13/06/2025
„Egy mozdulatnyi változás”
Hogyan segített az Aviva módszer új fejezetet nyitni az életemben.
Amikor először hallottam az Aviva módszerről, csak annyit tudtam: Egy természetes, táncos mozgásforma, ami segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában. Őszintén szólva, kicsit szkeptikus voltam,de valami belül azt súgta, adjak neki egy esélyt. Ez az esély végül sorsfordító döntésnek bizonyult. Nemcsak a saját testemhez való kapcsolatomat változtatta meg, hanem azt is, ahogy a női egészségről, termékenységről és öngondoskodásról gondolkodom. Ma már tanfolyamokat tartok ,mint az Aviva Alapítvánnyal együttműködő Oktató. Újra meg újra tanúja lehetek annak, ahogy a nők, néha hosszú évek próbálkozásai, fájdalmai vagy kétségei után visszatalálnak a saját belső erejükhöz, mert az Aviva módszer nem varázslat, hanem egy működő, tudományosan is alátámasztott gyakorlatsor, amit bárki megtanulhat. Ha te is úgy érzed, ideje kezedbe venni a hormonháztartásod, ciklusod, vagy akár a termékenységed irányítását - gyere és tanuld meg velem a gyakorlatsort!
Mit kapsz a tanfolyamon?
A tanfolyamon megtanulod: a teljes Aviva alapprogramot, a gyakorlatok helyes kivitelezését és célzott hatásait, hogyan tudod beépíteni az Aviva mozgást a mindennapjaidba, miként hallgathatsz újra a tested üzeneteire. Egy délelőtt, ami rólad szól. A Te testedről, a Te lehetőségeidről, támogató légkörben, tabuk nélkül, biztonságban.
Amikor én, először próbáltam ki az Aviva gyakorlatokat, az első érzésem a meglepetés volt. Fontos volt ráhangolódni a női erőközpontra (méh). Csípőbillentés, beszorítás, lazítás….(kulcsszavak)…és milyen érdekes mozdulatok???……. Ahogy teltek a hetek valami változni kezdett. Ciklusommal minden rendben volt, energikusabb lettem, és talán a legfontosabb visszanyertem az irányítást a testem felett. Ez a módszer nem csak fizikailag hat, mentálisan is megerősít, NŐKÉNT. Ezért döntöttem úgy, hogy oktató leszek, hogy minél több nőhöz eljusson ez a tudás, amit egyszerűen nem tanítanak meg nekünk az iskolában, pedig kellene. Ahogy teltek az évek, a változókor küszöbén álltam és vártam a tüneteket. Váltókor? Nem tudom mi az. Megelőztem a tünetek jelentkezését, hisz az Aviva tornát rendszeresen végzem.
Az Aviva Módszer egy biztos pont lett a változásban. A változókor nem a vég, hanem egy új kezdet. Sok nő számára a változókor egy nehéz, tabukkal övezett időszak. Pedig nem kellene annak lennie. A hormonális átalakulás természetes része az életünknek, de nem mindegy, hogyan éljük meg. Az Aviva módszer segíthet enyhíteni a változókori tüneteket, mint a hőhullámok, alvászavar, hangulati ingadozások, hüvelyszárazság vagy a testsúly ingadozása és ami talán még fontosabb: segít megtartani az önbizalmadat, a kapcsolatodat a testeddel akkor is, ha már más ritmusban működik. A változókor nem a nőiség vége. Csak egy másik minősége és igen, ebben is lehetünk erősek, tudatosak és támogatottak…….Én segítek!
Ha megszólított ez a módszer, ha szeretnél többet kihozni a nőiességedből, vagy csak újra kapcsolódni önmagaddal, várlak szeretettel az Aviva tanfolyamaimon.
Ne feledd: néha egy apró mozdulat elég ahhoz, hogy elinduljon a változás!
Elérhetőségem:
e-mail: avivazvelem@gmail.com
tel: 06 20 4862774
Anikó
