Reflexológia Veresegyház

Reflexológia Veresegyház Sebeők Sarolta természetgyógyász reflexológus, táplálkozási szakértő, mozgásfejlesztő edző.

Amikor fájdalommal, feszültséggel élünk, gyakran a tünetet akarjuk megszüntetni.Pedig a test mindig okkal jelez.Ha csak ...
24/11/2025

Amikor fájdalommal, feszültséggel élünk, gyakran a tünetet akarjuk megszüntetni.
Pedig a test mindig okkal jelez.

Ha csak a tünetet kezeljük, a probléma később máshol bukkan fel.
A reflexológia, a masszázs, a köpölyözés és a mozgásterápia abban különlegesek, hogy nemcsak a felszínen hatnak.

Segítenek az idegrendszert kiegyensúlyozni, a feszültséget elengedni, és a testet visszahangolni a természetes ritmusába.

Így nemcsak jobban érzed magad, hanem tartós változás indul el. 🌿
Szeretettel várom jelentkezésedet ☯🥰👣

Az érintés az egyik legősibb gyógyító eszközünk.Már egy gyengéd mozdulat is képes biztonságérzetet, nyugalmat és kapcsol...
20/11/2025

Az érintés az egyik legősibb gyógyító eszközünk.

Már egy gyengéd mozdulat is képes biztonságérzetet, nyugalmat és kapcsolódást adni.
A masszázs és a reflexológia során nemcsak az izmokat lazítjuk, hanem az idegrendszert is megnyugtatjuk.

A légzés mélyül, a vérkeringés javul, a test oxigénhez jut – és lassan oldódni kezd a belső feszültség.
Ezek a kezelések nem csupán a testet érintik, hanem azt a részedet is, amely a mindennapok rohanásában háttérbe szorul.

Egy óra, amikor végre nem kell teljesíteni – csak lenni. 🌸
Szeretettel várlak relaxáló kezeléseimre 🪷🥰

Figyelsz te magadra?A tested mindig beszél hozzád.Csak sokszor nem érted még a nyelvét.Először csak feszültség a vállban...
17/11/2025

Figyelsz te magadra?

A tested mindig beszél hozzád.
Csak sokszor nem érted még a nyelvét.
Először csak feszültség a vállban, aztán szúrás a derékban, egy reggeli fejfájás… apró jelek, amiket könnyű félvállról venni.

De ezek a test segélykiáltásai.

Azt üzenik: „Túl sok minden maradt benned feldolgozatlanul.”
A test és a lélek nem külön működik.

A tartós feszültség, az elnyomott érzelmek, a túlzott megfelelés vagy a folyamatos agyalás mind nyomot hagynak az izmokban, az idegrendszerben.

A reflexológia, a masszázs, a köpölyözés és a mozgásterápia mind segítenek lelassítani, kapcsolódni és meghallani újra a tested üzeneteit.

Ha figyelsz rá, mindig elmondja, mire van szükséged. 🌺

Szeretettel várlak kezeléseimre ☯👣

A stressz nem mindig rossz.Valójában szükségünk van rá — nélküle nem tudnánk reagálni, fejlődni, vagy új dolgokba kezden...
13/11/2025

A stressz nem mindig rossz.

Valójában szükségünk van rá — nélküle nem tudnánk reagálni, fejlődni, vagy új dolgokba kezdeni.
Ezt hívjuk jó stressznek (eustressznek): az a kis izgalom, ami felpörget, motivál, segít koncentrálni és helytállni a mindennapi kihívásokban.
Egy vizsga, egy új munkahely, egy izgalmas cél – mind-mind jó stressz.

A gond akkor kezdődik, amikor ez a feszültség nem tud lecsengeni.
Amikor a test állandó készenlétben marad, és nem kap pihenőt.

Ekkor a jó stressz átcsúszik a rossz stresszbe, ami hosszú távon kimerít, és testi panaszokat okoz.
A masszázs, a mozgásterápia, a köpölyözés és a reflexológia abban segítenek, hogy a szervezet újra megtanulja elengedni a felesleges feszültséget.

Mert a cél nem az, hogy ne legyen stressz az életünkben — hanem hogy tudjunk regenerálódni utána. 🌼

Szeretettel várlak egy stresszűző reflexológiai kezelésre 🥰👣

Sokszor nem is tudjuk, hogy stresszben élünk.Nem rohanunk, nem kiabálunk, nem érezzük magunkat idegesnek — mégis állandó...
10/11/2025

Sokszor nem is tudjuk, hogy stresszben élünk.

Nem rohanunk, nem kiabálunk, nem érezzük magunkat idegesnek — mégis állandóan feszült az állkapcsunk, fáj a hátunk, nem alszunk jól, és nem tudunk kikapcsolni.

Ez is stressz.
Csak már megszoktuk.

Olyan természetes lett, hogy nem ismerjük fel.
Folyamatosan gondolkodunk, aggódunk, tervezünk, rágódunk a múlton vagy a jövőn — és közben elfelejtünk jelen lenni.

A test viszont nem felejt.

A váll megfeszül, a nyak megmerevedik, a gyomor szorít, a légzés sekéllyé válik… és idővel fájdalom formájában üzen.

A jó hír az, hogy ezek nem végleges állapotok.
A mozgásterápia, a masszázs, a köpölyözés és a talpreflexológia segítenek oldani a feszültséget — nemcsak a tünetet kezeljük, hanem az okot is.

Mert amikor a test ellazul, az elme is megkönnyebbül. 🌸

Szeretettel várlak egy stresszűző reflexológiai kezelésre 👣☯

Két vendég közti pihenő időben …Egy kis táplálkozási pszichológia🩵 Mert nem csak 👣 masszírozásra jöhetsz hozzám, hanem t...
10/11/2025

Két vendég közti pihenő időben …
Egy kis táplálkozási pszichológia
🩵
Mert nem csak 👣 masszírozásra jöhetsz hozzám, hanem táplálkozás-központú, szokás-megváltoztató beszélgetésre is
🩵
Táplálkozás Életmód Veresegyház - Sebeők Sarolta (mozduljanyu.hu)

Te figyelsz eleget magadra? Sokszor elhatározzuk, hogy mostantól szánunk magunkra időt, ez tart egy darabig, aztán újra ...
07/11/2025

Te figyelsz eleget magadra?
Sokszor elhatározzuk, hogy mostantól szánunk magunkra időt, ez tart egy darabig, aztán újra elvisz minket a mókuskerék. Újra és újra szembesülünk vele, hogy a testünk másként működik, a lelkünk érzékenyebb, és néha úgy érezzük, mindenre mi figyelünk, csak magunkra nem.

Pedig most van itt az ideje annak, hogy visszatalálj önmagadhoz. 💚

A reflexológia és a holisztikus táplálkozás együtt nemcsak a tüneteket enyhíti, hanem segít újra összhangba hozni azt, amit a mindennapok gyakran kibillentettek:
• a testedet, ami fáradt, de gyógyulni vágyik,
• az elmédet, ami pihenni szeretne,
• és a lelkedet, ami harmóniára vágyik.

✨ Minden kezelés egy apró lépés afelé, hogy újra könnyednek, energikusnak és kiegyensúlyozottnak érezd magad. Nem kell sietni. Nem kell „tökéletesnek” lenni.
Elég, ha elindulsz – a tested meghálálja a törődést. 🌸

📩 Ha te is szeretnél rálépni erre a természetes megújulás útjára, várlak szeretettel egyéni reflexológiai kezeléssel és életmódtanácsadással.

Te mikor tartottál magadnak utoljára "énidőt"?

„A tested nem ellened van. Érted szól – csak hallgasd meg.”Mozgásrendszer, testtartás és regeneráció 40 felett – amikor ...
04/11/2025

„A tested nem ellened van. Érted szól – csak hallgasd meg.”

Mozgásrendszer, testtartás és regeneráció 40 felett – amikor a test jelez, hogy lassítsunk 👣

Negyven felett sokan érzik először igazán, hogy a test „visszajelez”:
• reggel nehezebb elindulni,
• a hát, a derék vagy a nyak gyakrabban feszül,
• és a napi ülőmunka, a kevés mozgás vagy a stressz mind nyomot hagy.

Ez nem gyengeség, hanem jelzés a testtől, hogy figyelmet kér. 💚
🌿 A reflexológia a mozgásrendszer támogatásában is hatékony eszköz lehet:
👣 A lábfej, a gerinc, az izmok és ízületek reflexpontjain keresztül serkenthető a keringés és az energiaáramlás.
🌸 Segíti az izmok ellazulását, oldja a feszültséget és támogatja a természetes regenerációs folyamatokat.

🧘‍♀️ Rendszeresen alkalmazva segíthet visszaadni a test könnyedségét és javítani a testtartást is.

Kiegészítésként figyelj a mindennapokban:
• apró mozdulatokkal nyújts reggelente,
• óránként kelj fel a székből és mozgasd át magad,
• és engedd meg magadnak a pihenést – ez nem luxus, hanem szükséglet.

A test nemcsak „fáj”, hanem beszél – és a reflexológia segít meghallani, mit üzen. 🌿
📩 Ha te is szeretnéd támogatni az ízületeid és izmaid regenerációját természetes módon, várlak szeretettel egy relaxáló, energetizáló kezelésre. Segítek megtalálni azokat a gyakorlatokat, melyeket naponta pár percben tudod alkalmazni.

Egyszerűen nem érted, hogy miért vagy fáradékony, miért nem tudsz aludni rendesen, miért viselkedsz úgy, mint egy sárkán...
02/11/2025

Egyszerűen nem érted, hogy miért vagy fáradékony, miért nem tudsz aludni rendesen, miért viselkedsz úgy, mint egy sárkány, vagy egy várandós nő, hogy miért nem működik az eddig bevált diéta? Ez eddig nem volt! Mi történik? De leginkább hogy tudod ezen segíteni?

Ezek hátterében gyakran a hormonháztartás átalakulása áll – a test jelzi, hogy új egyensúlyt keres.

A reflexológia ebben az időszakban gyengéden, de hatékonyan tud segíteni:
👣 a hormonrendszerhez kapcsolódó reflexpontok stimulálásával segíti a szervek működését,
🧘‍♀️ nyugtatja az idegrendszert, ami közvetlenül hat a hormonális egyensúlyra,
🌸 javítja a keringést, ami a sejtek tápanyagellátását is támogatja.

A☯ holisztikus szemlélet szerint nem elég csak a tünetet kezelni – fontos, hogy a táplálkozás, a mozgás és a pihenés is a tested aktuális igényeihez igazodjon. Táplálkozási 🥑 szakemberként, edzőként 💪 és természetgyógyász reflexológusként👣 mindegyik területen tudok neked segíteni.

🥰 A változás időszaka lehet megújulás is, ha megtanulod figyelni a tested üzeneteit és támogató módon reagálsz rájuk.

📩 Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy jobban megértsd, mire van most szüksége a testednek, várlak szeretettel egy kiegyensúlyozó reflexológiai kezelésre és tanácsadásra.

Sok 35-40 év feletti 🪷nő keres meg azzal, hogy „valami megváltozott” — a teste másképp reagál, a fáradtság egyre gyakori...
31/10/2025

Sok 35-40 év feletti 🪷nő keres meg azzal, hogy „valami megváltozott” — a teste másképp reagál, a fáradtság egyre gyakoribb és nehezen szedi össze magát, a hangulatuk ingadozóbb, és az alvásról már nem is beszélve. Szinte semmi sem segít, ami régebben bevált.

Ez teljesen természetes. A hormonrendszer, az idegrendszer és az anyagcsere is átalakul, és a test ilyenkor új egyensúlyt keres.

Reflexológiával 👣és holisztikus☯ táplálkozással ezen a folyamaton lehet segíteni:
• támogatjuk a hormonrendszer harmonizálását,
• csökkentjük a stressz okozta feszültséget,
• serkentjük a keringést és az energiarendszert,
• és segítjük a szervezet természetes regenerációját.

Nem ❌ kell elfogadni, hogy a fáradtság, a hőhullám vagy az alvászavar „a korral jár”.

A test képes visszatalálni az egyensúlyba — csak egy kis odafigyelésre és támogatásra van szüksége.
🪷 Ha szeretnéd természetes módon támogatni a tested ebben az életszakaszban, várlak szeretettel egyéni reflexológiai és életmódtanácsadással.

✨ Arany Latte – természetes immunerősítő minden napra! ✨Amikor kint hűvösre fordul az idő, a tested is vágyik egy kis me...
30/10/2025

✨ Arany Latte – természetes immunerősítő minden napra! ✨

Amikor kint hűvösre fordul az idő, a tested is vágyik egy kis melegségre és támogatásra 💛

✨ Az Arany Latte (más néven Golden Milk) igazi csodaszer: természetes immunerősítő, gyulladáscsökkentő, és még a hangulatod is feldobja! 🌿

💛 Miért érdemes inni?
– Erősíti az immunrendszert
– Támogatja az emésztést
– Csökkenti a gyulladást
– Segíti a pihentető alvást

💛 Recept – egy adag aranyló varázslat:
3 dl növényi tej (mandula, zab vagy kókusz)
1 tk kurkuma
½ tk gyömbér
¼ tk fahéj
1 csipet fekete bors
1 tk méz vagy juharszirup
1 tk kókuszolaj

Melegítsd fel a tej 2/3-áta kókuszolajjal és a sziruppal, a megmaradt 1/3 tejhez add hozzá a fűszereket, turmixold pár percig, majd add hozzá a langyos tejhez és kevergesd még egy kicsit. Ne forrald fel, csak melegítsd.

Este 🌙 fogyasztva segít ellazulni, reggel ☀️ pedig beindítja a napodat – bármikor kortyolhatod!

Öntsd egy kedvenc bögrédbe, ülj le, és csak engedd, hogy átjárjon a melegség. 💛 Minden kortyban ott van egy csepp nyugalom… és a természet szeretete. 🥰

Tipp: ha nincs kedved a fűszereket egyesével kiméregetni, akkor több helyen lehet már kapni készen is. Golden Latte vagy Kurkuma Latte néven keresd.

Cím

Veresegyház

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Reflexológia Veresegyház új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória