Izabella Karaoglan Mayer Hivatalos oldal

08/03/2026

Boldog nőnapot! 🌸

A Nemzetközi Nőnap a 20. század elején indult, amikor nők kiálltak az egyenlőségért, a tiszteletért és a lehetőségekért. Azóta ez a nap világszerte a nők megbecsüléséről és ünnepléséről szól.

De ma nem csak a történelemről szól a nap – hanem rólatok.
Az erőről, ami bennetek van.
A mosolyról, ami mások napját is szebbé teszi.
A gondoskodásról, a bátorságról, a kreativitásról és arról a különleges energiáról, amit a világba hoztok.

Mert a nő lehet egyszerre erős és érzékeny, komoly és játékos, bátor és gyengéd.
És éppen ettől olyan különleges.

Kívánom, hogy ne csak ma érezd igazán, mennyire értékes vagy.
Boldog, mosolygós, örömteli nőnapot! 💐

01/03/2026

🌷 HELLO MÁRCIUS 🌷- Feltöltő programok Izával

Madárcsicsergés, friss levegő, új energiák… végre itt a tavasz első igazi ígérete ✨

Március témája:
🌸 a Nőnap
🌱 a tavasz ébredése
✨ a megújulás
💛 a fény visszatérése

Ehhez kapcsolódva én is feltöltő, harmonizáló és inspiráló programokkal készülök. PROGRAMJAIMRA AJÁNDÉKUTALVÁNY KAPHATÓ! NŐNAPRA IS TÖKÉLETES! 🌺

🌸 HÉTVÉGI PROGRAMOK

💗 Március 7. (szombat) 9:00–13:00
🌸 NŐNAPI RELAXÁCIÓ ÉS RAGYOGÁS
Egy nap érted. Neked. 💛
Kedvezményes energetikai és masszázs kezelésekkel.
Ajándéknak is tökéletes lehetőség!

🌷 Március 8. (vasárnap) 10:00–12:00
🌸 BELSŐ TAVASZ – NŐNAPI FELTÖLTŐDÉS TÁNCCAL
Ébredés. Erőgyűjtés. Újrakezdés.
Finom, vezetett – mégis szabad – női táncos mozgásmeditáció a LEMANGURIA segítségével.
Kapcsolódás önmagadhoz, a testedhez, a női energiáidhoz.

✨ Március 13. (péntek) 15:00–18:30
🌿 BABONÁK ELENGEDÉSE – TUDATOSSÁG AKTIVÁLÁSA
Mit teremthetünk a tudatosság erejével?
Mi változna, ha nem a félelmek, hanem a választásaink vezetnének?
Ez egy nyitott Access Klub alkalom:
🌿 Access Bars® és Access Body kezelések kipróbálása
– első alkalmas érdeklődőknek -kedvezményes áron
– gyakorló kezelőknek cserealkalomként
🌿 SOP – Lehetőségek Szimfóniája
Csoportos ízelítő folyamat az új nézőpontokért és a beragadt helyzetek kimozdításáért.
Könnyedség. Tapasztalás. Közösség. ✨

🌿 Március 14. (szombat) 9:00–13:30
✨ LÉLEKLÁMPÁS KÉSZÍTÉS – ALKOTÓ PROGRAM
Kis létszámú, kreatív és meditatív alkalom.
Elkészítheted saját, egyedi léleklámpásodat – a fény, a szándék és a belső erő szimbólumát.
Nem szükséges előképzettség.
Végig kísérlek az alkotás folyamatában.
Önbizalom-erősítő, inspiráló élmény, amely egy csodás, saját készítésű lámpással zárul ✨
Igény esetén délutáni időpont is lehetséges.

🌷 Március 21. (szombat) 14:00–17:00
🌸 TAVASZÜNNEP – TÖRÖK HANGULATBAN

HASTÁNC koreográfia tanulás
Szünetekben török tea és édesség ☕
Beszélgetés a török és keleties hagyományokról
Török szavak, kifejezések
Finom lélekgyakorlatok
Kapcsolódás a tavasz energiájához.

🌍 Március 28–29. (szombat–vasárnap)
EXPANSE THERAPY – KEZELŐI KÉPZÉS

Egy különleges módszer, amellyel segítheted önmagad, szeretteidet vagy vendégeidet.
Nemzetközi oklevéllel, új lehetőséggel a kezedben. ✨

💃 HÉTKÖZNAPI RENDSZERES PROGRAMOK
💜 Hétfő & Szerda – Hastánc órák

Várpalota & Pétfürdő

Hétfő: 18:15–19:15
Szerda: 17:30–18:30

Alkalmanként LEMANGURIA mozgásmeditációval.
Előzetes bejelentkezés szükséges.

✨ Kedd & Csütörtök – Egyéni feltöltődés NŐKNEK, GYEREKEKNEK

Egyéni masszázs és energetikai kezelések:

• Access Bars®
• Access Body
• SOP – Lehetőségek Szimfóniája
• 5 Kontinens Masszázs
• Vibecodes
• Expanse Therapy
• LHL szépségkezelés
• Svédmasszázs,
•Immunerősítő masszázs
• További masszázsok

GYEREKEKNEK is elérhető kezelések (Access Bars, Access Body, SOP, Vibecodes, Expanse Therapy )-kedvezményes áron.

⚠️ Minden programra előzetes bejelentkezés szükséges.

Hamarosan jövök a konkrét részletekkel és külön eseménykiírásokkal is.

Csodás, energiával teli márciust kívánok mindannyiunknak! 🌸✨

18/02/2026

Vannak napok, amikor csalódások érnek, és úgy érzed, egyedül kell végigmenned az úton. De az igazi erő nem abban rejlik, hogy soha nem esel el — hanem abban, hogy újra és újra felállsz.

Menj tovább akkor is, amikor bizonytalan vagy. Kövesd a szíved, a belső sugallatod, azt a halk hangot, ami tudja, merre kell menned. Higgy magadban akkor is, amikor mások nem látják benned azt, amit te már tudsz. Minden lépés számít, még akkor is, ha az út ködbe vész.

Erősítsd magad nap mint nap:

✨Emlékezz, mennyi mindenen mentél már keresztül.

✨Beszélj magaddal szeretettel, ne kritizálj.

✨Haladj apró lépésekben, így a nagy cél is elérhetővé válik.

✨Engedd meg magadnak a pihenést, a feltöltődés a belső erő része.

✨Távolodj attól, ami folyamatosan lehúz – emberektől, gondolatoktól, szokásoktól.

✨Tarts meg egy belső mantrát: „Meg tudom csinálni” vagy „Ez is elmúlik”, ami visszahozza a fókuszt és az erőt.

Mert aki a szívét követi, az sosem téved. Minden lépés, amit ma megteszel, közelebb visz ahhoz, aki lenni szeretnél. Hallgass a belső hangodra, és ne add fel. Az igazi erő csendben születik, benned. ✨

16/02/2026

Velük tartasz egy vidám , csajos órára? Felszabadult 2 hely mai hastáncra.
Kezdőként is tudsz kapcsolódni! Gyere próbáld ki és engedd el a napi stresszt! ;-)
Várpalota, 18:15-19:15 Movo Stúdió
Várlak szeretettel!
Bejelentkezés: studiomovo.com

09/02/2026

Néha azt hisszük, a hétnek mindentől pörgősnek kell lennie, mindent tökéletesen kell csinálnunk.
De a valódi erő sokszor apró lépésekben, csendben érkezik.

Mi lenne, ha ma kipróbálnál egy apró manifesztációs gyakorlatot?
1️⃣ Ülj le egy csendes helyre 1-2 percre.
2️⃣ Írd le a legfontosabb célodat vagy vágyadat, ahogy szeretnéd, hogy megvalósuljon.
3️⃣ Gondold végig, mi az egyetlen apró lépés, amit ma megtehetsz azért, hogy közelebb kerülj hozzá.

Nézd, ahogy az apró lépések összeadódnak – a hétköznapi cselekvések, figyelem, szándék és jelenlét teremtik meg a nagy változást.

Légy türelmes magaddal.
A hét nem verseny, hanem út – és minden kis lépés számít. 🌱✨

29/01/2026

„Mint a lótusz, minden nap kibújhatunk a nehézségekből, és virágozhatunk a saját fényünkben.”

28/01/2026

💃 HASTÁNC ÓRÁK – Várpalotán és Pétfürdőn 💃

Szeretettel várlak kezdő és középhaladó hastánc órákra,
alkattól és életkortól függetlenül, vidám, pozitív, megtartó női közösségben, kis létszámú csoportokban.

A hastánc nálunk nem fellépésről szól, hanem az örömteli mozgásról és az önmagaddal való kapcsolódásról.
Az órákon olykor intenzív, erőt adó, máskor finom, lágy, megengedő mozdulatokkal dolgozunk.

✨ Lelkileg:
– oldja a stresszt és a feszültséget
– erősíti az önbizalmat és az önelfogadást
– segít kapcsolódni a nőiességhez

💪 Fizikailag:
– javítja a testtartást
– erősíti és átmozgatja a törzs- és medenceizmokat
– kíméletes, mégis hatékony mozgásforma

🎶 Keleti, török, latin, modern és lágy dallamokra táncolunk,
befogadó, családias légkörben.

📍 Helyszínek: Várpalota és Pétfürdő (pontos helyszín, jelentkezéskor)

VÁRPALOTA:
HÉTFŐ 18:15-19:15- kezdőknek is! 2 szabad hely

PÉTFÜRDŐ:
Szerda 17:30-18:30 kezdőknek is! 4 szabad hely.

Ha csak alkalmanként tudsz csatlakozni, akkor is keress bátran – találunk megoldást.

💰 Alkalmi díj: 2 900 Ft/ 60perc
➡️ kedvezményes bérlet vásárlási lehetőség!

EGYÉNI, PRIVÁT ÓRÁKRA IS VAN LEHETŐSÉG!
(Hastánc vagy Táncmeditációs alkalmakra is) -ebben az esetben rugalmasan tudjuk egyeztetni az órákat és csak veled foglalkozom!
Bővebb információ személyes egyeztetéssel.

👩‍🏫 Oktató: Karaoglan Mayer Izabella
Hastáncoktató
LEMangURIA szabad tánc és mozgás meditációs navigátor
Energetikai és masszázs kezelő és oktató ,(Access Bars, Access Body, Expanse Therapy, 5 kontinens masszázs, Vibecodes stb.)

📖 Rólam bővebben a weboldalon olvashatsz:
https://karaoglanmayerizabella.webnode.hu/tanc-es-mozgasmeditaciok/

📩 Jelentkezés & információ:
Messenger üzenetben
📞 06 70 389 8231
✉️ ikaraoglanmayerizabella@gmail.com

24/01/2026

23/01/2026

Boldog új évet kívánok ✨
Igen… most, január végén.

Az igazság az, hogy eddig csend volt itt.
Nem voltam igazán aktív, mert belül azt éreztem: még nem.
És most már tudom: jól tettem, hogy hallgattam erre.

Sokunk számára ez a január nem az indulásról szólt,
hanem az átrendeződésről.
A befelé figyelésről.
A nagy újévi fogadalmak letisztultak, elcsendesedtek,
és talán más irányok kezdtek el hívni, mint amit év elején elképzeltünk.

Ha még nem indult be a motor – az rendben van.
Ha irányt váltasz – az is rendben van.

A csend nem üres.
Sokszor épp üzenet. 🌿
A tél, a hideg, a havas-jeges táj is ezt súgja:
figyelj befelé… mit üzen a szíved, a lelked, a tested?

És ahogy közeledik a hónap vége,
talán megérkezik benned is az a halk, de határozott érzés:
„Most már indulnék.”

Ha ezt érzed, felmerülhet a kérdés:
👉 mit tehetek most magamért?

Néhány gyengéd ötlet az elinduláshoz:

❄️lassabb, tudatos reggelek
❄️egy őszinte kérdés önmagadhoz: mire van most igazán szükségem?
❄️séta a friss téli levegőn
❄️meleg fürdő, zene, gyertyafény
❄️finom mozgás vagy tánc
❄️türelem és szeretet önmagad felé

✨ Ha úgy érzed, jól jönne egy kis támogatás, szeretettel várlak.

Az **„évindító ” kezelések felnőtteknek 10% kedvezménnyel érhetők el 2026. február 28-ig:
– Access Bars
– Lehetőségek Szimfóniája (SOP)
– Vibecode energetizáló kezelés
– Expanse Therapy – belső erő és öröm felébresztéséhez

💆‍♀️ Kényeztető, feltöltő masszázsokkal is várlak.

👶 Ne feledkezz meg a gyermekedről sem!
Őket is szeretettel várom, finoman, az ő ritmusukhoz igazodva.

💃 Ha pedig mozognál, felszabadulnál: vidám, élettel teli hastáncórák Pétfürdőn és Várpalotán, reggel vagy este, egy kedves, befogadó kis csapatban.

🎨 És ha a teles idő is engedi végre, februárban / márciusban ismét kreatív workshopokkal is készülök – alkotás, elcsendesedés, önkifejezés, kapcsolódás önmagunkhoz és a fényhez.

Szóval boldog új évet még egyszer!
Alakuljon úgy, ahogy valóban a legjobb számodra – és számunkra. ✨ Ha kell.... új utakon... 🌿✨🎁

24/12/2025