagy! 🤤

́cs ̈köl ́tfájásellen

31/05/2025

Nagyon sokat tudtok hozzátenni a javulásotokhoz az otthoni gyakorlatokkal ́cs!

29/05/2025

Váll lazítása, dobj egy lájkot, ha Te is élveznéd! 🤤👍🏻

́cs ́tás

19/03/2025

🌱2025 Árlistája 🌿

Érvényes április 1-től.

30/12/2024

17/10/2024

Igen, lehet így is, csak sajnos sokan szeretnek rémisztgetni titeket… 😏🙂

Nézd meg igyelunkpodcast videóját.

25/09/2024

Ha csak lazítani szeretnél vagy már kialakult problémádat szeretnéd megszüntetni keress telefonon vagy írj üzenetet! 📬🙂