Szmeskó Balázs - Test Tér

18/08/2025

🧘‍♂️Egy ma reggeli meditációban a jövőmre hangolódtam rá - amiről Tudom, hogy nekem lehetséges.

Eddig rengetegszer falakat érzékeltem ebben a témában.

🤯Sok gondolat, érzés jött fel:
Nem szabad.
Ez nem nekem való.
Úgysem lehetséges más.
Ez hülyeség.
Veszélyes.

Szóval minden feljött, ami a biztonsági zónában és a múlt kényelmében akart tartani.

⚡️És itt jött nekem az áttörés - mi van, ha minden ami feljött, az csak a múlt, csak érdekes nézőpontok.

⚡️Mi van ezek mögött, mi más lehetséges még nekem?

🤩Olyan mint amikor kíváncsi vagy az erdőben valamire az út mellett és félre hajtod az ágakat, leveleket és belépsz az ismeretlenbe.
Nem tudod mi lesz, hogy lesz, de nem is törődsz ezekkel mert hajt előre a kíváncsiság.

🌊Ez az a vágy, ami tovább tud vinni olyan helyen, ahol az elme azt mondaná - barátom, itt nincs tovább.
És te mégis érzed, Tudod, hogy van.

✨Szóval, mit fedezhetsz ma fel, ha megengeded magadnak ezt a kíváncsiságot?

Írd meg kommentben 😊

16/08/2025

💜Szívfény érintés - tiszta szeretet energia, érintésen keresztül. Tegnap egy csodálatos kezelésen tapasztalhattam meg, hogy milyen szavakon túli egy ilyen érintés.
🩷 Csak ülsz és teljes békében vagy mindennel és mindenkivel.
🩷 Nem tudom éreztem e már valaha ilyen elképesztő csendet és békét. Amikor csak úgy jó lenni.

Amiket kaptam és szavakba tudom önteni az az, hogy:

💛van olyan, hogy tiszta szeretet, ami teljesen átformál,

💛 ha szívemből / lényemből élek, ott nincsenek kétkedések és kérdések, mert Tudom ki vagyok, mit akarok,

💛 ha harcolok mindennel és mindenkivel, azzal magamnak ártok a legtöbbet,

💛 a múltbéli dolgok elengedése mindenkinek csak többet teremt.

Az érintésed meg tudja változtatni a világot - élj vele 💫

Hálás vagyok Balogh-Lukács Johanna CF a teredért, a kérdéseidért és a megengedésedért
😊🙏❤️

05/08/2025

Online angol órán láttam egy rövid kis videót, ahol arról kérdeztek 50 embert, hogy:

✨"Ha megváltoztathatnál egy dolgot a testeden, mi lenne az?"

🤯Tudod mi volt a legtöbb felnőtt indoka a változtatásra?

Gyerek vagy fiatal korukban megítélték őket - nagyobb a füle, furcsa a lába, kicsi a szeme stb. és úgy akart ezektől az ítéletektől szabadulni, hogy megváltoztatja a testét.

Hányszor hitted el, hogy az ítélet megváltoztathatatlan?
Hogy csak úgy tudsz szabadulni tőle, ha megváltozol, ha kibújsz alóla, ha nem adsz sebezhető felületet neki, ha elzárkózol?

Tényleg elkerülöd így az ítéletet, vagy csak magadat tagadod meg, teszed kisebbé, jelentéktelenebbé?

Hol hitted el, hogy neked kell változni azért, mert valaki megítél valamiért?

⚡️Ezek hazugságok.

⚡️Az ítélet soha nem erősebb nálad, te adod neki az erejét.

⚡️Nem kell elhinned.

⚡️És az ítélet mindig a másikról szól - arról, hogy ő, hogyan van saját magával és a világgal.

Ha érdekel a videó, itt megnézheted, a gyerekek válaszai miatt érdemes 😍🦄

Tweet: http://ctt.ec/eYsSu | Facebook: http://on.fb.me/1vfL4drLike us on Facebook: www.facebook.com/jubileemediaThese days it is so easy to feel insecure abo...

03/08/2025

Először is köszönöm Patyi Gábornak a megosztását, amin keresztül kapcsolódhattam ehhez a filmhez, nagyon hálás vagyok érte.🙏

🦈Cápákkal suttogó…

Valamit éreztem a cím mögött, ami hívott,

Kíváncsiság,

Mi más lehetséges még?

Inspiráció.

💧Röviden - egy hawai nő cápák között úszik, mert meg akarja ismerni őket.

Ha ennyi elég volt ebből szörfölj tovább 🏄

🌊Hosszabban - nézd meg a filmet és aztán gyere vissza 😀

Ocean Ramsey (ez a valódi neve, elég találó) nem a külső nézőpontok szerint választ (a cápa veszélyes, egy szörnyeteg, menekülj tőle stb.) hanem a belső kíváncsiságát követi. Egyfajta gyermeki nyitottsággal fordul a cápák felé. És ahogy a rettegés és félelem maszkjait elengedi, a cápák is előtűnnek a szörnyeteg maszk mögül. Mint amikor két lény úgy néz egymás szemébe, hogy Látják, ki a másik valójában.
Nincs álarc, jelenlét van, nyitottság van mindkét élőlényben, akik egy bolygón élnek, egy óriási közösségben. Számomra ilyen tud lenni, amikor egy állatnak a szemébe belenézek. Nincs benne ítélet, rosszá tétel, felmagasztalás - annak lát, aki vagyok.

Egyre inkább azt érzem, hogy falak, korlátok, belül vannak. Én építettem őket, én adtam nekik erőt, én tápláltam őket minden alkalommal, amikor őket választom - én erre nem vagyok képes, és ezt nem tudom, nekem ez nem való, ez hülyeség. Kis választások, amikkel behatárolom és eltorzítom magamat, másokat és a világot.

Milyen lenne falak nélkül létezni a világban és meglátni mindennek és mindenkinek a valódi arcát?

Gyönyörű pillanat a filmben, amikor Ramsey először érint meg egy cápát. Kinyújtja a kezét és megengedi hogy a cápa válasszon, teret ad neki a kapcsolódásra. Nincs elvárása nincs nézőpontja, csak jelen van a pillanattal - és a kapcsolódás létrejön. Ember és cápa találkozik egy olyan térben, ahol mindketten nyitottak a másikra, túl az elvárásokon és nézőpontokon.

A valódi találkozás és kapcsolódás ilyen elvárás mentes térben tud létrejönni. Amikor nem kell megfelelni semmilyen elvárásnak csak az lehetsz, aki valójában vagy, amikor nincs elvárás, csak megengedés.

Ha hív a film, ne hagyd ki.

🤩 Milyen lenne az életed, ha azt választanád, ami neked könnyű - bármennyire is őrültnek bélyegzi meg a világ?

30/07/2025

Senkit sem tudsz megmenteni - csak saját magadat.

Senkit sem tudsz megváltoztatni - csak saját magadat.

Senki életét nem tudod élni - csak a sajátodét.

Ha mindezeket erőlteted az életedben és szenvedsz tőlük, akkor itt egy nagyon egyszerű megoldás - csak engedd el és hagyd abba őket 🤩

🌿 Számomra csodálatos volt megtapasztalni azt a könnyedséget, hogy elengedhetek érzéseket, gondolatokat, nézőpontokat, amik nem működnek nekem. Leírhatatlan az az áramlás, ami ezáltal megjelent az életemben. Nekem sokat segített ebben az Access Bars, ami egyfajta gyorsító sáv tud lenni az elengedés tanulásában.

Ha szeretnéd kipróbálni ezt a könnyed, varázslatos kezelést, akkor itt van pár remek alkalom erre:

😊8.2. Vác - Access Bars kipróbáló nap
https://fb.me/e/86DssVbwU

🥳8.7. Budapest - Access Bars kipróbáló nap
https://fb.me/e/3mKPoSJFo

Ha pedig működik neked a kezelés és szeretnél elmélyedni benne, akkor várlak szeretettel a workshopon, ahol kezelővé válhatsz:

🤩8.9. Vác - Access Bars workshop
https://fb.me/e/6tiFcFtcS

14/07/2025

🌟Mi az az Access Bars? ✨Egy tér, ahol gyengéd érintések között megpihenhet és elengedhet a tested. ⭐️Egy tér, ahol kapcsolódhatsz a valódi önmagadhoz. 🤩 Ha megszólított várlak szeretettel egy kezelésre 😊

05/07/2025

🌙 Esti Meditációk 🌙

🪶 Egy könnyed meditációra hívlak, ahol kisimulhatsz egy fárasztó nap végén.

🌟 Egy megengedő térbe, ahol nem kell senkinek és semminek megfelelned. Ahol úgy lehetsz jelen, ahogy neked éppen a legjobb.

🌃 Mi változhat, ha megengeded magadnak az elcsendesedést egy nap végén?

✨ Szabadon választhatsz - egy vagy több alkalomra is jöhetsz.

🎁 INGYENES 🥳

📍 Helyszín: Zoom meeting

📅 Időpontok:

2025.07.09 20:00- 20:30
2025.07.10 20:00- 20:30
2025.07.11 20:00- 20:30

👋Jelentkezés:
Küld el az

- e-mail címedet,
- milyen időpontokon szeretnél részt venni,

a lenti elérhetőségeim egyikére és a további tudnivalókat elküldöm neked.

📲 Messenger
📨szmesko.balazs@gmail.com

Hozd mindazt, ami gyűrött benned - itt a térben minden kisimul.

Várunk szeretettel,

Szmeskó Balázs és a Csapat ✨