40 felett is fitt és egészséges leszek

40 felett is fitt és egészséges leszek 40 en túl döntöttem úgy, hogy a vitális időskor érdekében életmódot váltok! Gyere, tarts velem!

Holnapi napra előre felkészülten! 😊Az életmódváltás lényege, hogy megtanulod előre tervezni a következő napot! Így kizár...
23/09/2024

Holnapi napra előre felkészülten! 😊

Az életmódváltás lényege, hogy megtanulod előre tervezni a következő napot! Így kizárod a legkisebb hibázási lehetőséget is!

Reggeli: Vegán Raffaello zabkása
Tízórai: alma és glutén - és adalékmentes keksz
Ebéd: Natúr afrikai harcsafilé, cukkini és jázmin rizs
Uzsonna: sütőtök

A vacsora alapja minden nap drink, ebből számtalan finomabbnál finomabb dolgot lehet készíteni. 🔻❤️

Természetesen a kiegyensúlyozott, magas víz fogyasztás sem marad el majd!

A hetet a kedvenc reggelimmel kezdtem😊Zabkása ALLNUTRITION vaníliás vegán fehérjével és egy kis nektarinnal! 😊Szép új he...
23/09/2024

A hetet a kedvenc reggelimmel kezdtem😊

Zabkása ALLNUTRITION vaníliás vegán fehérjével és egy kis nektarinnal! 😊

Szép új hetet Mindenkinek! Vigyázzatok Magatokra! ❤️

Hogy miben tudok támogatást adni számodra? Sok sikertelen divat diéta után sikerült végre egy fenntartható, egészséges é...
22/09/2024

Hogy miben tudok támogatást adni számodra?

Sok sikertelen divat diéta után sikerült végre egy fenntartható, egészséges életmódot kialakítanom. Fogytam általa majd egy év alatt 25 kilót, amit idén január óta fixen tartok.

Tudom, hogy sokan küzdetek azzal, hogy elérjétek a vágyott súlyotokat és hogy azt meg is tudjátok tartani.

Saját példámon keresztül tudok tanácsot adni az egészséges fogyáshoz, f**t és egészséges ételek elkészítéséhez!

Segítek abban, hogy egy igazán könnyen tartható egészséges életmódot tudjál magadnak kialakítani, ahol nem kell éhezned, sanyargatnod magadat! A legfőbb célom, hogy az általános közérzeted javuljon, azáltal hogy egyre f**tebb, energikusabb leszel és egyre több lesz az önbizalmad!

Olyan elsősorban 40 pluszos Nőknek tudok segíteni, akiknek fontos az egészséges életmód, az aktív és energikus mindennapok kialakítása illetve fenntartása hosszú távon!

Ha úgy érzed, hogy van dolgunk egymással, keress bizalommal!

15/07/2023

Jó reggelt Mindenkinek! ❤️

Olyan reggeli ötletet hozok Nektek, amit mindenképp próbáljatok ki!
Brutál finom, és nagyon egyszerű elkészíteni!

Hozzávalók:

1 tojás
63 gramm light túró
kicsi citromhéj
1 adagoló kanál tetszőleges ízű fehérjepor ( én túró gombóc ízűt használtam)

Ezeket összekevertem és kicsi olíva olajon mindkét oldalát megsütöttem! Cukormentes lekvár vagy friss bogyós gyümölcs tökéletesen passzol hozzá, de így önmagában is isteni!

Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni! 😊

Legyen szép napotok! ❤️

Puszi

Gabi

Cím

Veszprém

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni 40 felett is fitt és egészséges leszek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése 40 felett is fitt és egészséges leszek számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória