Zimányi-Kosztrub Anita - Sportmasszőr

05/06/2025

Sziasztok!
Kb 2,5 év kihagyás után hamarosan visszatérek szeretett munkámhoz.
Nagy szeretettel, folyton bővülő tudással, hatalmas segíteni vágyással várlak titeket!

Én vagyok a Te masszőröd, ha
✔️ Határozott, erős, probléma orientált masszázsra vágysz
✔️ Szeretnél ellazulni, stresszmentesebb lenni
✔️ Mozgásszervi problémáid akadnak
✔️ Stressztől különböző testi tüneteid vannak (fejfájás, emésztőszervi gondok, PMS, gyenge immunrendszer... stb.)
✔️ Nyugodt, csendes, otthonos környezetben szeretnéd élvezni a masszázst.
Remélem te is kipróbálod egyszer, hogy milyen nálam egy masszázs. Várlak sok szeretettel! ☺️

20/04/2023

👇🏼😌

Ne kapjon senki a szájához a fotó láttán,ez egy masszázs és köpöly kezelés után készült fotó. 🤣😱

De miért is mutatom meg ezt?
Nagyon jó blogbejegyzést olvastam,amivel ismét egyet tudok érteni és van benne egy kísérlet is,ami alátámasztja azt,amit én is gondolok.

A bejegyzés röviden arról szól,hogy a masszázs milyen jó hatással van a szervezetre. Ezt mindnyájan tudjuk,azt viszont már lehet,hogy kevesebben,hogy egy patkányokkal végzett kísérlet kimutatta,hogy ha valamilyen okból kifolyólag nem tudunk erősítő edzést végezni,akkor mennyire fontos a masszázs. (Bár a könnyű mozgás itt is ajánlott, pl. séta)

"A szerzők szerint az eredmények arra utalnak, hogy a masszázs nem csupán lokálisan hat (jobb végtag), hanem a szimpatikus idegrendszer aktiválásán keresztül az egész szervezetben serkenti az építő (anabolikus) folyamatokat, azaz a fehérjeszintézist (ennek köszönhető a gyorsabb regenerálódás a nem kezelt területen)."

Akit érdekel a teljes bejegyzés,az itt el tudja olvasni:https://fmfa.hu/medicalfitness-blog/187-a-masszazs-hatasa-az-izomsorvadasra

13/04/2023

Kedves Vendégeim!
Mint már sokan tudjátok a nyáron anyai örömök elé nézek. 🥰
Aki szeretne május 31-ig tud még időpontot kérni! A következő időszakot szeretném pihenéssel tölteni.
Köszönöm szépen az eddigi bizalmat! Szép napot Mindenkinek!☺️

04/04/2023

🔥🦵‼️A térdfájdalom az esetek nagy részében nem is a térdből indul ki, ő csupán az elszenvedője. Hat rá a csípő vagy boka mozgása és az őket összekötő izmok illetve szalagok feszessége/lazasága.

Tegyük fel a combfeszítő túl feszes, ez a feszültség a térdkalácson keresztül az ín tapadási pontjáig hatással van. A probléma nem ezen a területen van mégis itt érezhető a fájdalom. Masszázzsal ez a túlfeszült izom jól lazítható ezáltal a fájdalom is megszűnhet.

Egy jó masszázs vagy nyújtás is hatással van az izmok tónusára.☝🏻

27/03/2023

Fej és nyaki fájdalmak🤯😱

Gyógyszerek szedése, borogatások alkalmazása pusztán rövid időre, vagy még ennyire sem javítja ezt az állapotot.
Az okot kell megszüntetni, vagyis a nyak-, a váll-, a vállöv izomzatát fellazítani, egyensúlyba hozni és az egyéni terhelésnek megfelelően megerősíteni!
Keress bátran ha segítségre van szükséged ebben‼️

18/03/2023

Köpöly terápia pozitív hatásai:

▪️Vérbőséget okoz a kezelt területen lévő izmokban , javítja az oxigén és tápanyagellátását. Letapadt izmok oldása.
▪️Csökkenti az izommerevséget, és lehetővé teszi, hogy a beteg vagy a sportoló úgy érezze, hogy könnyebbé vált számára a mozgás.
▪️Fokozza a nyirokkeringést , ezáltal beindul a méregtelenítés, így szebb lesz a bőr.
▪️Fájdalomcsiapító, gyulladáscsökkentő hatású.
▪️Segíthet alvászavar, fejfájás , ízületi problémák kezelésében,izomlazításban.

A köpöly terápiát olajos masszázzsal kombinálom, így mind a köpöly, mind az olajok erősebben fejtik ki hatásukat. 💪🏼

Bejelentkezni üzenetben vagy telefonon tudtok.☺️

14/03/2023

Kedves vendégeim!
A sok lemondás miatt az alábbi, új szabályokat kellett meghoznom:
Időpont lemondás az időpont előtt 24 órával lehetséges. Amennyiben ez nem így történik,akkor felárat számolok fel a következő alkalommal.
Lehetőség van továbbá 5 alkalmas bérlet vásárlására. A bérletnél szintén érvényes a fent említett szabály. Ha 24 órán belül van lemondás,akkor lehúzom az alkalmat.

Megértéseteket köszönöm!

13/03/2023

Régóta vágysz egy alapos masszázsra?
Szereted a hatékony masszázst?

Keress bizalommal!☺️

07/03/2023

A hétre még vannak szabad időpontok❗️❗️😊
1️⃣5️⃣% kedvezménnyel❗️😁

27/02/2023

Figyelem Hölgyek!🌸
Közeleg a Nőnap, ezért szeretnélek titeket megajándékozni 1️⃣5️⃣% kedvezménnyel a kezeléseim árából, amelyet a Nőnap hetén (2023.03.06.-2023.03.10.) használhattok fel.
Időpontért írj üzenetet! 😊

22/02/2023

Sportolsz? Versenyre készülsz? ⚽️🤾🏼‍♀️🚴‍♀️

A masszázs során fokozódik az anyagcsere, ezáltal növekszik az izmok rugalmassága és teljesítőképessége. 👆🏼
A fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, állóképességed javul. 💪🏼

Várlak sok szeretettel egy masszázsra ha sportolsz, fizikai vagy ülőmunkát végzel, izomfájdalommal küzdesz vagy csak relaxálnál egy jót. ☺️☺️

16/02/2023

KIMERÜLTSÉG? ALVÁSPROBLÉMA? STRESSZ?

­A stressz, ha nem kezeljük megfelelően, fizikai problémákat is okozhat, többek között megemeli a vérnyomást, és csökkenti a szervezet ellenálló képességét.

A MASSZÁZS izomlazító hatása folytán csökkentheti a stresszt és a szorongást, a felhalmozódott salakanyagok eltávolítása révén pedig beindítja a regeneráló folyamatokat.