Empátia Pszichológiai Központ

05/09/2025

Empátia Konferencia - Bemutatkoznak előadóink:

ADAMIK ZSANETT
mentálhigiénés segítő szakember,
pszichológia szakos hallgató,
vállalkozó
www.hellokudarc.hu

"Húsz éve dolgozom segítőként, amiből 15 évet a szociális területen dolgoztam, elsősorban hátrányos helyzetű csoportokkal. Sok olyan élettörténetet kísértem végig, amelyekben hihetetlen mélységekben is képesek voltak az emberek reményt és motivációt találni. Ezek a történetek és saját önismereti kérdéseim sarkalltak arra, hogy behatóbban foglalkozzak a kudarc természetével, és olyan szemléletű segítő tevékenységet folytassak, amiben a kudarc, a hibák és a stressz nem kerülendő problémák, hanem erőforrások lehetnek.

Előadásom címe:
„A kudarc természete”
Hogyan lehet és hogyan nem lehet tanulni hibáinkból?

Előadásomban azokat az okokat járom körül, amelyek megmagyarázzák, hogy egyesek miért erősödnek, mások pedig miért bénulnak meg a kudarcok, hibák következtében. A pszichológiai és társadalmi háttér elemzésével bemutatom, hogy a hibáinkból való tanulás nem adottság, hanem fejleszthető képesség. Szó lesz arról, hogyan hat a neveltetés, az önkép és a közeg arra, hogy valaki a kihívásokat lehetőségként, vagy fenyegetésként éli meg. A sikerkereső és kudarckerülő viselkedésminták megértésével közelebb kerülhetünk ahhoz, hogyan válhat a kudarc akadály helyett, egy új irány kezdetévé."

03/09/2025

Tavasszal a BAON "Év embere-díj" átadása nemcsak jó hangulatban, hanem egyre inkább formálódó szakmai diskurzusban is telt, melynek eredményeként útjára indítunk egy egészségpszichológiai témája podcast sorozatot.
A héten fel is vettünk három részt, melyet hamarosan megosztunk a hallgatókkal.
Törekedtünk arra, hogy értékadó, és szakmailag hiteles anyagot alkossunk meg, ami tűpontos koncentrációt igényelt. El is fáradtam, de nem panaszkodom, szeretem az efféle "jó" fáradtságot.
Alig várom, hogy hallgathassuk!
Köszönöm Horváth Péternek és a Baon csapatának a lehetőséget, a Rádió 1 Gongnak pedig a stúdiót, és a jó hangulatot!

01/09/2025

🌿 Csoportban változni – képes beszámoló augusztus 28-i előadásomról az Empátiában:

Bensőséges estét töltöttünk együtt, ahol a személyközpontú szemléletű önismereti csoport világába adtam betekintést. Beszéltünk arról, miért különleges a csoport élménye, s hogyan segíti a változást a figyelem, az elfogadás, az őszinte jelenlét és a másokkal való kapcsolódás.

A nyár végi kis létszámú részvétel bensőséges légköre lehetőséget adott arra, hogy mindenki bátran kérdezzen, megossza gondolatait és érzéseit. A közös beszélgetés során megélhettük, mennyire értékes, ha együtt gondolkodunk és együtt tapasztalunk. 💚

Az est különlegessége volt, hogy bemutathattam az Empátia új önkéntesét, Mártit is, aki sajnos lemaradt a képekről, annyira aktívan dolgozott.
Nagy öröm számomra, hogy tovább bővült csapatunk. Önkéntes programunkba bekapcsolódhatnak olyan gimnazista diákok, akik fontolgatják, hogy pszichológiát tanuljanak, olyan képzésben lévő pszichológus hallgatók, akik szeretnének gyakorlati tapasztalatot szerezni, és szakirányt választani, továbbá olyan érdeklődő "civilek" is, akik valamilyen módon kötődést éreznek az Empátia Pszichológiai Központ felé.
Hiszünk abban, hogy így egyre több ember tapasztalhatja meg, milyen sokat ad a közösség és az emberi kapcsolódás. 🌟

👉 Ha valaki kedvet kapott ahhoz, hogy saját élményben is megtapasztalja a csoport erejét: a szeptember 17-én induló önismereti csoportunkban még van néhány szabad hely.
Szeretettel várjuk azokat, akik szeretnének biztonságos közegben, támogató légkörben közelebb kerülni önmagukhoz. 💚

📸 Köszönöm mindenkinek, aki jelen volt és hozzátette saját gondolatait ehhez az alkalomhoz is.

31/08/2025

🌿 Egy évvel ezelőtt...

Amikor az Empátia Pszichológiai Központ megszületett, nemcsak falak és bútorok kerültek a helyükre. Valójában a kapcsolatok, történetek, élmények töltötték meg avval, amit ma is jelent. 💚

Nosztalgiába vegyülő szeretettel idézem vissza a megnyitó hangulatát.
Jó látni a családtagokat, barátokat, kollégákat, és azokat is, akik fizikai segítségükkel, ötleteikkel, vagy a konkrét értékesítési folyamat során segítettek abban, hogy ez a hely valóra válhasson.
Hálásan gondolok vissza mindenkire, aki akkor hozzátett!

Külön öröm számomra, hogy már a megnyitón ott volt velünk Éva, Kati és Edina, az Empátia önkéntesei – akik azóta is szívvel-lélekkel kapcsolódnak a Központ életéhez.
Akkor még nem is tudtuk, hova ível ez a ma is tartó kapcsolódás! 🌟

A hangulatot, az első pillanatok varázsát Gyenes Kata örökítette meg, akinek szívből köszönöm munkáját! 📸

💚 Izgatottan várom a folytatást, legyen még sok-sok szülinapunk!

31/08/2025

Empátia Konferencia - Bemutatkoznak előadóink:

CSERNÁK KRISZTINA

Egészségszakpszichológus
Személyközpontú szakpszichoterapeuta
Gyászfeldolgozás Módszer Specialista
A Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház Központi Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Osztályának szakpszichológusa
A Szegedi Tudományegyetem külsős oktatója és szakmai gyakorlatvezetője
Az Empátia Pszichológiai Központ alapítója

"Számomra a szakmai fejlődés, változás alapszükséglet. Boldogsággal tölt el, ha végig nézek közel 20 éves pszichológusi pályámon. Ez a hivatásom.
Tanulmányaim és a páciensekkel való közös munkám során mindig a kíváncsiság és a megismerés vágya vezérel, s legfőbb kívánságom, hogy ez így maradjon.
Az Empátia Pszichológiai Központ létrehozásával nemcsak egy hely, hanem egy szellemiség született meg, mely olyan méretűvé növi ki magát, melyre első körben nem is számítottam. Ez csodálatos!
A „változás” állandóságát kívánom maguknak az eljövendő időkben is!

Az Empátia Konferenciára nemcsak a "Lélek a lélekhez" - Az empátia ereje a kapcsolatokban című előadással készülök, hanem a résztvevőként a „Töréspontból fordulópont” - Kerekasztal beszélgetés válaszutakról, pályaváltásokról című szakmai beszélgetésben is megszólalok.
Fontos számomra, hogy az empátiáról, a hitelességről, és a feltétel nélküli elfogadásról ne csak tanítsak, hanem úgy adjam át és gyakoroljam, hogy az mindenki számára érezhetővé és kézzelfoghatóvá válhassék.
Másik fő fókuszpontom a krízisek és a veszteségek témaköre, s az, hogy a fájdalmon túl hogyan tapasztalhatjuk meg életünkben a poszttraumás növekedést.
Szeretném azt is megmutatni, hogy mekkora erő van a közösségekben. Bízom benne, a konferencián részt vevők megtapasztalják az egymáshoz való kapcsolódás és kötődés mélységét, és a személyközpontú „Találkozás” egyediségét és megismételhetetlenségét.

Nagy szeretettel és szakmai odafigyeléssel szervezzük az Empátia konferenciát, bízom benne sokakat megszólít a rendezvény!"

Empátia Konferencia EMPÁTIA KONFERENCIA Nagy örömmel jelentem be, hogy 2025. október 4-én megrendezzük Kecskemét első egész napos pszichológiai rendezvényét az empátia, az ismeretterjesztés és a jótékonyság jegyében. Pontosan egy évvel ezelőtt, mikor az újonnan alapított Emp....

30/08/2025

✨ Ma születésnapot ünneplünk! ✨

Augusztus 30-a különleges nap számunkra: ezen a napon született meg az Empátia Pszichológiai Központ. Egy hely, amit azért álmodtunk meg, hogy legyen egy tér, ahol mindenki biztonságban elmondhatja a történetét, ahol hiteles szakmai információkat, figyelmet, megértést kaphat. 💜

Az elmúlt évben rengeteg minden történt velünk és általunk:
🌿 egyéni pszichológiai konzultációk és terápiák, ahol sok ember megtette lépéseit az önismeret és a gyógyulás útján,
🌿 csoportok, amelyekben a közösség ereje segített feldolgozni veszteségeket, felfedezni önmagunkat vagy épp új mintákat tanulni,
🌿 előadások és workshopok, ahol közösen gondolkodtunk az élet kérdéseiről,
🌿 és ott van az első Empátia Konferencia, amely embereket hoz össze a nyitottság, az önismeret és az emberi kapcsolatok jegyében.

A fenti történések legfontosabb vívmánya: egyre többen tapasztalják meg, hogy az önismeret, és az egymás felé fordulás nem luxus, hanem a lelki egészségünk alapja. 🌟

Ahogyan Carl Rogers mondja: „A furcsa paradoxon az, hogy amikor elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, akkor tudok változni.”

🙏 Hálásak vagyunk mindenkinek, aki velünk tartott eddig ezen az úton – klienseinknek, csoporttagjainknak, előadóinknak és mindazoknak, akik valamilyen formában kapcsolódtak hozzánk. Nélkületek az Empátia nem az lenne, ami.

A jövőben is szeretnénk még több embert megszólítani, támogatni és közösséget építeni, hisz minden beszélgetés és minden odafigyelő pillantás közelebb visz minket ahhoz a világhoz, ahol jobb együtt élni.

🥂 Boldog születésnapot, Empátia!
Köszönjük, hogy velünk ünnepeltek – nemcsak ma, hanem minden egyes alkalommal, amikor találkozunk.

💭 Egy személyes gondolat a végére:
Nekem az Empátia több, mint munkahely. Szívügy. Egy álmom beteljesülése, amely napról napra új értelmet nyer. Hálás vagyok, és várom, mit hoz a következő év. 💜

29/08/2025

A nyári szünet utolsó napjaiban vagy az iskolai teendők után rohanunk, vagy kihasználjuk még egy utolsó pillanatokat, mégis beleférhet egy kis pszichológia: tegnap este az Empátia Pszichológiai Központban megtartottam „Kiút a veszteségből” című ingyenes előadásomat.
Bár nem volt telt ház, mégis jó páran eljöttek. A hangulat meghitt és bensőséges volt.

A veszteség mindannyiunk életének része – legyen szó szeretteink elvesztéséről, kapcsolataink lezárulásáról vagy épp álmaink, terveink elengedéséről. Erről a témáról ritkán beszélünk nyíltan "odakint" a társadalomban. Ki gondolná, hogy nekem ez a legnépszerűbb előadásom?

Tegnap a csoportos gyászfeldolgozás volt a fókuszban. Az átadott szakmaelméleti tudás mellett az este célja az is volt, hogy biztonságos teret teremtsünk arra, hogy megosszuk érzéseinket, tapasztalatainkat is.
Hálás vagyok mindenkinek, aki eljött!

Ha valaki szeretne mélyebben foglalkozni a saját veszteségeivel, szeretettel ajánlom a szeptember 17-én induló veszteségfeldolgozó csoportot, ahol heti rendszerességgel, biztonságos közegben dolgozhatunk együtt a gyógyulásért és az újrakezdésért.
Részletek itt, az Empátia Pszichológiai Központ oldalán.

Emellett szeretettel várok mindenkit az Empátia Konferenciára, október 4-én Kecskeméten, ahol sokféle nézőpontból beszélgetünk majd az empátiáról, az önismeretről és az emberi kapcsolatok gyógyító erejéről. Ez egy inspiráló nap lesz, tele tudással, élménnyel és találkozásokkal.

25/08/2025

🔹 Empátia Konferencia – Kecskemét első egész napos pszichológiai rendezvénye, 2025. október 4. 🔹

Az empátia nem csupán emberi érték, hanem szakmai alapelv is.
Konferenciánkon olyan elismert szakemberek tartanak előadásokat, akik a mindennapi munkájukban is az együttérzés, a tudományos megalapozottság és a segítő jelenlét mellett köteleződtek el.

👩‍⚕️ Klinikusok – akik a pszichológia és orvoslás tudományos eredményeit fordítják le a mindennapok gyakorlatába.
👨‍🏫 Oktatók és trénerek – akik évek óta segítik szakemberek és laikusok fejlődését az empátia, kommunikáció és önismeret területén.
💙 Terapeuták és segítők – akik nap mint nap emberek mellett állnak krízishelyzetekben, és támogatják őket a változás útján.

Az Empátia Konferencia alkalmat ad arra, hogy közvetlenül tőlük tanuljunk: hogyan lehet a pszichológia a kapcsolatainkban, a munkánkban és a társadalomban valódi erőforrás.

Ez a nap lehetőséget ad:
✔️ új nézőpontok megismerésére
✔️ tudományos és gyakorlati ismeretek elsajátítására
✔️ valódi emberi kapcsolódásra

📍 Helyszín: Kecskeméti Katona József Könyvtár
🗓 Időpont: 2025. október 4. 10.00-16.30
🎟 Jegyvásárlás: https://empatiakozpont.hu/empatia-konferencia/

A helyek száma korlátozott – biztosítsa részvételét időben!

23/08/2025

Empátia Konferencia - Bemutatkoznak előadóink:

FŐZŐ BRIGITTA

mentálhigiénés szakember
A Kecskeméti Mentál alapítója
www.kecskemeti-mental.hu

Mentálhigiénés szakemberként olyanok keresnek fel, akik egyensúlytalanságot észlelnek az életükben. Ezen belül dolgozom szenvedélybetegekkel, érintett hozzátartozókkal valamint szenvedélybeteg szülők felnőtt gyermekeivel is, egyéni és csoportos formában.
Képzéseim során különösen közel kerültem a művészetterápiás és imaginációs módszerekhez, melyeket rendszeresen alkalmazok a kísérés során. Autogén tréning oktatóként a stresszkezelés, míg erőszakmentes kommunikációs trénerként a hatékony kommunikáció kerül a segítés fókuszába.

Kecskeméten immár ötödik éve vezetem, társadalmi felelősségvállalás keretei között az AAP támogatói csoportot, amely a szenvedélybeteg szülők felnőtt gyermekei számára jött létre. A név rövidítése az „Apa Anya Pia” című könyv szavainak kezdőbetűjéből ered. Az író W. Barnowski-Geiser terapeuta könyve, segít az érintetteknek saját gyermekkorukra visszatekintve megtalálni az utat egy elégedettebb, reményteljesebb élet felé.
Az AAP csoportokban építünk a tapasztalati valóságra, ugyanakkor teret is nyitunk annak feldolgozására.

Előadásom címe:
„Látszólag minden rendben”
Felnőni szenvedélybeteg szülő mellett

"A szenvedélybeteg családban felnövő gyermek gyakran válik láthatatlanná – nemcsak a családon belül, hanem a tágabb környezet, később pedig önmaga számára is.
Előadásomban arra keresem a választ, milyen nyomot hagy a gyermeki lélekben a tartós érzelmi bizonytalanság, az elhallgatások rendszere, valamint az az ellentmondásos helyzet, hogy kifelé „minden rendben” – miközben belül folyamatos alkalmazkodás, szégyen és kontroll zajlik. Az előadás röviden bemutatja azokat a jellegzetes gyermeki túlélési szerepeket, amelyek gyakran felnőttkorban is tovább élnek, és hatással vannak az identitásra, kapcsolatokra, önértékelésre.
Kitérek a szenvedélybeteg szülő és a társfüggő szülő dinamikájára, valamint arra, milyen lehetőségek nyílnak a belső munkára. A feldolgozás során nemcsak a múlt megértése válik lehetővé, hanem egy hitelesebb felnőtt énkép kialakítása is.

A konferenciához, és az Empátia Pszichológiai Központhoz való kapcsolódásom mélyen személyes. Szenvedélybeteg szülők mellett nőttem fel és egyfajta küldetéstudattal vagyok jelen a mindennapokban. Egyéni és társadalmi szinten a tabuk körét gazdagítja a szenvedélybetegség témaköre. Nem szeretünk róla beszélni… ha nem beszélünk róla, képesek vagyunk azt gondolni, hogy nem is létezik. Sokszor csak akkor vesszük észre, ha nagy a baj, pedig több mint 400.000 gyermek él olyan családban, ahol a szülői alkoholfogyasztás problémát okoz.
Előadásommal és csoportjaimmal ezekre a gyermekekre szeretném felhívni a figyelmet, hogy láthatóvá váljanak önmaguk és a társadalom számára."