https://www.facebook.com/516148798250700/

Tóth Vivien jógaoktató

Kezdőlap
Magyarország
Velence
Tóth Vivien jógaoktató

Erős test, nyugodt elme. Segítek, hogy jógával lecsendesítsd az elméd, csökkentsd a stresszt és erősítsd a tested. Szeretettel várlak Velencén.

02/01/2026

✨ Újévi Jóga Kihívás ✨
Ha jól esne egy kis plusz motiváció az év elején, hoztam nektek egy játékos kihívást.

A kihívás lényege:
Januárban vegyél részt legalább 5 jógaalkalmon, és máris bekerülsz a sorsolásba!

📅 Mik számítanak bele?
– pénteki termi jóga
– vasárnapi otthoni jóga
– a januári workshop (01.11.) is beleszámít

Bármilyen kombináció jó, a lényeg a rendszeres gyakorlás.

🎁 Nyeremény:
1 INGYEN jógaóra, amit februárban tudsz felhasználni bármelyik órámon.

🗓️ Sorsolás: január végén a kihívást teljesítők között.

Ez nem verseny, inkább egy finom meghívás arra, hogy adj időt magadnak az év elején.
Ha benne vagy, nincs más dolgod, csak jönni és jógázni 😊

Szeretettel,
Vivi

31/12/2025

2026. Új év. Új lendület.

Boldog Új Évet Kívánok! :)

Januártól folytatódnak a jógaórák Velencén.

📅 Indulás: január 2-án 17:30
📍 helyszín: Velence, Green Residence

Ha szeretnél rendszerességet, nyugalmat és fejlődést, akkor találkozzunk a matracon.

Írj bátran, ha érdekelnek az órák. :)

16/12/2025

Sziasztok!

Egy kis év végi – év eleji infó:

⏰ Utolsó jógaóra:
2025.12.19. (péntek) 17:30

⏰ Első jógaóra:
2026.01.02. (péntek) 17:30

🧘 Januártól rendszeresen jógázhatunk együtt:
– péntekenként a Greenben 17:30-18:30 (60perc)
– vasárnaponként az otthonomban 17:00-18:30 (90perc)

Mindkét óratípus 3000ft/alkalom. Bérletvásárlásra folyamatosan van lehetőségetek. A bérletek 5 és 10 alkalmasak és bármeddig felhasználhatóak.

🌱 Workshop ajánló:
📅 Január 11-én (vasárnap) 10:30-12:30
📍 a Greenben
🧘‍♀️ „Méregtelenítő jóga és ayurvédikus téli életmód tippek”
➡️ Erre már lehet jelentkezni, hamarosan hozom az eseményt is minden részlettel.

Addig is mindenkinek békés, szeretettel teli ünnepeket kívánok!
Szeretettel:
Vivi 🥰

11/11/2025

Tízmilliószoros nap
2025. november 11.

Ma különleges nap van.
A tízmilliószoros nap ereje most mindent felerősít. Amit ma szeretettel adsz, az sokszorosan visszatér hozzád.

Ez a nap emlékeztet arra, hogy minden gondolatunk, szavunk és tettünk teremt.
Ha ma a jóságra, hálára és békére figyelsz, ezek az energiák tízmilliószorosan hatnak vissza az életedben.

Mit tehetsz ma?

✨ Írj le három dolgot, amiért ma hálás vagy.
💛 Tegyél valami apró jót valakiért: egy mosoly, egy kedves szó, egy figyelmes üzenet.
🕯️ Este gyújts meg egy gyertyát, és gondolj arra, mit szeretnél megteremteni a következő időszakban.

Ma minden szándékod tízmilliószoros erővel hat.
Légy jelen, légy hálás, és hagyd, hogy a szeretet vezessen 😊

21/10/2025

🌟 Díváli, a fény ünnepe 🌟

Idén október 20-24 között ünnepeljük.
Ilyenkor az emberek mécsest gyújtanak, hogy a fény elűzze a sötétséget, és reményt, örömöt hozzon az otthonokba.

A Díválí arra emlékeztet bennünket, hogy a fény nemcsak kívülről jön, hanem ott ragyog bennünk is.

A hagyomány szerint, ha mi is mécsest gyújtunk Díváli idején, a szeretetet és a sikert hívjuk be az életünkbe.

Úgy tartják, hogy a fény vonzza a jót.
Gyújtsunk hát egy mécsest, és engedjük, hogy a fény melegséget és békét hozzon az otthonunkba. 🥰

18/10/2025

Egyetemista voltam. Túlhajszoltam magam. A helyszín a tornacsarnok, ugyanaz, ami ebben a videóban is látható.

Egy fárasztó evezős tábor után este még lementem gyakorolni a szertornát.
Azt hittem, „muszáj” még egy kicsit teljesíteni.

Aztán megtörtént a baj. A háttérben látható gerendán megcsúsztam és ráestem. Elcsúszott egy csigolyám.

A testem leállította azt az életmódot, amit az elmém nem tudott.

Ez volt a fordulópont.
A jóga volt a megoldás számomra.

Megtanított tudatosan élni, figyelni, pihenni és vigyázni magamra.

A gerincünk szó szerint az életünk tartóoszlopa, mégis gyakran csak akkor értékeljük, amikor már fáj.
Vigyázzunk rá minden nap, apró figyelmességgel, légzéssel, mozgással. 💛

15/10/2025

Naponta több száz gondolat cikázik benned?

„Be kell fejezni.” „El kell intézni.” „Még ezt gyorsan megcsinálom…”
És amikor végre lenne egy perc nyugalmad, csak nyomkodod a telefont. Ismerős?

A jóga segít megérkezni abba a csendbe, ami gyógyít.
Egy mély levegő. Egy lassú mozdulat. Egy jóleső relaxáció.

MINDEN PERC ÉRTÉK, AMIT MAGADBA FEKTETSZ.

Őszintén? Én is ritkán engedem meg magamnak ezt a megállást.
Feleség, Anya, dolgozó nő lettem. Ezer a teendő.
És néha elfelejtem, hogy nekem is kell idő a töltekezésre.

A jóga időt, erőt, egészséget és nyugalmat ad.
😊 Gyere, tapasztald meg te is ezt a csodát!

Pénteken 17:30-kor várlak Velencén, a Green Residence-ben egy feltöltő jógaórára.

07/10/2025

Tudod, hogy a tested minden nap üzen neked?

A feszülő nyak, a nehéz váll, a fáradt derék nem ellenségek… ezek jelek.
A tested figyelmet kér.

A jóga nem „edzés”. Hanem egy tér, ahol megfigyelheted Önmagadat.

Amikor lelassulsz, kinyújtózol, és megtanulsz újra jól lélegezni,
valójában nem a testedet formálod --> hanem az ÉLETEDET.

➤ Kérdezd meg magadtól: mikor adtam utoljára időt a testemnek, hogy meghalljam, mit akar mondani?

Gyere, jógázzunk együtt Péntek este Velencén! 🥰
Engedd el a heti feszültséget, és töltődj újra mozdulatról mozdulatra. :)

05/10/2025

Szeptembertől újra dolgozom, és emiatt kevesebb időm jutott a közösségi oldalakra, de most szeretnék újra kapcsolódni hozzátok. 🥰

Minden pillanat lehetőség arra, hogy visszatérj önmagadhoz, akár hetek, hónapok vagy évek után is.

Ne legyenek elvárásaid! Nem baj, ha nem vagy hajlékony, esetleg rég nem mozogtál.

A jóga tökéletes kiegészítés lehet akkor is, ha rendszeresen sportolsz.
Segít ellazulni, feltöltődni, jobban jelen lenni.

A jóga mindenkit vár!
És én is várok nagy szeretettel, minden régi és új gyakorlót! 🥰
Vivi

Az órákra bejelentkezés szükséges.

30/08/2025

✨ Erős test, nyugodt elme ✨

Szeretnél több energiát, jobb tartást és kevesebb feszültséget a hétköznapokban?
A jógagyakorlás egyszerre erősít, nyújt és ellazít – miközben segít lecsendesíteni az elmét.

🧘‍♀️ Az óráimon helyet kap:
✔ tartásjavítás és erősítés
✔ nyújtás és mobilizálás
✔ stresszoldás és mély relaxáció

Nem kell hajlékonynak vagy tapasztaltnak lenned csak kezdd el és adj magadnak egy kis időt.

💌 Írj üzenetet vagy kövesd az oldalt, hogy ne maradj le az órákról!

Szeretettel várlak a jógaszőnyegen,
Vivi

05/08/2025

A jóga MINDENKIÉ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Nem számít, hogy nő vagy vagy férfi, fiatalabb vagy idősebb, hajlékony vagy merevebb izomzatú – a jóga nem a pózokról szól, hanem rólad. Arról, hogy elindulsz egy úton, ahol jobban érzed magad a testedben.

Sokan azt hiszik, hogy jógázni csak akkor lehet, ha már eleve hajlékony vagy. De épp ez a lényeg: a jóga nem cél, hanem eszköz. A rugalmasság, a nyugalom, az erő, a belső egyensúly mind fejlődik, ha rendszeresen gyakorolsz.

Miért érdemes elkezdened?

✅ Segít oldani a stresszt és a feszültséget
✅ Javítja a testtartást és a gerinc egészségét
✅ Növeli a hajlékonyságot és az erőnlétet
✅ Segít kapcsolódni önmagaddal
✅ Támogatja a légzésed, az alvásod, a koncentrációd
✅ Egy idő után nemcsak a tested, de az életed is rugalmasabb lesz

🎋 Pénteken várlak szeretettel a GREENBEN 17:30-kor. Kezdőként is bátran csatlakozhatsz!

📩 Írj, ha kérdésed van vagy csak egyszerűen jelentkezz be és találkozzunk pénteken!

27/07/2025

Sziasztok!

Jövőhéten a szokásos pénteki óra ELMARAD, helyette HÉTFŐN lesz egy 90 perces óra.

Jelentkezz be üzenetben! :)

Cím

Velence
2481

Telefonszám

+36705586216

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tóth Vivien jógaoktató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Tóth Vivien jógaoktató számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Velence városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal