Nagy Katalin - Kriston tréner

  • Home
  • Nagy Katalin - Kriston tréner

Nagy Katalin - Kriston tréner A Kriston-módszer alhasi szervek funkcióinak csúcsformába kerülését szolgáló különleges eszköztár.

A legtöbben akkor kezdünk el a testünkkel foglalkozni, amikor már jelez.😔Fáj, szivárog, elgyengül, elhallgat.De nem kell...
23/08/2025

A legtöbben akkor kezdünk el a testünkkel foglalkozni, amikor már jelez.
😔Fáj, szivárog, elgyengül, elhallgat.

De nem kell megvárni, hogy “baj legyen”.

🙂A Kriston Intim Torna tanfolyamra jönni nem tünetkezelés –
hanem törődés.
Felismerés.
Elköteleződés önmagunk felé.

Lehet, hogy nincs baj.
És pont ezért most kell jönnöd.

🍂 Az őszi Kriston tréningek mostantól elérhetők a központi oldalon.
Ha megszólított a poszt, csak nézd meg, melyik időpont illik hozzád legjobban.

👉 Válaszd ki azt az alkalmat, amihez a tested is „igent” mond. A linket betettem kommentbe, ott megtalálod.

🌸 Készen állsz?Kevesebb mint két hét… és indul a szeptember 4-én kezdődő Kriston Intim Torna tréning.És képzeld: már csa...
23/08/2025

🌸 Készen állsz?

Kevesebb mint két hét… és indul a szeptember 4-én kezdődő Kriston Intim Torna tréning.
És képzeld: már csak 1 szabad hely várja a gazdáját.

Lehet, hogy pont TÉGED.

Ez a tréning nem egyszerű mozgás.
💃ℹ💃
Ez egy belső találkozás önmagaddal, ahol megtapasztalhatod:
✨ mennyi erő, tartás és szabadság rejlik benned,
✨ hogyan válhatnak szokásaid a szövetségeseiddé,
✨ és mit jelent igazán figyelmet adni a testednek – belülről kifelé.

A kérdés most csak az:
👣 megteszed-e az első lépést magadért?

Mert a helyek hamar betelnek… és az idő múlik.
De a változás lehetősége most ott áll előtted. 🌿

📍 Szeptember 4. – Kriston Intim Torna tréning
✨ Már csak 1 hely szabad!

Izgalmas utazásra várlak a Nősziroomban, Nagy Kati Kriston tréner

🍎 Ez az alma nemcsak a húsából áll.Héja, magja, illata, íze… minden rétege hozzátesz ahhoz, amit érzünk.A Kriston Intim ...
22/08/2025

🍎 Ez az alma nemcsak a húsából áll.
Héja, magja, illata, íze… minden rétege hozzátesz ahhoz, amit érzünk.

A Kriston Intim Torna is pontosan ilyen:
nem csak mozdulatok sora, hanem egy teljesebb kép önmagadról.

🔴 Szokások, amik formálnak – és amelyeken változtathatsz.
🟠 Érzelmi minták, amikre ránézhetsz – mert senki más nem teheti meg helyetted.
🟢 Mozdulatok, amik erőt adnak – napról napra, hosszú távon.

Mert a tested nem különálló részekből áll.
Te magad vagy az egész.

És ha minden rétegre figyelsz, akkor leszel igazán önmagad: erős, szabad és örömteli. 💃

🇭🇺 Augusztus 20. – Ünnep és öngondoskodásHa már a nemzeti ünnepen tanítom a 38 éves, magyar módszert, stílusos apróságga...
20/08/2025

🇭🇺 Augusztus 20. – Ünnep és öngondoskodás

Ha már a nemzeti ünnepen tanítom a 38 éves, magyar módszert, stílusos aprósággal készülök a szünetre is.
A 4 órás foglalkozás közben piros–fehér–zöld falatkák várnak: paradicsom, juhtúró és bazsalikom. 🍅🌿🤍

Mert ünnepelni nem csak zászlóval és tűzijátékkal lehet, hanem azzal is, hogy adunk magunknak egy napot a fejlődésre, a testünkre, a női erőnkre.

🌸 Így lesz teljes az ünnep: kívül és belül.

📍 Augusztus 20. – Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam Debrecen Nősziroom

🙏 Kriston Andrea hivatalos oldala - Kriston Intim Torna

🌹 Tegnap a gyaloglásom közben egy kapunál ez a rózsa állított meg. Olyan, mintha hívta volna a figyelmemet.A virágok hűs...
16/08/2025

🌹 Tegnap a gyaloglásom közben egy kapunál ez a rózsa állított meg. Olyan, mintha hívta volna a figyelmemet.

A virágok hűségesen mutatják meg nekünk a női lét körforgását:
a bimbó ígéretét,
a teljes virágzás erejét,
és a száradó szirmok méltóságát.

Mindegyik állapotnak megvan a maga szépsége.
Ahogy bennünk, nőkben is: minden korszak hordozza a saját erejét, bölcsességét és üzenetét. 🌸

☀️ Amikor a nyár neked ad…A nyár nem csak a naptárban él.Ott van a kert friss zöldségeiben, az aranyló naplementékben, a...
15/08/2025

☀️ Amikor a nyár neked ad…

A nyár nem csak a naptárban él.
Ott van a kert friss zöldségeiben, az aranyló naplementékben, a meleg estéken… és ott lehet egy tréningben, amit teljesen magadnak szánsz.

Képzeld el: 12 órányi öngondoskodás.
Finom figyelem a legnőiesebb testrészedre.
Egy biztonságos, női közeg, ahol megtanulod, hogyan adhatsz magadnak erőt, tartást és magabiztosságot – belülről.

Augusztus 20-án kezdünk.
A nap, amikor a nyár neked dolgozik… és Te magadért.

🌸 Velünk tartasz?

✨ Ma kezdődikMinden nap egy új lap.A kérdés csak az: ma mit írsz rá?Nem kell nagy dolgokra gondolni.Elég egy apró, tudat...
13/08/2025

✨ Ma kezdődik

Minden nap egy új lap.
A kérdés csak az: ma mit írsz rá?

Nem kell nagy dolgokra gondolni.
Elég egy apró, tudatos mozdulat… egy pillanat, amit magadra szánsz… egy döntés, hogy közelebb lépsz önmagad jobb verziójához.

A tested szereti a figyelmet — legyen az egy pohár víz, egy séta a friss levegőn, vagy pár perc gyakorlás.
Ezek a kis gesztusok adják össze azt a belső erőt, ami tart, amikor szükséged van rá.

🌸 Ma is adj magadnak. Mert amit beleteszel, azt visszakapod.

💧 Hogy a nagy dolgok is könnyebben menjenek…Reggel egy pohár (vagy akár fél liter) meleg folyadék csodákat tehet a teste...
12/08/2025

💧 Hogy a nagy dolgok is könnyebben menjenek…

Reggel egy pohár (vagy akár fél liter) meleg folyadék csodákat tehet a testeddel.
Lehet tea, víz, citromos víz – bármi, amit szívesen iszol.
Ez a finom reggeli szokás gyengéden felébreszti a szervezetedet, és elindítja a napodat egy harmonikus ritmusban.

A rendszeres, könnyed bélműködés nem csak a közérzetednek tesz jót.
Hosszú távon a gátizmaid védelme miatt is érdemes kerülni, hogy tartós erőlködésnek legyenek kitéve.
Az ismétlődő nagy nyomás terhelheti a medencefenék izmait — ezért fontos, hogy támogasd a testedet mind a táplálkozásoddal, mind a mozgással.

A Kriston Intim Torna mozdulatai szintén pozitív hatással lehetnek a belső folyamatokra, és segíthetnek, hogy belülről is erősebbnek érezd magad.

Nem egyetlen alkalom számít, hanem az, hogy napról napra figyelsz magadra, és megtapasztalod, mire hogyan reagál a tested.

🌸 Adj ma is egy kis figyelmet magadnak – egy meleg korty és pár tudatos mozdulat formájában.

Lépj közelebb. 🌸Ma ne a feladatlistádhoz, hanem önmagadhoz.Egy apró döntés, egy pici mozdulat is elég, hogy közelebb ker...
11/08/2025

Lépj közelebb. 🌸

Ma ne a feladatlistádhoz, hanem önmagadhoz.
Egy apró döntés, egy pici mozdulat is elég, hogy közelebb kerülj ahhoz a nőhöz, akivé válni szeretnél.

A hét első napja mindig egy új kezdet.
Ne várj a „majd egyszer”-re — tedd meg ma. 💖

💫 Finom mozdulat, nagy változás – a női erőd belülről ébredNem kell hangosnak, látványosnak lennie ahhoz, hogy mélyen ha...
09/08/2025

💫 Finom mozdulat, nagy változás – a női erőd belülről ébred

Nem kell hangosnak, látványosnak lennie ahhoz, hogy mélyen hasson.
Egy apró mozdulat is elindíthatja benned azt a változást, amire már régóta vágysz.

A Kriston Gésák titka tréning erről szól:
arról, hogy tudatosan ébreszd fel a benned élő női erőt, és megtapasztald, milyen az, amikor a tested, a lelked és a vágyad egyszerre mozdul.

Mi vár rád?

🌸 finoman erősítő, mégis hatékony gátizom-gyakorlatok
🌸 női energiát ébresztő mozdulatok
🌸 pszichoszexu@lis tudás biztonságos, tabumentes térben
🌸 inspiráló női kör, ahol önmagad lehetsz

Ez nem csupán egy tréning.
Ez egy meghívás arra, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz – ahhoz a verziódhoz, aki könnyed, erős és örömmel van jelen.

📍 Októberben a Nősziroomban várlak szeretettel, Nagy Kati Kriston tréner

👟 Egyetlen séta is számít.Nem azért, mert edzés.Hanem mert időt szántál magadra.És ez a mozdulat — cipőt húzni, kilépni,...
08/08/2025

👟 Egyetlen séta is számít.

Nem azért, mert edzés.
Hanem mert időt szántál magadra.
És ez a mozdulat — cipőt húzni, kilépni, elindulni — több, mint mozgás: jelzés magadnak, hogy fontos vagy.

És amikor nem csak egyszer teszed meg,
hanem újra és újra, valami változik benned.

💨 A tested rugalmasabb lesz.
💛 A türelmed nő.
🔥 A belső erőd elkezd kibontakozni.

❗😁❗Pontosan így működik a Kriston Intim Torna is.

Az elején „csak” örülsz, hogy megcsináltad.
Aztán észreveszed, hogy van tartásod ott is, ahol eddig nem volt.
Hogy bírja a tested, megtart a belsőd, akkor is, amikor az élet rád nehezül.

Ez nem egy torna.
Ez öngondoskodás – mozdulatonként.

Address

Bem Tér 29

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nagy Katalin - Kriston tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nagy Katalin - Kriston tréner:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share